Spací pomůcky: Předpisové a OTC spánkové pomůcky

Pokud máte potíže se spánkem, doporučuje se užívat léky ke zlepšení spánku. V lékárnách najdete spoustu sedativ. Ne všechny jsou však bezpečné a dostupné přes přepážku. V tomto článku se podíváme na základní prostředky, které vám pomohou usnout..

Obsah

Doporučení před použitím spánkových léků

Okamžitě si vytvořme rezervaci, že při jednorázové nespavosti není třeba brát prášky na spaní. Pokud se však občas objeví potíže s usínáním nebo vás trápí déle než 5 dní za sebou, je na čase přemýšlet o nápravě spánku pomocí drog..

Objednejte si masky na Aliexpress pomocí odkazu

U dlouhodobých problémů se spánkem je nezbytné užívat prášky na spaní. Konstantní deprivace spánku způsobená poruchami spánku vede k chronické únavě, nedostatku iniciativy a ztrátě motivace. Na této pozici není možné normálně pracovat a dělat domácí práce. Proto mohou léky na zlepšení spánku v tomto případě pomoci..

Před užitím prášků na spaní se poraďte se svým lékařem. Diskutujte s ním o tom, zda byste měli užívat drogy nebo zda můžete použít jiné metody normalizace spánku.

Pokud máte předepsané sedativa nebo se rozhodnete pro jejich užívání, zvažte následující body. Nejprve je třeba pravidelně užívat léky na spánek podle pokynů. Dodržování tohoto pravidla pomůže vyhnout se vedlejším účinkům při užívání prášků na spaní. Zadruhé, při užívání sedativ je lepší neřídit auto a dávat pozor na profesionální činnosti vyžadující pozornost. A za třetí, v průběhu užívání sedativ nemusíte pít alkohol. Kombinace alkoholu s prášky na spaní je plná závažných vedlejších účinků.

V jakých situacích se užívají léky na obnovení spánku?

Kromě nespavosti mohou prášky na spaní ulevit:

  • Noční probuzení;
  • Obtížné usínání
  • Zhoršení paměti;
  • Hormonální problémy;
  • Deprese;
  • Chronický stres
  • Nemoci nervového systému;
  • Vegetovaskulární dystonie;
  • Poruchy spánku;
  • Krátký spánek u starších lidí.

Populární volně prodejné léky na spaní

Výhodou spánkových pomůcek je jejich relativní bezpečnost. Před použitím těchto léků si však přečtěte příbalovou informaci, abyste předešli nežádoucím účinkům..

Mírná nespavost je léčena bylinnými prášky na spaní, které jsou k dispozici na prodej. Zvažte hlavní představitele této skupiny.

Novo-Passit

Přípravek obsahuje citrónový balzám, kořeny kozlíku lékařského, třezalku tečkovanou, stejně jako květiny a listy hlohu. Spolu s tím bylinný přípravek zahrnuje mučenky, chmele, černé květy černého bezu. Všechny tyto účinné látky doplňují - guaifenesin.

Novo-Passit se vyrábí ve formě tablet a jako sirup.

Sedativní účinek léčiva nastává okamžitě po podání. Sirup zároveň působí rychleji než tablety a uklidňuje člověka do 10 minut po aplikaci.

Co je dobré, Novo-Passit lze použít jako kurz i v ojedinělých případech nespavosti.

Užívání bylinných přípravků během dne může zvýšit ospalost a vést ke snížení výkonu..

Kromě toho se lék nedoporučuje dětem mladším 12 let..

Cena léku začíná od 207 rublů za balení.

Afobazol

Používá se při chronickém stresu a nadměrné úzkosti. Spolu s tím se lék používá při poruchách spánku.

Afobazol zlepšuje průtok krve mozkem a urychluje usínání. Kromě toho snižuje vzrušivost nervového systému, zmírňuje bolesti hlavy vyvolané stresem a obnovuje spánek..

Sedativum se nedoporučuje těhotným a kojícím ženám a dětem do 18 let.

Podle pokynů může užívání léku způsobit alergie, svědění nebo bolesti hlavy, které samy odezní bez přerušení léčby..

Afobazol se prodává bez lékařského předpisu, ale je lepší se před použitím poradit s odborníkem..

Cena léku začíná od 365 rublů.

Persen

Výrobek obsahuje bylinné složky, včetně kozlíku lékařského, citronového balzámu a máty - bylin sedativního účinku.

Persen je neškodný a dobře snášen i při dlouhodobém používání. Na rozdíl od farmakologických látek působí fytopreparát jemně a podporuje přirozené usínání.

U chronické nespavosti nemusí mít lék požadovaný účinek. Například se nemusí projevit u poruch spánku způsobených depresí nebo neurologickými chorobami..

Anotace k léku říká, že se nedoporučuje užívat v případě hypotenze a onemocnění žlučníku. Přípravek by navíc neměly používat těhotné nebo kojící ženy nebo děti do 12 let..

Ceny Persen začínají na 262 rublů za balíček.

Motherwort Forte

Bylinné sedativum proti nespavosti. Zcela neškodný. Kromě zlepšení spánku Motherwort Forte uklidňuje nervový systém, odstraňuje úzkost a eliminuje příznaky neurózy..

Při dlouhodobé nespavosti nemusí lék fungovat. V tomto případě je lepší použít jiné farmakologické látky..

Motherwort Forte je efektivní, pokud je používán jako kurz. K normalizaci spánku se doporučuje užívat jej alespoň 3 týdny..

Droga nemá žádné závažné vedlejší účinky. Existuje individuální intolerance ve formě alergií.

U žaludečních vředů se nedoporučuje sedativum..

Motherwort Forte lze koupit v lékárnách za cenu 162 rublů. a vyšší.

Bezkontaktní teploměr se slevou 44%. Prodej na Aliexpress. Zobrazit pomocí odkazu

Sonilux

Bylinkový přípravek s čajovými lístky Gaba Alishan obsahující kyselinu gama-aminomáselnou - látku související s tělem pro rychlé usínání.

Zesilovač spánku pomáhá pamatovat si informace a normalizuje krevní oběh v mozku. Kromě toho je užitečný při poruchách centrálního nervového systému, chronickém stresu a úzkosti..

Díky přírodním přísadám je Sonilux neškodný i při dlouhodobém používání..

Kontraindikací k užívání drogy je individuální nesnášenlivost. Nežádoucí účinky mohou zahrnovat alergie a svědění. Negativní účinky zpravidla vymizí během podávání a nevyžadují přerušení léčby..

Na oficiálních stránkách si můžete koupit Sonilux za 990 rublů.

Notta

Přípravek s bylinnými přísadami. Jedna z účinných látek - heřmánková lékárna pomáhá usnout s nespavostí. Spolu s tím lék uklidňuje nervový systém, snižuje podrážděnost a pomáhá bojovat s fóbiemi..

Nottův lék nemá žádné závažné vedlejší účinky. A při dlouhodobém používání není závislost, takže ji lze brát jako kurz.

Pohodlně lze sedativum zakoupit jak v tabletách, tak v kapkách..

V některých případech může Notta bojovat s bolestmi hlavy způsobenými nervovým přetížením.

Hypnotický účinek jeho užívání nebude okamžitě patrný. K dosažení požadovaného účinku je nutný příjem sedativa.

Ceny léku Notta ve formě kapek začínají na 411 rublů.

Extrakt z kozlíku lékařského

Bylinný zesilovač spánku odstraňuje nespavost, úzkost a bojuje s účinky stresu. Prodává se v tabletách a kapkách.

Na rozdíl od farmakologických přípravků působí extrakt z kozlíku mírně a nezpůsobuje závislost. Pomáhá dobře při potížích se zaspáváním, častých nočních probouzeních a následcích nedostatku spánku.

Doplňky kozlíku lékařského se nedoporučují pro děti do 3 let, stejně jako pro těhotné a kojící ženy. Vzácně může užívání výtažku z kozlíku způsobit alergie, střevní potíže nebo denní ospalost.

Ceny extraktu kozlíku začínají na 28 rublů.

Melaxen

Droga obsahuje umělý melatonin, hormon spánku produkovaný mozkem ve tmě. Melaxen obnovuje spánek a usnadňuje usínání. Pomáhá také zlepšit spánkové vzorce..

Cena léku Melaxen - od 592 rublů.

Tryptofan

Lék obsahuje aminokyselinu stejného jména, která je nezbytná pro tělo k produkci melatoninu. O druhém je známo, že je spánkovým hormonem, takže tryptofan je pro dobrý odpočinek nepostradatelný..

Stejně jako Melaxen i tryptofan obnovuje cirkadiánní rytmy v případě poruchy spánku.

Ceny tryptofanu začínají na 320 rublů.

Valemidin

Prášek na spaní s bylinnými přísadami. Obsahuje tinktury z kozlíku lékařského, hlohu, matky a máty.

