Proč bolest hlavy během těhotenství? Příčiny, léčba a prevence bolesti

Bolest je endogenní lidský signalizační systém. Znamená to nerovnováhu ve fungování vnitřního prostředí těla. Pokud hlava bolí každý den, pak můžeme hovořit o chronizaci procesu. Pokud by se všichni lidé s cefalalgií rozhodli vyhledat lékařskou pomoc, nemocnice by se zhroutily. Ale to se neděje, protože existuje názor, že hlava může bolet, a někdy by to mělo být. Za určitých podmínek se situace radikálně mění. U ženy je tímto stavem těhotenství. Bolest hlavy během těhotenství je vždy důvodem k návštěvě lékaře. Podle statistik má každá pátá těhotná žena epizody cefalalgie..

Změny v těle během těhotenství

Těhotenství není nemoc, ale zvláštní stav ženského těla. Díky tomu tělo pracuje v novém režimu zvýšeného stresu. Během tohoto období musí orgánové systémy nastávající matky zajistit jejich životní funkce a nenarozené dítě. Změny jsou všudypřítomné, z nichž některé způsobují bolesti hlavy během těhotenství.

Orgán nebo systémPovaha restrukturalizaceVliv na výskyt bolesti v hlavě
Kardiovaskulární systém.Já trimestr. Velké množství progesteronu vede k vazodilataci a snížení krevního tlaku. Těhotné ženy s původně nízkým krevním tlakem mohou mít těžkou hypotenzi.

II a III trimestr jsou doprovázeny zvýšením minutového objemu krevního oběhu, mozkové činnosti srdce. Periferní odpor cév způsobuje jejich křeč. Tyto změny způsobují zvýšení krevního tlaku..

Ano

Ano

Hormonální změny v ženském těle.Prodloužení těhotenství zajišťuje velké množství progesteronu. Syntetizuje se nejprve krátkým obdobím žlutého tělíska vaječníku a poté placentou. Navíc vede k uvolnění hladkých svalů, vazodilataci.

Několik týdnů před nástupem porodu se hladina prostaglandinů lokálně v děloze a v těle jako celku zvyšuje. Prostaglandiny jsou zánětlivé mediátory.

Ano

Ano

Imunitní systémImunosuprese umožňuje dítěti vyvinout se. Pokud by imunitní systém fungoval normálně, byl by plod vnímán jako cizí agent, s nímž je třeba bojovat.No ne
Zažívací ústrojíHypotenze hladkých svalů vede ke stagnaci obsahu v dutých orgánech. Žena se začíná obávat pálení žáhy, říhání, pocitu plnosti v žaludku, zácpy, tíhy v pravém hypochondriu, dyspepsie. Jídlo může být obtížně strávitelné. Příznaky časné toxikózy se často spojují. Pacient tím trpí bolestivě.Ano
centrální nervový systémZměny jsou spojeny s tvorbou excitačního lokusu zvaného dominantní těhotenství. Kolem excitační zóny je území inhibice, které ji chrání. Dominantka těhotenství vysvětluje chování těhotné ženy. Stává se sentimentální, kňouravá, někdy depresivní, znepokojená osudem dítěte, což může způsobit záchvaty bolesti v hlavě..Ano

Příčiny bolesti hlavy u těhotných žen

Gynekolog by měl rozumět příčinám těhotenských bolestí hlavy. Mezinárodní klasifikace poskytuje během těhotenství následující možnosti:

  • Primární formy:
  • Migréna. Nejtypičtější primární forma. Migréna během těhotenství má klasické příznaky. U třetiny pacientů může dojít k poklesu intenzity cefalalgie, zatímco u jiných se poprvé vyskytují migrény;
  • Napětí cefalalgie. Kvůli napětí svalů pokrývajících lebku dostává mozek méně kyslíku. Hypoxie vede k záchvatu cefalalgie;
  • Spojeno s kašlem, cvičením, sexem, nachlazením. Vzácné formy jsou obvykle diagnostikovány vyloučením.
  • Sekundární formy:
  • Posttraumatické (zlomeniny lebky, těžká poranění krku);
  • Cévní. Bolest hlavy často bolí po ischemické nebo hemoragické cévní mozkové příhodě. Během těhotenství je to dost vzácné;
  • Hypertenzní. Jakákoli onemocnění spojená se zvýšeným intrakraniálním tlakem mohou vést k mozkovým křečím;
  • Zneužití nebo stažení chemických látek. Nástup těhotenství nutí ženy změnit své návyky, životní styl a vzdát se užívání řady látek. Především je to kvůli omezení nebo odmítnutí kávy. Ne všechny léky lze užívat během těhotenství, což také vede k abstinenčním příznakům a cefalalgii;
  • Infekční. Horečka jakékoli geneze, infekce je doprovázena syndromem intoxikace a bolestmi hlavy;
  • Homeostáza patologie. U těhotných žen má zvláštní význam arteriální hypertenze, renální patologie s hypertenzním syndromem, preeklampsie, eklampsie;
  • Duševní poruchy.

Co vyvolává primární bolest hlavy:

  • Změněné hormonální pozadí;
  • Fyziologické změny v kardiovaskulárním systému;
  • Mentální / psychologická nestabilita, stres;
  • Kolísání klimatických podmínek (teplota, atmosférický tlak, vlhkost);
  • Nesprávná výživa během těhotenství;
  • Dehydratace;
  • Porušení biologických rytmů.

Příčiny sekundárních bolestí hlavy:

  • Preeklampsie, eklampsie;
  • Chronická arteriální hypertenze;
  • Obezita, zejména morbidní;
  • Všechny typy anémií;
  • Zánětlivé procesy vedlejších dutin.

Těhotná žena může mít bolesti hlavy z různých důvodů. Pouze lékař může převzít odpovědnost za stanovení etiologie, předepisování léčby a rozhodnutí o nutnosti hospitalizace.

Diagnostika

  • Stížnosti. Čas nástupu bolesti v hlavě, vztah se spouštěči, intenzita útoků.
  • Anamnéza. Historie onemocnění od okamžiku nástupu prvních příznaků do současnosti, použité léky.
  • Inspekce. Vyloučení somatické patologie doprovázené cefalalgií. Eliminace komplikací těhotenství (preeklampsie, eklampsie).
  • Laboratorní metody (vzorec UAC + leukocyty, ESR, celkový krevní protein, biochemické markery, OAM, denní protein v moči).
  • Instrumentální metody (ultrazvuk plodu, dopplerometrie, EEG, CT / MRI ze zdravotních důvodů).
  • Konzultace souvisejících odborníků (oftalmolog, neurolog, ORL, psychiatr podle indikací).

Jak se vypořádat s bolestí hlavy?

Těhotné ženy na bolesti hlavy by měly pečlivě vybírat finanční prostředky. Když vás hlava velmi bolí, je velmi důležitá první pomoc. Jejím úkolem je zmírnit stav nastávající matky v co nejkratším čase.

  • Vyvětrejte místnost, jděte na balkon;
  • Relaxujte, vypněte počítač, televizi, nechte hlučnou místnost;
  • Použijte techniku ​​samo-masáže, akupresury;
  • Aplikujte kompresi na místo maximální bolesti;
  • Pevný obvaz hlavy.

Lidové léky na bolesti hlavy:

  • Aromaterapie. Provádí se přidáním éterických olejů do obkladů, inhalací. Estery citronu, limetky, jehličnanů, levandule mají analgetický účinek.
  • Fytoterapie. Pití čajů, infuze léčivých bylin s anestetickým, sedativním, hypnotickým účinkem. K tomuto účelu jsou vhodný citronový balzám, třezalka tečkovaná, kozlík lékařský, chmel, mučenka, hloh. Můžete je brát pořád.
  • Hydroterapie. Koupání s teplotou vody 36-37 °. Obzvláště teplá voda je prospěšná pro preeklampsii a otoky.

Léčba bolesti hlavy u těhotných žen je výjimečným opatřením, když se všechny ostatní metody ukázaly jako neúčinné. Téměř jakýkoli lék může procházet hemato-placentární bariérou. Tablety proti bolesti hlavy během těhotenství by proto měly být pro matku a plod bezpečné..

Těhotné ženy potřebují okamžitou lékařskou pomoc, pokud:

  • Silná bolest hlavy s zvracením během těhotenství;
  • Kombinace cefalalgie s poruchou vědomí, zraku, křečí, arteriální hypertenze;

Jaké léky na bolest hlavy mohou těhotné ženy?

DrogaJá trimestrII. TrimestrIII trimestr
NurofenPodmíněně můžetePodmíněně můžeteTo je nemožné
CitramonTo je nemožnéPodmíněně můžeteTo je nemožné
AnalginTo je nemožnéPodmíněně můžetePodmíněně můžete
Ne-shpaUmětUmětUmět
ParacetamolUmětUmětUmět

Jaké pilulky by se neměly užívat během těhotenství?

Během těhotenství by se neměly používat následující léky na bolesti hlavy:

  • Léky obsahující aspirin;
  • Analginové přípravky;
  • Léky pro specifickou anti-migrénovou terapii (ergotamin a jeho deriváty, triptany).

