Pravá hemisféra mozku reaguje

Za co je „zodpovědná“ levá a pravá hemisféra našeho mozku.

Mozek je složitý a propojený systém, největší a funkčně nejdůležitější součást centrálního nervového systému. Mezi jeho funkce patří zpracování smyslových informací ze smyslů, plánování, rozhodování, koordinace, kontrola pohybu, pozitivní a negativní emoce, pozornost, paměť. Nejvyšší funkcí mozku je myšlení.

Můžete snadno otestovat, která z vašich mozkových hemisfér je v tuto chvíli aktivní. Podívej se na tento obrázek.

Pokud se dívka na obrázku otáčí ve směru hodinových ručiček, pak máte v tuto chvíli aktivnější levou hemisféru mozku (logika, analýza). Pokud se otočí proti směru hodinových ručiček, máte aktivní pravou hemisféru (emoce a intuice).

Jakým směrem se dívka otáčí za vás? Ukázalo se, že s určitým úsilím přemýšlení můžete dívku přinutit otáčet se jakýmkoli směrem. Nejprve se zkuste podívat na obrázek rozostřeným pohledem..

Pokud se na obrázek díváte současně se svým partnerem, přítelem, přítelkyní, známým, často se stává, že současně sledujete, jak se dívka otáčí ve dvou opačných směrech - jeden vidí otáčení ve směru hodinových ručiček a druhý v opačném směru. To je normální, v tuto chvíli máte různé mozkové hemisféry..

Oblasti specializace levé a pravé hemisféry mozku

Hlavní oblastí specializace na levé hemisféře je logické myšlení a lékaři donedávna považovali tuto hemisféru za dominantní. Ve skutečnosti však dominuje pouze při provádění následujících funkcí.

Levá hemisféra mozku je zodpovědná za jazykové schopnosti. Ovládá řeč, čtení a psaní, pamatuje si fakta, jména, data a jejich pravopis.

Analytické myšlení:
Levá hemisféra je zodpovědná za logiku a analýzu. Právě to analyzuje všechna fakta. Čísla a matematické symboly rozpoznává také levá hemisféra.

Doslovné porozumění slovům:
Levá hemisféra dokáže pochopit pouze doslovný význam slov..

Sekvenční zpracování informací:
Informace jsou levou hemisférou zpracovávány postupně po etapách.

Matematická schopnost: Čísla a symboly rozpoznává také levá hemisféra. Produktem levé hemisféry jsou také logické analytické přístupy, které jsou nutné k řešení matematických problémů..

Ovládejte pohyby pravé poloviny těla. Když zvednete pravou ruku, znamená to, že příkaz k jejímu zvednutí vycházel z levé hemisféry..

Hlavní oblastí specializace na pravé hemisféře je intuice. Zpravidla se nepovažuje za dominantní. Je zodpovědný za následující funkce.

Neverbální zpracování informací:
Pravá hemisféra se specializuje na zpracování informací, které nejsou vyjádřeny slovy, ale symboly a obrázky.

Prostorová orientace: Pravá hemisféra je zodpovědná za vnímání polohy a prostorové orientace obecně. Díky pravé hemisféře můžete navigovat v terénu a vytvářet mozaikové logické obrázky.

Hudebnost: Hudební schopnost, stejně jako schopnost vnímat hudbu, závisí na pravé hemisféře, ačkoli levá hemisféra je zodpovědná za hudební vzdělání.

Metafory: Používáme náš pravý mozek k pochopení metafor a představ druhých lidí. Díky němu můžeme pochopit nejen doslovný význam toho, co slyšíme nebo čteme. Pokud například někdo řekne: „Visí mi na ocasu,“ pak jen pravá hemisféra pochopí, co přesně tato osoba chtěla říct.

Představivost: Pravá hemisféra nám dává schopnost snít a fantazírovat. S pomocí pravé hemisféry můžeme skládat různé příběhy. Mimochodem, otázku „Co kdyby.“ Klade také pravá hemisféra. Umělecká schopnost: Pravá hemisféra je zodpovědná za schopnost výtvarného umění.

Emoce: Ačkoli nejsou produktem fungování pravé hemisféry, emoce s nimi souvisí více než levice.

Sex: Pravá hemisféra má na starosti sex, pokud vám příliš nejde o samotnou techniku..

Mysticismus: Pravá hemisféra je zodpovědná za mysticismus a religiozitu.

Sny: Pravá hemisféra je také zodpovědná za sny.

Paralelní zpracování informací:
Pravá hemisféra může současně zpracovávat mnoho různých informací. Je schopen nahlížet na problém jako na celek bez použití analýzy. Pravá hemisféra také rozeznává tváře a díky ní můžeme vnímat celek rysů jako celek..

Řídí pohyb levé strany těla: Když zvednete levou paži, znamená to, že příkaz k jejímu zvednutí vycházel z pravé hemisféry.

To lze schematicky znázornit takto:

Toto je samozřejmě zkouška vtipu, ale má to zrnko pravdy. Zde je další verze otočného obrázku..

Po prohlížení těchto obrázků je obzvláště zajímavý obraz s dvojitou rotací..

Jak jinak můžete zkontrolovat, která z vašich hemisfér je vyvinutější??

- zmáčkněte dlaně před sebe, nyní protáhněte prsty a všimněte si, který palec je nahoře.
- tleskněte rukama, označte, která ruka je nahoře.
- zkřížte ruce na hrudi, označte, které předloktí je nahoře.
- identifikovat přední oko.

Jak můžete vyvinout schopnost hemisfér.

Existuje několik jednoduchých způsobů, jak rozvíjet své hemisféry. Nejjednodušší je zvýšit množství práce, na kterou je polokoule orientována. Chcete-li například rozvíjet logiku, musíte řešit matematické úlohy, hádat křížovky a rozvíjet svou představivost, navštívit uměleckou galerii atd..

Dalším způsobem je maximalizovat využití strany těla ovládané hemisférou - pro vývoj pravé hemisféry musíte pracovat s levou stranou těla a vypracovat levou hemisféru - s pravou. Můžete například kreslit, skákat na jednu nohu a žonglovat jednou rukou..

Cvičení na vědomí pravé a levé hemisféry mozku pomůže rozvíjet hemisféru.

1. Příprava na cvičení.

Posaďte se rovně se zavřenýma očima. Dýchání by mělo být klidné a rovnoměrné..

Představte si, že váš mozek má dvě hemisféry a je rozdělen na dvě poloviny corpus callosum. (Viz obrázek výše) Soustřeďte se na svůj mozek.

Pokoušíme se (ve své představivosti) navázat spojení s naším mozkem, střídavě hledíme levým okem v levé hemisféře mozku a pravým okem v pravé. Potom se oběma očima podíváme dovnitř, do středu mozku s corpus callosum.