Stejně jako ostatní sedativa, Valemidin snižuje úzkost, zmírňuje nervové napětí a obnovuje narušený spánek.

Díky svému složení působí lék mírně a zřídka vede k vedlejším účinkům. Příležitostně se však mohou objevit poruchy trávení, svědění kůže a denní ospalost..

Lék se nedoporučuje užívat při onemocněních jater a ledvin. Spolu s tím se lék nepoužívá během těhotenství, stejně jako během kojení. Lék by také neměl být podáván dětem mladším 18 let..

Cena valemidinu začíná od 117 rublů.

Nervohel

Sedativní lék na zlepšení spánku s přírodními ingrediencemi. Užívá se při potížích se zaspáváním a onemocněním centrálního nervového systému.

Při dlouhodobém užívání neexistuje závislost na léku. Spánek se navíc přirozeně vyskytuje po jeho požití..

Nervohel je bezpečný přípravek, protože obsahuje rostlinné složky.

Nežádoucí účinky prášků na spaní mohou zahrnovat alergie a kožní vyrážky..

Neužívejte příplatek pro děti do 3 let.

Cena za Nervohel začíná na 462 rublů.

Poplatky za rostliny

Mezi léky na spánek patří bylinné přípravky. Typicky zahrnují valerián, matka, tymián, máta, citronový balzám a další sedativní byliny..

Bylinkový čaj z lékárny se snadno používá: filtrační balíček je naplněn vroucí vodou, vyluhován a užíván před spaním.

Bylinné bylinky jsou jemné a přirozené, aby urychlily spánek. Kromě sedativního účinku mají některé byliny antispazmodický účinek. V tomto ohledu mohou být použity pro spastickou bolest v gastrointestinálním traktu..

Sedativní rostliny ve sbírce jsou také účinné pro eliminaci VSD - vegetativní vaskulární dystonie.

Pamatujte, že ne všechny bylinné čaje mohou užívat těhotné a kojící ženy. Než je začnete užívat, je lepší poradit se s lékařem..

Je lepší vařit filtrační sáčky a vzít je pozdě odpoledne. Pokud je vývar ponechán na zítra, ztratí svou účinnost, protože většina živin se odpaří..

Poplatky za rostliny lze zakoupit za cenu 80 rublů. na balení.

Morpheus - lék pro normalizaci spánku

Odstraňuje nespavost a uklidňuje nervový systém. Prodává se jako kapky. Přípravek obsahuje výtažky z matky, hlohu, oregana, máty a pivoňky. Obsahuje také kyselinu citronovou a prospěšnou aminokyselinu glutamin..

Kromě sedativního účinku lék posiluje imunitní systém a snižuje hladinu stresových hormonů v těle..

Při užívání léku se mohou objevit alergické reakce. Proto se před použitím poraďte s odborníkem..

Cena léku Morpheus v kapkách začíná od 124 rublů.

Glycin

Lék obsahuje aminokyselinu stejného jména, která inhibuje činnost mozku. Jinými slovy, glycin vám může pomoci uklidnit se a pomoci vám rychleji usnout..

Glycin je naprosto bezpečný, protože je to pro tělo příbuzná látka. Předávkování aminokyselinami také není hrozné, ale nemělo by se zneužívat..

Spolu s hypnotickým účinkem lék na zlepšení spánku eliminuje úzkost a urychluje zapamatování nových informací.

Další plus - lék mohou užívat děti.

U chronické nespavosti nemusí být glycin účinný. Před použitím drogy navíc nebude zbytečné konzultovat s lékařem..

Cena glycinu začíná od 30 rublů. na balení.

Tanakan

Sedativum s ginkgo biloba - bylina ke zlepšení mozkové cirkulace. Působí jako prášek na spaní.

Spolu s normalizací spánku je droga potřebná pro dobrou paměť..

Vedlejším účinkem léku je individuální nesnášenlivost..

Ceny za drogu Tanakan - od 498 rublů.

Valocordin, Corvalol

K obnovení spánku jsou dobré léky na srdce. Účinek jejich příjmu je však krátkodobý, proto je nejlépe je užít, když je obtížné usnout. U jiných problémů se spánkem nemusí léky fungovat podle očekávání..

Léky lze koupit ve formě kapek a tablet..

Cena Valocordinu začíná od 117 rublů, u Corvalolu - od 17 rublů.

Předepsané léky na spánek

Patří mezi ně silné prášky na spaní, které se používají pod dohledem lékaře. Uveďme hlavní.

Barbituráty - fenobarbital

Drogy obnovují spánek a urychlují usínání. Při dlouhodobém používání mohou způsobit závislost. Proto se nedoporučuje dlouhodobě je používat..

Tyto léky narušují spánkové vzorce. Z tohoto důvodu může osoba užívající barbituráty ráno pociťovat únavu..

Mezi další nežádoucí účinky patří přetrvávající ospalost, špatná nálada a srdeční problémy. Patří sem také spánková apnoe, která se může vyvinout při užívání drog v této skupině..

Benzodiazepiny - fenazepam

Farmakologické léky, které zlepšují spánek. Efektivní pro potíže se zaspáváním a noční probuzení. Hypnotický účinek nastává 15 minut po požití.

Drogy v této skupině zpomalují myšlenkové procesy v mozku. Z tohoto důvodu přichází spánek.

Donormil

Urychluje usínání a udržuje hloubku spánku. Droga nenarušuje strukturu spánku, takže osoba užívající prášky na spaní necítí ranní slabost.

Nežádoucí účinky léku mohou zahrnovat úzkost, denní ospalost, třes v rukou a snížený výkon..

Ceny donormilu začínají od 151 rublů.

Difenhydramin

Jako lék na alergie lze lék užívat také na nespavost..

Vedlejšími účinky tohoto léku jsou denní ospalost a svalová slabost..

Cena léku Difenhydramin - od 28 rublů.

Léky ze skupiny Z - Zolpidem, Zaleplon, Zopiclon

Jsou jemné a návykové. Když je užíváte, nedochází k denní ospalosti.

Tyto léky se nedoporučují pro onemocnění jater. Navíc by se neměly používat dlouho. Před užitím je vhodné poradit se s lékařem.

Phenibut

Zesilovač mozku byl úspěšně používán k léčbě nespavosti. Pomáhá rychle usnout a snižuje noční probuzení.

Navíc Phenibut normalizuje náladu a bojuje proti chronické únavě.

Cena léku je od 100 rublů.

Antidepresiva

Antidepresiva lze také nazvat spánkovými pomůckami. Mezi nimi zdůrazňujeme:

  • Tricyklická antidepresiva. Zlepšuje kvalitu a délku spánku. Mají vedlejší účinky ve formě srdečních problémů, denní ospalosti a slabosti. Zástupci: Amitriptylin.
  • Antagonisté / inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI). Zrychluje usínání. Nežádoucí účinky jsou obvykle stejné jako u předchozího typu antidepresiva. Zástupci: Trazodon.
  • Tetracyklická antidepresiva. Zrychluje usínání. Nemění strukturu spánku a nesnižuje počet nočních probuzení. Mezi vedlejší účinky patří přírůstek hmotnosti při dlouhodobém užívání. Zástupci: Mirtazapin.

Antidepresiva na nespavost jsou účinná, když jsou problémy se spánkem přímo způsobeny depresí nebo stresovými poruchami. Všimněte si, že tato skupina léků zvyšuje účinek jiných sedativ. Lékaři proto často ke zvýšení účinku kombinují předepsané prášky na spaní s antidepresivy..

Antipsychotika

Pokud antidepresiva a konvenční prášky na spaní nepomáhají, užívají se psychotropní neuroleptika. Kromě léčby nespavosti jsou tyto léky předepsány pro syndrom neklidných nohou a bolesti svalů, které ztěžují spánek..

Antipsychotika zrychlují usínání, snižují počet nočních probouzení a zlepšují kvalitu spánku. Mezi vedlejší účinky patří zvýšená ospalost během dne, závratě a svalová slabost. Kromě toho mohou některá antipsychotika vést k přírůstku hmotnosti a ke snížení krevního tlaku..

Zástupci této skupiny léků jsou chlorprothixen, chlorpromazin, olanzapin, kvetiapin.

Nežádoucí účinky léků na zlepšení spánku

Při užívání bylinných prášků na spaní jsou nežádoucí účinky vzácné. Užívání farmakologických látek však může vést k vážným „vedlejším účinkům“. Zvláště pokud jsou užívány ve vysokých dávkách nebo ve směsi s nekompatibilními léky.

Vedlejší účinky léků, které zlepšují spánek, mohou zahrnovat:

  • Bolesti hlavy;
  • Denní ospalost;
  • Alergie;
  • Svědění atd..

Při náhlém vysazení hypnotik se mohou objevit vedlejší účinky. I když je to pozorováno hlavně u farmakologických léků se silným účinkem.