Preventivní opatření

Ženy se často ptají porodníků, zda se může během těhotenství objevit bolest hlavy. Odpověď je ano. Nejlepší lék na bolesti hlavy je prevence. Chcete-li to provést, musíte provést jednoduché manipulace..

  • Nebuďte nemocní. Eliminujte všechny příčiny sekundární cefalalgie.
  • Chodit hodně. Fyzická aktivita na čerstvém vzduchu obohacuje mozek kyslíkem, eliminuje vazospazmus.
  • Nebuď nervózní. Pokud se stresu nelze vyhnout, člověk na něj nesmí reagovat..
  • Jezte správně.
  • Mějte normální spánek.
  • Dodržujte doporučení lékaře.

Migréna v časném a pozdním těhotenství: co může a jak léčit?

Závratě během těhotenství ve druhém trimestru: příčiny a léčba

Proč se během těhotenství točí hlava?

Závratě v 31. týdnu a později v těhotenství

Lidové léky na bolesti hlavy pro těhotné ženy

Bolest hlavy během těhotenství - příčiny a léky povoleny

Příčiny bolesti hlavy u těhotných žen

Bolest hlavy během těhotenství se objevuje velmi často. Neexistují žádné speciální vzory, vše závisí na individuálních vlastnostech ženského těla. Bolestivé pocity se mohou lišit v různých obdobích nosení dítěte.

V raných fázích

V raných fázích těhotenství se u žen často vyskytují migrény. V tomto případě jsou spouštěčem s největší pravděpodobností hormonální změny. Dalšími příznaky této patologie u těhotných žen jsou ospalost a letargie..

Následující faktory mohou také vyvolat nástup bolesti hlavy v časném těhotenství:

  • Stresující situace. Když se ženské tělo připravuje na budoucí mateřství, ochranné reakce jsou výrazně sníženy, takže není vždy možné se bránit proti vnějším negativním faktorům.
  • Měnící se povětrnostní podmínky.
  • Špatné vnitřní klima, které může být způsobeno nedostatečným větráním, suchým vzduchem.
  • Špatná kvalita jídla. Během těhotenství musí ženské tělo dostávat všechny potřebné látky a vitamíny..
  • Nedodržování pitného režimu.
  • Přítomnost osteochondrózy.

Ve druhém trimestru

Bolest hlavy během těhotenství ve druhém trimestru se může objevit z následujících fyziologických důvodů:

  • v důsledku pokračování hormonálních změn;
  • v důsledku změn zatížení kardiovaskulárního a nervového systému;
  • na pozadí změn ve stravě se například během těhotenství při odmítání kávy velmi často objeví bolest hlavy;
  • zhoršené držení těla v důsledku změn v těžišti.

Bolest hlavy během těhotenství může být sekundární..

Může to být způsobeno:

  • Cévní poruchy.
  • Intrakraniální patologie.

Sekundární bolest hlavy během těhotenství se obvykle prodlužuje a objevuje se pravidelně. Jeho intenzita se časem zvyšuje. V takových případech byste o tom měli informovat lékaře a podstoupit vyšetření, aby bylo možné stanovit diagnózu..

Ve třetím trimestru a před porodem

Bolest hlavy během těhotenství ve třetím trimestru a před porodem se objevuje především kvůli rostoucí hmotnosti dítěte. To vede k tomu, že se zvyšuje tlak na páteř ženy. Kromě toho mohou být silné bolesti hlavy příznakem pozdní toxikózy, která je velmi nebezpečná jak pro matku, tak pro dítě. Pokud vás tedy během těhotenství ve třetím trimestru bolí hlava, měli byste o tom rozhodně informovat svého lékaře..

Bolest se často objevuje bezprostředně před porodem, to znamená ve 40. týdnu. Obvykle jsou způsobeny únavou těla. Kvůli fyziologickým charakteristikám má žena problémy s pohybem a spánkem. Abyste minimalizovali nepohodlí, měli byste vést měřený životní styl a snažit se co nejvíce odpočívat..

Druhy bolesti hlavy během těhotenství

Těhotenské bolesti hlavy mohou být primární nebo sekundární. V prvním případě syndrom bolesti nemá nic společného s vývojem jakékoli patologie..

Mezi primární typy bolesti patří nejčastěji: migréna, bolest v tahu.

Migréna se projevuje útoky jednostranných bolestí hlavy. Útoky mohou trvat několik minut nebo hodin a mohou nastat bez jakéhokoli vysvětlitelného důvodu. Někdy však bolest přetrvává po dobu 2-3 dnů. V tomto případě může bolest změnit svou intenzitu..

Bolest napětí je vždy spojena s přepracováním - fyzickým nebo emocionálním. Často se stává, že se žena během těhotenství snaží využít volného času a předělat spoustu věcí. Zapomíná však, že schopnosti jejího těla jsou omezené. Únava se dostavuje velmi rychle a na jejím pozadí je napětí.

Sekundární bolesti, které vznikají v souvislosti s rozvojem doprovodných patologií, jsou obvykle intenzivnější. Kromě toho se objevují pravidelně a nejsou ovlivněny únavou, přetížením nebo stresem. Příčiny takové bolesti musí být stanoveny pomocí diagnostiky. Dnes tradiční medicína nabízí velké množství diagnostických nástrojů, které jsou bezpečné pro zdraví plodu..

Neškodné léky na bolesti hlavy během těhotenství

Je důležité si uvědomit, že se nedoporučuje užívat pilulky na bolesti hlavy během těhotenství. Takové léky mohou poškodit dítě..

Strava

Správná strava může pomoci vyrovnat se s bolestmi hlavy během těhotenství. Měli byste vědět, že bolesti hlavy během těhotenství jsou velmi často zahrnuty do stravy některých potravin.

Je třeba vyloučit:

  • Avokádo.
  • Banány.
  • Káva.
  • Černý čaj.
  • hořká čokoláda.
  • Citrus.
  • Různé druhy sýrů.

Těhotné ženy by neměly dodržovat přísnou dietu, aby zhubly, protože to vede ke zvýšenému namáhání těla a v důsledku toho k bolestem hlavy. Abyste snížili riziko cefalalgie, měli byste se vyvarovat smažených, kořeněných a uzených jídel. Musíte jíst hodně zeleniny a ovoce. Vyvážená strava je spolehlivou ochranou proti únavě během těhotenství.

Voda pro cefalalgii

Velmi často bolest hlavy během těhotenství kvůli nedostatku tekutin v těle. Na tomto pozadí krev zhoustne a do orgánů přestane proudit dostatečné množství kyslíku. Výsledkem jsou závratě a nevolnost..

Pro úlevu od náhlé bolesti hlavy a doprovodných příznaků se doporučuje pomalu vypít půl litru destilované vody po malých doušcích. Kromě toho může být hlava v přední části svázána šátkem nebo šátkem.

Masírujte a komprimujte

Masáž a komprese jsou účinnými prostředky k úlevě od bolesti hlavy během těhotenství. Masážní pohyby by měly napínat oblasti ramen. Doma můžete požádat někoho blízkého, aby vám masíroval nohy. Účinnost masáže můžete zvýšit éterickými oleji.

Když hlava bolí během těhotenství v čelní oblasti a spáncích, měl by se na čelo aplikovat obklad s kostkami ledu. Místo toho můžete použít zmrazenou zeleninu nebo maso. Bolest v zadní části hlavy lze odstranit teplým obkladem.

Relaxační atmosféra

Ke zmírnění těhotenských bolestí hlavy se doporučuje vytvořit relaxační atmosféru uvnitř. Chcete-li to provést, musíte místnost dobře vyvětrat, zorganizovat tlumené osvětlení a zapnout tichou hudbu..

Kontrastní sprcha pomůže uvolnit tělo, normalizovat krevní tlak a zlepšit krevní oběh. Teplé koupele s éterickými oleji mají příznivý účinek na tělo těhotné ženy. Cephalalgia se také ulevuje umytím hlavy..

Více odpočinku

Je třeba si uvědomit, že během těhotenství musíte co nejvíce odpočívat. Tím se sníží riziko cefalalgie. Je důležité si uvědomit, že sebeúcta je zárukou narození zdravého dítěte. Jakákoli přepracování může způsobit patologie plodu..

Dobrý spánek

Spánek je významným faktorem během těhotenství. Chcete-li odstranit bolesti hlavy po probuzení, musíte se postarat o pohodlné místo na spaní. Mělo by to zaručit pohodlné držení těla pro ženu v určité fázi těhotenství. Kromě toho musíte místnost před spaním dobře vyvětrat..

Kurzy jógy eliminují výskyt bolestí hlavy vyplývajících z fyziologických důvodů. Současně je však důležité zvolit správná cvičení, aby nedošlo k poškození nenarozeného dítěte, a konzultovat s lékařem kontraindikace.

Venkovní turistika

Chůze může pomoci zmírnit bolesti hlavy a předcházet jí. Doporučuje se provádět je v parkovacích oblastech, daleko od vozovky ulic. Během procházek se musíte soustředit na svou pohodu. Při sebemenší únavě si musíte odpočinout.

Pilulky na bolest hlavy - všechny výhody a nevýhody

Během těhotenství se nedoporučuje užívat pilulky na bolesti hlavy. Někdy však nastanou okolnosti, kdy se bez nich neobejdete. Velmi důležitou otázkou pro mnohé je otázka, které pilulky na bolest hlavy během těhotenství je povoleno používat.