2. Provedení cvičení.

Pomalu se nadechujeme, plníme vzduchem a na krátkou chvíli zadržujeme dech. Během výdechu směrujeme proud našeho vědomí, jako světlomet, na levou hemisféru a „díváme se“ na tuto část mozku. Pak se znovu nadechneme, zadržíme dech a při výdechu nasměrujeme reflektor na pravou hemisféru mozku.

Představte si: nalevo - jasné logické myšlení; vpravo - sen, intuice, inspirace.

Vlevo: nádech, pauza, výdech jsou spojeny s projekcí čísla. Vpravo: nádech, pauza, výdech jsou spojeny s projekcí písmene. Ty. vlevo: číslo „1“ číslo „2“ číslo „3“ atd. Vpravo: písmeno „A“ písmeno „B“ písmeno „B“ atd..

Pokračujeme v této kombinaci čísel a písmen, dokud nevyvolá příjemné pocity. Písmena a čísla lze zaměnit nebo nahradit něčím jiným - například letní - zimní, bílou - černou.

Na konci tohoto tématu chci ukázat další jedinečnou schopnost vašeho mozku:

Funkce pravé hemisféry mozku

Pravá hemisféra zahrnuje temporální, frontální, parietální, okcipitální laloky mozku, je zodpovědná za vnímání, zpracování a tvorbu nemluvních informací, nahromaděných, prostorových zkušeností, které určují její rozhodující roli při rozvoji určitých dovedností a schopností člověka. Oblasti na pravé straně mozku regulují sexuální aktivitu. Lidská víra v božský princip a nadpřirozeno je spojena s prací pravostranných struktur mozku. Pokud má člověk dobře vyvinutou pravou hemisféru mozku, znamená to, že je vybaven schopností abstraktně myslet mimo krabici..

Funkce pravé hemisféry

Nejvyšší mozkovou funkcí je myšlení. Mozek je zodpovědný za plánování, rozhodování, emoce a pocity. Chcete-li zjistit, která hemisféra je přední, stačí provést několik jednoduchých testů. Po tleskání rukou nebo překřížení rukou na hrudi musíte věnovat pozornost dlani nebo rameni, které byly v těchto situacích nahoře. Funkce pravé hemisféry jsou přiřazeny samostatným oblastem mozku:

  1. Týlní lalok. Zpracování a uložení informací pocházejících z okolního prostoru. Díky práci okcipitálních mozkových struktur člověk rozlišuje tvar a barvu předmětů, rozpoznává výrazy obličeje, gesta, jednotlivé rysy obličeje jiných lidí.
  2. Časový lalok. Zpracování a ukládání informací o povaze a charakteristikách nemluvních zvuků, které zahrnují hluk moře a větru, šustění listí, zpěv ptáků, technické klepání a narážení, hudební akordy. Časová oblast mozku vnímá zabarvení a výšku hlasu, zvukovou intonaci a rysy výslovnosti řeči.
  3. Temenní lalok. Odpovědný za hromadění prostorových zkušeností. Databáze je utvářena od raného dětství a zahrnuje motorické dovednosti (schopnost oblékat se, používat příbory, umýt, chodit, držet jehlu a šít, jezdit na kole). Ovládá hmatovou funkci, umožňuje se zavřenýma očima identifikovat předmět hmatem díky hmatovým vjemům při kontaktu s ním.
  4. Čelní lalok. Monitoruje výkon neverbálních akcí.

Pokud má člověk rozvinuté části mozku napravo, má tvůrčí schopnosti. Pravá hemisféra je zodpovědná za všechny typy kreativity: poezii, tanec, výtvarné umění, herectví, umělecké sklony a dovednosti. Hlavní funkce pravé strany mozkových struktur:

  • Zpracování nemluvních informací. Vnímání, analýza, interpretace informací, které nejsou vyjádřeny verbálně, ale formou symbolů a obrazů.
  • Fantazie. Díky mozkovým strukturám umístěným v lebce vpravo má člověk schopnost snít, představovat si a fantazírovat. Pravostranné části mozku nám dávají schopnost hrát hudbu, kreslit a vytvářet předměty výtvarného umění.
  • Orientace v prostoru. Osoba objektivně hodnotí svou polohu. Díky práci na pravé straně mozku je možné najít cestu v lese nebo v metropoli, dát dohromady celé obrázky z malých, rozptýlených fragmentů (hádanky, mozaiky).
  • Řízení motorické aktivity v levé polovině těla (u praváků) - pohyby levou rukou, levou nohou.
  • Kreativní myšlení. Současné zpracování velkého množství heterogenních informací a tvorba prostorové reprezentace okolního světa. Jakýkoli úkol nebo objekt je považován za celek az různých úhlů pohledu.

Pravá hemisféra mozku je zodpovědná za intuici, která se u žen projevuje ve formě schopnosti podvědomě identifikovat podstatu situace, osobnostní rysy, důvody jednání jiných lidí. U žen je obvykle dominantní pravá strana mozku, což se projevuje zvýšenou citlivostí a převahou intuitivního hodnocení událostí..

Pravá hemisféra mozku je zodpovědná za porozumění alegorickým frázím - metaforám, které se u mužů projevují schopností adekvátně interpretovat alegorické, obrazné výroky. Muži mají často rozvinutější levou hemisféru, převládá logický a vyvážený přístup k řešení problémů a vnímání faktorů prostředí..

Příznaky snížené aktivity mozku v pravé hemisféře

Lidé, kteří mají špatně vyvinutou pravou stranu mozku, mají potíže s tvůrčím úsilím - kreslení, vymýšlení příběhů, psaní, ovládání hry na hudební nástroje. Při vážném poškození mozkových struktur vpravo se významně zhoršuje zdraví a kvalita života člověka. Pravděpodobné příznaky:

  • Neuznává známé lidi.
  • Nemohu najít domov.
  • Ztrácí kontakt s realitou.
  • Ztrácí schopnost navigace v prostoru a čase.

Mnoho lidí chce aktivovat části mozku v pravé hemisféře a vidí tento úkol jako způsob, jak uvolnit svou vlastní kreativitu. Speciální cvičení pomohou rozvíjet části mozku pravé hemisféry, aby byl život plný a bohatý, jako by byl naplněn jasnými barvami..

Možné důsledky porušení v práci pravé hemisféry

Při nedostatečném rozvoji pravostranných mozkových struktur trpí typy duševní činnosti, které závisí na obrazném myšlení. Člověk nedostatečně vnímá intonaci řeči a hudebních skladeb, má potíže s psaním esejů, kresbou. Chcete-li zlepšit prostorové myšlení, rozvíjet intuici a představivost, musíte vědět, jak trénovat mozkové struktury pravé hemisféry.