Náhlé vysazení prášků na spaní často vede k

  • Zhoršující se nálada;
  • Deprese;
  • Bolesti hlavy;
  • Gastrointestinální poruchy;
  • Snížená motivace a výkon.

Pamatujte, že silné prášky na spaní na předpis mohou být návykové a při dlouhodobém užívání se často stávají neúčinnými..

Kontraindikace pro přijetí

Léky na zlepšení spánku jsou kontraindikovány pro:

  • Těžká onemocnění ledvin a jater.
  • Hormonální onemocnění.
  • Kardiovaskulární patologie.
  • Těhotenství a kojení.
  • Alergie a svědění.
  • Zneužití alkoholu

Kromě toho se nedoporučuje používat hypnotika pro děti do 3 let..

Shrnutí

Léky na spánek pomáhají při nespavosti a onemocněních nervového systému. Prášky na spaní jsou často podobné, takže pokud je jeden lék neúčinný, požádejte svého lékaře, aby zvolil jiný, účinnější lék..

Před použitím sedativ si vždy přečtěte pokyny. Zvláštní pozornost věnujte anotacím pro přípravky obsahující nejen bylinné, ale i další složky..

Před zahájením léčby se doporučuje poradit se s lékařem. Specialista vybere prášek na spaní a předepíše správné dávkování pro maximální účinnost.

Kromě prášků na spaní můžete zlepšit spánek i jinými způsoby. Přečtěte si o tom v našem článku.

Dobré sny

Video o drogách ke zlepšení spánku

7 nejlepších prášků na spaní, které si můžete koupit na přepážce

Ve snu by měl člověk strávit třetinu svého života - hodně. Po úplném spánku je nabití živosti a účinnosti dostačující na dlouhou dobu. Přerušovaný, mělký spánek a špatné usínání může být zároveň skutečným utrpením, zejména v předvečer rozhodujícího dne..

Nejúčinnější hypnotika jsou omezená a vyžadují lékařský předpis. Mezi takové léky patří například staré a známé barbituráty: ethaminal - sodík, barbamil, fenobarbital. K nákupu takových moderních a mírně působících léků jako Imovan (zopiklon) a zolpidem potřebujete také lékařský předpis.

Současně existuje velká skupina volně prodejných léků, které mají hypnotický účinek. Jsou komerčně dostupné, protože jejich psychoaktivní inhibiční účinek na centrální nervový systém je mnohem nižší a předávkování nezpůsobuje závažné vedlejší účinky. Mohou vám však pomoci usnout ve většině případů nekomplikovaných poruch spánku.

Prezentujeme tyto léky v sestupném pořadí podle hypnotického účinku

Melaxen

Cena 650 rublů (0,003 g č. 24)

U lidí melatonin reguluje cyklus spánku a bdění a je „spánkovým hormonem“. Jeho úkolem je vyvolat účinek ospalosti, což zvyšuje šance na usnutí. Melatonin má navíc mírný sedativní (sedativní) účinek..

Výhody: Předávkování drogami je nemožné kvůli jeho velmi rychlému rozpadu. Dobrý spánek pokračuje i po vyloučení léku z těla, takže spánek lze považovat za fyziologický. Melaxen funguje na principu „vyrobené a pryč“. Lék nemění průběh přirozeného cyklu a struktury spánku, nezpůsobuje noční můry, neovlivňuje probuzení. Po užití drogy není pocit ospalosti, můžete řídit auto.

Nevýhody:

  • možné projevy alergických reakcí, výskyt periferního edému;
  • relativně vysoké náklady.

Závěr: Lék lze doporučit pro mírné a středně závažné formy nespavosti, při komplexní terapii funkčních poruch doprovázených poruchami spánku a také jako prostředek k rychlejší adaptaci na rychlou změnu časových pásem.

Z recenzí o Melaxen: "Neměl jsem absolutně žádné vedlejší účinky, měl jsem zdravý a zdravý normální spánek, ráno nebyla ani ospalost a v noci jsem viděl krásné barevné sny. Bral jsem to jako pilulku 30 minut před spaním. Po po vypití celého balíčku se nevyvinula žádná závislost. Doporučuji jeden z nejlepších léků na nespavost! “

Donormil

(doxylamin-sukcinát, 15 mg šumivých a běžných tablet). Také na trh pod názvem Sonmil.

Cena 350 rublů (30 tablet).

Je blokátorem histaminových receptorů H 1 a v podstatě antihistaminikem. Není však určen k léčbě alergických onemocnění, ale používá se pouze při poruchách spánku a nespavosti. Jedná se o jeden z nejlepších prášků na spaní pro zmírnění záchvatů nespavosti u mladých zdravých lidí, kteří další den nepotřebují řídit auto.

Výhody: šumivá tableta má rychlý účinek, lék zkracuje dobu usínání, prodlužuje dobu spánku.

Nevýhody: droga má vedlejší účinky typické pro antihistaminika: sucho v ústech, potíže s probuzením, možná denní ospalost. Kromě toho není lék indikován u pacientů se zhoršenou funkcí ledvin při odtoku moči a se zhoršeným dýcháním během spánku..

Z recenzí o Donormilu: "Lék se ukázal jako báječný. Nečetl jsem pokyny a první den jsem si vzal dvě pilulky najednou. O deset minut později jsem už spal. Po celonočním spánku jsem se v první polovině dne cítil ospalý. Další noc jsem podle pokynů užil jednu pilulku." Po půl hodině jsem usnul, spánek byl klidný, probuzení - energický. “

Corvalol (Valocordin)

Obsahuje fenobarbital (jako tableta - 7,5 mg, 1,826 g ve 100 ml).

Náklady na kapky (50 ml) - 40 tablet (č. 20) - 150

Corvalol (Valocordin) je jediný OTC lék obsahující fenobarbital barbiturát. To okamžitě staví tuto drogu na úroveň vážnějších konkurentů a díky nízké ceně je velmi atraktivní pro běžnou populaci. Doporučuje se užívat 10 až 40 kapek na schůzku.

Výhody: lék má charakteristický zápach, kozlík lékařský a máta potencují účinek fenobarbitalu. Může být použit k rozptýlení bolesti v oblasti srdce namísto validolu, kapky mohou být použity v různých individuálních dávkách. Lék má mírný antispazmodický účinek na hladké svaly vnitřních orgánů, je indikován k tachykardii (palpitace) a psychomotorické agitaci.

Nevýhody:

  • Charakteristická vůně léčiva může při častém používání promočit celý byt..
  • Mnoho lidí má předsudek, že Corvalol je „lékem pro chudé“ - to je naprosto nepravdivé.
  • Nedoporučuje se kojit.

Z recenzí: "Corvalol je nejlepší pilulka na spaní. Užívám ji celý život. Moje matka i babička. Kromě pomoci s nespavostí a palpitacemi si ji v létě dávám na obličej - lék pozoruhodně odpuzuje komáry a ve svém složení nemá strašlivou chemii. Solidní pět! "

Novo - Passit

Bylinný přípravek (kozlík lékařský, citronový balzám, bezinka, mučenka, třezalka tečkovaná, hloh, chmel, guaifensin). K dispozici ve formě tablet a sirupu.

Náklady na tablety č. 30 - 600 rublů, sirup (200 ml) - 330 rublů.

Kombinovaný bylinný přípravek s výrazným sedativním účinkem. Guaifensin má další účinek proti úzkosti, což celkově umožňuje, aby byl lék používán k léčbě poruch spánku.

Výhody: Má rychlý účinek. U nespavosti se doporučuje použít sirup, který působí ještě rychleji. Lék lze použít bez užívání kurzu: účinek první dávky je docela výrazný.

Nevýhody:

  • Může se objevit denní ospalost a pocity deprese, zejména při předávkování.
  • Kontraindikováno u dětí.
  • Nedoporučuje se používat u pacientů s chronickým alkoholismem.

Z recenzí o přípravku Novo-Passit: "Je velmi dobré, že droga je přírodního původu. Bylo příjemným překvapením, že kromě zlepšení spánku pomohl Novo-Passit eliminovat úzkost, určitou nervozitu, zmírnit bolesti hlavy způsobené seděním za počítačem."

Persen - Forte

Kombinovaný přípravek (meduňka, máta, kozlík lékařský).

Náklady na balení do 20 tobolek - 350 rublů.

Lék má mírný sedativní a hypnotický účinek, v indikacích je uvedena nespavost. Má mírný antispazmodický účinek. Na rozdíl od Novo - Passita neobsahuje guaifensin a na rozdíl od Corvalolu nemá obsedantní zápach.

Výhody: „Noční“ typ Persenu je speciálně navržen pro noční použití. Pomáhá dobře usnout, pokud je nespavost způsobena nervovou vzrušivostí, tj. Změněným pozadím nálady.

Nevýhody: Neexistuje kapalná léková forma. Obvykle má kapalná forma požadovaný účinek rychleji. Droga se nedoporučuje pro osoby s onemocněním žlučových cest, stejně jako pro děti do 12 let. Při dlouhodobém užívání může způsobit zácpu.