Paracetamol

Paracetamol na bolesti hlavy je považován za jeden z nejbezpečnějších léků. Má jemný účinek na plod a tělo ženy, proto je povoleno jej používat proti cefalalgii při přenášení dítěte. Zároveň byste si však měli pamatovat na doporučené dávkování uvedené v návodu k použití..

Ibuprofen

Odborníci na ibuprofen se také odvolávají na relativně neškodné léky, které lze užívat během těhotenství. Ale lék má nepříznivý účinek na zažívací trakt. To může u těhotných žen vyvolat narušení trávicího procesu, což je nežádoucí. Ibuprofen lze proto užívat pouze ve druhém trimestru příležitostně, po konzultaci s lékařem. Je zakázáno zmírňovat bolesti hlavy lékem v prvním a třetím trimestru.

Nurofen

Léčivou látkou v Nurofenu je ibuprofen. Doporučení pro jeho použití jsou proto stejná jako pro ibuprofen.

Ne-shpa

No-shpa patří k antispazmodikům, díky němu můžete rychle zmírnit bolesti hlavy způsobené křečemi. V naší zemi je tento lék často předepisován těhotným ženám, aby zmírnil zvýšený tonus dělohy, takže jej lze považovat za bezpečný. Na druhou stranu je však v evropských zemích No-shpa během těhotenství přísně zakázána..

Náplast na bolest hlavy

Náplast na bolest hlavy se skládá ze tří vrstev: základna, gel s účinnými látkami, ochranný film. Jako účinné látky se používají eukalyptové, levandulové a mentolové oleje. Náplast působí přes kůži. Přírodní přísady mají analgetické vlastnosti a schopnost zmírnit křeče. Během těhotenství může být náplast používána v jakémkoli trimestru. Kontraindikací je pouze individuální nesnášenlivost ke složkám gelu.

Další léky proti bolesti podle pokynů lékaře

Jiné tablety mohou být použity k úlevě od těhotenských bolestí hlavy podle pokynů lékaře. K tomu obvykle dochází, když je bolest hlavy sekundární. Například, aby se zabránilo bolesti v tahu, může lékař předepsat léky na základě kozlíku lékařského. Glycin může navíc pomoci uklidnit nervový systém..

Jak se zbavit bolesti hlavy těhotné ženy s lidovými léky

Některé lidové léky jsou účinné při úlevě od bolesti hlavy během těhotenství. Důležitým faktorem je jejich bezpečnost pro zdraví matky a nenarozeného dítěte..

Můžete použít následující nástroje:

Mátový, šípkový a heřmánkový čaj.

Esenciální oleje z rozmarýnu, grapefruitu a kardamomu.

Jak zacházet s těhotenskými bolestmi hlavy

Bolest hlavy během těhotenství je běžným onemocněním, které doprovází většinu nastávajících matek. Z našeho článku se dozvíte, jak se zbavit migrény, jaké léky lze užívat v 1., 2. a 3. trimestru.

Příčiny bolesti hlavy během těhotenství

Podle statistik čelí každých 5 těhotných žen bolesti hlavy (cefalgie). Tento stav se nejčastěji projevuje v prvních 3 měsících od narození dítěte, ale někdy se projeví i později. Existuje mnoho důvodů pro vznik malátnosti, pojďme na to přijít společně.

Hlavní příčiny bolestí hlavy během těhotenství jsou:

  • Hormonální změny jsou zcela přirozené, protože vaše tělo se vyvíjí takovým způsobem, aby bylo schopné porodit dítě po dobu 9 měsíců. Kromě toho zvýšení hladiny progesteronu a estrogenu ovlivňuje tonus cév a způsobuje jejich křeč..
  • Náhlé zvýšení nebo snížení krevního tlaku během magnetických bouří nebo delší oblačnost před deštěm;
  • přepracování;
  • emoční vyčerpání;
  • silný stres;
  • hlad;
  • dusnost;
  • žízeň;
  • být ve špatně větrané místnosti;
  • poruchy spánku (nespavost nebo spánek déle než 10 hodin);
  • nesprávné držení těla (obvykle je to typické pro 3. trimestr).

I některé potraviny mohou způsobit bolesti hlavy. Například jíst čokoládu nebo nepít silný čaj může vyvolat migrény.

Mezi další důvody pro vznik malátnosti patří přítomnost vegetativní-vaskulární dystonie, problémy s krčními obratli, nachlazení a bolesti zubů..

Příznaky a léčba bolesti hlavy během těhotenství

Cephalalgia má jinou klasifikaci. Níže vám řekneme, co dělat, pokud vás během těhotenství bolí hlava..

Napínavé bolesti jsou neodmyslitelnou součástí tupých a monotónních bolestivých pocitů. To vytváří pocit, jako by byla hlava stažena k sobě elastickým obvazem. Často se u tohoto typu onemocnění stěžují ženy na nepohodlí od krku po zadní část hlavy, spánků a oblasti očí. Během palpace jsou bolestivé body cítit na krku a zadní části hlavy. Pravděpodobně nevolnost, žádné zvracení. Doba trvání těchto pocitů je zpravidla od půl hodiny do hodiny a půl..

Existuje bolest v napětí s duševní nebo fyzickou únavou, nervové vyčerpání, stres. Léčba tohoto typu cefalalgie spočívá v eliminaci příznaků pomocí těchto prostředků:

  • Glycin je lék, který snižuje psycho-emoční stres a známky VSD, zlepšuje náladu, duševní výkon a spánek. Glycin je užitečný k prevenci častých bolestí hlavy v důsledku nestabilního nervového systému.
  • Valerian - předepsáno v případě nadměrné excitace nervového systému a poruch spánku až 4 tablety najednou.
  • Sádrový obklad „Extraplast“ - obsahuje levandule, eukalyptus, mentol a ricinový olej. Všechny tyto látky nepronikají do lidského oběhového systému, takže jsou pro plod bezpečné. Chladicí náplast by měla být aplikována na suchou pokožku na čele nebo na zadní straně krku, aby se nedostala do kontaktu s vlasy. Každá oprava je pouze pro jednorázové použití. Nemůžete jej udržet na těle déle než 6 hodin..

Charakteristickým rysem migrény je prodloužená pulzující bolest na jedné straně hlavy a šířící se do očí. Doba trvání těchto příznaků se zpravidla pohybuje od 4 hodin do několika dnů..

V některých případech je bolest doprovázena nevolností a zvracením. Před záchvatem si můžete všimnout rozmazaného vidění, zrakových nebo sluchových halucinací a změn chuti. Jakákoli fyzická aktivita pouze zvyšuje známky nepohodlí..

Migréna se vyskytuje v důsledku podráždění ganglií a plexu v hlavě a krku. Tento stav vyvolává onemocnění krční páteře, mozkových cév, vedlejších nosních dutin..

Ve druhém a třetím trimestru lze ke zmírnění nepohodlí užít několik tablet paracetamolu. Navzdory skutečnosti, že experimentální studie nepotvrdily negativní účinky paracetamolu na tvorbu plodu, stále se nedoporučuje užívat jej v prvním trimestru. Místo tabletové formy je lepší použít čípky, protože obsahují nižší dávku účinné látky a jsou povoleny pro děti od 3 měsíců. Několik tablet kozlíku lékařského může také pomoci zvládnout mírné migrény..

Charakteristickým rysem vaskulární bolesti hlavy je pulzující bolest v týlní, temenní, spánkové a dalších oblastech hlavy. Nejčastěji se taková malátnost vyskytuje u hypertenze a hypotenze, VSD a dalších patologických stavů kardiovaskulárního systému.

Charakteristickým rysem hypertenze je zúžení a křeče mozkových cév, v důsledku čehož se tvoří cefalalgie. Během hypertenzní krize může být k uvedeným příznakům přidán pocit těžkosti v hlavě, rostoucí celková slabost a modré rty. Cévní křeče v mozku jsou často doprovázeny nevolností a tinnitem..

Jak se zbavit nepohodlí? Použijte studený obklad na čelo nebo zadní část krku, protože stahuje cévy, což je prospěšné pro hypertenzi.

U hypotenze se doporučuje použít horký obklad, který rozšiřuje cévy a zlepšuje stav při nízkém krevním tlaku. Pokud máte sklon k hypotenzi, snažte se žít zdravým životním stylem, nepřejídat se a mít dostatek spánku. Během krize je nejlepší si lehnout 40 minut s hřejivým obkladem na čele. Nebo si dejte kávu.

Je užitečné pravidelně používat kontrastní sprchu, protože má nejen příznivý účinek na pokožku, ale také normalizuje krevní tlak.

Dieta pro bolesti hlavy během těhotenství

S častými a těžkými migrénami během těhotenství musíte zkontrolovat stravu. Výskyt bolestí hlavy je často spojen s nesprávnou a nevyváženou výživou, používáním těchto produktů:

  • banány;
  • citrusové plody;
  • Čínská kuchyně;
  • kuřecí, vepřová a hovězí játra;
  • avokádo;
  • tavený sýr.

