Záchvaty paniky během těhotenství

Záchvat paniky je akutní záchvat úzkosti a bezpříčinného strachu, doprovázený autonomními příznaky. Může se objevit bolest na hrudi, silná slabost, bušení srdce, dušnost, třes svalů. Během těhotenství se objevují záchvaty paniky na pozadí nervového napětí, fyzického přetížení, exacerbace chronické patologie. Jejich účinek na plod je minimální, komplikace jsou vzácné. Při léčbě je kladen důraz na psychoterapii. Podle indikací jsou předepsány sedativa a jiné léky.

Důvody panického záchvatu

Původ útoku je často neznámý. Na vývoji záchvatu paniky se podílejí různé faktory:

  • Genetická predispozice. Lékařská literatura popisuje případy přenosu predispozice k panickému záchvatu dědičností. Přesné mechanismy vývoje tohoto stavu nejsou známy. Genové kódování pro záchvaty paniky nebylo nalezeno.
  • Osobnostní rysy. Záchvaty paniky jsou častější u žen, které jsou náchylné k demonstrativnosti, chtějí přilákat pozornost a touží po uznání. Často zveličují míru své úzkosti, snaží se zaujmout, ale pokud neukáží účast, rychle se ochladí. Často tito pacienti u gynekologa jmenují mnoho stížností, které nemají skutečný základ a nesouvisejí s nemocemi..
  • Chronická patologie vnitřních orgánů a nervového systému. Tendence k panickému záchvatu se vyskytuje na pozadí onemocnění srdce, zažívacího traktu a plic. Často na kartě pacienta lze najít VSD (vegetativní-vaskulární dystonie).
  • Strach z určité nemoci. Příznaky záchvatu paniky jsou často spojeny s určitými fóbiemi. Pokud se žena bojí udušení (onemocněním plic a průdušek), dojde k udušení. Pokud se pacientka bojí stavu srdce a cév, stěžuje si na bolest na hrudi a bušení srdce.
  • Stres. Silné a / nebo prodloužené emoční zážitky často vedou k záchvatu paniky. To se často stává, pokud žena problém popírá a snaží se přesvědčit ostatní, že se jí daří. Potlačené emoce vycházejí ve formě záchvatů úzkosti a záchvatů paniky..
  • Těžká fyzická aktivita. Tělesná kompenzační se snaží dostat z nepříjemné situace a vysílá signál do centrálního nervového systému. Vznikne panický záchvat, po kterém se žena cítí prázdná a unavená. Je nucena si odpočinout od práce, odpočívat a nabrat sílu. Postupem času se z tohoto schématu může stát zvyk..
  • Psychologické trauma z dětství. Studie ukazují, že záchvaty paniky jsou běžné v rodinách s rodiči závislými na alkoholu. Existuje vysoké riziko rozvoje patologie se zanedbáváním nebo nadměrnou ochranou ze strany dospělých. Záchvaty paniky se poprvé objevují v dětství nebo dospívání a přenášejí se do dospělosti.

Každá nepříjemná situace se může stát provokujícím faktorem. Žena obvykle přesně ví, kdy může mít záchvat paniky - například ve stísněné místnosti, ve výtahu, při pohledu na velkého psa, ve výšce atd. Méně často záchvaty paniky nejsou spojeny s konkrétním spouštěčem a spontánně se objevují na různé podněty.

  • nepříznivá situace v rodině (rozvod, hádka s manželem nebo blízkými příbuznými);
  • akutní stres (smrt milovaného člověka, vážná nemoc);
  • starost o dítě (patologie nitroděložního vývoje, hrozba ukončení těhotenství);
  • fyzický nebo emoční stres (tvrdá práce na pozadí toxikózy, v pozdním těhotenství);
  • změna povětrnostních podmínek;
  • konzumace alkoholu.

Příznaky nemoci

Hlavním příznakem záchvatu paniky je pocit intenzivní úzkosti, která nesouvisí s aktuální situací. Nevysvětlitelný strach o pacienta je doprovázen autonomními reakcemi. Objeví se následující příznaky:

  • bolest hlavy;
  • závrať;
  • Nadměrné pocení;
  • je mi teplo;
  • zimnice;
  • bolest na hrudi, za hrudní kostí;
  • bolest břicha;
  • dušnost;
  • pocit dechu;
  • potíže s polykáním, hrudka v krku;
  • nevolnost;
  • řídká stolice;
  • svalové třesy;
  • nestabilita při chůzi;
  • necitlivost a brnění končetin;
  • snížená zraková ostrost a sluch;
  • pseudoparalýza;
  • strach ze smrti;
  • točení hlavy;
  • pocit depersonalizace, když se žena necítí sama a vnímá své vlastní činy zvenčí;
  • pocit derealizace, když je svět kolem nás vnímán jako nereálný.
  • Příznaky záchvatu paniky se liší. Nelze předem předvídat, jaké znamení bude mít konkrétní žena. Příznaky jsou obvykle spojeny se skutečnými obavami..
  • Záchvat paniky trvá 5-30 minut.
  • Po útoku člověk pociťuje slabost, únavu, slabost, ale zůstává při vědomí. Zmatek nebo náhlý spánek jsou neobvyklé.
  • Intenzita úzkosti během záchvatu může být různá - od mírného vnitřního napětí po těžkou paniku.
  • Útoky jsou obvykle spontánní. Situační útoky se vyskytují méně často (například když potřebujete vylézt do výšky, jet výtahem atd.).
  • Téměř vždy se objeví záchvaty paniky, když jste vzhůru. Je extrémně vzácné, že k útoku dojde ve snu. U některých žen se příznaky objevují před usnutím a bezprostředně po probuzení a nejsou spojeny s nočními můrami.
  • Záchvaty paniky jsou náchylné k opakování. V průběhu času se záchvaty vyskytují častěji a závažněji a skutečné důvody jejich výskytu již nelze najít.
  • Pacient má strach z opakování situace, což zvyšuje riziko vzniku záchvatu.
  • Záchvatu předchází aura.

Podle povahy kurzu se rozlišují dvě skupiny útoků:

  • Velké záchvaty paniky. Jsou doprovázeny výskytem 4 nebo více vegetativních příznaků. Vyskytují se zřídka - jednou týdně / měsíc.
  • Malé záchvaty paniky. Jsou doprovázeny 1-3 příznaky. Může se vyskytovat často, včetně denně.