Jak rozvíjet mozek na pravé hemisféře

Chcete-li, aby konkrétní polokoule fungovala lépe, musíte zvýšit objem přidělených zátěží, neustále stimulovat aktivitu a postupně komplikovat úkoly. Cvičení pro rozvoj mozkových struktur pravé hemisféry:

  1. Fyzická cvičení prováděná s levou rukou a nohou - skákání, žonglování, houpání.
  2. Práce v domácnosti a kanceláři se provádí levou rukou. Kreslení, míchání cukru v hrnečku čaje, ovládání počítačové myši se postupně přesouvá do levé ruky, čímž se pohyby dostávají do automatismu.
  3. Vizualizace. Zavřete oči, přítomné bílé pozadí. Mentálně na něm zobrazte své vlastní jméno. Představte si, že změníte barvu písmen a pozadí a podrobně představíte každou verzi obrázku.
  4. Zvukové fantazie. Představte si, jak zní vaše oblíbené melodie, uslyšíte každý zvuk a hudební nuance.
  5. Mentální vnímání předmětů. Prezentujte objekty, zvířata, jídlo, prvky okolní přírody. Když si představujete určitý objekt, pokuste se rozlišit jeho vůni, chuť, tvar a pocity, které obvykle vznikají při dotykovém kontaktu.

Pravou hemisféru dítěte můžete vyvinout tak, že ho požádáte, aby zvládlo techniku ​​zrcadlového kreslení. Současně kreslí oběma rukama současně a výsledkem je harmonický, celý obraz. Užitečnou činností v dětství je vymýšlení příběhů, příběhů, psaní poezie. Jakákoli práce s textovými dokumenty se může proměnit v trénink mozkových struktur vpravo. Za tímto účelem se doporučuje:

  • Používejte barevné fixy, pera, tužky. Zvýrazněte nadpisy, podnadpisy, nabídky, důležité body barevně.
  • Vykreslete text vložením obrázků, které odpovídají významu.
  • Zdůrazněte emocionální zbarvení vět a odstavců - vložte „emotikony“ a další symboly, které jsou spojeny s určitou náladou a emocemi.
  • Přidejte k textu metafory, alegorie, obrazné výrazy.

Cvičení pro vývoj pravého mozku stimulují kreativní dovednosti u dospělých a dětí. K dosažení hmatatelného výsledku se cvičení provádějí systematicky. Chcete-li zlepšit fungování pravostranných struktur mozku u dospělých a dětí, navštivte umělecké galerie a výstavy výtvarného umění.

Aktivní práce pravé hemisféry dává člověku mimořádné tvůrčí sklony, schopnost navigovat v prostoru, schopnost představit si, abstraktní myšlení. Jednoduchá cvičení vám pomohou rozvíjet mozkové struktury na pravé straně hlavy a objevovat nové talenty.

Za co je zodpovědná pravá a levá hemisféra mozku?

Funkční dělení mozku je mozkový kmen, mozeček a terminální část, která zahrnuje mozkové hemisféry. Poslední složka je nejobjemnější částí - trvá přibližně 80% hmotnosti orgánu a 2% hmotnosti lidského těla, přičemž na jeho práci je vydáno až 25% veškeré energie vyrobené v těle.

Mozkové hemisféry se mírně liší velikostí, hloubkou záhybů a funkcemi, které vykonávají: levá je zodpovědná za logické a analytické myšlení a pravá - za motoriku. Navíc jsou zaměnitelné - pokud je jeden z nich poškozen, druhý je schopen částečně převzít výkon jeho funkcí.

Při studiu mozků slavných lidí si odborníci všimli, že schopnosti člověka závisí na tom, která z polovin koncové části je rozvinutější. Například umělci a básníci mají nejčastěji vyvinutou pravou hemisféru, protože tato část mozku je zodpovědná za kreativitu..

Jak se vytváří povrch mozkových hemisfér?

Hlavní aspekty fyziologie mozkových hemisfér, nebo jak se jim také říká hemisféry, na příkladu vývoje mozku u dítěte od okamžiku jeho početí.

Centrální nervový systém se začíná rozvíjet téměř okamžitě po oplodnění vajíčka a již 4 týdny po implantaci embrya do děložní sliznice se skládá ze 3 mozkových vezikul zapojených do série. První z nich je základem přední části mozku, a tedy jeho mozkových hemisfér, druhou je střední mozek a poslední, třetí tvoří kosodélníkovou část mozku.

Souběžně s tímto procesem se rodí mozková kůra - zpočátku to vypadá jako malá dlouhá deska šedé hmoty, skládající se hlavně z hromadění neuronových těl.

Dále dochází k fyziologickému dozrávání hlavních částí mozku: v 9. týdnu těhotenství se zvyšuje přední část a tvoří 2 mozkové hemisféry, které jsou propojeny speciální strukturou - corpus callosum. Stejně jako menší nervové komisury (horní a zadní komisury, fornix mozku), sestává z velkého svazku procesů nervových buněk - axonů, umístěných hlavně v příčném směru. Tato struktura vám následně umožňuje okamžitý přenos informací z jedné části mozku do druhé..

V této době také dochází ke změnám v základu kůry pokrývající bílou hmotu hemisfér: dochází k postupnému hromadění vrstev a zvětšování oblasti pokrytí. Současně horní kortikální vrstva roste rychleji než spodní, díky čemuž se objevují záhyby a drážky.

Například ve věku 6 měsíců embrya má levá hemisféra mozku všechny hlavní primární gyri: laterální, centrální, corpus callosum, parietálně-okcipitální a ostrohu, zatímco vzor jejich umístění se zrcadlí na pravou hemisféru. Poté se vytvoří gyrus druhé řady a současně se zvýší počet vrstev mozkové kůry..

V době narození má terminální část a tedy i velké hemisféry lidského mozku známý vzhled a kůra obsahuje všech 6 vrstev. Růst počtu neuronů se zastaví. Zvýšení hmotnosti dřeně v budoucnu je výsledkem růstu již existujících nervových buněk a vývoje gliových tkání.

Jak se dítě vyvíjí, vytvářejí neurony ještě větší rozvětvenou síť interneuronálních spojení. U většiny lidí končí vývoj mozku ve věku 18 let.

Mozková kůra dospělého, pokrývající celý povrch mozkových hemisfér, se skládá z několika funkčních vrstev:

  1. molekulární;
  2. vnější zrnitý;
  3. pyramidový;
  4. vnitřní zrnitý;
  5. gangliové;
  6. multimorfní;
  7. bílá hmota.

Neurony těchto struktur mají různé struktury a funkční účely, ale současně tvoří šedou hmotu mozku, která je nedílnou součástí mozkových hemisfér. S pomocí těchto funkčních jednotek také mozková kůra provádí všechny hlavní projevy vyšší nervové činnosti člověka - myšlení, memorování, emoční stav, řeč a pozornost..