Migrénové bolesti hlavy se mohou vyvinout v důsledku přísné diety, terapeutického nebo očistného půstu. Pamatujte, že během těhotenství musíte jíst správně, aby nedošlo k žádným zdravotním problémům pro plod a vaše.

Správná výživa a nízkokalorické potraviny vám pomohou udržet váhu. Jezte spoustu čerstvého ovoce, abyste obohatili své tělo o prospěšné vitamíny a minerály. Pokud máte hlad, pijte kefír nebo jogurt.

Uzená a smažená jídla snižují cévní tonus a vyvolávají cefalalgii. Zvyšují množství „špatného cholesterolu“, způsobují křeče a nedostatek kyslíku. Odborníci doporučují, aby nastávající matky zcela vyloučily polotovary, konzervy a klobásy ze stravy..

Těhotenské pilulky na bolest hlavy

Silné bolesti hlavy lze léčit pilulkami. Pamatujte však, že je nelze konzumovat bez souhlasu lékaře, protože některé léky mohou negativně ovlivnit vývoj plodu..

Jaké pilulky mohu pít na bolest hlavy? Níže jsou uvedeny nejoblíbenější a nejúčinnější prostředky.

Pokud trpíte nízkým krevním tlakem, můžete v tomto případě užívat Citramon. Obsahuje aspirin, paracetamol a kofein. Je zakázáno užívat více než 1 tabletu denně, jinak můžete poškodit plod.

No-shpa pomůže eliminovat pulzování v chrámech a zadní části hlavy. Tento lék účinně zvládá těžké migrénové záchvaty, osteochondrózu, přepracování a stres. I při mírném tónu dělohy můžete tuto drogu vypít. Analogem No-shpa je Drotaverin, lze jej také použít jako anestetikum.

Pokud je cefalalgie způsobena nachlazením, použijte k úlevě paracetamol, Nurofen nebo ibuprofen. Antipyretické léky zmírňují křeče, bolesti těla, bolesti hlavy, slabost a normalizují teplotu. Paracetamol je zakázáno používat při selhání jater a ledvin, anémii, trombocytopenii. Denní norma tablet není větší než 6 kusů, doba léčby je 3 dny. Při nedostatečné účinnosti po užívání drog musíte navštívit lékaře.

Ibuprofen a Nurofen je možné užívat pouze ve 2. trimestru, v raných fázích je užívání těchto antipyretik zakázáno.

Během těhotenství byste měli být opatrní ohledně svého zdraví. Používání mnoha léků a léčivých bylin je zakázáno, protože jejich složení může poškodit vývoj plodu. Nemůžete samoléčit a užívat léky bez souhlasu gynekologa. Současně jsou povoleny aromaterapie a masáže, které mohou eliminovat příznaky onemocnění..

Lidové léky na bolesti hlavy během těhotenství

S cefalalgií se můžete vyrovnat sami, pokud budete postupovat podle našich doporučení:

  • Když jste doma, vytvořte klidné prostředí. Zatáhněte závěsy, zhasněte světla, vyvětrejte místnost, zapněte tichou hudbu. Prsty masírujte pokožku kolem spánků a zadní části hlavy.
  • Opláchněte si vlasy teplou vodou a osprchujte se a poté vypijte sklenici heřmánkového nebo mátového čaje. Pokud máte hypotenzi, nahraďte vývar silným sladkým černým čajem.
  • Umytí obličeje studenou vodou je nouzové opatření pro bolesti hlavy.
  • Vychutnejte si aromaterapeutické sezení s použitím levandule, ylang ylangu, jalovce a citronové trávy.

Recenze

Během těhotenství jsem často trpěl bolestmi hlavy. Tento stav byl způsoben častým stresem, protože v prvním trimestru jsem musel pracovat a šéf nebyl spokojený s mou těhotnou situací. Několik měsíců jsem pil glycin, díky tomu byla cefalalgie pryč.

Alevtina, 31 let

Během těhotenství jsem měl často migrény. Unikla z nich jen odpočinkem v místnosti se zataženými závěsy. Jasné světlo způsobilo nové záchvaty bolesti. Ve třetím trimestru zmizely tyto nepohodlí samy..

Pilulky pro těhotné ženy na bolesti hlavy nebo co můžete pít na bolesti hlavy během těhotenství?

Nastávající matka pečlivě sleduje její zdraví. I pro zdraví dvou lidí současně. A bolest hlavy během tohoto období je velmi nevhodná. Na rozdíl od ostatních kategorií nemohou těhotné ženy chodit ven a užívat jakoukoli pilulku proti bolesti. Nebo mohou stále? Pojďme na to přijít.

  1. 8 viníků bolesti hlavy u těhotných žen
  2. Jaké pilulky můžete pít na bolesti hlavy během těhotenství v prvním trimestru?
  3. Jak se zbavit bolesti hlavy ne s drogami
  4. Je možné, aby těhotné ženy měly citramon na bolesti hlavy?
  5. Seznam schválených léků pro bolesti hlavy těhotných žen

8 viníků bolesti hlavy u těhotných žen

Lékaři identifikují několik důvodů pro křeče v hlavě a nepohodlí v chrámech nastávající matky:

  1. Kolísání hormonálních hladin. Během prvního trimestru je ženské tělo zcela přestavěno díky hormonům (progesteron a další). Kvůli rychlosti procesu a prudkému nárůstu určitých látek ženy často pociťují nepohodlí.
  2. Hypotenze Jedná se o pokles krevního tlaku. To je částečně způsobeno relaxací svalových vláken v důsledku působení progesteronu. Také kvůli tvorbě dalších cév v pánevní oblasti, tvorbě placenty.

To je zajímavé: za jednu minutu prochází placentou těhotné ženy ve třetím trimestru 500 ml krve. Na konci těhotenství se množství krve v těle nastávající matky zvyšuje o 1,3-1,5 litru.

  1. Gestóza. Toto je silný vazospazmus. Z tohoto důvodu se zvyšuje koncentrace bílkovin v moči a nastávající matka trpí otoky a bolestmi hlavy. Situace je extrémně nebezpečná a vyžaduje lékařský zásah.
  2. Nedostatek glukózy. Metabolismus těhotné ženy se zrychluje, náklady na energii se zvyšují. Obvyklá strava proto není vhodná..
  3. Exacerbace chronických onemocnění. Na prvním místě je vegetativní-vaskulární dystonie. Další meziobratlová kýla. Kvůli těmto dvěma bude budoucí matka často bolet hlava..
  4. Stres. Těhotná žena je velmi nervózní žena. Podrážděný, přecitlivělý, často plačící. Z tohoto důvodu může bolet hlava i zdravého člověka.
  5. Psychický stres. Moderní maminky do poslední práce v kanceláři nebo na volné noze u počítačů. Při snaze o kariérní úspěchy nebo o další cent zapomínají, že těhotná žena nemůže vždy pracovat 8 hodin denně. Jinak je poplatkem bolest hlavy.
  6. Meteosenzitivita. Těhotné ženy velmi silně reagují na náhlý chlad nebo silný vítr.

Mnoho důvodů může způsobit bolesti hlavy u těhotné ženy. Ale jen málo léků je schváleno pro použití. A ještě více v prvních 3 měsících těhotenství. Lékař se na to zaměřuje na videu.

(Video: „Bolest hlavy během těhotenství“)

Jaké pilulky můžete pít na bolesti hlavy během těhotenství v prvním trimestru?

Jakékoli léky jsou v prvních 3 měsících těhotenství nežádoucí. To vše kvůli zvláštnostem tohoto období. Zde jsou položeny všechny orgány, vytvářejí se plodové systémy. Důležité je množství vitamínů, rovnováha bílkovin (hlavní stavební materiál), koncentrace kyslíku v krvi. A samozřejmě absence toxických a agresivních látek, které jsou obsaženy v anestetických lécích.

Těhotné ženy by také měly opustit pilulky s:

  • bronchiální astma;
  • žaludeční vřed;
  • problémy s ledvinami a játry.

Nekontrolované léky bez souhlasu lékaře mohou vést k poruchám těhotenství, deformacím, přerušení placenty, předčasnému nebo obtížnému porodu. Proto si s lékařem nehrajte a nepředepisujte léky proti bolesti samostatně..

Druhý a třetí trimestr také vyžaduje opatrnost při léčbě jakýchkoli onemocnění nebo onemocnění. Většina léků se hromadí v placentě a mateřském mléce, kardiovaskulárních a endokrinních systémech dítěte.

To je důležité: Podle nejpřísnějšího zákazu během těhotenství:

  • aspirin
  • ketoralak
  • ibuprofen
  • ketorol

Všechny tyto léky mohou u dítěte vyvolat deformity, zpoždění fyzického a duševního vývoje..

Budoucí matky by neměly užívat ani schválené léky proti bolesti, pokud:

  • tupá bolest v břiše;
  • výtok s krví z pochvy;
  • sluchové nebo zrakové halucinace, „mouchy“ před očima, zvonění v uších.

To vše jsou indikace pro okamžitou hospitalizaci, ne pro experimentování s domácí lékárničkou..

Jak se zbavit bolesti hlavy ne s drogami

Co dělat, když není povolen žádný lék a bolí vás hlava neskutečně? Pak přichází na pomoc tradiční medicína. Hlavní věcí zde však není přehánět to. Mnoho bylin může způsobit předčasné porody nebo abnormality v těhotenství.