Z recenzí o Persenovi: „Zdá se mi, že pouze příjem kurzu má dobrý účinek a jednorázová dávka nezlepší spánek. Ale pokud pijete alespoň týden, nálada se vyrovná a snáze usnete.“

Fytosedan

(bylinné čaje na vaření ve formě filtračních sáčků)

Náklady na balení (20 filtračních sáčků) - 50 rublů.

Fytosedan se vyrábí v několika variantách poplatků (č. 2, č. 3), které se liší mírnou změnou složení. Složení je založeno na bylinách: motherwort, tymián, oregano, jetel sladký a kozlík lékařský. Jedno balení se nalije vroucí vodou, udržuje se 15 minut a pak se pije přes noc.

Výhody: má mírný, přirozený účinek, usnadňuje usínání, je schopen eliminovat křeče hladkého svalstva gastrointestinálního traktu, používá se při komplexní terapii vegetativní-vaskulární dystonie

Nevýhody:

  • Není indikováno během těhotenství a kojení.
  • Infuze se připravuje bezprostředně před použitím, lze ji skladovat ne déle než jeden den, je lepší ji používat teplou, což je na rozdíl od tablet obtížnější.

Z recenzí o Fitosedanu: "Byliny za 50 rublů se ukázaly být mnohem efektivnější než mnoho drahých produktů. Dostal jsem to v lékárně, uvařil to. Chutná trochu hořce, ale má příjemnou, klidnou vůni. Už druhý den aplikace jsem si uvědomil, že to dělá svou práci perfektně: ne způsobuje slabost během dne a spánek přichází jemně a snadno. “

Glycin

Cena # 50 - 49 rublů.

Glycin je jednoduchá aminokyselina, jeho úlohou je regulovat inhibiční procesy v mozkové kůře. Působení glycinu je složité a složité: měl by se používat nejen při poruchách spánku. Aby se zlepšil spánek, rozpouští se pod jazykem, protože absorpce do sublingválních cév zabraňuje průchodu portálovým systémem jater, což urychluje účinek.

Výhody: protože glycin (kyselina aminooctová) je v lidském těle přítomen v dostatečném množství, je předávkování glycinem sotva možné, dokud nedojde k vážným komplikacím. Kromě toho má lék účinek proti úzkosti, současně zlepšuje procesy paměti a zapamatování. Používá se v terapii, neurologii, široce předepsané pro děti školního věku.

Nevýhody: Speciální hypnotický účinek glycinu nebyl samostatně studován. Účinkem léku je obnovení nerovnováhy mezi mediátory sympatických a parasympatických částí autonomního nervového systému.

Z recenzí o glycinu: "Začal jsem během zasedání používat glycin na radu přátel, protože jsem si zvykl zneužívat kávu, abych si zapamatoval velké množství informací. Objevily se poruchy, poruchy paměti, podrážděnost a špatný spánek. Týden po zahájení příjmu glycinu se mi podařilo zbavit se všeho nepříjemné pocity. Spánek a paměť se zlepšily. “

Co potřebuješ vědět:

Tento seznam nejlepších léků na nespavost, které jsou k dispozici na prodej, není zdaleka úplný. Každý může přidat nové léky nebo je vyměnit, protože účinnost léku je do značné míry způsobena individuální odpovědí.

Mnoho „čtyřhry“ zde není uvedeno. Takže lék "Dormiplant" stejně jako popsaný "Persen" obsahuje citrónový balzám, mátu a kozlík lékařský. Homeopatické léky nejsou popsány, protože nemají definovatelnou účinnou dávku a nelze je považovat z hlediska medicíny založené na důkazech.

Závěrem je třeba věnovat pozornost situacím, kdy se nespavost stává příznakem nebezpečných nemocí. Nespavost tedy může naznačovat následující zdravotní problémy:

  • hypertyreóza. Nastává teplota subfebrilu, úbytek hmotnosti, horká nálada a podrážděnost;
  • stres, výskyt deprese. Taková nespavost může být přetrvávající a chronická;
  • spánková apnoe;
  • Parkinsonova choroba;
  • cévní onemocnění mozku, následky mozkových příhod, demence.

Pokud nebylo možné zastavit nepříjemné příznaky poruchy spánku během několika dní, neměli byste hledat účinnější léky, ale určitě byste se měli poradit s lékařem.

Top 14 prášků na spaní k dispozici bez lékařského předpisu

Léky na spánek vám umožní rychle usnout a zajistí, že se nebudete probouzet v noci. Sound Sleep Review obsahuje volně prodejné prášky na spaní, které jsou vysoce účinné a bezpečné.

Klasifikace


Kategorie prášků na spaní zahrnuje velké množství léků, které lze v závislosti na účinné látce rozdělit do pěti hlavních skupin:

  • Barbituráty (fenobarbital) - jsou součástí mnoha sedativ a hypnotik (Valocordin, Korvaltab), které jsou dostupné bez lékařského předpisu, a v řadě léků na předpis (Luminal, Butisol, Cyclobarbital, Pentotal), jsou rychle působící, ale návykové a mají vysokou pravděpodobnost předávkování.
  • Benzodiazepiny (flunitrazepam, midazolam, nitrazepam, triazolam) jsou třídou psychoaktivních látek, které snižují excitabilitu neuronů v centrálním nervovém systému, mají sedativní účinek, poskytují delší spánek, ale mají negativní důsledky, například zhoršují kvalitu a mění spánkové cykly a také způsobují závislost.
  • Doplňky a léky na bázi melatoninu (hormon, který podporuje hluboký spánek). Produkce melatoninu se snižuje z různých důvodů, například kvůli jasnému světlu (žárovky, obrazovka monitoru), dospělosti (po 45-50 letech se hladina endogenního melatoninu postupně snižuje). Syntetický hormon zkracuje dobu usínání přibližně o 12 minut.
  • Z-léky nebo nebenzodiazepiny (zopiklon, zolpidem, zaleplon) se používají k léčbě mírné nespavosti. Farmakodynamika léčiv je podobná benzodiazepinům, ale přínosy zahrnují nižší pravděpodobnost vzniku závislosti a menší negativní dopad na zdraví..
  • Přírodní bylinné přípravky (kozlík lékařský, matka, máta, chmel) - ovlivňují rychlost přenosu nervových impulsů v mozku, což vede ke snížení úrovně stresu, intenzitě duševních procesů a lepšímu spánku.

Přehled volně prodejných prášků na spaní

Seznam volně prodejných prášků na spaní obsahuje účinné léky ve formě tablet, tinktur nebo kapek, které mohou normalizovat a zlepšit dobu spánku.

Donormil


Donormil je hypnotikum s doxylaminsukcinátem, který má výrazný sedativní účinek. Tablety jsou předepsány pro nespavost a přechodné poruchy spánku.

Rychlé působení Donormilu přetrvává po dlouhou dobu a spočívá ve snížení počtu probuzení, zlepšení kvality nočního spánku, aniž by to ovlivnilo přirozené fáze mozku během spánku.

Průběh léčby je od 2 do 5 dnů, přičemž by měly být vyloučeny potenciálně nebezpečné činnosti (například řízení vozidla), které vyžadují aktivní psychomotorické reakce.

Užívání alkoholických nápojů během léčby je vyloučeno, protože kombinace etanolu s Donormilem může vést k ospalosti a výrazné depresi centrálního nervového systému.

Melaxen


Melaxen je léčivo založené na chemickém analogu melatoninu, syntetizovaném z aminokyselin rostlinného původu. Droga lze koupit bez lékařského předpisu k normalizaci cirkadiánních rytmů, zlepšení spánku, snížení počtu probuzení.

Výhodou přípravku Melaxen je absence letargie po celý den, dobré zdraví ráno po probuzení. Lék pomáhá normalizovat psychologický stav během stresu nebo změny časových pásem..

Melaxen by měl být užíván před spaním po dobu 30-40 minut jednou denně. Při používání přípravku se bere v úvahu, že melatonin zvyšuje účinek sedativ a beta-blokátorů na tělo a může také ovlivnit reprodukční systém žen jako slabá antikoncepce.

Teraligen


Tetraligen je neuroleptikum (má střední antipsychotickou aktivitu), obsahuje alimemazin, který ovlivňuje různé skupiny receptorů (dopamin, adrenalin) v mozku.

Lék má celou řadu farmakologických účinků - sedativní, antialergický a antitusický. Teraligen se používá pro nedostatek spánku, k normalizaci duševního stavu a odstranění nespavosti u neuróz..

Během léčby se doporučuje vyloučit užívání alkoholických nápojů a při dlouhodobém užívání, jednou za 2-3 měsíce, provést krevní test ke sledování stavu jater.

Valocordin


Valocordin - droga v kapkách na bázi fenobarbitalu a ethylbromisovalerianátu - látky se sedativním, relaxačním a mírným hypnotickým účinkem.