Je důležité vědět, že jediný útok není nemoc. K takovým útokům dochází téměř u všech lidí alespoň jednou v životě. To se často stává během těhotenství. Nastávající matky jsou citlivé na vliv různých negativních faktorů. Přirozeně si dělají starosti s průběhem těhotenství a nadcházejícím porodem, myslí na zdraví dítěte. S těhotenstvím se riziko vzniku záchvatu paniky výrazně zvyšuje.

Diagnostika

Kritéria panické poruchy:

  • záchvaty paniky se v posledních měsících vyskytují opakovaně.
  • okolnosti vzniku záchvatů nejsou spojeny s objektivní hrozbou pro život a zdraví ženy;
  • mezi útoky se žena cítí dobře, neexistují žádné další známky neurologických nebo duševních poruch;
  • mezi útoky se může objevit úzkost;
  • výskyt záchvatu paniky není spojen s příjmem alkoholu nebo drog, léků;
  • žena netrpí somatickými chorobami, které by mohly způsobit podobné příznaky (hypertyreóza, arytmie, hypertenzní krize, angina pectoris, epilepsie atd.).

Je důležité rozlišovat mezi záchvaty paniky a somatickými poruchami. Pro přesnou diagnózu musíte podstoupit vyšetření:

  • EKG (elektrokardiografie);
  • Echokardiografie (echokardiografie);
  • EEG (elektroencefalografie);
  • krevní test na hormony štítné žlázy;
  • obecné klinické testy krve a moči.

Průběh těhotenství s záchvaty paniky

Krátkodobé záchvaty paniky nejsou pro plod škodlivé. Neovlivňují vývoj dítěte a nezvyšují riziko komplikací. Tento stav je pro těhotnou ženu nepříjemný, ale na jeho pozadí je možné úspěšné porod a porod..

Problémy vznikají při častých záchvatech paniky:

  • Opakované a dlouhodobé útoky jsou pro těhotnou ženu stresující. Zvýšené riziko spontánního potratu a předčasného porodu.
  • Příznaky záchvatu paniky jsou podobné příznakům jiných patologických stavů (srdce, plíce, zažívací trakt). To vede k nadměrné diagnóze a zbytečné léčbě..

Principy terapie

Během těhotenství je léčba převážně neléková. Předepsány jsou pouze mírné bylinné přípravky založené na kozlíku lékařském a mateřském mléku. Doba přijetí je stanovena lékařem, obvykle je to nejméně měsíc. U těžké panické poruchy se antipsychotika používají v nízkých dávkách. Na léčbě záchvatů paniky se podílí psychoterapeut a gynekolog..

Obecné zásady nelékové léčby:

  • Dodržování každodenního režimu. Těhotné ženě se doporučuje jít spát a vstávat přibližně ve stejnou dobu. Je dobré, když noční spánek spadne mezi 22 a 8 ráno. V tuto chvíli se obnoví zdroje těla a sníží se riziko vzniku záchvatu paniky..
  • Fyzická aktivita. Vážné tréninky a profesionální sporty jsou zakázány, ale nedoporučuje se ani sedavý životní styl. Využijte jemné jógové praktiky, gymnastiku pro těhotné ženy, plavání, chůzi.
  • Vyvážená strava. Optimální poměr živin a vitamínů dodává tělu zdroje a pomáhá zvládat stres během těhotenství.
  • Podporující skupina. Je důležité, aby budoucí matka věděla, že nejen ona trpí takovou patologií - a aby viděla příklady východiska z nepříjemné situace. Bude prospěšné komunikovat ve skupině lidí trpících stejným problémem. Tyto skupiny jsou často organizovány v centrech psychologické pomoci..

S záchvaty paniky se můžete vyrovnat sami, ale je lepší vyhledat pomoc od odborníka. Terapeut pomůže určit zdroj problému a vybrat jemné techniky, které jsou bezpečné během těhotenství. Lékař naučí dovednosti sebeřízení a na základě vaší konkrétní klinické situace vám řekne, jak zvládnout záchvat. Získané dovednosti budou užitečné po skončení těhotenství..

Záchvaty paniky a těhotenství

Jste připraveni přestat myslet na svůj problém a konečně přejít ke skutečným činům, které vám pomohou se problémů jednou provždy zbavit? Pak vás možná bude zajímat tento článek..

Pacienti, kteří si stěžují na závratě, zvýšené pocení, bolesti v oblasti srdce, přetrvávající dušnost, chodí k praktickým lékařům poměrně často..

PA esence

Někdy můžete slyšet stížnosti na znecitlivění v některých částech těla, pocit „husí kůže“, třes. Tito pacienti si také často stěžují na špatný spánek a chuť k jídlu, neustálou slabost, tj. mají příznaky deprese.

Mohou se u nich objevit záchvaty akutního strachu, které jsou doprovázeny zvýšenou srdeční frekvencí, pocitem udušení a nevolností. To vše se děje náhle, bez vnějších důvodů, což pacienta samozřejmě děsí. Poté se člověk bojí ztráty kontroly nad sebou, nad situací, rozvíjejí se další obavy - šílenství nebo smrt atd. Ve skutečnosti jde o záchvaty paniky (PA).

Obvykle při vyšetřování těchto pacientů nejsou zjištěny žádné významné poruchy ve fungování těla. Záchvaty paniky tedy nejsou život ohrožující a jejich příznaky jsou příznaky psychologické poruchy.

Termín „záchvaty paniky“ domácími lékaři se začal používat ne tak dávno. Předtím se takové poruchy nazývaly VSD, autonomní krize, kardioneuróza, sympatoadrenální krize nebo neurocikulární dystonie. Tyto názvy se používají dodnes, ale v mezinárodní praxi se stále používají pojmy „záchvaty paniky“ a „panické poruchy“..

Záchvaty paniky se mohou lišit.

Trvání plic PA je 10-15 minut. Obvykle existuje pouze jeden příznak, například bolest žaludku nebo bolest hlavy. Osoba obecně nemusí takovému útoku přikládat důležitost. Poté nebudou pociťovány žádné důsledky.

Při průměrné závažnosti záchvatu (jeho trvání je 15-60 minut) jsou příznaky výrazné, po něm dochází k nestabilitě sebeovládání a nálady, zvýšené únavě, poruchám spánku, není síla pro fyzickou nebo intelektuální práci. Doba trvání těchto následků je až jeden a půl dne..

Těžké záchvaty (trvající více než hodinu) jsou doprovázeny řadou příznaků, ale se zvýšenou intenzitou až do nástupu záchvatů. Poté nastanou stejné důsledky jako u průměrné závažnosti útoku, ale člověk je pociťuje několik dní.