Nejbezpečnější metody řešení bolesti hlavy nazývají gynekologové a neuropatologové:

  • masáž oblasti chrámu mastí "Star" nebo mentolovou tužkou. Esenciální oleje uklidní, uvolní, zmírní křeče a ulehčí stav;
  • aroma česání. Naneste pár kapek pelargónového nebo citronového oleje na hřeben. Nyní, jako obvykle, česejte vlasy různými směry po dobu nejméně 3 minut. Bude zaručena relaxace, bolest hlavy pomine;
  • pokud nejste alergičtí na med, vezměte 1 čajovou lžičku. Cukr se rychle vstřebává a bolest hlavy ustupuje.

Pro nastávající matku je lepší neexperimentovat jinými prostředky..

Je možné, aby těhotné ženy měly citramon na bolesti hlavy?

Citramon pomáhá mnoha ženám překonat nepohodlí a tlak v chrámech. Ale během těhotenství je lepší tento lék odmítnout. Citramon obsahuje kyselinu acetylovou. Ovlivňuje krev tím, že je tekutější. To může způsobit prodloužené krvácení. Proto je lepší, aby se nastávající matka vzdala obvyklého aspirinu a citramonu pro toto období..

Seznam schválených léků pro bolesti hlavy těhotných žen

Opravdu těhotné matky trpí bolestmi hlavy, snášejí nepohodlí, i když éterické oleje nepomáhají? Ne, lékaři sestavili seznam bezpečných analgetik pro těhotné ženy:

  • Paracetamol. Celosvětově je tento lék uznáván jako nejbezpečnější pro léčbu nepohodlí v chrámech a jiné časté hlavě. Činidlo má protizánětlivé a analgetické účinky. Přestože lék prochází placentou, nehromadí se tam, nemá negativní vliv na tvorbu plodu;
  • Ne-shpa. Tento lék nejen účinně odstraňuje nepohodlí v zadní části hlavy, spáncích, tlaku v očích, ale také mírně snižuje tonus dělohy. Proto neváhejte usadit No-shpu ve svých lékárničkách;
  • Riabal. Tento léčivý přípravek patří k antispazmodikům. Nemá negativní vliv na plod a těhotenství;
  • Analgin se používá jako těžké dělostřelectvo pouze ve výjimečných případech. Při systematickém používání negativně ovlivňuje tvorbu plodu. Také základ léku ředí krev, což může u budoucích matek vyvolat anémii;
  • Diklofenak je významným představitelem nesteroidních protizánětlivých léků. Používá se pouze od druhého trimestru a po schválení ošetřujícím lékařem;
  • Nurofen je bezpečnější než jeho předchůdce. Používá se k léčbě bolestí hlavy i v prvním trimestru. Negativním důsledkem léčby drogami je však změna množství a kvality plodové vody;
  • Baralgin a spazmalgon jsou přípustné až od druhého trimestru. Přípravky proti bolesti se používají jako injekce při silné bolesti hlavy.

Dokonce i užívání nezakázaných drog má své vlastní jemnosti. Je například nutná předběžná konzultace s lékařem a je nepřijatelné překračovat denní dávku nebo dobu trvání přijetí..

Nezapomeňte, že všechny léky jsou chemikálie. Proto je lepší, aby se budoucí matky nepřeháněly, více spaly a chodily, dobře se stravovaly a měly kladný vztah k životu. Potom nebudou analgetika užitečná.

(Video: „Jak se zbavit bolesti hlavy během těhotenství bez drog!“)

Co pít z hlavy během těhotenství

Dobrý den, moji milí! Tyto magnetické bouře, hlava je jako litina, tlak skáče. Dokážu si představit, jaké to je teď pro těhotné ženy. V těle, a tak všech 9 měsíců dochází k tiché revoluci, a když dojde také k nepokojům v „hlavě“ praporu, stane se to úplně obtížným.

Nejhorší je, že mnoho nastávajících matek snáší migrény, které je někdy úplně vyčerpají, protože nechtějí otrávit dítě pilulkami. Na jedné straně je to správné, ale na druhé straně přetrvávající bolest poškozuje matku i dítě, ne méně než léky. Navíc nyní existuje mnoho šetřících účinných prostředků. Takže dnes vám řeknu, co můžete během těhotenství pít z hlavy.

Netolerujte

Zásada „neubližujte“ je jednou z hlavních nejen v medicíně, ale také v procesu nosení dítěte. Hodně z toho, co nastávající matka jí nebo pije, lze použít proti... dítěti. Proto by měl být výběr léků během tohoto období léčen obzvláště zodpovědně a z jakéhokoli důvodu se poraďte s lékařem..

Nebojte se vypadat otravně, je lepší „přehnat to“, než rozplést důsledky vaší „iniciativy“. Veškeré moje rady nepředstavují rozkaz, ale pouze doporučení. Konečné rozhodnutí je na vašem gynekologovi.

Bolest hlavy nelze nikdy tolerovat! Těhotné ženy musí být dvakrát opatrné, pokud jde o jejich hlavy, a určitě se zbavit nepříjemných pocitů, a zde je důvod. Když hlava bolí, výrazně stoupá krevní tlak, zrychluje se puls a intenzivně se vyrábí adrenalin. Pokud bolest není odstraněna, riskujete začarovaný kruh: vazospazmus vyvolal produkci adrenalinu, což zase způsobí křeč.

Naším úkolem je přerušit tento „cyklus“, dokud se bolest nestane chronickou nebo nebude mít vážnější následky. Bolesti hlavy mohou způsobit nevratné fyziologické změny v mozkových buňkách a dokonce některé z nich zničit. Depresivní stavy a výkyvy nálady jsou také triky neléčené bolesti hlavy.

Povolené prostředky

U těhotných žen jsou bolesti hlavy často způsobeny nadměrnými starostmi a obavami o jejich dítě. V 1. trimestru se mohou objevit v důsledku hypotenze (nízkého krevního tlaku), která je pro toto období charakteristická. Na konci těhotenství tlak naopak stoupá a znovu vyvolává migrénu.

Jak vidíte, nastávající matky mají spoustu důvodů pro bolesti hlavy. Nyní pojďme zjistit, jak se toho zbavit. Přečtěte si zde pozorněji, protože na konci oznámím seznam přísně zakázaných drog.

V raných fázích lékaři nedoporučují užívat žádné pilulky. Rizika poškození plodu jsou velmi vysoká. Teď se to jen formuje a silné léky mohou ve vývoji dítěte provádět vlastní „úpravy“. První tři měsíce se doporučuje zbavit se bolesti hlavy častým větráním místnosti, kde spí budoucí matka, denním spánkem v tichosti (ne za „doprovodu“ televize!) A bez polštáře. Bolest po spánku velmi často ustupuje.

Pokud to neustupuje, udělejte po rozdrcení zelné listy, aby se šťáva uvolnila. Dobře pomáhá masáž chrámů nebo pevné svázání hlavy hustým šátkem nebo šátkem z přírodní látky. Požádejte svého manžela, aby vám připravil infuzi heřmánku nebo meduňky. Pro každý případ uvolněte tlak. Pokud je málo, pijte silný černý čaj s cukrem.

Ve 2. trimestru léky na bázi paracetamolu: Efferalgan a Panadol dobře tlumí bolesti hlavy. Jsou to docela účinné a zároveň neškodné prostředky. Panadol Extra může nejen zmírnit bolest, ale také zvýšit nízký krevní tlak, protože obsahuje kofein. Nejdůležitější je přísně dodržovat dávkování..

Mezi schválené léky a dobře známé všem "No-shpa". Rychle uvolňuje svaly a uvolňuje křeče. Ibuprofen (Nurofen, Pentalgin) je také považován za podmíněně bezpečný. Můžete jej pít pouze od 12 týdnů do 25 týdnů těhotenství, protože silně ovlivňuje práci srdce a plic a u dítěte může způsobit předčasné uzavření ductus arteriosus. Než si koupíte ibuprofen v lékárně, požádejte o radu svého gynekologa. Musí schválit jeho použití a předepsat správné dávkování pro vaše období..

Všechny výše uvedené léky se souhlasem lékaře lze užívat ve 3. trimestru.

Citramon a další „škůdci“

Nyní pozor! Několik hororových příběhů. V žádném případě byste neměli pít během těhotenství, pokud vás bolí hlava.

  • Citramon. Zahrnuje aspirin, a to je plné patologií oběhového systému pro dítě. Existují případy, kdy se dítě po použití Citramonu matkou narodilo s anomáliemi horního patra. Pracovní aktivita po „úlitbách“ aspirinu je extrémně neaktivní a dítě se může jednoduše udusit v porodních cestách.
  • Depakote. Způsobuje změny a defekty neurální trubice plodu
  • Fiorinal. Obsahuje prášky na spaní!
  • Triptan, ergotamin, sumatriptan. Mohou způsobit nedobrovolné potraty, protože mají schopnost stahovat dělohu.
  • Propranol, timolol, atenolol. Způsobuje novorozeneckou hypoglykemii u kojence.