Droga se používá k nespavosti, špatnému usínání v důsledku neuróz, zvýšené podrážděnosti, stresu, úzkosti, bolesti srdce, nesouvisí s chorobami srdečního svalu.

Valocordin poskytuje zdravý spánek a rychlé usínání, ale nedoporučuje se používat u starších lidí (kvůli závislosti). Při dlouhodobém užívání kapek se objevují nepříjemné účinky na zdraví ve formě změn srdeční frekvence, hypotenze, deprese, špatné koordinace, kopřivky, dermatitidy.

Corvaltab


Corvaltab je sedativum na bázi fenobarbitalu, ethylesteru kyseliny alfa-bromisovalerové a máty peprné, který je předepsán pro nespavost, hypertenzi, neurózy, tachykardii, vegetativní-vaskulární dystonii.

Podobně jako Valocordin má Korvaltab sedativní účinek po dobu 5-7 minut a po 10-15 minutách poskytuje dobrý spánek (při užívání 3 tablet současně). Vzhledem k tomu, že lék je symptomatickým lékem a neléčí příčinu poruchy spánku, nedoporučuje se časté užívání přípravku Corvaltab, aby se zabránilo závislosti.

Corvaltab je kontraindikován u diabetes mellitus, arteriální hypotenze, poruchy funkce ledvin a jater, těžkého srdečního selhání, během těhotenství a kojení.

Pivoňková tinktura


Tinktura Evasion Pivoňka - obsahuje kořen, listy pivoňky a ethylalkohol. Tinktura je předepsána pro somatoformní dysfunkci nervového systému, neurastenie a poruchy spánku.

Terapeutickým účinkem tinktury je normalizace emočního pozadí a biologických rytmů. Droga na poruchy spánku zkracuje dobu klesání, zvyšuje odolnost proti stresu a pomáhá rychle zmírnit nespavost.

Vedlejšími účinky léku jsou pokles tlaku, zvýšení viskozity krve a výskyt pálení žáhy v důsledku zvýšení kyselosti žaludku.

Tinktura by měla být vzata s ohledem na výskyt hypnotického účinku, který se objeví po 1-1,5 hodinách a působí po dobu 3-4 hodin, ne více než dva týdny, a poté si odpočinout po dobu 2-3 měsíců.

Večerní dražé


Večerní dražé obsahuje prášek z kořenů kozlíku lékařského, listů máty peprné a semen chmele a používá se k nervovému vzrušení a účinkům nedostatku spánku.

Dragee má sedativní a hypnotický účinek, normalizuje práci kardiovaskulárního systému, mírně snižuje krevní tlak a také zmírňuje bolesti způsobené neuralgií a migrénou.

Přirozené složení léčiva poskytuje dobrý spánek bez následků. Kontraindikace užívání léku jsou individuální nesnášenlivost.

Lotuson


Lotusonik je bylinný přípravek s přírodním složením (prášek z lotosových semen, kořen jamu, extrakt z thujy, čínské datle a listy moruše). Indikace pro jmenování Lotosoniku jsou neurastenie, nespavost, přepracování, zvýšená vzrušivost..

Lotusonik má široký farmakologický účinek: nejen normalizuje spánek, ale také snižuje krevní tlak, posiluje imunitní systém a zlepšuje fungování nervového systému.

Je nutné používat Lotusonic při nespavosti večer po dobu 30 dnů. Lék je kontraindikován v těhotenství, laktaci a s individuální citlivostí na složky.

Morpheus


Morpheus je sprej s výtažky z hlohu, pivoňky, matky, oregana, máty peprné a dalších léčivých bylin.

Indikace k použití spreje - nespavost různého původu, zvýšená psychická zátěž, neurotické stavy, vegetativní-vaskulární dystonie, syndrom neklidných nohou.

Lék podporuje obnovení dobrého spánku, snižuje počet probuzení v noci, eliminuje ranní ospalost a zvyšuje účinnost. Průběh léčby by neměl být delší než měsíc. Sprej se nastříká pod jazyk (3 až 5 kliknutí), přičemž účinek se dostaví za 20 až 30 minut.

Ospalý


Sleepy je doplněk stravy v tabletách s rostlinným složením (matka, chmelové hlávky, skořice, heřmánek, citronový balzám), který má uklidňující, antispasmodický, analgetický a hypnotický účinek.

Užívání tablet Sleepy pomáhá normalizovat cirkadiánní rytmy, zlepšuje usínání, zajišťuje normální spánek a snižuje denní ospalost a slabost po probuzení.

Kontraindikace užívání drogy jsou alergie na složky, těhotenství, kojení a diabetes mellitus (složení obsahuje cukr).

Vzorec spánku


Spánková receptura je tableta obsahující léčivé rostliny (výtažky z chmele, mateřské dřeně, escholtie) a také hořčík a vitamíny skupiny B (thiamin, pyridoxin hydrochlorid, kyanokobalamin).

Účinek léku je kumulativní a spočívá v normalizaci nervového systému, snížení úzkosti a úzkosti, rychlém nástupu a zlepšení kvality spánku u mírných forem nespavosti.

Lék je také dostupný v kapslích "Fortified formula with plant melatonin", ve formě koloidního roztoku a sirupu pro děti.

Normoxan


Normoxan je přírodní hypnotikum založené na léčivých rostlinách (lebka, lékárna valeriána, mučenka) a aminokyselinách (L-thianin, 5-hydroxytryptofan), které ovlivňují mozkové neurony a zvyšují účinek terapeutického komplexu.

Normoxan lze použít v případě potíží se zaspáváním, častého probuzení, pocitu ospalosti během dne, zvýšené úzkosti a podrážděnosti, stresu. Lék poskytuje nejen dobrý spánek, ale také zlepšuje náladu díky obsahu aminokyselin v kompozici.

Nervonorm


Nervonorm je doplněk stravy ve formě pilulek, který obsahuje pět uklidňujících bylin: citronový balzám, kozlík lékařský, matka, chmel a hloh.

Použití přípravku Nervonorm umožňuje upravit dobu spánku, pomáhá rychle usnout, eliminovat akutní reakce na stresové situace. Přísada také pomáhá snižovat lipidový profil krve a má tonizující a analgetický účinek..

Produkt nemá žádné kontraindikace (s výjimkou alergií na složky) a není návykový. Kumulativní účinek tablet se dostaví po 2–3 týdnech. Nervonorm by měl být užíván 2krát denně, 1 tabletu a při vysoké úrovni stresu (například při zkouškách) 3krát denně.

Persen noc


Presen night je léčivý komplex oddenků kozlíku lékařského, listů citrónového balzámu a máty ve formě tobolek, který má uklidňující a antispazmodický účinek. Droga má rychlý účinek a eliminuje nespavost způsobenou stresem nebo zvýšenou emoční vzrušivostí.

Tobolky se užívají večer na 1-2 ks. Optimální doba léčby je až měsíc. Produkt byste neměli používat nepřetržitě déle než 1,5–2 měsíce, protože účinnost Persenu klesá v důsledku závislosti na bylinných přísadách.

Nedoporučuje se užívat lék na onemocnění žlučníku a žlučových cest, arteriální hypotenzi, těhotenství, kojení, do 12 let a v případě alergické reakce.

Vedlejší efekty

Dlouhodobé užívání nebo předávkování léky na nespavost může vést k projevům řady negativních důsledků:

  • méně hluboké a zpomalené dýchání (nebezpečné při bronchiálním astmatu a jiných plicních onemocněních);
  • komplikace při onemocněních jater (zejména při užívání léků s kozlíkem ve složení);
  • hypotenze;
  • nevolnost, pálení žáhy, zhoršené trávení (zácpa, průjem);
  • závratě, nerovnováha;
  • ospalost ráno po probuzení;
  • snížená duševní výkonnost, pozornost a paměť;
  • letargie a pocit přepracování;
  • závislost a snížení farmakologického účinku (zejména ve stáří);
  • syndrom zpětného rázu po ukončení užívání léku (mělký spánek, noční můry, zhoršení zdraví);
  • alergická reakce (bolest na hrudi, potíže s polykáním, kopřivka, chrapot, nevolnost, tachykardie, otok víček, rtů nebo nosu).

Je nutné dodržovat obecná pravidla pro užívání prášků na spaní:

  • Užívejte léky maximálně 1krát za 3–5 dní as denním příjmem nejvýše 2 týdny.
  • Studovat interakci současně užívaných léků. V některých případech kombinace léků zvyšují sedaci, způsobují krvácení a snižují tlak na kritickou úroveň.
  • Eliminujte užívání alkoholu, antihistaminik a léků proti bolesti.