Pamatujte, že záchvaty paniky nemusí být nutně důsledkem panické poruchy. Důvodem může být deprese, užívání určitých léků, endokrinologická onemocnění, fóbie atd..

Příznaky PA

Stávající příznaky jsou rozděleny do 2 skupin: emoční a vegetativní (projevy dysfunkce vnitřních orgánů).

Lze rozlišit následující vegetativní příznaky PA:

  • respirační (dušnost, nedostatek vzduchu, dušení, dušnost);
  • poruchy vestibulárních a gastrointestinálních funkcí (nejistá chůze, závratě, průjem nebo zácpa, sucho v ústech, bolest žaludku, nevolnost, zvracení, poruchy trávení atd.);
  • porušení pocení a termoregulace (zvýšení nebo snížení teploty);
  • srdeční (nepravidelný srdeční rytmus, snížený nebo zvýšený tlak, zvýšená srdeční frekvence).

Pokud jde o emoční příznaky, je jich docela málo. Nejcharakterističtější z nich je pocit nepřiměřeného strachu, který se často změní v paniku. V některých případech má určitou formu - člověk se bojí zbláznit se, ztrapnit se před ostatními, onemocnět atd. Někdy mohou útoky pokračovat bez pocitu strachu, ale pacient má melancholii, depresi nebo naopak podráždění, které se vyvine v agresi. Někteří lidé mohou mít strach z otevřených prostor (agorafobie), jiní nemohou být v metru, skladovat, být sami nebo opustit dům.

Při atypických panických poruchách si pacienti stěžují na různé bolesti - bolesti hlavy, páteře, břicha, pocit hrudky v krku, horečka, problémy s řečí a hlasem, zvracení, svalové napětí, slabost nohou nebo paží.

Na pozadí těchto příznaků se rozvíjejí depresivní poruchy - ubývají sociální služby. aktivita, mizí zájem o životní prostředí, pacient neustále pociťuje slabost, únavu, mizí mu chuť k jídlu, dochází k poruchám spánku, objevují se sexuální problémy.

Lékaři rozlišují několik typů PA, z nichž každý má své specifické příznaky..

Projevem vagoinsulárního záchvatu je pocit nedostatku vzduchu, závratě, nevolnost. Člověk má pokles krevního tlaku, tepové frekvence, tělesné teploty, potí se. Někdy se vyskytují problémy s gastrointestinálním traktem - plynatost, bolesti břicha, dunění atd. K nárůstu záchvatů dochází v důsledku vzrušení, přepracování nebo stresu. Poté, co se pacient několik dní cítí špatně, slabost, slabost.

Sympatoadrenální záchvat je charakterizován zvýšeným srdečním rytmem, bolestmi hlavy nebo bolestmi v oblasti srdce, zvýšením tělesné teploty, krevního tlaku, pulzu. Osoba se zachvěla, obličej zbledl nebo zčervenal. Bezdůvodně existují útoky strachu. Poté dochází k hojnému močení, které je způsobeno zvýšenou prací ledvin se zvýšeným tlakem.

Faktory vyvolávající PA

Lidské tělo je soběstačný, samoorganizovaný systém, jehož rovnováhu je obtížné narušit. Jakýkoli emocionální zážitek však může po určitou dobu vést k narušení této rovnováhy. Tělo se po takovém vlivu vrací do normálního stavu nervového systému, přesněji jeho vegetativní části. Hodně záleží na zdravotním stavu - u zdravějšího člověka bude rovnováhy dosaženo rychleji. Z určitých důvodů se to ale nemusí stát. Pak se objeví onemocnění „odnikud“, vč. stav paniky.

Těmito poruchami trpí poměrně malé procento populace. Obvykle se jedná o lidi ve věku od 20 do 40 let. Existuje přibližně dvakrát více žen trpících touto chorobou než mužů. Ačkoli většina lidí alespoň jednou v životě pocítila něco jako PA.

Předispozici k PA lze také určit podle fyzického vzhledu člověka. Takoví lidé jsou zpravidla vysoký, dlouhý krk, úzká ramena, tenké a dlouhé paže a nohy, jsou hubení. Tito lidé jsou vnímaví, emotivní, projevují nadměrnou úzkost a pochybnosti o sobě. Ale to je jen predispozice, nikoli konečná diagnóza..

Touto technikou se více než 9 000 lidí zbavilo psychologických problémů.

Hlavní faktory, které mohou způsobit vývoj panických stavů, jsou:

  • onemocnění pohlavních žláz, štítné žlázy, nadledvin;
  • mrtvice, nádory a poranění mozku;
  • dědičná predispozice;
  • různé psychoemočné napětí, stres, neurózy;
  • endokrinní restrukturalizace těla.

Těhotenské obavy

Zvýšená úzkost a fóbie, zejména na pozadí změn, které nastanou v životě nastávající matky, mohou ovlivnit vývoj PA.

Jaké obavy mají těhotné ženy??

Během tohoto období dochází u mnoha žen k častým změnám nálady. To přispívá ke zvýšení počtu různých obav a fóbií, které mohou způsobit výskyt PA. Největším strachem je samozřejmě ztráta dítěte. Je schopen transformace do různých forem v různých fázích těhotenství: strach z potratu nebo zmrazené těhotenství (1. trimestr), po kterém se může transformovat do strachu z přerušení ze zdravotních důvodů (2. trimestr), předčasného porodu (3. trimestr).

Dále přichází strach o stav dítěte. Žena má zkušenosti, takže její nemoc nebo stav se v budoucnu neodráží na zdraví dítěte.

Na třetím místě jsou obavy z toho, zda budoucí matka bude schopna poskytnout dítěti vše, co je potřeba, strach o budoucnost tohoto dítěte.

V případě neplánovaného těhotenství může mít žena strach informovat o tom svého manžela nebo partnera. Mnoho lidí má strach z porodu, ze změn, které jejich tělo podstoupí během nošení dítěte, z obavy, zda budou mít po narození dítěte čas na sebe atd..

Se strachem musí být bojováno. Musíte pouze zvolit metodu, která je nejvhodnější.