Napište si na list papíru seznam nebezpečných léků, abyste nezapomněli. A nakonec vám povím o některých časem vyzkoušených lidových lécích, které lze použít společně se schválenými léky nebo místo nich..

Byliny a obklady

Bylinné infuze rychle zmírní cévní křeče a zmírní bolesti hlavy.

  • Infuze třezalky je připravena následujícím způsobem: 1 polévková lžíce. l. nalijte sklenici vroucí vody, vypijte jednu třetinu před jídlem (asi půl hodiny)
  • Infuze heřmánku: také vezměte 1 polévkovou lžíci. lžíce sušených květů heřmánku, nalijte 250 ml. vodu a vaříme 5 minut, poté necháme vývar 20 minut vařit a scedíme. Pijte 1/3 po jídle.

Samostatně je třeba zmínit komprese. Jsou snadno vyrobitelné a velmi ulehčí jejich stav. Nejjednodušší je vlhký hadřík namočený ve studené vodě. Vyždímáme to, položíme na čelo a lehneme si asi 15 minut. Když se látka zahřeje, navlhčíme ji znovu ve vodě a ležíme tam na stejné množství. Na několik kousků ledu můžete zabalit látkový ubrousek. Další možností je namočit kus vlněného plátna do směsi stejného množství olivového oleje a octa..

Pokud máte doma starožitné měděné mince, vytáhněte je ze své truhly nebo krabice. Uzdraví vás také. V závislosti na tom, ve které části hlavy je bolest soustředěna, umístěte mince na spánky, čelo nebo zadní část hlavy. Ti, kteří tuto metodu vyzkoušeli, tvrdí, že bolest hlavy se zastaví po 15 minutách.!

Kdo ví, možná budou pilulky před migrénou bezmocné a hned vám pomůže heřmánkový odvar nebo lehká masáž chrámů. Splnil jsem svůj úkol pro dnešek, řekl jsem o nejbezpečnějších metodách léčby bolesti hlavy u těhotných žen. Opět to nelze tolerovat, je to nebezpečné! A proč, pokud existuje spousta prostředků, jak se těchto potíží zbavit?

Zdraví vám, drahé matky, budoucí i zkušené. Pozvěte své příbuzné a přátele na naše útulné setkání. Budu rád všem. A také nechte svůj názor na publikaci.

Jak se zbavit bolesti hlavy během raného těhotenství?

Každá pátá těhotná žena čelí bolesti hlavy. Tento problém se nejjasněji projevuje v prvních třech měsících porodu dítěte, ale někdy k němu dojde později. Existuje pro to mnoho důvodů - od přirozených hormonálních změn v těle až po vážná onemocnění..

Mám si dělat starosti, když mě během těhotenství bolí hlava? Odpověď závisí především na příčinách malátnosti. Zvažte hlavní faktory vyvolávající bolesti hlavy u nastávajících matek a neškodné způsoby řešení tohoto problému.

Příčiny bolesti hlavy v časném těhotenství

Bolest hlavy se často vyskytuje u žen na pozadí různých hormonálních výkyvů v těle - PMS, menstruace. A protože během těhotenství dochází k radikální hormonální změně, je častým výskytem cefalalgie u nastávajících matek, mohou se objevit nepříjemné pocity ještě před zpožděním menstruace.

Proč těhotné ženy mají bolesti hlavy v raných fázích:

  • stres;
  • zvýšení objemu cirkulující krve;
  • syndrom chronické únavy;
  • touha po kofeinovaných nápojích nebo prudké odmítnutí kávy;
  • nedostatek spánku nebo nadměrný spánek;
  • nízký krevní tlak;
  • dodržování přísných diet;
  • klimatická změna;
  • cervikální osteochondróza;
  • vegetativní dystonie.

Bolesti hlavy během těhotenství často samy zmizí, když si tělo zvykne na nový stav..

Úleva od bolesti bez léků

Je možné a nutné zbavit se bolesti bez tablet v raných fázích.

Až 12 týdnů je lepší léčit bolesti hlavy bez pilulek.

K tomu byste měli podniknout dlouhé procházky. Krev je nasycena kyslíkem, krevní oběh je normalizován a bolest hlavy zmizí.

Pokud je to způsobeno stresem, je velmi užitečné udělat jógu nebo meditaci, lehnout si s klidnou hudbou..

Ti, kteří se rádi hýčkají příjemnými vůněmi, se mohou vykoupat v aromatických olejích nebo se nadechnout citronovým, mátovým nebo borovicovým olejem. Vmasírování těchto olejů do pokožky hlavy pomáhá.

Esenciální oleje - levandule, citron, růže - se osvědčily..

Zdravý spánek je jednou z nejúčinnějších metod bolesti hlavy. Těhotná žena trpící bolestmi hlavy proto potřebuje dostatek spánku..

Můžete si udělat zelné obklady na oblast krku a čela, aplikovat led na zadní část hlavy.

Nebude nadbytečné žádat někoho z vašeho vnitřního kruhu o masáž krku a hlavy. Tím se obnoví krevní oběh a bolest ustoupí. Navíc je masáž od milovaného člověka nepostradatelnou věcí po stresu nebo náročném dni..

Pokud měla žena pociťovat silnou únavu nebo stres, je užitečné se umýt studenou vodou nebo si dát kontrastní sprchu. A pak pijte lehce uvařený čaj s meduňkou nebo lipou. Tento nápoj dobře uklidňuje nervový systém..

Pokud narazíte na značný stres, stojí za to vzít si odvar na základě kořene kozlíku lékařského..

Je důležité spotřebovat asi 1,5-2 litry. voda a vyvážená strava.

Pokud nic z toho nepomůže, můžete zkusit akupunkturu. To však může provést pouze odborník. Musí předem vědět, že žena, která chce zákrok provést, čeká dítě..

Proč bolí hlava v druhé polovině těhotenství

V pozdějších fázích se bolesti hlavy často objevují na pozadí zvýšeného emočního a fyzického stresu v důsledku dlouhodobého namáhání očí.

Bolest hlavy během těhotenství v II., III. Trimestru - příčiny:

  • poklesy arteriálního, atmosférického tlaku;
  • užívání studeného jídla, nápojů, kofeinu;
  • stres, deprese;
  • dehydratace;
  • anémie - v důsledku snížení hladiny erytrocytů a hemoglobinu se vyvíjí hladovění mozku kyslíkem;
  • používání produktů s vysokým obsahem látek zvýrazňujících chuť, barviv, konzervačních látek;
  • chronická nespavost;
  • významné zvýšení tělesné hmotnosti;
  • alergie;
  • dlouhodobý pobyt v dusné, zakouřené místnosti.

Pokud je bolest mírná, krátkodobá, pak lékaři doporučují zdržet se užívání pilulek na bolest hlavy, někdy stačí změnit denní režim, dietu, pít uklidňující bylinné čaje, abyste se zbavili nepohodlí.

Navštivte lékaře

Pokud jste se ještě nezaregistrovali, kontaktujte svého praktického lékaře. Před užitím jakékoli pilulky z hlavy během těhotenství musíte určitě věnovat pozornost lékaři povaze bolesti hlavy. Může být ostrý nebo matný, mačkat nebo prasknout. Je to doprovázeno nevolností, závratěmi nebo fotofobií? Každý z těchto příznaků bude klíčem k vyřešení problému. Obvykle tento problém řeší neurolog, proto se doporučuje koupit jakékoli pilulky z hlavy během těhotenství pouze s jeho svolením..

Příčiny silné bolesti hlavy

Silné jednostranné bolesti hlavy - projev migrény, nemoc je často dědičná.

Další příznaky - nesnášenlivost jasného světla, hlasité zvuky, vyčerpání, silný zápach, nevolnost.

U těhotných žen dochází k útokům na pozadí dehydratace, zvýšeného psychického stresu, při změně počasí, pikantní a kořeněná jídla, citrusové plody, káva a čokoláda mohou vyvolat nepříjemné pocity..

Mezi další příčiny silných bolestí hlavy u těhotných žen patří:

  • porušení mozkové cirkulace;
  • glaukom;
  • gestóza;
  • meningitida;
  • hypertonické onemocnění;
  • patologie páteře;
  • závažné onemocnění ledvin;
  • virové infekce, zánět vedlejších nosních dutin, otřesy mozku a podlitiny;
  • mozkové nádory benigní a maligní povahy, intrakraniální hematomy.

Jak zmírnit bolest hlavy v takových případech závisí na hlavní příčině patologie, dokud nebude identifikována a odstraněna základní nemoc, nebude možné úplně se zbavit cefalalgie.

Pokud vás každý den trápí bolest hlavy, zatímco se zhoršuje vidění a sluch, pocit necitlivosti v končetinách, nevolnost, starosti s otoky, neodkládejte návštěvu neurologa.

Třetí trimestr

Lékaři jsou ze všeho nejvíc znepokojeni bolestí, která se vyvíjí v posledních fázích těhotenství. Pokud si matka stěžuje na přetrvávající migrénu, určitě jí bude přiděleno vyšetření, včetně měření krevního tlaku, EKG a testu na bílkoviny v moči. Pokud se vyskytnou dva nebo více příznaků (vysoký krevní tlak, bílkoviny, otoky, bolesti hlavy), je čas zaznít poplach. To jsou příznaky pozdní gestózy..