Tloušťka kůry není rovnoměrná, například dosahuje nejvyšší hodnoty v horních částech precentrálního a postcentrálního gyrusu. Současně je struktura umístění závin striktně individuální - na zemi neexistují dva lidé se stejným mozkem..

Anatomicky je povrch mozkových hemisfér rozdělen na několik částí nebo laloků, které jsou omezeny nejvýznamnějšími gyri:

  1. Čelní lalok. Za ním je omezena centrální drážkou, dole - boční. Horní a dolní precentrální drážky probíhají v přední části od centrální brázdy a rovnoběžně s ní. Přední centrální gyrus je umístěn mezi nimi a centrální drážkou. Z obou precentrálních drážek odcházejí horní a dolní čelní drážky v pravých úhlech, což omezuje tři čelní gyri - horní střední a dolní.
  2. Temenní lalok. Tento lalok je ohraničen zepředu centrální drážkou, zespodu boční a zezadu parietookcipitální a příčnou okcipitální drážkou. Souběžně s centrální brázdou a před ní je postcentrální brázda, která je rozdělena na horní a dolní brázdu. Zadní centrální gyrus je umístěn mezi ním a centrální drážkou..
  3. Týlní lalok. Drážky a konvoluce na vnějším povrchu týlního laloku jsou schopny změnit svůj směr. Nejtrvalejší z nich je vynikající tylový gyrus. Několik přechodných závinů se nachází na hranici temenního laloku a týlního laloku. První obklopuje dolní konec, který sahá až k vnějšímu povrchu polokoule temenní a týlní drážky. V zadní části týlního laloku jsou jedna nebo dvě polární rýhy, které mají svislý směr a omezují sestupný týlní gyrus na týlním pólu.
  4. Časový lalok. Tato část polokoule je ohraničena vpředu boční drážkou a v zadní části přímkou ​​spojující zadní konec boční drážky se spodním koncem příčné týlní drážky. Na vnějším povrchu spánkového laloku jsou horní, střední a spodní spánkové drážky. Povrch horního temporálního gyrusu tvoří spodní stěnu boční drážky a je rozdělen na dvě části: operulární, pokryté parietálním operculum a přední - ostrovní.
  5. Ostrov. Nachází se hluboko v laterálním sulku.

Ukazuje se tedy, že mozková kůra, která pokrývá celý povrch mozkových hemisfér, je hlavním prvkem centrálního nervového systému, který vám umožňuje zpracovávat a reprodukovat informace přijímané z okolí prostřednictvím smyslů: zrak, hmat, čich, sluch a chuť. Podílí se také na tvorbě kortikálních reflexů, cílevědomých akcí a podílí se na tvorbě charakteristik chování člověka..

Za co je zodpovědná levá a pravá hemisféra mozku?

Celý povrch mozkové kůry předního mozku, který zahrnuje terminální část, je pokryt rýhami a hřebeny, které rozdělují povrch mozkových hemisfér na několik laloků:

  • Čelní. Nachází se před mozkovými hemisférami a je odpovědný za provádění dobrovolných pohybů, řeči a duševní činnosti. Také řídí myšlení a určuje lidské chování ve společnosti.
  • Temenní. Podílí se na porozumění prostorové orientaci těla a také analyzuje proporce a velikost objektů třetích stran.
  • Okcipitální. S jeho pomocí mozek zpracovává a analyzuje příchozí vizuální informace..
  • Temporální. Slouží jako analyzátor chutí a sluchových vjemů a také se podílí na porozumění řeči, tvorbě emocí a zapamatování příchozích dat.
  • Ostrov. Slouží jako analyzátor chuťových vjemů.

V průběhu výzkumu odborníci zjistili, že mozková kůra vnímá a reprodukuje informace pocházející ze smyslů zrcadlovým obrazem, tj. Když člověk počne hýbat pravou rukou, pak v tomto okamžiku začne fungovat motorická zóna levé hemisféry a naopak - pokud se pohyb provádí levou rukou, pak funguje pravá hemisféra mozku.

Pravá a levá hemisféra mozku mají stejnou morfologickou strukturu, ale přesto plní v těle různé funkce.

Stručně řečeno, práce levé hemisféry je zaměřena na logické myšlení a analytické vnímání informací, zatímco pravá hemisféra je generátorem myšlenek a prostorového myšlení.

Sféry specializace obou hemisfér jsou podrobněji popsány v tabulce:

Levá hemisféra
Pravá hemisféra
Levá hemisféraPravá hemisféra
P / p č.Hlavní oblastí činnosti této části závěrečného oddělení je logické a analytické myšlení:Práce pravé hemisféry je zaměřena na vnímání neverbálních informací, tj. Pocházejících z vnějšího prostředí nikoli slovy, ale symboly a obrazy:
1S jeho pomocí člověk rozvíjí svou řeč, píše a pamatuje si data a události ze svého života..Je zodpovědný za prostorovou polohu těla, konkrétně za jeho aktuální polohu. Tato funkce umožňuje člověku dobře se orientovat v prostředí, například v lese. Lidé s rozvinutou pravou hemisférou také dlouho neřeší hádanky a snadno si poradí s mozaikami..
2V této části mozku probíhá analytické zpracování informací přijímaných smysly a v současné situaci jsou hledána racionální řešení..Pravá hemisféra určuje tvůrčí schopnosti jednotlivce, například vnímání a reprodukci hudebních skladeb a písní, to znamená, že člověk, který vyvinul tuto zónu vnímání, slyší falešné noty při zpěvu nebo hře na hudební nástroj.
3Uznává pouze přímý význam slov, například lidé, kteří tuto oblast poškodili, nemohou pochopit význam vtipů a přísloví, protože vyžadují vytvoření duševně kauzálního vztahu. V tomto případě se data přijatá z prostředí zpracovávají postupně.Pomocí pravé hemisféry člověk pochopí význam přísloví, výroků a dalších informací prezentovaných ve formě metafory. Například slovo „hoří“ v básni: „V zahradě hoří oheň červeného horského popela“ by nemělo být bráno doslovně, protože v tomto případě autor porovnal plody horského popela s ohněm.
4Tato část mozku je analytickým centrem přijatých vizuálních informací, takže lidé, kteří vyvinuli tuto hemisféru, vykazují schopnost exaktních věd: matematiky nebo například fyziky, protože při řešení úkolů vyžadují logický přístup.S pomocí pravé hemisféry může člověk snít a přijít s vývojem událostí v různých situacích, to znamená, když fantazíruje slovy: „Představte si, že...“, pak je v tuto chvíli do práce zahrnuta tato část mozku. Tato funkce se také používá při psaní surrealistických obrazů, kde je vyžadována umělcova bohatá představivost..
PětOvládací prvky a signály pro cílený pohyb končetin a orgánů na pravé straně těla.Ačkoli emoční sféra psychiky není produktem činnosti mozkové kůry, je stále více podřízena pravé mozkové hemisféře, protože základní roli při formování pocitů hraje často neverbální vnímání informací a jejich prostorové zpracování, které vyžaduje dobrou představivost.
6-Pravá hemisféra mozku je také zodpovědná za smyslové vnímání sexuálního partnera, zatímco proces kopulace je řízen levou stranou terminální části.
7-Pravá hemisféra je zodpovědná za vnímání mystických a náboženských událostí, za sny a stanovení určitých hodnot v životě jednotlivce.
8-Řídí pohyb na levé straně těla.
devět-Je známo, že pravá hemisféra mozku je schopna současně vnímat a zpracovávat velké množství informací, aniž by se uchýlila k analýze situace. Například s jeho pomocí člověk rozpozná známé tváře a určí emoční stav partnera pouze jedním výrazem obličeje.