Nejlepší volně prodejné prášky na spaní

Když člověk večer tvrdě usne nebo dokonce nezavírá oči až do rána, je to skutečný problém. O jaké dobré náladě a pohodě můžeme mluvit, pokud se neobnoví síly strávené během dne a tělo se bude opotřebovávat? V takové situaci přicházejí na pomoc různé prášky na spaní, z nichž mnohé lze volně zakoupit v lékárně bez lékařského předpisu. Ale bez ohledu na to, jak přirozené je jejich složení, a bez ohledu na to, kolik výrobců mluví o absenci vedlejších účinků a kontraindikací, počínaje užíváním těchto léků, je lepší vědět předem o všech úskalích a vyhodnotit výhody a nevýhody léčby poruch spánku pomocí OTC prášků na spaní.

Tablety na spaní jsou poslední možností

I ta nejlehčí hypnotika stále zůstávají drogami, což znamená, že nemohou být absolutně neškodná..

Zvláště když vezmete v úvahu, že každý organismus reaguje na stejnou látku svým vlastním způsobem. Odborníci proto doporučují používat je pouze jako poslední možnost, nejprve vyzkoušeli šetrnější metody normalizace spánku: jógu, dechová cvičení, autotrénink atd..

Pomůže také jóga a meditace před spaním.

U některých lidí je však užívání prášků na spaní jedinou možností, jak v noci usnout a umožnit tělu nabrat sílu. Přípravy tohoto druhu jsou nezbytné především u pacientů se závažnými poruchami nervového systému, stejně jako při depresích, dlouhodobém stresu a emočním přetěžování. Můžete si vzít drogu, která usnadňuje usínání jednou, například po dlouhém letu se změnou časových pásem, což vyvolalo jet lag, nebo když si potřebujete řádně odpočinout před nadcházející důležitou událostí. Ale v těchto případech, abyste dosáhli účinku poměrně lehkého bylinného přípravku, například tinktury kozlíku lékařského nebo mateřského mléka, neměli byste střílet vrabce z děla a zbytečně užívat silné prášky na spaní.

Je důležité si uvědomit, že pilulky a kapky, které vám umožní okamžitě usnout, často problém nevyřeší, pouze ho na chvíli maskují. Pokud nespavost přetrvává několik týdnů a krátké hodiny nočního odpočinku jsou doprovázeny nočními můrami, každý den jen zhoršuje pohodu člověka, můžeme hovořit o vážných onemocněních:

  • hormonální nerovnováha, často ve formě hypertyreózy;
  • chronická deprese;
  • syndrom apnoe;
  • vaskulární patologie mozku;
  • Parkinsonova choroba atd..
Deprese je hlavním přispěvatelem k celé řadě poruch spánku

Proto i ty nejbezpečnější prášky na spaní lze používat pouze po konzultaci s lékařem, přísně dodržovat pokyny a dodržovat předepsané dávkování. Nekontrolovaný příjem těchto léků je plný vážných následků:

  • zpomalení pulzu;
  • neustálá ospalost a apatie;
  • zvýšené slinění;
  • nevolnost, zvracení;
  • ztráta vědomí.

V nejzávažnějších případech může předávkování silnými prášky na spaní vyvolat kómu s dalším narušením jater a ledvin, až k invaliditě či dokonce smrti..

Mnoho hypnotik je navíc kontraindikováno pro:

  • děti;
  • těhotné ženy a kojící matky;
  • pacienti s patologiemi ledvin a jater;
  • lidé se závislostí na alkoholu.

Starší pacienti a lidé náchylní k závažným alergickým reakcím by měli být zvláště opatrní při užívání léků na nespavost..

Volně prodejné léky na dobrý spánek

Na moderním farmakologickém trhu existuje široká škála léků, které usnadňují usínání - od nejlevnějších a časově testovaných po léky nové generace, které nejsou návykové a poskytují rychlý účinek bez vedlejších účinků. Mnoho z nich se prodává bez lékařského předpisu, ale to neznamená, že si můžete vybrat sami, aniž byste se poradili s odborníkem. A co potřebujete vědět o prášcích na spaní, pokud je potřeba je užívat? Nejprve musíte zjistit, jaké látky se obvykle používají k návratu člověka do zdravého a zdravého spánku. Mohou to být barbituráty a benzodiazepiny, které mají výrazný sedativní účinek, ale mají rozsáhlý seznam kontraindikací, antidepresiva, léky na bázi melatoninu - spánkového hormonu a antihistaminika s mírným sedativním účinkem a bezpečná z hlediska závislosti.

Forma uvolnění prášku na spaní je také důležitá. Léky tohoto druhu se vyrábějí ve formě tablet, kapek, sirupů a rozpustných prášků, které mají téměř okamžitý účinek. Nejmocnější hypnotika jsou navíc k dispozici v ampulích jako řešení pro intramuskulární injekce, ačkoli většinu z nich lze také najít komerčně..

Nejprve však při výběru pilulky na spaní pro zdravý spánek je stále brána v úvahu diagnóza pacienta. Například v případě chronické nespavosti vyvolané stresem kapky Barboval dobře pomáhají a pro ty, kteří mají problémy se spánkem kvůli zvýšené úzkosti, emoční a fyzické únavě, je užitečné užívat Novo-Passit nebo Valemidin..

Nejlepší prášky na spaní bez lékařského předpisu

Lidé s problémy se spánkem jsou požádáni, aby doporučili nejlepší volně prodejnou pilulku na spaní, která přináší požadovaný účinek bez závažných vedlejších účinků při návštěvě svého lékaře. Většina z těchto léků je k dispozici ve formě tablet, například:

  1. "Donormil"
    Ve skutečnosti jde o antihistaminikum, to znamená, že jeho působení je založeno na blokování H1-histaminových receptorů. Ale pro léčbu alergických reakcí se "Donormil" nepoužívá, ale s problémem nespavosti zvládá lépe než mnoho prášků na spaní. Účinek po užití pilulky se projevuje rychle - člověk snadno usne a odpočívá déle bez častého probuzení. Lék je zcela vyloučen z těla a není návykový a problémy se spánkem se dlouho po skončení jeho užívání necítí. Ale jako každé jiné antihistaminikum, má i Donormil řadu vedlejších účinků, zejména sucho v ústech, potíže s probuzením následujícího rána a ospalost během dne.
  2. "Glycin"
    Mezi prášky na spaní zaujímá tento lék zvláštní místo, protože pomáhá nejen při nespavosti, ale také pomáhá normalizovat mozkovou cirkulaci, zlepšuje paměť, koncentraci, stimuluje metabolismus atd. Aktivní složkou "Glycin" je kyselina aminooctová, která je již v norma by měla být přítomna v lidském těle, proto je předávkování lékem téměř nemožné. I přes tabletovou formu uvolňování se účinek užívání "glycinu" projevuje poměrně rychle - při nespavosti se tablety doporučují umístit pod jazyk a pomalu se rozpouštět, aby účinná látka pronikla stěnami krevních cév umístěných v této oblasti.
  3. "Vzorec spánku"
    Rychle působící prášek na spaní s naprosto přirozeným složením, díky kterému je lék snadno snášen většinou pacientů s poruchami spánku a nezpůsobuje vedlejší účinky. „Režim spánku“ poskytuje rychlé ponoření do spánku, zklidňuje a zkvalitňuje noční odpočinek a umožňuje člověku plně si odpočinout a zotavit se za kratší dobu. Po ukončení léčby je emoční stres významně snížen, což usnadňuje matka a chmel obsažený v této droze, a celková pohoda se zlepšuje díky vitaminům B obsaženým v „formulaci spánku“.
  4. "Dormiplant"
    Jako bylinný přípravek obsahující citronový balzám a výtažky z kořene kozlíku lékařského Dormiplant úspěšně bojuje s nadměrnou úzkostí a má mírný sedativní účinek. Hlavním účelem užívání tohoto léku je zlepšit a prodloužit noční odpočinek, ale droga významně neovlivňuje rychlost utonutí. Ospalost může nastat pouze 3-4 hodiny po užití pilulky, i když to nezabrání tomu, aby byl Dormiplant oprávněně považován za jeden z nejlepších léků, které zlepšují kvalitu nočního odpočinku. Tato neškodná pilulka na spaní nemá žádné vedlejší účinky a je předepisována i dětem starším 6 let a díky svému přirozenému složení usnadňuje probuzení a zajišťuje dobré zdraví bez ospalosti během dne..

Ve formě tablet se také vyrábí léčivo "Sonmil", které je podobné složení a způsobu účinku jako "Donormil". Patří také k antihistaminikům se sedativním účinkem, který má pozitivní vliv na délku a kvalitu nočního odpočinku. Po konzultaci s lékařem lze přípravek „Sonmil“ použít k řešení problému nespavosti, a to i během těhotenství a laktace. První účinek se dostaví do 1-2 hodin po užití pilulky. Mezi nevýhody používání přípravku "Sonmila" lze zaznamenat výskyt sucha v ústech u některých pacientů a ospalost během následujícího dne po jeho použití..