Lékař pilulky z hlavy během těhotenství ve 3. trimestru stále předepisuje. Neutěšujte se myšlenkou, že dítě je již plně formované a nemůže mu ublížit. Pokud je váš stav spojen s rozvojem gestózy, může zmírnění příznaků různými léky vést k vážným následkům. Pokud vyšetření ukázalo, že stav těhotné ženy je normální, doporučuje se zmírnit bolest síranem hořečnatým a síranem hořečnatým. Papaverin je široce známý a schválený během těhotenství, což pomáhá zmírnit vazospazmus..

Někdy gynekologové předepisují diuretika ve třetím trimestru. Jedním z nejznámějších je Furosemid. Navzdory skutečnosti, že tento lék nemá analgetické vlastnosti, umožňuje vám rychle odstranit přebytečnou tekutinu z těla, což zabraňuje mozkovému edému a zmírňuje tlak na tkáně.

Jak se zbavit bolesti hlavy

Může být obtížné vyrovnat se s bolestmi hlavy během těhotenství, protože většina léků negativně ovlivňuje vývoj plodu, takže budoucí matky je nemohou pít.

Co mohou těhotné ženy pít:

  1. No-shpa je bezpečné antispasmodikum, dobře odstraňuje bolesti hlavy způsobené vysokým krevním tlakem, nelze užít více než 3 tablety denně.
  2. Paracetamol - lék lze pít od prvních dnů těhotenství, eliminuje bolest a zánět.
  3. Panadol je lék na bázi paracetamolu, který pomáhá vyrovnat se s cefalalgií způsobenou hypotenzí.
  4. Nurofen je účinný a bezpečný, ale během těhotenství jej můžete užívat, pouze pokud jste jej vypili před počátkem. Po 30 týdnech je užívání léku kontraindikováno.
  5. Pokud je bolest hlavy způsobena duševní nebo fyzickou únavou, nervovým vyčerpáním, stresem, předepište glycin, kozlík lékařský, speciální bylinné omítky proti cefalalgii.

Pomáhá dobře se vyrovnat s bolestmi hlavy a dokonce i při migrénách v počáteční fázi vývoje stačí Hvězda, známá z dětství, na aplikaci malého množství balzámu na whisky.

Co si vybrat pro budoucí matku mezi „pilulkami na hlavu“

Řekněme hned: nic není lepší. Je nežádoucí léčit léky, i když relativně bezpečné, během těhotenství, pokud to není nezbytně nutné. Některé z léčivých látek překonávají placentární bariéru a pronikají do tkání a orgánů nenarozeného dítěte; co můžeme říci o 1. trimestru, kdy plod není chráněn placentou - právě dozrává.

Abyste zabránili obtěžování bolesti hlavy, nejprve se jí zbavte bez léčby; někdy pomáhá:

  • větrání bytu;
  • studený mokrý obklad na čele; lze použít ke kompresi zelného listu;
  • mytí studenou vodou;


Vystavení chladné vodě někdy pomáhá zmírnit bolesti hlavy

  • lehká masáž spánků a zadní části hlavy v kruhovém pohybu;
  • mytí vlasů teplou vodou v kombinaci s chladnou sprchou.
  • Buďte opatrní při metodách, jako jsou bylinné čaje, olejové koupele, aromaterapie; těhotné ženy mají často alergické reakce na rostlinné látky. Totéž platí pro slavný vietnamský balzám „Golden Star“, který se používá k mazání whisky při bolestech hlavy..


    Balzám, který se lidově nazývá „hvězdička“, je široce používán na bolesti hlavy, ale éterické oleje v jeho složení mohou u ženy v pozici způsobit alergie.

    Schválené a podmíněně schválené léky

    Nemůžete vydržet bolest hlavy - nevolnost nastávající matky negativně ovlivní dítě v děloze; když budou vyzkoušeny jiné než lékové metody jedna po druhé a účinek bude nulový, budou zapotřebí pilulky. Pokyny pro řadu léků nezakazují jejich použití při čekání na potomky..

    Před užitím tablet si vyžádejte souhlas svého lékaře. To není prázdná formalita: správnou terapii může předepsat pouze odborník. Aby se lékař nemýlil s výběrem léku, musí zjistit:

    • kde je lokalizována bolest - v chrámech, v zadní části hlavy nebo v jiných oblastech hlavy;
    • jak se to projevuje - nudné, ostré; například při migréně přichází bolest v záchvatech;
    • zda existují doprovodné příznaky - takže mouchy před očima naznačují možný vazospasmus.

    Lékař také vezme v úvahu stav pacienta, ať už těhotenství postupuje dobře nebo ne, a další důležité body..

    Analgetika na bázi paracetamolu

    Tato látka je jednou z nejbezpečnějších pro nastávající matky; léky paracetamol zmírňují bolest, zmírňují horečku a bojují s mírným zánětem. Lék prochází placentou, ale nebyly zjištěny žádné škodlivé účinky na plod.


    Paracetamol patří již řadu let mezi lídry prodeje na ruském trhu; levný a bezpečný lék, který však těhotné ženy nemohou nekontrolovatelně užívat

    Paracetamol nezmírní silnou bolest, ale vyrovná se s mírnou bolestí. Jedna pilulka může být užívána doma, ale pak jděte k lékaři, aby zjistil, zda je lék správný, a předepsal dávku. Denní dávka pro dospělé jsou 3 gramy paracetamolu (6 tablet po 500 miligramech), ale u těhotných žen se zpravidla snižuje. Nebere se to jako kurz, ale čas od času, aby se ulevilo od bolesti.

    Kromě drogy Paracetamol patří do skupiny také Efferalgan, Panadol a další.


    Panadol je analogem paracetamolu, který je k dispozici s různými přísadami a je dražší

    Léky s drotaverinem

    Nejznámějším zástupcem těchto léků je No-shpa. Týká se spazmolytik; snižuje tonus cévních stěn, rozšiřuje krevní cévy, zmírňuje mírné bolesti hlavy.

    V malém množství prochází drotaverin placentou. Pokud užíváte No-shpa v malých dávkách, nenarozené dítě nebude trpět, ale nadměrné užívání, jak někteří lékaři mají podezření, vede ke zpoždění vývoje plodu.

    Lék se rychle vstřebává v těle. Maximální denní dávka je 240 miligramů (6 tablet); pro těhotné ženy je to hodně, lékař předepíše individuální „porci“. Vstup na kurz je vyloučen - pouze příležitostně, abychom se zbavili bolesti.

    Krátce před porodem není No-shpu předepsán, protože tento lék uvolňuje děložní čípek, otevírá se před termínem, který ohrožuje předčasný porod.

    Strukturní analogy No-shpa - Drotaverin, Spazmonet.


    Drotaverin je ruský levný analog No-shpa; oba léky léčí bolest různého původu, včetně bolesti hlavy

    Léky na ibuprofen

    Tato skupina drog je povolena těhotným ženám, ale se spoustou výhrad; léky s ibuprofenem mají solidní seznam nežádoucích účinků (problémy se zrakem a sluchem, poruchy funkce ledvin, vnitřní krvácení) a tyto léky jsou také podezřelé z negativního ovlivnění genitálií u budoucích chlapců.

    Ve 3. trimestru je ibuprofen kontraindikován, protože ohrožuje předčasné uzavření ductus arteriosus u plodu, což vede k problémům se srdcem po narození.


    Ibuprofen je nesteroidní protizánětlivé léčivo; účinně zmírňuje bolesti hlavy, ale není bezpečný pro těhotné ženy
    Denní dávka ibuprofenu pro dospělé by neměla překročit 2,4 gramu (12 tablet, každá 200 miligramů); to je samozřejmě na ženy v pozici příliš; individuální sazbu konzultujte s lékařem. Doporučuje se jednorázová dávka léku.

    Mezi analogy ibuprofenu - Nurofen, Ibufen.


    Nurofen je strukturním analogem ibuprofenu, proto je také potenciálně nebezpečný pro nastávající matky

    Co dávat přednost - tablety, sirup nebo čípky

    Některé léky pro orální podání (uvnitř) se uvolňují v kapalné formě; sirupy a suspenze jsou určeny především dětem, protože obsahují sladidla. Někdy jsou však dětské formy vhodné i pro těhotné ženy - protože:

    • léčivé látky nejsou přítomny v tak vysoké koncentraci jako v tabletách, proto jsou bezpečnější;
    • sirup bude absorbován rychleji, protože složky jsou již rozpuštěny a jakmile jsou v těle, nepotřebují chemické reakce;
    • dávají méně nežádoucích účinků.

    Sirup však může u nastávající matky způsobit alergie - jsou zde přítomny sacharóza, fruktóza, barviva; volba je tedy často ve prospěch pilulek.


    Léky proti bolesti pro děti budou užitečné pro nastávající matky

    Rektální čípky (čípky) také pomohou s bolestmi hlavy; jejich výhody:

    • rychle, obejde žaludek, v požadovaných koncentracích pronikne do krevního řečiště a začne jednat;
    • zbavit trávicí orgány negativních účinků léčivých látek;
    • méně pravděpodobné, že způsobí nežádoucí účinky.