Kůra levé a pravé hemisféry mozku se také podílí na vzniku podmíněných reflexů, jejichž charakteristickým rysem je, že se tvoří po celý život člověka a nejsou konstantní, to znamená, že mohou zmizet a znovu se objevit v závislosti na podmínkách prostředí.

Současně jsou příchozí informace zpracovávány všemi funkčními centry mozkových hemisfér: sluchovými, řečovými, motorickými, vizuálními, což umožňuje tělu reagovat, aniž by se uchylovalo k duševní činnosti, tj. Na podvědomé úrovni. Z tohoto důvodu novorozenci nemají podmíněné reflexy, protože nemají žádné životní zkušenosti.

Levá hemisféra mozku a související funkce

Navenek se levá strana mozku prakticky neliší od pravé - u každé osoby je umístění zón a počet konvolucí na obou stranách orgánu stejné. Ale je také zrcadlovým obrazem pravé hemisféry..

Levá hemisféra mozku je zodpovědná za vnímání slovních informací, tj. Dat přenášených ústní řečí, psaním nebo textem. Jeho motorická zóna je zodpovědná za správnou výslovnost zvuků řeči, krásný rukopis, předispozici k psaní a čtení. V tomto případě bude vyvinutá časová zóna indikovat schopnost člověka zapamatovat si data, čísla a další psané znaky.

Kromě hlavních funkcí také levá hemisféra mozku provádí řadu úkolů, které určují určité charakterové vlastnosti:

  • Schopnost logicky myslet zanechává stopy na lidském chování, takže panuje názor, že lidé s rozvinutou logikou jsou sobečtí. Není to ale proto, že by tito lidé ve všem viděli přínos, ale proto, že jejich mozek hledá racionálnější způsoby řešení zadaných úkolů, někdy na úkor ostatních.
  • Lásky. Lidé s rozvinutou levou hemisférou jsou díky své vytrvalosti schopni dosáhnout objektu přitažlivosti různými způsoby, ale, bohužel, po nalezení toho, co chtějí, se rychle ochladí - prostě se nezajímají, protože většina lidí je předvídatelná.
  • Díky své dochvilnosti a logickému přístupu ke všemu má většina lidí na „levé hemisféře“ vrozenou zdvořilost vůči ostatním, i když k tomu je často nutné jim připomínat určité normy chování v dětství.
  • Lidé s rozvinutou levou hemisférou téměř vždy myslí logicky. Z tohoto důvodu nemohou přesně interpretovat chování ostatních, zvláště když situace nepatří do kategorie obyčejných.
  • Jelikož jedinci s rozvinutou levou hemisférou jsou ve všem konzistentní, při psaní textů zřídka dělají syntaktické a pravopisné chyby. V tomto ohledu se jejich rukopis vyznačuje správným pravopisem písmen a čísel..
  • Učí se rychle, protože mohou soustředit veškerou svou pozornost na jednu věc..
  • Lidé s rozvinutou levou hemisférou jsou zpravidla spolehliví, to znamená, že se na ně můžete spolehnout v jakékoli záležitosti..

Pokud člověk vykazuje všechny výše uvedené vlastnosti, pak to naznačuje, že jeho levá hemisféra je vyvinutější než pravá strana mozku..

Pravá hemisféra mozku a její funkce

Specializací pravé hemisféry mozku je intuice a vnímání neverbálních informací, tj. Údajů vyjádřených mimikou, gesty a intonací partnera.

Je pozoruhodné, že lidé s rozvinutou pravou hemisférou jsou schopni ukázat své schopnosti v určitých druzích umění: malířství, modelování, hudba, poezie. To je způsobeno skutečností, že jsou schopni uvažovat prostorově, aniž by byli zavěšeni na nepodstatných událostech v životě. Jejich fantazie je bohatá, což se projevuje při psaní obrázků a hudebních děl. Také o takových lidech říkají: „v oblacích“.

Lidé s rozvinutou pravou hemisférou mají také řadu charakteristik:

  • Jsou přehnaně emotivní, zatímco jejich řeč je bohatá na epiteta a srovnání. Takový řečník často polyká zvuky a snaží se v mluvených slovech dávat co největší smysl..
  • Lidé s rozvinutou pravou hemisférou jsou v komunikaci s ostatními celiství, otevření, důvěřiví a naivní, ale zároveň je snadné je urazit nebo zranit. Současně se nestydí za své pocity - mohou plakat nebo se rozzlobit během několika minut.
  • Chovají se podle nálady.
  • Lidé s pravou hemisférou jsou schopni najít nestandardní způsoby řešení úkolů, je to způsobeno tím, že celou situaci považují za celek, aniž by se soustředili na jednu věc.

Která polovina mozku je dominantní

Protože levá hemisféra mozku je zodpovědná za konzistenci a racionální přístup ve všem, dříve se věřilo, že je vedoucí v celém centrálním systému. Není tomu však tak: u člověka se obě hemisféry mozku účastní životně důležité činnosti téměř stejně, jsou jednoduše odpovědné za různé sféry vyšší duševní činnosti.

Je pozoruhodné, že v dětství je u většiny lidí pravá hemisféra obvykle větší než levá. Z tohoto důvodu je svět kolem nás vnímán poněkud odlišně než v dospělém stavu - děti jsou náchylné k fantaziím a vnímání neverbálních informací, všechno se jim zdá zajímavé a záhadné. Také se fantazírují, učí se komunikovat s prostředím: přehrávají si ve svých myslích různé životní situace a vyvozují své vlastní závěry, tj. Získávají zkušenosti, které jsou v dospělosti tak nutné. Následně jsou tyto informace uloženy většinou v levé hemisféře..

Postupem času, když se člověk naučí základním aspektům života, však aktivita pravé hemisféry mizí a tělo dává přednost levé části mozku jako akumulátoru získaných znalostí. Tato nejednotnost práce částí mozku negativně ovlivňuje kvalitu lidského života: stává se imunním vůči všemu novému a zůstává konzervativní ve svých názorech na budoucnost..