Riziko PA během těhotenství

Záchvaty paniky během těhotenství jsou poměrně časté. To lze usnadnit změnami hormonálních hladin. Dopad těhotenství na nástup panických stavů však nelze předvídat. Pokud těhotná žena měla takové záchvaty dříve, mohou se stávat častějšími, protože žena je v tomto období více znepokojená. V některých případech těhotenství přispívá ke zmizení PA, protože nyní je veškerá pozornost ženy zaměřena na nenarozené dítě. A v některých případech se záchvaty paniky objeví přímo během tohoto období..

Dalšími faktory ovlivňujícími vzhled PA mohou být:

  • neustálá touha ovládat vše, nadměrné požadavky na sebe;
  • dlouhodobý stres nebo deprese;
  • duševní nebo fyzická únava.

Záchvaty paniky nepůsobí jako kontraindikace pro početí a nošení dítěte, ale svalové napětí, které tělo během záchvatu prožívá, může vést k hypertonicitě dělohy, což může vyvolat potrat. Nejlepším řešením by tedy bylo vyhnout se situacím, které vyvolávají paniku. Měli byste také určitě navštívit lékaře, který vyhodnotí riziko a poskytne kvalifikovanou pomoc..

Překonání PA

Boj proti PA lze provádět pomocí psychoterapie nebo léků (trankvilizéry, antidepresiva). Během těhotenství byste samozřejmě měli zvolit možnost psychoterapie a také použít různé dýchací techniky, relaxační cvičení. Kromě toho je žádoucí připravit se na přepravu dítěte, pokud možno odstranit příčiny, které vyvolávají úzkost, zvyšují odolnost těla proti stresu.

Psychoterapeut je schopen pomoci nebo odstranit příznak nebo najít a odstranit příčinu poruchy, která není rozpoznána. V prvním případě může sám učit, jak zvládnout PA. Toho lze dosáhnout použitím technik, které snižují záchvatovou úzkost a úzkost. Specialista pro každého pacienta vyvíjí individuální akční program. Ve druhém případě psychoterapeut pomáhá rozvíjet behaviorální dovednosti během záchvatu paniky a také analyzuje pravděpodobné příčiny poruchy.

Moderní medicína také nabízí řadu účinných nelékových metod, které pomáhají eliminovat záchvaty paniky. Jedná se o světelnou terapii (chromoterapii), infračervené záření, vibrační terapii, světelnou terapii (fototerapii). Účinné při eliminaci PA akupunktury, bylinné medicíny, aromaterapie.

U PA byste si měli pamatovat a dělat následující:

  • úzkost a stres způsobují duševní i fyzické změny v lidském těle;
  • provádět fyzičtěji. cvičit, dělat to, co dává potěšení;
  • identifikujte události, které vyvolávají nepřiměřené vzrušení, zkuste v takových případech vypracovat akční plán;
  • naučit se relaxační metodu a denně ji používat ke zmírnění svalového napětí;
  • zvážit, které z úzkostí jsou nepřiměřené, a diskutovat, je lepší s psychoterapeutem, jak, pokud se objeví, lze je překonat;
  • nejúčinnější metodou léčby není užívání léků, ale osvojení dovedností zvládání stresu.

Je třeba mít na paměti, že během těhotenství jsou trankvilizéry a antidepresiva kontraindikovány, protože negativně ovlivňují vývoj plodu. Musíte je přestat užívat nejpozději 2 měsíce před těhotenstvím.

Měli byste také číst dobré knihy, sledovat zábavnější filmy, dělat věci, které vám pomohou zapomenout na úzkost a eliminovat smutné myšlenky..

Nebezpečí PA pro těhotné ženy

Každá z těhotných žen, které trpí záchvaty paniky, je trpí jinak. To je způsobeno individuálními vlastnostmi organismu. Někteří lidé přestanou mít závratě, zatímco jiní mají častější mdloby a silnější záchvaty.

Záchvaty paniky neohrožují život, ale mohou komplikovat těhotenství. Například pokud má nastávající matka nízký krevní tlak, může dítě pociťovat nedostatek kyslíku a živin, což negativně ovlivní vývoj plodu. Pokud cítíte bolest v oblasti srdce, měli byste určitě navštívit kardiologa. Obecně potlačený duševní stav může apatie negativně ovlivnit stav ženy i dítěte. Proto je důležité, aby se těhotné ženy naučily, jak překonat PA, nebo v extrémních případech snížit jejich intenzitu a následky.

Prevence

V boji proti PA je zásadní prevence, stejně jako u jiných onemocnění. Jeho pravidla jsou poměrně jednoduchá:

  • více být na čerstvém vzduchu, dělat jednoduchou fyziku. cvičení;
  • pokud byla PA pozorována před těhotenstvím, neměli byste přestat navštěvovat psychoterapeuta;
  • dělat to, co dává potěšení a radost;
  • používejte bylinné léky, před spaním používejte odvar z meduňky, tymiánu, mateřského mléka, heřmánku, chmelových hlávek, jetelů sladkých nebo kořene kozlíku lékařského, což bude mít samozřejmě pozitivní účinek;
  • nekouřit, nepít alkohol (to poškozuje nenarozené dítě a má také úzký vztah se stresem, což zvyšuje riziko vzniku PA);
  • Pít více vody, protože dehydratace může zvýšit úzkost kromě toho pití velkého množství vody pomáhá zbavit se toxinů, které přispívají k rozvoji stresu;
  • pít méně kávy;
  • aplikovat techniky zvládání stresu, relaxační techniky, které pomohou eliminovat svalové napětí, které se objeví v důsledku záchvatů paniky;
  • racionálně uspořádat stravu (jíst více brambor, mléčných výrobků, čerstvého ovoce a zeleniny; snížit množství konzumovaných polynenasycených tuků, cukru, soli).

Pokud se nechcete vzdát a jste připraveni skutečně a ne slovy bojovat o svůj plný a šťastný život, mohl by vás tento článek zajímat..

Těhotenské záchvaty paniky a obavy

Během těhotenství se každá žena obává o stav svého nenarozeného dítěte, což je naprosto přirozená reakce. Stává se, že při nošení dítěte se nevysvětlitelná úzkost převalí, dlaně zchladnou a zvlhnou a dýchání je přerušované. Tyto stavy se během těhotenství nazývají záchvaty paniky, v těchto chvílích je pro nastávající matku těžké se spojit a racionálně uvažovat..

  1. Proč k záchvatům úzkosti dochází u těhotných žen?
  2. Typické příznaky
  3. Jaké je nebezpečí
  4. Je možné snížit nebo zvýšit tlak pomocí PA
  5. Rizika potratu
  6. Jak se chovat během útoku PA
  7. Léčba a prevence
  8. Video: záchvaty paniky během těhotenství

Proč k záchvatům úzkosti dochází u těhotných žen?