Nejlepší prášky na spaní v kapkách

Prášky na spaní v tekuté formě jsou k dispozici nejen dětem, ale i dospělým. Léky v kapkách nepotřebují mnoho času na to, aby se rozpustily v žaludku, což znamená, že požadovaný účinek nastane dříve než po užití tablet. Mezi prášky na spaní v kapkách bez lékařského předpisu jsou nejúčinnější:

  1. "Barboval"
    Kombinovaný lék s mírným sedativním a antispazmodickým účinkem, používaný k boji proti neurózám, nervovým poruchám a nespavosti. Kapky "Barboval" se rychle vstřebávají, mají minimální kontraindikace, vedlejší účinky a většina pacientů je snadno vstřebává. Po užívání tohoto léku ráno nedochází k ospalosti a bolesti hlavy a při přísném dodržování pokynů je riziko závislosti prakticky nulové. Jediná poznámka: „Barboval“ nelze užívat po dlouhou dobu, proto se pacientům po dvoutýdenní kúře doporučuje pauza po stejnou dobu.
  2. „Passidorm“
    Homeopatický lék, který je účinný při problémech s usínáním a mělkým, mělkým spánkem, které mohou způsobit, že člověk během noci několikrát vstane z postele. "Passidorm" je dobře snášen a vhodný pro dlouhodobé užívání bez rizika závislosti. Pravděpodobnost předávkování a nežádoucích účinků je prakticky nulová, takže kapky lze předepisovat starším pacientům. "Passidorm" má mírný účinek: ospalost nastává 2-3 hodiny po užití drogy a následující ráno se člověk probudí energicky a odpočívá.
  3. "Sonilux"
    Pilulka na spaní v kapkách, bez chuti a bez zápachu, nepostradatelná pro všechny formy nespavosti. Po ukončení užívání přípravku "Sonilux" se znatelně prodlužuje doba nočního odpočinku a samotný spánek se stává silnějším a klidnějším. Obsahuje více než 30 přírodních složek, které nejenže řeší problém nespavosti u dospělých a dětí, ale také eliminují jeho základní příčiny, zlepšují celkový stav a uvolňují nervové napětí bez účinku závislosti a denní ospalosti..

Samostatné místo v hodnocení nejlepších prostředků pro normalizaci spánku zaujímá droga v kapkách "Notta". Nelze to nazvat hypnotikem: hlavním úkolem tohoto léku je eliminovat pocity strachu, úzkosti a bojovat proti depresi. Notta zlepšuje krevní oběh a fungování mozkových buněk, čímž obnovuje normální spánkové cykly a kvalitní odpočinek ve dne i v noci. Nejčastěji je lék předepisován pacientům, kteří mají problémy s usínáním v důsledku emočního stresu a nervového vyčerpání. Přípravek "Notta" není návykový a dosažený účinek přetrvává ještě dlouho i po ukončení léčby.

Silné prostředky

Jaká je nejsilnější prášek na spaní, který si můžete koupit bez lékařského předpisu? Tuto otázku si kladou pacienti trpící závažnými poruchami spánku. Nejúčinnější léky na chronickou nespavost jsou:

  1. "Afobazol"
    Je to silné hypnotikum a jeden z nejbezpečnějších sedativ. Je předepsán pacientům s poruchami spánku způsobenými zvýšenou podrážděností, neurózou nebo úzkostí. "Afobazol" pomáhá snižovat krevní tlak, eliminuje projevy anginy pectoris a usnadňuje proces usínání. Po ukončení léčby lékem se znatelně sníží excitabilita nervového systému a aktivita částí mozku odpovědných za pocity úzkosti a vzrušení. Tablety současně nezpůsobují závislost a abstinenční syndrom - pacient může drogu kdykoli přestat užívat, aniž by byl dotčen jeho stav.
  2. Melaxen
    Ve svém působení není tento lék zcela podobný klasickému prášku na spaní: nejen uklidňuje a usnadňuje usínání, ale také normalizuje cykly spánku a bdělosti a eliminuje hlavní příčinu problému. Základem „Melaxena“ je melatonin nebo spánkový hormon, který si tělo obvykle produkuje samo. Účinek tohoto léku na proces usínání lze proto nazvat přirozeným - nejde o ospalost uvalenou na člověka, která se vrhá do těžké ospalosti, a zbavuje ji energie ráno, ale o zdravý noční odpočinek, obnovení síly a energii. V případě užívání přípravku Melaxen je předávkování prakticky nemožné kvůli rychlému rozpadu jeho základních látek a není zde žádná závislost, i když účinek přetrvává po dlouhou dobu i po vysazení léku.
  3. "Sondox"
    Je to analogie „Donormilu“ a má silný účinek, který poskytuje rychlé usínání a dlouhý hluboký spánek. Sondox se často používá k léčbě nervových poruch, které způsobují problémy s nočním odpočinkem. Navíc takové prášky na spaní bez lékařského předpisu lze koupit za přijatelnou cenu a po konzultaci s lékařem je jejich použití přípustné i během těhotenství. Mezi nevýhody přípravku "Sondoks" lze u některých pacientů rozlišit závratě ráno, stejně jako sucho v ústech a tendenci k zácpě po dlouhodobém užívání..
  4. „Persen“ a „Persen night“
    Kombinované bylinné přípravky se sedativními a hypnotickými účinky. Kromě toho máta zahrnutá v jejich složení má antispazmodický účinek, což významně zmírňuje stav s častými bolestmi hlavy. Výhoda tohoto produktu spočívá ve speciálně navržené „noční“ formě léku, ideální pro pacienty s nespavostí. „Persen Night“ pomáhá rychle usnout pro ty, kteří trpí nervovým nadměrným vzrušením a náhlými výkyvy nálady, které ovlivňují kvalitu nočního odpočinku. Oba tyto léky nejsou návykové, ale při dlouhodobém užívání mohou způsobit zácpu.

Další levný a účinný lék patří do stejné kategorie - „Corvalol“ nebo „Valocordin“, který je mezi staršími lidmi oblíbený už mnoho let. Toto je jediný volně prodejný barbiturátový produkt. Fenobarbital, který je jeho součástí, má sedativní účinek, ale to není jediná výhoda přípravku Corvalol. Především je to účinný srdeční lék používaný k bušení srdce a psychomotorické agitaci. Někteří pacienti však poukazují na poměrně nepříjemný, vytrvalý zápach těchto kapek a závislost na přípravku „Corvalol“ při dlouhodobém užívání.

Mírné, návykové drogy

Je možné v lékárně najít dobrou pilulku na spaní bez lékařského předpisu s minimem vedlejších účinků a bez návykového účinku? Mezi tyto léky patří:

  1. „DreamZzz“
    Relativně nový produkt, který obsahuje pouze přírodní ingredience. Aby se zajistilo rychlé usínání, má "DreamZzz" pozitivní účinek na tělo jako celek a normalizuje práci nejen nervového, ale i endokrinního systému. Droga neobsahuje syntetické a psychotropní látky, proto je bezpečná i pro děti starší 2 let, nezpůsobuje alergické reakce a začíná působit od prvního příjmu. DreamZzz je ideální pro pacienty s chronickou nespavostí a únavou způsobenou psycho-emocionálním stresem a zvýšenou podrážděností, agresivním chováním, obsedantními myšlenkami, obavami a úzkostí. Vzhledem k bezpečnosti léku se však doporučuje užívat jej také pro občasné potíže se zaspáváním, stejně jako pro povrchní a neklidný spánek, který je přerušován několikrát za noc..
  2. „Novo-Passit“
    Toto jméno prášku na spaní je známé všem. Bylinný přípravek, který zahrnuje citrónový balzám, bezinky, třezalku tečkovanou, hloh, chmel, kozlík lékařský a výtažky z dalších léčivých bylin, které mají sedativní účinek. Je indikován pro různé formy neurastenie, poruchy paměti, zvýšenou únavu a problémy se spánkem, které se proti nim vyvíjejí. Dobře se vyrovnává s nadměrnou excitabilitou: sedativní účinek se dostavuje téměř okamžitě po zahájení užívání léku a hypnotický účinek - protože se účinné látky přípravku Novo-Passit hromadí v těle. Může být užíván jako kurz, 2 až 3krát denně a příležitostně ve stavu zvýšené úzkosti a stresu. Vyrábí se ve formě tablet a sirupu a účinek jejich použití se dostaví mnohem rychleji, během 15–20 minut po požití. Je vhodný k léčbě mírných forem nespavosti u starších osob, nezpůsobuje závislost a konec léčby trvá bez závažného abstinenčního syndromu. Překročení stanovených dávek přípravku Novo-Passit je však plné vedlejších účinků ve formě pocitů deprese a ospalosti během dne..
  3. "Trypsidan"
    Hlavní složkou drogy jsou výtažky a výtažky z léčivých bylin, které zajišťují rychlé usínání, eliminaci nervového napětí a vyvážený stav po celý den. "Trypsidan" má sedativní, antispasmodický, vazodilatační a hypnotický účinek, proto je indikován pro poruchy spánku způsobené neurózami, zvýšenou podrážděností, úzkostí, depresivními poruchami, stejně jako astenickým, klimakterickým a premenstruačním syndromem. Vyrábí se ve formě tobolek a sirupu bez alkoholu, proto je vhodný jak pro dospělé, tak pro děti. "Trypsidan" je považován za jeden z nejlepších léků na nespavost u starších lidí, není návykový a mírné vedlejší účinky, jako je denní ospalost a závratě, rychle zmizí po snížení dávky léku.
  4. Fitosedan
    Nejlepší prášek na spaní pro ty, kteří dávají přednost řešení zdravotních problémů pomocí přírody. Jedná se o bylinkový čaj, který se dodává v několika různých příchutích jednorázových čajových sáčků, s mírnými odchylkami ve složení. Neměnnými složkami produktu „Fitosedan“ jsou matka, oregano, jetel, valerián a tymián, známé svými sedativními a hypnotickými vlastnostmi. Droga se vyznačuje mírným, přirozeným působením, díky kterému se člověk nejen snadno vrhá do zdravého a zdravého spánku, ale také se zbavuje křečí hladkých svalů gastrointestinálního traktu, stejně jako projevů vegetativně-vaskulární dystonie. Současně lze určitou nevýhodou přípravku „Fitosedan“ považovat potřebu vařit jej před každým příjmem, 25 minut před plánovaným spánkem - uklidňující infuze by měla být podána pouze teplá a nedoporučuje se skladovat hotový výrobek déle než jeden den.