Která část mozku právě pracuje, lze určit provedením elementárního testu.

Podívejte se na pohyblivý obraz:

Pokud se otáčí ve směru hodinových ručiček, znamená to, že levá hemisféra mozku je aktuálně aktivní, což je zodpovědné za logiku a analýzu. Pokud se pohybuje opačným směrem, znamená to, že funguje pravá hemisféra, která je zodpovědná za emoce a intuitivní vnímání informací..

Pokud se však budete snažit, můžete obrázek otočit jakýmkoli směrem: nejprve je tedy třeba se na něj podívat rozostřeným pohledem. Podívejte se na změny?

Synchronizovaná práce obou hemisfér

Navzdory skutečnosti, že obě hemisféry terminálního mozku vnímají svět kolem sebe odlišně, je pro člověka nesmírně důležité, aby navzájem harmonicky spolupracovali..

Anatomicky je tato interakce mozkových hemisfér prováděna corpus callosum a jinými adhezemi obsahujícími velké množství myelinových vláken. Spojují symetricky všechny zóny jedné části telencephalonu s druhou a také určují koordinovanou práci asymetrických oblastí různých hemisfér, například čelní gyri vpravo s parietální nebo okcipitální levicí. Současně jsou pomocí speciálních struktur neuronů - asociativních vláken spojeny různé části stejné hemisféry.

Centrální nervový systém člověka má průřezové rozdělení odpovědností - pravá hemisféra ovládá levou polovinu těla a levá hemisféra pravou, zatímco spolupráce obou polovin může být jasně prokázána pokusem o současné zvednutí paží rovnoběžně s podlahou v pravém úhlu - pokud to vyjde, znamená to interakci obou v tuto chvíli hemisféry.

Je známo, že s pomocí levé hemisféry vypadá svět jednodušší, zatímco pravá strana to vnímá tak, jak je. Tento přístup umožňuje člověku najít více a více nových způsobů řešení obtížných situací, aniž by komplikoval svůj úkol.

Protože pravá hemisféra je zodpovědná za emoční vnímání, bez ní by lidé zůstali bezduchými „stroji“ schopnými přizpůsobit svět kolem sebe potřebám jejich životně důležité činnosti. To rozhodně není správné - koneckonců, člověk by nebyl člověkem, kdyby neměl například smysl pro krásu nebo soucit s ostatními.

U většiny lidí dominuje levá hemisféra, zatímco v dětství se vyvíjí vnímáním informací pravou stranou mozku, což vám umožňuje výrazně rozšířit získané zkušenosti a formovat některé reakce těla na svět kolem vás.

Vzhledem k tomu, že mozek je schopen vnímat a zapamatovat si příchozí informace téměř po celý život, s výjimkou případů způsobených konkrétními chorobami, to umožňuje osobě podílet se na vývoji tohoto orgánu..

Co dá vývoj každé z hemisfér

Nejprve shrňme: jakákoli lidská aktivita začíná porovnáním nových dat s předchozími zkušenostmi, to znamená, že do tohoto procesu je zapojena levá hemisféra. Pravá strana mozku zároveň ovlivňuje konečné rozhodnutí - je fyzicky nemožné přijít s něčím novým, pouze na základě předchozí zkušenosti.

Takové holistické vnímání reality vám umožňuje nezaměřovat se pouze na obecně přijímané normy a podle toho posune osobní růst člověka vpřed.

Vývoj pravé hemisféry pomůže člověku snadněji přijít do kontaktu s ostatními a levá hemisféra pomůže napravit vyjádření myšlenek. Tento přístup má příznivý vliv na získání úspěchu nejen v profesní činnosti, ale také v dalších činnostech souvisejících s komunikací ve společnosti. Díky koordinované činnosti obou hemisfér se proto lidský život stává harmoničtějším..

K rozvoji těchto schopností odborníci doporučují provádět jednoduchá cvičení, která aktivují mozkovou aktivitu několikrát denně:

  1. Pokud je člověk špatnými přáteli s logikou, pak se doporučuje dělat co nejvíce duševní práci - řešit křížovky nebo pánve a upřednostňovat řešení matematických problémů. Pokud potřebujete rozvíjet tvůrčí schopnosti, pak se v tomto případě můžete pokusit pochopit význam v beletrii nebo malbě..
  2. Práci jedné z hemisfér můžete aktivovat zvýšením zátěže na straně těla, za kterou je odpovědná: například pro stimulaci levé hemisféry je nutné pracovat s pravou stranou těla a naopak. Cvičení zároveň nemusí být příliš náročná - stačí skočit na jednu nohu nebo se pokusit objekt otočit rukou..

Příklady jednoduchého cvičení k rozvoji mozkové činnosti

"Ušní nos"

Pravou rukou se musíte dotknout špičky nosu a levou rukou protilehlé pravé ucho. Pak je současně uvolníme, tleskáme rukama a opakujeme akci, zrcadlíme polohu rukou: levou rukou držíme špičku nosu a pravým levým uchem.

"Prsten"

Toto cvičení je známé téměř každému od dětství: musíte rychle střídavě spojit palec s indexem, prostředkem, prstencem a malíčky v prstenci. Pokud vše funguje bez zádrhelů, můžete zkusit provést cvik dvěma rukama současně.

"Zrcadlová malba"

Posaďte se, položte na stůl velký list bílého papíru a do každé ruky položte tužku. Pak se musíte pokusit nakreslit současně jakékoli geometrické tvary - kruh, čtverec nebo trojúhelník. Pokud vše v průběhu času vyjde, můžete úkol zkomplikovat - zkuste nakreslit složitější obrázky.

Je pozoruhodné, že integrovaný přístup ke zlepšení činnosti mozkové kůry pomůže nejen zlepšit komunikační schopnosti člověka, ale také zpomalit změny související s věkem v psychice - jak víte, aktivní životní styl a duševní práce umožňují člověku zůstat mladým srdcem a zachovat jeho intelektuální schopnosti.

Otestujte svůj mozek za pár sekund

Jak otestovat svůj mozek?
Všechno je velmi jednoduché.

Podívejte se, kterým směrem se dívka otáčí? Okamžitě provedu rezervaci, můžete ji otočit jakýmkoli směrem.

Pokud vidíte dívku točící se ve směru hodinových ručiček, předpokládá se, že vaše pravá hemisféra mozku je vyvinutější. Pokud vidíte otáčení proti směru hodinových ručiček - vlevo.

Lidé častěji vidí dívku, jak se otáčí proti směru hodinových ručiček. V důsledku toho tito lidé více využívají levou stranu mozku. Dovolte mi, abych vám připomněl, že zaostřením můžete změnit směr pohybu dívky.