Během těhotenství se u 50% žen vyskytnou záchvaty paniky a mnoho matek se obává, odkud pocházejí a jak nebezpečné jsou tyto podmínky v nové pozici? Záchvat paniky se také nazývá vegetativní krize. Jedná se o neurotickou poruchu, která je způsobena reakcí lidského autonomního systému na určité faktory..

Co vyvolává záchvaty paniky během těhotenství? Nejprve hraje roli instinkt zachování potomstva u ženy. Často se navíjí, vzpomíná na negativní momenty a aplikuje je na sebe. Strach z nepříjemné situace zhoršuje strach z porodu, obavy, že se nebude moci stát dobrou matkou.

Vznikající psycho-emoční stres vyvolává vývoj záchvatů zvaných záchvaty paniky. Další důležitou příčinou problému jsou hormonální změny v těle. Úzkost je způsobena rychlým srdečním rytmem, náhlými závratěmi. Mají také dopad a možné konflikty s ostatními, napínají dav lidí, jsou v uzavřeném prostoru.

Typické příznaky

Nejnepříjemnějším pocitem, který během těhotenství vyvolávají záchvaty paniky, je bezmocnost. PA se projevují různými způsoby, ale existují sjednocující znaky, podle kterých lze stav identifikovat. Nejběžnější projevy PA lze nalézt:

  • zvýšené pocení, pokryté vlnami chladu nebo tepla;
  • ztráta orientace, narušení stability;
  • závrať;
  • slabost;
  • zimnice, třes končetin;
  • dušení, problémy s dýcháním, nedostatek vzduchu;
  • bolest na hrudi;
  • změny tlaku;
  • křeče v končetinách;
  • gastrointestinální problémy (nevolnost, zvracení, rozrušení stolice);
  • pocit nereálnosti toho, co se děje.
Jmenování u psychoterapeuta: Mám panický strach z otěhotnění

Příznaky záchvatů jsou relativní, protože se mohou u jednotlivých lidí lišit. Pokud však žena čelí několika známkám, které naznačují problém, měla by kontaktovat psychoterapeuta..

Jaké je nebezpečí

Jakýkoli útok utrpěný během doby porodu způsobí u nastávající matky úzkost, že může dítěti ublížit. A tyto obavy jsou zcela oprávněné. Ačkoli se věří, že záchvaty paniky nepředstavují hrozbu pro život plodu, mohou komplikovat průběh těhotenství. Deprese a duševní nestabilita, apatie jsou negativně ovlivněny.

Praxe ukazuje, že ve většině případů, i když nastane problém, se děti rodí včas a zdravé. Často po narození dítěte žena navždy zapomene na tento nepříjemný stav. Ale během těhotenství stojí za to naučit se, jak se vyrovnat s PA, abyste mohli kontrolovat svůj stav a zabránit strachu převzít vaši mysl..

Je možné snížit nebo zvýšit tlak pomocí PA

Během těhotenství mohou záchvaty paniky způsobit pokles nebo zvýšení krevního tlaku. Ve většině případů ženy trpí poklesem tlaku v první polovině dne, cítí se unavené po spánku, tíhou a nevolností, závratěmi, poklesem srdeční frekvence na 45 úderů za minutu.

Tlak během těhotenství se může zvýšit nebo snížit

S takovým nepříjemným úkazem můžete bojovat pomocí slabých léků nebo lidových prostředků - tinktury z kozlíku lékařského a sladkého čaje, pokud je to možné, můžete vypít šálek slabé kávy nebo jíst kousek kořeněného sýra. Je lepší nepoužívat motherwort, je schopen dále snižovat tlak. V tomto stavu je lepší si lehnout bez polštáře, mírně zvednout nohy.

PA může také způsobit zvýšení tlaku, předjíždějí hlavně večer, po pozdní večeři. Útok začíná tlakem na hrudník, v krku se objevuje hrudka, stav je často doprovázen zvýšeným srdečním rytmem, necitlivostí končetin, zvýšením teploty na 39 stupňů.

Nejprve stojí za to otevřít okno pro přívod čerstvého vzduchu, lehnout si s polštářem pod záda a dát si na čelo vlhký hadřík. Poté byste měli pít studenou vodu, užívat valocordin nebo corvalol, abyste snížili srdeční frekvenci. Pokud je stav doprovázen bolestí, můžete si vzít pilulku bez shpy nebo jiná účinná sedativa..

Rizika potratu

Záchvaty paniky jsou u těhotných žen běžné a samy o sobě nejsou nebezpečné. Ale záchvaty paniky mohou vyvolat svalové napětí, které je plné skutečnosti, která vede k hypertonicitě dělohy. To způsobuje obavy o zdraví dítěte, zvýšený tón může způsobit potrat. Proto je důležité sledovat svůj psychologický stav a vyhýbat se stresovým situacím a stresu..

Jak se chovat během útoku PA

Záchvaty paniky u těhotných žen by měly být rychle zastaveny. Nejjednodušší způsob, jak se vypořádat s fyziologickými projevy útoku, je naučit se správně a rychle relaxovat. Cvičení zahrnují cvičení na střídání napětí a uvolnění jednotlivých svalových skupin a poté celého těla současně.

Cvičení pro těhotné ženy pomůže zbavit se PA

Je užitečné opakovat cvičení pro silné napětí s prudkou relaxací doprovázenou hlubokým výdechem. Abychom se rychle a bez negativních důsledků vyrovnali s PA, stojí za to studovat dechové postupy a další cvičení na zmírnění stresu. Jednoduchou technikou je pokusit se vydechovat déle a hlouběji než při nádechu..

Léčba a prevence

Je třeba si uvědomit, že farmakoterapie během těhotenství je kontraindikována. Všechny léky jsou pro plod nebezpečné, proto by jejich použití mělo být vyloučeno ještě před těhotenstvím. Ve zvláště závažných případech mohou být předepsána mírná antipsychotika.

Hlavním směrem léčby je psychoterapie pro záchvaty paniky. Hlavním úkolem je odstranit příčinu, která vyvolala paniku. V současné době probíhá školení pro těhotné ženy, aby si poskytovaly svépomoc a snižovaly úzkost. Tyto techniky vám umožňují zvýšit obecnou odolnost člověka proti stresu a eliminovat pravděpodobnost záchvatů paniky..