Mezi bezpečnými typy prášků na spaní je také oblíbená droga "Valemidin plus". Vyrábí se ve formě sirupu a patří do kategorie sedativ. Obsahuje pouze přírodní složky, které nezpůsobují alergie a nevyvolávají závažné vedlejší účinky. Přípravek „Valemidin plus“ má příjemnou chuť a schopnost výrazně zlepšit kvalitu nočního odpočinku, díky čemuž je spánek klidnější a zdravější. K požadovanému účinku dochází po 3–5 dnech podání, v závislosti na závažnosti stávajících poruch spánku a doporučeném dávkování léku. Průměrný průběh léčby je pouze 10-15 dní, i když získaný výsledek trvá dlouhou dobu. Přípravek "Valemidin plus" neovlivňuje výkon a nevyvolává ospalost během dne a obsahuje také hořčík, který má pozitivní vliv na funkci srdce a je vhodný pro pacienty s hypertenzí, protože mírně snižuje krevní tlak. Mezi nevýhody léku lze uvést zajištění mírného laxativního účinku v některých případech a přítomnost sladidla v kompozici, a proto se nedoporučuje u pacientů s diabetem.

Přípravky pro děti, staré lidi, těhotné ženy

Silná hypnotika jsou kontraindikována u kojenců, nastávajících matek a lidí ve věku, ale bohužel mají potíže s nočním odpočinkem ne méně často než ostatní. A co nabízí moderní farmakologie k vyřešení problému??

Místo prášků na spaní je lepší nabídnout čaj s meduňkou

Drogy tohoto druhu, které jsou obvyklé pro dospělé, nejsou dětem v zásadě předepisovány, proto je nejlepší pilulkou na spaní pro dítě uklidňující bylinná sbírka. Pro kojence do šesti měsíců pediatři obvykle doporučují bylinné čaje, například s mátou, meduňkou a mateřským mlékem nebo odvar z heřmánku. Pokud je dítě krmeno z lahve, můžete také přejít na mléčnou recepturu Frisolac obsahující tryptofan, aminokyselinu, která reguluje spánek a bdělost..

Jakmile dítěti dosáhne 6 měsíců, významně se rozšiřuje seznam schválených produktů pro kvalitní noční odpočinek. Pokud jsou problémy se spánkem způsobeny poruchami nervového systému, může lékař předepsat sirup Pantogam, mírné sedativum speciálně určené pro děti, které zlepšuje průtok krve do mozku. Od 2 let mohou děti užívat „Phenibut“ - nootropikum, které normalizuje centrální nervový systém a má účinek mírného trankvilizéru. A dětem, jejichž kvalita nočního odpočinku se zhoršila kvůli nedostatku hořčíku, může pediatr předepsat lék Magne B6, který snižuje úzkost a zlepšuje spánek a chuť k jídlu..

Kromě toho existuje řada homeopatických léků pro děti, které jsou bezpečné a návykové:

  • Pastilky „Dormikind“, doporučené pro kojence od prvních dnů života do 4 let;
  • granule se sedativním účinkem "Caprice" pro děti, které dosáhly jednoho roku;
  • uklidňující tabletová forma „Tenoten pro děti“ pro kojence starší 3 let;
  • sirup "Bunny" pro normalizaci spánku u neklidných dětí od 3 let;
  • prášky na spaní v kapkách "Bayu-bye", určené k přijetí od 5 let.

Uvedené finanční prostředky nejsou vázány na lékařský předpis, ale to v žádném případě neznamená, že je lze užívat bez konzultace s pediatrem..

Starší lidé by si měli stejně opatrně zvolit rychle působící hypnotika. Jak stárneme, kvalita nočního odpočinku se zhoršuje, což vyvolává další zdravotní problémy a špatnou náladu. Ale pomocí pilulek nebo kapek není vždy možné situaci napravit. Ve stáří se metabolismus zpomaluje, takže ani relativně neškodné rostlinné složky se z těla po delší dobu nevylučují, což má často nežádoucí následky. To platí zejména pro pacienty s onemocněním ledvin a dýchacích cest..

Lepší je obejít se bez pilulek

Kromě toho se ve stáří vyvíjí závislost na drogách k normalizaci spánku rychleji a abstinenční syndrom je výraznější. Pacienti, kteří spoléhají pouze na silné prášky na spaní, proto často pociťují pokles rychlosti myšlení, poruchy paměti, nepřiměřené bolesti hlavy, slabost, únavu a gastrointestinální poruchy. V tomto ohledu je pro starší lidi trpící nespavostí lepší užívat lehké léky se sedativním účinkem: syntetické (Melaxen, Donormil), homeopatické (Hypnosed, Passidorm, Calm) nebo rostlinné ( Novo-Passit "," Persen "," Fitosedan ").

Zvláštní pozornost by měla být věnována práškům na spaní bez lékařského předpisu pro zdravý spánek u nastávajících matek. V prvním trimestru těhotenství představují i ​​ty nejpřirozenější léky nebezpečí pro plod, ale později, počínaje 4–5 měsíci, lze některé z nich stále používat. Doporučuje se řešit problémy se spánkem u nastávajících matek pomocí:

  • „Persen“;
  • Novo-Passita;
  • „Glycin“;
  • Magne B6;
  • kozlíkové tablety.

Současně je během těhotenství přísně zakázáno užívat barbituráty, antihistaminika, antidepresiva a antipsychotika, což může mít extrémně negativní vliv na vývoj mozku plodu..

Nebezpečí závislosti: jak se jí vyhnout

Bohužel nejsou to jen léky na spaní na předpis, které mohou u pacientů vyvolat bolestivou závislost. Dokonce i ty nejškodlivější léky s přírodním složením, prodávané bez omezení v lékárnách, mohou po ukončení kurzu způsobit závislost a závažné abstinenční příznaky. Dodržování následujících pravidel pomůže těmto následkům zabránit:

  1. Nekupujte ani nezačněte užívat žádné takové produkty bez předchozí konzultace s lékařem.
  2. Bez naléhavé potřeby nezvyšovat doporučenou dobu trvání léčby.
  3. Neužívejte prášky na spaní každý den, abyste předešli psychické závislosti. Pacienti s takovým problémem si jsou naprosto jisti, že bez pečovaných kapek nebo pilulek určitě nebudou moci usnout, bojí se zůstat bez nich, což samozřejmě nepřispívá k úplné relaxaci a klidnému ponoření do spánku.
  4. Striktně dodržujte pokyny, dodržujte předepsané dávky a nekombinujte léky podle libosti.
  5. U mírných poruch spánku se rozhodněte pro bylinné léky se sedativním účinkem a vyvarujte se užívání silných léků, pokud to není nezbytně nutné.

A samozřejmě byste se neměli spoléhat pouze na prášky na spaní, i ty nejlehčí a nejbezpečnější. Vezmeme-li je tak, aby tělo mělo stále příležitost k odpočinku, musíte se i nadále snažit normalizovat spánek přirozeným způsobem: upravte denní režim, vzdejte se špatných návyků, revidujte stravu, osvojte si relaxační techniky a dechová cvičení. Nedostatek kvalitního nočního odpočinku je vážným problémem, který někdy vyžaduje více než jít do lékárny po novou láhev pilulek nebo kapek..

Pro Více Informací O Migréně