Je zajímavé, že před několika desítkami let nebyla pravé hemisféře mozku přikládána velká důležitost. Obecně se věřilo, že je to nějakým způsobem nesmyslné. V průběhu času však vědci dospěli k závěru, že pravá hemisféra lidského mozku je pro rozvoj kreativní osobnosti velmi důležitá..

• Pro ty, kteří nemohou změnit směr otáčení tanečnice jediným pohledem, jsou níže 3 obrázky. Krátkým pohledem na levý nebo pravý obrázek můžete snadno změnit směr pohybu na centrálním obrázku. Tento jednoduchý test vám pomůže zkontrolovat, která část vašeho mozku je nejaktivnější..

• Levá hemisféra mozku.

Slovní informace se zpracovávají. Levá hemisféra je zodpovědná za jazykové schopnosti, řeč, psaní a čtení. Pomocí levé hemisféry mozku si člověk pamatuje fakta, data, jména a řídí jejich pravopis. Levá hemisféra mozku analyzuje všechna fakta, je zodpovědná za analýzu a logiku. Matematické symboly a čísla jsou také rozpoznána levou hemisférou. Informace se zpracovávají postupně.

• Pravá hemisféra mozku.

Jsou zpracovávány neverbální informace. Pravá hemisféra lidského mozku zpracovává informace, které nejsou vyjádřeny slovy, ale obrazy a symboly. Pomocí pravé hemisféry je člověk schopen fantazírovat a snít, skládat příběhy. Pravá hemisféra mozku je zodpovědná za výtvarné umění a hudební schopnosti. Pravá hemisféra současně zpracovává mnoho různých informací. Umožňuje uvažovat o všem jako o celku, aniž by se uchýlil k analýze..

Pokud věříte výsledkům studií provedených na univerzitě v Yale po dobu pěti let, pokud se člověku podaří bez namáhání očí změnit směr otáčení dívky, pak tito lidé mají IQ nad 160.

Nebo je to jen optický klam? Můžeš zkontrolovat. Osobně se mi to podařilo docela snadno. (z)

Proč by měl účetní zapnout pravou hemisféru

Účetní jsou nejčastěji racionální lidé: bez logiky ve světě podvojného přístupu nelze přežít. Ale bez emoční inteligence, kreativity a schopnosti jednat v situaci nejistoty to také není snadné. Pojďme zjistit, jak to souvisí se schopnostmi levé a pravé hemisféry, jaké je použití každé z nich a co dělat, pokud je nyní používáte různými způsoby..

Myšlení levého a pravého mozku

Ať děláme cokoli, používáme obě hemisféry našeho mozku. Zároveň však mají „specializaci“ - každý je zodpovědný za svůj vlastní způsob zpracování informací.

Levá hemisféra poskytuje konzistentní vnímání informací: krok za krokem, nejprve jeden, pak další a teprve potom třetí. Jde o řeč, logiku a zobecnění. Tento typ myšlení může dominovat pravákům..

Pravá hemisféra nám pomáhá zpracovávat informace najednou: díky ní „uchopíme“ celý obraz, vidíme celý obraz. Jedná se o konkrétně-figurativní myšlení a sílu představivosti. Leváci uvažují tímto způsobem.

Distribuce mentálních funkcí mezi levou a pravou hemisférou mozku se nazývá interhemisférická asymetrie. Nedávné studie nepotvrzují, že mezi hemisférami existuje přísné oddělení funkcí: obě hemisféry jsou zapojeny do logických procesů a do kreativity. Dalo by se spíše říci, že levá a pravá hemisféra různě přispívají k různým mentálním funkcím..

Rovněž neexistuje jednoznačný vztah mezi levou a pravou rukou a dominancí jedné z hemisfér. S poukazem na toto spojení provádíme určité zjednodušení, abychom teorii představili jasněji.

To jsou základní principy. Nyní je spojíme se specifickými mentálními procesy..

Levá hemisféra (většinou u praváků)Pravá hemisféra (většinou pro leváky)
Řeč, schopnost jazykůKreativní myšlení
DetailyCelý obrázek
AnalýzaSyntéza
Čísla, fakta, data, jménaDojem
Tendence k objednávceZájem o kreativní vyhledávání
MyslEmoce
Pořadí, příčiny, kontrolní seznamyBohatý kontext, holistické vnímání
ScénářExperiment
Lineární reprezentaceProstorová orientace
Způsob platbyOsvětlení
Snaha o stabilituUsilovat o nové

Mezi účetními jsou nejčastěji nalezeni lidé s levým mozkem. A to je pochopitelné: bez touhy po pořádku, schopnosti pracovat s obrovským množstvím informací a pozornosti k detailu v profesi nelze přežít. Není divu, že se účetní podaří zapamatovat si data s přesností, rychle si to spočítat v mysli: pokladník šek ještě razí, ale účetní už ví, jaká částka v něm bude.

Zdálo by se to jako dokonalý obrázek. Existují však situace, kdy mohou být dovednosti lidí s pravým mozkem užitečné pro účetního..

Když je pravá hemisféra užitečná pro účetního

Ve spěšné situaci

Lidé s levým mozkem zacházejí do detailů, jsou pečliví ohledně maličkostí a rádi důsledně řeší problémy. Ale když potřebujete zvládnout 10 svých úkolů za den a dokonce zavřít úkoly nemocného kolegy, obvyklý plán nemusí fungovat.

Zde je důležité posoudit, co je pro společnost skutečně naléhavé a plné vážných problémů a v jakých případech není zpoždění, i když nežádoucí, fatální. Někde požádejte o pomoc kolegy, někde požádejte programátory, aby napsali nejjednodušší skript, který vás ušetří od mechanických Ctrl-C, Ctrl-V, někde lidsky mluvit s manažerem.

Existuje spousta možností, ale abyste je viděli, musíte se dostat z lineární posloupnosti úkolů a podívat se na situaci z ptačí perspektivy. Pokud uspějete, probudí se i váš pravý mozek..

Když komunikujete s lidmi

Zdálo by se, že jsou všichni dospělí, ale zaměstnanci se z roku na rok nepodávají zprávy o pracovních cestách a dodavatelé neposílají podepsané dokumenty. Takto jsou lidé uspořádáni: předpisy a pravidla motivují málo lidí. Musíte zapnout vyjednavače, slyšet emoce partnera, říci, proč potřebujete ten či onen dokument do určitého data (ano, znovu).

Pro lidi s pravým mozkem je snazší zaujmout pozici jiného člověka a jít nad rámec racionální argumentace. Ale každý se to může naučit.

Přečtěte si, jak psát kolegům a partnerům, aby problémy byly vyřešeny a nikdo nezůstal uražen, v našich pokynech k článku od editorky Lyudmily Sarychevy.