Používají se spolu s dýchacími praktikami, akupunkturou, bylinnou medicínou, arteterapií, aromaterapií. Tyto nelékové metody se ukázaly jako účinné proti tomuto problému..

Správná prevence má nemalý význam. Pokud se žena potýká s problémem PA, musí si pamatovat následující body.

  1. Stres a PA mají nejen psychologický, ale i fyziologický účinek na tělo matky, proto je důležité naučit se, jak se stresem vypořádat, aby se zabránilo jeho vegetativnímu projevu..
  2. Zvyšování odolnosti proti stresu a relaxace jsou jedinými bezpečnými způsoby, jak se zbavit negativních účinků záchvatů, léky v tomto období představují nebezpečí.
  3. Je možné zmírnit napětí a zabránit vzniku PA udržováním denního režimu, správným zdravým stravováním a fyzickou aktivitou. Zlých návyků byste se měli zbavit ještě před těhotenstvím..

Hlavní věcí v tomto zodpovědném období pro ženu je najít více důvodů pro radost. Mnoho úzkostí prostě není oprávněných, je důležité o tom diskutovat se svým psychologem, abyste v budoucnu nebyli schopni ostře reagovat na některé okamžiky. Se smutnými myšlenkami a úzkostmi můžete bojovat pomocí koníčka, čtení dobrých knih, sledování zajímavých milých filmů..

Video: záchvaty paniky během těhotenství

Pozitivní emoce, činnosti, které přinášejí potěšení, náladu pro příznivý výsledek - to vše vám umožní vyhnout se problémům a připravit se na nádherný okamžik v životě - narození dítěte.

Jak se vypořádat s záchvaty paniky během těhotenství

Útoky těžké úzkosti, které nelze vysvětlit, které jsou doprovázeny strachem v kombinaci s různými vegetativními příznaky, nesou mnohým známý název - záchvaty paniky. Projevuje se to nejen u slabých, nevyvážených lidí. Život v moderní společnosti s divokým rytmem a neustálým stresem, emoční únavou se může stát živnou půdou pro rozvoj záchvatu paniky u jakékoli osoby.

Tento stav není život ohrožující, ale lidé, kteří mají pravidelné útoky, to vidí jinak..

Nemoc si nevybírá, kdy a u koho se projeví. Tento stav dnes zažívá velké množství lidí. Často se vyskytují případy, kdy se během těhotenství objeví záchvaty paniky, protože v této fázi života jsou ženy obzvláště často vystaveny nepokojům, obavám, stresům pro zdraví dítěte.

Druhy PA, důvody jejich výskytu u těhotných žen

Útoky jsou klasifikovány podle závažnosti:

  • Plíce. Doba trvání není delší než 10-15 minut, pacient má pouze jeden příznak, který lze ignorovat, důsledky po něm zpravidla nejsou pozorovány.
  • Střední závažnost. Čas útoku od 15 minut do hodiny. Známky onemocnění jsou výraznější, následky jsou hmatatelné (změny nálady, ztráta síly, nespavost) a mohou trvat jeden den.
  • Těžký stupeň PA se projevuje útoky trvajícími déle než hodinu. Pacient má četné příznaky s větší intenzitou, mohou se objevit křeče. Na konci záchvatu těžké formy budou důsledky stejné jako v případě mírného stupně, ale jejich trvání bude mnohem delší (až tři dny).

Pro zahájení léčby je nutné vzít v úvahu stav ženy a účinek všech předpisů na nitroděložní vývoj plodu..

Diagnóza záchvatů paniky u těhotné ženy

Příznaky záchvatu paniky jsou podobné jako u jiných nemocí. Při jakémkoli sebemenším podezření na projevy PA byste měli okamžitě kontaktovat specialistu na vyšetření a v žádném případě se neléčit.

Následující faktory mohou vést k poruchám funkce těla s následným projevem záchvaty paniky u těhotných žen:

  • Dysfunkce pohlavních žláz a štítné žlázy.
  • Poškození mozku.
  • Genetická predispozice.
  • Stres, emoční a duševní stres.
  • Hormonální změny v těle.

Odložené záchvaty PA během těhotenství znepokojují budoucí rodící ženy, zda to nepoškodí dítě. Jak však ukazuje praxe, velké množství matek, které měly během těhotenství záchvaty, porodilo zdravé děti..

Projev panických záchvatů

Příznaky PA se dělí na emoční původ a vegetativní. V druhém případě selhávají vnitřní orgány ženy..

Známky PA na vegetativní bázi jsou následující:

  • Závratě, nevolnost, zvracení.
  • Nedostatek vzduchu, potíže s dýcháním.
  • Nadměrné pocení.
  • Rychlý puls, zvýšená srdeční frekvence.
  • Vnitřní třes, zimnice.
  • Drobná bolest srdce.

Akutní projev paniky u těhotné ženy, různé obavy (strach ze smrti, zbláznění) odkazují na emoční příznaky. Někdy nemusí být strach, ale objeví se depresivní stav, zvýšená podrážděnost.

Těhotná žena může mít všechny příznaky poruchy najednou (nebo samostatně).

Navzdory skutečnosti, že k prvnímu záchvatu došlo během těhotenství nebo k němu došlo dříve, diagnostika a léčba těhotných žen by měla být prováděna pouze pod dohledem zkušeného odborníka..

Jak si poskytnout první pomoc během útoku

Během těhotenství, během záchvatů strachu, je žena velmi znepokojena, všechny její svaly jsou v napjatém stavu. Abyste nepoškodili dítě a nezmírnili svůj stav, musíte vědět, jak si správně poskytnout první pomoc.

Nejprve se musíte naučit relaxovat, to vám umožní zničit obavy a zmírnit úzkost..

Musíte se také naučit cvičení, která spočívají v pravidelném opakování silného napětí a relaxace. Během tréninku musíte dýchat nosem rovnoměrně a volně..

Vynikajícím lékem jsou dechová cvičení během začínajícího záchvatu paniky. Při nádechu přicházejí do práce svaly a vnitřní orgány a při výdechu se tělo uvolní. Dýchací cvičení a dechová cvičení jsou při léčbě záchvatů paniky velmi účinné.

Prevence

Záchvaty paniky nejsou kontraindikací pro početí a narození dítěte. Aby se snížil jejich projev nebo se zcela zabránilo záchvatům, je nutné provést řadu preventivních opatření.