Pokud provozujete velký projekt

Řekněme, že se rozhodnete být hnacím motorem implementace EDI ve společnosti. Dohodli jsme se na rozpočtu, předvídali všechny kroky, jmenovali odpovědné osoby, odhadli dobu návratnosti projektu. Integrace se ale prodlužovala, kolegové proces zastavili a protistrany nijak nespěchají s odmítnutím příspěvku. Bez ohledu na to, jak podrobně plán vytvoříte, stále se něco pokazí..

To je normální: život je bohatší než naše předpoklady. Je však snazší, aby takové projekty dostávali lidé, kteří pružně reagují na změny, mají v hlavě několik scénářů najednou a mohou jednat v situaci nejistoty. A tyto dovednosti zajišťuje koordinovaná práce pravé a levé hemisféry..

Když nejste v práci (no, najednou)

Pravá hemisféra nám jako člověku pomáhá navigovat ve vesmíru - najít cestu v lese nebo v neznámém městě.

Je to pravá hemisféra, která nám pomáhá snadněji řešit kreativní problémy. Přicházíte s pátráním po narozeninách 10letého syna a davu jeho přátel? Točit video k výročí mámy? Vymyslet neobvyklý dárek pro manžela, který má všechno? Je to pravá hemisféra, která nám pomáhá „jít dál“, ukázat naši kreativitu.

Pravá hemisféra je také zodpovědná za intuici, učí nás „číst mezi řádky“. Se špatně vyvinutou pravou hemisférou může člověk brát metafory a vtipy doslovně. Pomocí pravé hemisféry mozku rozvíjíme emoční inteligenci: snadno vyjadřujeme své emoce a rozumíme emocím druhých, všímáme si intonace hlasu partnera, rozpoznáváme gesta a mimiku, učíme se vcítit.

Harmonie mezi hemisférami našeho mozku činí náš život plnohodnotnějším, dává volnou ruku mysli i pocitům. Použitím obou hemisfér se lépe soustředíme na problém a můžeme zvolit nejoptimálnější způsob jeho řešení - s přihlédnutím ke všem proměnným. A pružným jednáním udržujeme jasnost mysli po mnoho let..

Která hemisféra vám dominuje: otestujte

Chcete-li určit svou dominantní hemisféru, odpovězte na 11 otázek. Můžete nakreslit desku ve dvou sloupcích a 12 řádcích na kousek papíru nebo vytisknout náš polotovar.

Která hemisféra je vaše vedoucí

Stáhněte si tabulku ve formátu docx nebo pdf.

Výsledek se vypočítá pomocí vzorce (LP - odpovědi pro levou hemisféru, LP - odpovědi pro pravou hemisféru):

  • více než 30% - dominuje vaše levá hemisféra;
  • od 10 do 30% - částečně dominuje levá hemisféra;
  • od -10% do +10% - částečně dominuje pravá hemisféra;
  • méně než -10% - dominuje pravá hemisféra.

Jak „probudit“ druhou polokouli: cvičení

Polokouli, kterou obvykle nepoužíváte, lze „probudit“. Toho lze dosáhnout pomocí jednoduchých cvičení..

Zrcadlová a asymetrická kresba

Vezměte prázdný list papíru a dvě tužky, jednu v každé ruce. Kreslete současně oběma rukama zrcadlově symetrické kresby, písmena. Když je to pro vás snadné, můžete úkol zkomplikovat - kreslit asymetricky: například jedna ruka nakreslí čtverec a druhá v tuto chvíli hvězdu.

"Ušní nos"

Levou rukou vezmeme špičku nosu a pravou rukou vezmeme opačné ucho, tj. vlevo, odjet. Pak zatleskáme rukama a poté změníme polohu rukou. Časem můžete zvýšit tempo.

"Kapitán"

Toto cvičení je podobné uchu a nosu, mění se pouze gesta. Musíte dát jednu ruku na „čepici“ a druhou rukou ukázat „třídu“.

Stroopův test

Při pohledu na obrázek musíte co nejrychleji nahlas vyslovit barvy, kterými jsou slova napsána.

Tato cvičení pomohou aktivovat obě hemisféry. Po několika dnech cvičení proveďte znovu hlavní test polokoule - výsledky vás překvapí.

Pokud se vám zdá, že si na tato školení nemůžete najít čas, máme pro vás dobrou zprávu: během své každodenní činnosti můžete obě hemisféry „zapnout“. Stačí si ráno začít čistit zuby druhou rukou, změnit obvyklou cestu po cestě do práce nebo si po cestě přečíst značky..

Pokud však již vážně uvažujete o stavu svého mozku v budoucnu, pospěšte si, abyste změnili své návyky: gratulujte rodině a přátelům v rýmovaných liniích, kreslete během telefonních hovorů, učte se cizí jazyky, řešte křížovky a hádanky. Pumpujte svůj mozek den za dnem jako sval a postupem času uvidíte výsledky.

Nenechte si ujít nové publikace

Přihlaste se k odběru zpravodaje a my vám pomůžeme porozumět zákonným požadavkům, poradíme, co dělat v kontroverzních situacích, a naučíme vás, jak vydělat více.

Pro Více Informací O Migréně

Pracovní poziceCo dělatLevá hemisféra (LP)Pravá hemisféra (PP)
Smyč prsty. Který palec je nahoře? Označte opačnou hemisféru
Rosenbachův test. Natáhněte ruku tužkou nebo perem před nosem. Zamiřte na to svýma očima. Mžikejte střídavě jedno nebo druhé oko. Když zavřete které oko, obraz se bude více hýbat? Označte opačnou hemisféru
Překřížte si ruce na hrudi v Napoleonově póze. Která ruka byla na předloktí toho druhého? Označte opačnou hemisféru
Tleskání s jednou rukou nahoře. Která ruka je nahoře? Označte opačnou hemisféru
Překřiž nohy. Která noha je nahoře? Označte opačnou hemisféru
Otáčení. Postav se. Otočte se kolem své osy. Pokud jste se otočili proti směru hodinových ručiček - označte levou hemisféru, pokud ve směru hodinových ručiček - doprava
Mrkat. Jakým okem jsi mrknul? Označte tuto polokouli
Svislá čára. Nakreslete na list svislou čáru a rozdělte list na dvě části. Která část byla větší? Označte opačnou hemisféru. Pokud je to stejné, vložte nulu
Trojúhelníky a čtverce. S každou rukou nakreslete tři trojúhelníky a tři čtverce na každou stranu papíru. Který je nejlepší? Označte opačnou hemisféru
Tahy. S každou rukou, nepočítaje, nakreslete řadu svislých úderů. Poté spočítejte tahy. S jakou rukou jste kreslili více? Označte opačnou hemisféru. Pokud je to stejné, dejte nulu
Kruh. Obvyklou rukou nakreslete kruh a čáru doplňte šipkou. Pokud jsou nakresleny proti směru hodinových ručiček, označte levou hemisféru, ve směru hodinových ručiček - vpravo