  1. Dodržujte režim, méně se unavujte, odpočívejte požadované množství času.
  2. Provádějte jednoduchá fyzická cvičení, trávte více času venku.
  3. Zcela se vzdejte špatných návyků (kouření, pití alkoholu) a také snižte spotřebu kávy na minimum.
  4. Uvolněte se více, abyste snížili strach z porodu, což je skvělé pro zvládání stresu..
  5. Doporučuje se pít hodně vody, jíst čerstvé ovoce a zeleninu a snížit příjem cukru a soli.
  6. Je vhodné vypít uklidňující bylinné čaje před spaním..

Vynikající metodou prevence záchvatů bude návštěva kvalifikovaného psychoterapeuta před porodem a po narození dítěte..

Výstup

Dnes má PA mnoho různých jmen - vegetativní krize, VSD s krizí, kardioneuróza, které se používají v moderní medicíně. Ale bez ohledu na to, jak se onemocnění nazývá, těhotná žena bude stále vystavena nesnesitelnému strachu, úzkosti, které sama nedokáže překonat.

Správným řešením by v tomto případě bylo kontaktovat specialistu (psychologa nebo psychoterapeuta), provést komplex dechových cvičení, protože jen několik minut dechových cvičení pomůže zmírnit napětí a pokud zcela nezabrání panice, pak ji zjemní.

Každá těhotná žena podstupující PA by měla dostávat pouze pozitivní emoce, věnovat se svému oblíbenému koníčku a méně myslet na různá nebezpečí a komplikace. To pomůže nejen matce vyhnout se záchvatům, ale také vašemu dítěti narodit se silné a zdravé..

Záchvaty paniky během těhotenství

Úzkostné poruchy mohou otrávit existenci jakékoli osoby a během těhotenství jsou dvojnásobně nebezpečné jak pro matku, tak pro plod. Záchvaty paniky představují významnou hrozbu pro těhotenství, vyvolávají zvýšení tonusu dělohy a spontánní potrat. Zatímco záchvaty paniky a těhotenství se nepovažují za vzájemně se vylučující, jakýkoli zdravotnický pracovník doporučí odložení početí, dokud se neobnovíte..

Příčiny záchvatů úzkosti během těhotenství

Předispozice k výskytu fóbií a úzkostných poruch se vyznačuje zvláštním typem žen s úzkými kostmi astenické postavy s dlouhým krkem, tenkými končetinami a malými rameny. Vyznačují se vysokou emoční labilitou, úzkostí a pochybnostmi o sobě..

Během období těhotenství prochází ženské tělo hormonálními změnami a může dojít k narušení činnosti endokrinních žláz. Často je to usnadněno organickým poškozením mozku (rakovina, trauma, mikroúdery), genetickou predispozicí, trvalým stresem..

K nástupu PA mohou přispět různé faktory:

  • chronické přepracování, narušený noční spánek;
  • somatické nemoci, celkový špatný zdravotní stav, snížená imunita;
  • nepříznivé socioekonomické a profesionální podmínky;
  • touha přísně kontrolovat všechny oblasti vašeho života;
  • strach z mateřství, porodu nebo péče o zdraví dítěte;
  • napjatá psychologická atmosféra v rodině a v práci;
  • endokrinní poruchy.

Záchvaty paniky během těhotenství v 1. trimestru jsou často spojeny s předchozími negativními zkušenostmi - strachem z potratu nebo zmrazením plodu. V budoucnu se žena obává možných vrozených vad dítěte, předčasného porodu a také se bojí nějak poškodit plod, ztratit vzhled, ztratit kariéru nebo manžela.

Jsou při přepravě dítěte nebezpečné záchvaty paniky

Záchvaty paniky během těhotenství se vyskytují téměř u poloviny žen; to je projev fyziologického instinktu záchrany potomků. Mají různou závažnost (od posouvání nepříjemných situací po agorafobii). Těhotná žena se bojí nadcházejícího narození a mateřství, bojí se ztráty atraktivního vzhledu nebo své oblíbené práce, nebo je rozrušená vyhlídkou na strávení tří let života ve čtyřech zdech bez plné komunikace s přáteli.

To také přidává endokrinní restrukturalizaci těla doprovázenou poruchami HCV (nevolnost, náhlé závratě, tachykardie, kolísání tlaku). Psycho-emoční stres nahromaděný v důsledku toho je vyjádřen v záchvatech úzkosti. Jejich účinek na plod je minimální, ale při souběžných somatických onemocněních může někdy vyvolat zvýšení tónu nebo dokonce časný potrat.

U žen se slabou nervovou konstitucí mohou útoky nemotivované úzkosti a strachu způsobit depresivní emoční stav s rozvojem těžké deprese. Léčba takové patologie je složitá a dlouhodobá, zaměřená na úplné obnovení normálního emočního stavu. Obecně však bývá častým společníkem těhotenství a záchvaty paniky, které v ojedinělých případech vedou k vážným komplikacím..

Diagnostikovat záchvaty paniky

Lékaři považují záchvaty paniky během těhotenství za projev vegetativní-vaskulární dystonie způsobené adaptací těla na nové podmínky existence. V důsledku zvýšené zátěže dochází k poruše ANS, doprovázené spontánní úzkostí a panikou, závratěmi, třesem, zvýšenou srdeční frekvencí, hyperventilací plic a dalšími nepříjemnými příznaky.

Záchvat paniky, stejně jako jiné poruchy VSD, se nepovažuje za patologii. To je známka emoční lability, narušení hormonálního pozadí atd. Úzkost je obvykle nemotivovaná, spojená s podvědomým strachem z opětovného prožívání nepříjemných pocitů.

Během útoku se adrenalin uvolňuje do krevního řečiště, díky čemuž žena nad sebou úplně ztrácí kontrolu. Záchvaty paniky se obvykle vyskytují spontánně a trvají v průměru 15 až 30 minut.

Fyzické příznaky záchvatu paniky u těhotné ženy jsou polymorfní a dynamické a zahrnují:

  • nevolnost, pocení;
  • tachykardie;
  • zvonění v uších, rozmazané vědomí;
  • hyperemie obličeje a horečka;
  • potíže s polykáním;
  • třes, zimnice;
  • průjem a břišní nepohodlí;
  • hyperventilace plic s rychlým a mělkým dýcháním.

Kromě fyzických příznaků žena pociťuje psychologické příznaky: hrůza, že během záchvatu paniky ztratí rozum nebo se zastaví srdce, stejně jako úzkost, že si útok ostatní všimnou, as tím spojený pocit hanby a ponížení. Záchvaty se mohou projevit jako primární patologie, která se vyvinula na pozadí provokujících faktorů, a mají sekundární povahu, vznikající v přítomnosti základního onemocnění.

Diagnóza je stanovena na základě stížností těhotné ženy a výsledků shromážděné anamnézy. Během rozhovoru určí odborník dobu trvání onemocnění a stanoví frekvenci záchvatů. Abychom dále vyloučili výskyt záchvatů paniky, je důležité určit, jaké faktory přispívají k jejich nástupu, a zjistit příznaky, které útoku předcházejí. Těhotenství v případě vd a záchvaty paniky se provádí pod dohledem nejen porodníka-gynekologa, ale také psychoterapeuta.

Záchvaty paniky během těhotenství - co dělat s krizí

Osoba může překonat záchvat paniky pouze úsilím své vůle. Jiní, pokud mají představu o opatřeních pomoci, mu mohou poskytnout morální podporu. Záchvat paniky obvykle netrvá déle než 10–30 minut. Pokud se s ním žena setkala poprvé, musí mu společník pomoci uvědomit si neopodstatněnost strachu a nedostatečnost jeho přehnané reakce. Poté je pro člověka obvykle snazší převzít kontrolu nad svými emocemi..

Pokud je patrné, že určité faktory (dopravní zácpy lidí nebo automobilů, hromada budov) způsobují hrůzu, musíte se pokusit okamžitě změnit prostředí, vystoupit z transportu, uložit, odvézt ženu do uzavřené místnosti nebo do parku. Během záchvatu úzkosti potřebuje žena pomoc lidí kolem sebe.

Co dělat s záchvaty paniky během těhotenství? S takovou osobou je důležité chovat se klidně a sebejistě. Požádejte o povolení držet se za ruce a začněte s ním pomalu dýchat. Nadechněte se nosem a vydechněte rty natažené v trubici. V 1, 2 - nádech, v 3, 4 - zadržte dech, v 5, 6, 7 - vydechněte a v 8 - zadržte. Není třeba se soustředit na předmět paniky, naopak je důležité odvrátit pozornost ženy něčím neutrálním nebo příjemným..

Pokud se žena třese, je patrné, že má zimnici, pak je nutné dát jí horký čaj a nabídnout teplé oblečení. A naopak, v případě hyperemie obličeje, horka a pocení si musíte umýt obličej studenou vodou a jemně ho provětrat. Tyto jednoduché činnosti obvykle stačí k zastavení útoku..

Plánování těhotenství s PA a VSD

Můžete otěhotnět s záchvaty paniky? I přes varování lékařů je procento žen, které se rozhodnou otěhotnět s touto diagnózou, poměrně velké. Nemoc se projevuje v jakémkoli věku a za různých okolností, takže ji nelze předvídat.

Zmizí během těhotenství záchvaty paniky? Medicína zná případy úplného vyléčení PA během tohoto období. Je však nesprávné vnímat těhotenství jako příležitost zbavit se úzkostných poruch..

Hlavní způsoby léčby PA jsou:

  • psychoterapie;
  • hypnoterapie;
  • autohypnóza;
  • dechová cvičení.

Pouze tyto metody lze použít v gestačním období, aby se zabránilo nežádoucím účinkům na plod. Lékaři doporučují připravit se na nástup těhotenství za přítomnosti takové patologie v anamnéze absolvováním léčby a vyloučením faktorů, které vyvolávají záchvaty paniky a zvyšují odolnost proti stresu. Ošetření obvykle provádí zkušený psychoterapeut a je rok.

Hypnoterapie může být účinná při překonávání záchvatů paniky během těhotenství. Nikita Valerievich Baturin je mezinárodní specialista, poskytuje konzultace, léčí závislosti, fóbie, úzkosti, vyučuje hypnózu a autohypnózu. Léčba se skládá z několika sezení, jejichž významnou výhodou je absence jakýchkoli vedlejších účinků, zlepšení celkového blaha ženy a snadný porod v budoucnu..

Dalším způsobem, jak léčit záchvaty paniky, je farmakoterapie (užívání antidepresiv a trankvilizérů). Během těhotenství jsou tyto léky přísně zakázány, protože mohou vést k vrozeným malformacím plodu. Tento typ léčby by měl být vysazen 60 dní před plánovaným počátkem a k odmítání léčby dochází postupně, aby se zabránilo vzniku abstinenčních příznaků, které se projeví zhoršením stavu a obnovením záchvatů.

Jak se vypořádat s záchvaty paniky během těhotenství

Obyvatel města je proti své vůli zapojen do zběsilého tempa života. Neustále někam spěchá a čelí stresovým situacím. A pokud čeká dítě, zažívá tělo dvojí zátěž. Někdy záchvaty úzkosti signalizují, že tělo žádá o odpočinek. V tomto případě se žena musí starat o své tělo, někdy stačí krátkou dovolenou a dostatek spánku, aby zastavila záchvaty úzkosti. Musíte se také postarat o každodenní drobná potěšení a příjemné trávení volného času..

S PA můžete bojovat sami. Je však snazší to dělat pod vedením psychoterapeuta. Hlavní léčba PA je kognitivní psychoterapie. Během psychoterapeutických sezení odborník hovoří o mechanismu panické poruchy a trénuje ženu, aby rozpoznala a zpochybnila chybné postoje. Pomáhá rozvíjet taktiku jednání s PA, učí základy autohypnózy ke snížení úzkosti.

Hypnoterapie vám umožňuje určit postoje, které spouští mechanismus rozvoje PA. I když si pacient neuvědomuje příčinu úzkosti, tato metoda stále funguje. Hypnolog přeprogramuje ženské podvědomí a dává pozitivní návrhy, díky nimž z ní mizí neustálé očekávání útoku.

Po 4–6 sezeních hypnoterapie se žena vrací do normálního života, roste její sebevědomí. Po každém novém sezení se pacientka cítí lépe a učí se ovládat své pocity. Strach z nového útoku opadne, nepříjemné příznaky zmizí.

Psychoterapeutická sezení jsou navržena tak, aby rozvíjely imunitu těla proti stresu. Hypnoterapie a relaxační cvičení jsou účinné v boji proti záchvatům paniky během těhotenství:

Úspěšně se používají i další způsoby léčby: světelná terapie, akupunktura, arteterapie, infračervené záření. Poprvé po narození dítěte se ženě doporučuje navštěvovat psychoterapeuta.

Pro Více Informací O Migréně