    Injekce analgetik pro těhotné ženy jsou však nežádoucí: lék vstupuje do krevního řečiště, což znamená ve vysokých koncentracích, což je nebezpečné.

    Tabulka: léky na bolest hlavy pro těhotné ženy

    názevSložení, forma uvolněníKontraindikace, vstup během těhotenstvíCena v Moskvě
    ParacetamolÚčinná látka se stejným názvem; k dispozici jako tablety - pravidelné a šumivé.
    • Alergie na paracetamol;
    • onemocnění jater a ledvin;
    • anémie.

    V 1. trimestru se nedoporučuje užívat bez lékařského předpisu, stejně jako jiné léky; dále - v případě potřeby se souhlasem lékaře.

    Od 3 rublů.EfferalganNa základě paracetamolu; prodáno jako:
    • šumivé tablety;
    • dětský sirup;
    • rektální čípky.
    • Nesnášenlivost ke komponentám;
    • nemoc jater;
    • nesnášenlivost fruktózy.

    Je nežádoucí užívat v 1. a 3. trimestru, ve 2. trimestru je třeba postupovat opatrně.

    Ze 150 rublů.PanadolLék s paracetamolem se nachází ve formě tablet, pravidelné a rozpustné suspenze pro děti.Přecitlivělost na látky v přípravku Panadol. Těhotné ženy berou pod lékařským dohledem a opatrně.Z 36 rublů.Ne-shpaLéčivo na bázi drotaverinu se uvolňuje v tabletách a v injekčním roztoku.
    • Patologie jater, ledvin;
    • srdeční selhání;
    • nedostatek laktázy;
    • alergie na komponenty.

    Budoucí matky, které mají být léčeny přípravkem No-shpa pouze po dohodě s lékařem, je vhodné neužívat ve 3. trimestru.

    Od 103 rublů.DrotaverinRuská droga, která je synonymem maďarského No-shpa, se prodává ve formě tablet.Stejné jako v No-shpa. U žen v pozici používejte pouze z dobrých důvodů a opatrně; ve 3. trimestru je lepší drogu odmítnout.Od 22 rublů.SpazmonetHlavní složkou je drotaverin; vyskytuje se v pilulkách.Stejné jako v No-shpa. Těhotné ženy by měly být léčeny opatrně, pouze do 3. trimestru.Od 74 rublů.IbuprofenLék na bázi ibuprofenu se prodává jako:
    • tablety;
    • kapsle;
    • sirup pro děti;
    • dětské rektální čípky;
    • gel;
    • masti.
    • Žaludeční vřed (exacerbace);
    • patologie zrakového nervu;
    • nesnášenlivost aspirinu;
    • onemocnění ledvin, jater;
    • poruchy hematopoézy;
    • alergie na ibuprofen.

    Nelze použít ve 3. trimestru; po zbytek času pouze v extrémních případech a v dávce předepsané lékařem.

    Od 18 rublů.NurofenLék s ibuprofenem má lékové formy:
    • pilulky;
    • šumivé tablety;
    • pastilky (Nurofen Active);
    • gel;
    • kapsle (Nurofen Express);
    • dětské odpružení;
    • rektální čípky pro děti.
    • Bronchiální astma a nosní polypóza;
    • nesnášenlivost aspirinu;
    • žaludeční vřed;
    • ulcerózní kolitida;
    • jaterní patologie;
    • závažné selhání ledvin;
    • srdeční selhání;
    • nesnášenlivost k fruktóze;
    • hemofilie;
    • alergie na Nurofen.

    Lék je kontraindikován ve 3. trimestru; instrukce doporučuje vyhnout se léčbě Nurofenem a jindy.

    Od 90 rublů.IbufenLék na bázi ibuprofenu je dostupný v:
    • sirup (Ibufen D);
    • tablety pro děti;
    • suspenze;
    • suspenze posílené akce (Ibufen Forte);
    • kapsle se zvýšeným účinkem (Ibufen Ultra).
    • Alergie na aspirin;
    • nesnášenlivost k Ibufenu;
    • žaludeční vřed;
    • duodenální vřed;
    • dysfunkce jater, ledvin;
    • onemocnění srdce, cév;
    • vysoký krevní tlak;
    • hemofilie;
    • hemoragická diatéza;
    • Quinckeho edém;
    • ztráta sluchu;
    • polypy nosu.

    Výrobce uvedl, že ve 2. a 3. trimestru je třeba přípravek Ibufen užívat opatrně.

    Od 90 rublů.

    Důležitá odrůda "Forte" v řadě léků (No-shpa, Nurofen, Ibufen) zahrnuje zvýšenou dávku účinné látky; tyto léky jsou účinnější při zmírňování bolesti, ale způsobují více negativních reakcí v těle. Takové léky nejsou vhodné pro těhotné ženy..

    Zakázané léky

    Mezi oblíbené léky proti bolesti patří kyselina acetylsalicylová (aspirin); tato látka je kontraindikována pro těhotné ženy, protože bylo zjištěno, že má škodlivý účinek na plod. V raných stádiích mohou léky na bázi aspirinu způsobit narušení vývoje vnitřních orgánů u chlapců (srdce, ledviny, genitálie), v pozdějších stádiích mohou vyvolat krvácení a uzavření arteriálního potrubí. Skupina zahrnuje:

    • Aspirin;
    • Citramon;
    • Citrapar;
    • Askofen.

    Pro těhotné ženy je lepší upustit od užívání tablet Analgin; metamizol sodný - účinná látka - je toxický a mění strukturu krve. Současně nekupujte analogy, které také obsahují metamizol:

    • Baralgin;
    • Spazgan;
    • Spazmalgon.

    Samozřejmě nebude škoda z jedné pilulky Aspirin nebo Analgin; hlavní věc je, aby s nimi nebylo zacházeno systematicky.

    Mezi další „zakázané“ drogy patří:

    • námelové léky - ergotamin a další - vyvolávají potrat nebo předčasný porod;
    • léky proti migréně nové generace - Triptan, Sumatriptan - jsou schopné ukončit těhotenství;
    • Tryptamin, Amigren - složení obsahuje léky;
    • Depakote - zvyšuje riziko vrozených deformit u dítěte;
    • Metoprolol, propranol, timolol - způsobují u novorozenců hypoglykemii (snížení hladiny glukózy v krvi).

    Co mohou mít těhotné ženy na bolesti hlavy - účinné lidové léky

    Metody alternativní medicíny dobře pomáhají eliminovat bolesti hlavy, lidové léky jsou považovány za bezpečnější než léky, ale měly by být používány pouze se souhlasem lékaře.

    Jak se rychle vypořádat s bolestí hlavy:

    1. Pokud došlo k cefalalgii v důsledku nervového přepětí, pomůže vám obyčejný chladný obklad, udržujte jej déle než čtvrt hodiny, aby nedošlo k vážnému vazospazmu. Lehkými krouživými pohyby můžete navíc masírovat spánky a zadní část hlavy. Pokud hlava bolí kvůli nízkému tlaku, měl by být obklad teplý.
    2. V případě závratí, nervové nadměrné excitace pomůže odvar z hlohu - nalijte 20 g nasekaných bobulí 220 ml vroucí vody, duste 10 minut na mírném ohni, přeceďte. Pijte 50 několikrát denně.
    3. V případě akutní bolesti přiložte na čelo čerstvý zelný list a uši a zápěstí namažte zelným džusem.
    4. Nalijte 300 g vroucí vody na 1 g skořice, nechte v uzavřené nádobě po dobu půl hodiny, přidejte trochu cukru nebo medu. Pijte 2-3 doušky každou hodinu, tento nápoj pomáhá zvládat i silné bolesti hlavy.
    5. Smíchejte 1 lžičku. nasekané bylinky z máty, heřmánku, meduňky, nalijte 500 ml vroucí vody, směs nechejte čtvrt hodiny v uzavřené nádobě, přeceďte. Pijte infuzi po celý den místo běžného čaje.

    Jednoduché mytí vlasů příjemně vonícím šamponem někdy pomáhá zbavit se obsedantní bolesti hlavy - jakékoli vodní procedury mají příznivý účinek na fungování nervového systému, ale horké koupele jsou pro těhotné ženy kontraindikovány.

    Při častých záchvatech cefalalgie používejte aromaterapii, olej z máty, borovice, citronu má analgetický a sedativní účinek - mohou být inhalovány, mazány whisky nebo přidány do lázně.

    Masírujte a komprimujte

    Útoky cefalalgie způsobené přepracováním, vegetativní dystonií nebo tlakovými rázy jsou odstraněny kontrastními krémy. Budete potřebovat pár kapesníků nebo kousků látky. Jeden hadr je namočený ve studené vodě z vodovodu nebo naplněný ledem. Můžete použít pytel mražené zeleniny nebo kus masa. Pokud je bolest lokalizována v přední části hlavy, je do spánků přitlačen studený obklad. Na čelo a oči je položen obvaz namočený v ledové vodě. Mražená zelenina snižuje citlivost nervových zakončení a kapesník chrání oči před jasným slunečním světlem, které dráždí receptory a zvyšuje nepohodlí.

    Na bolest hlavy se na zadní část hlavy nanáší teplé krémy. Kapesník namočený v horké vodě, vařené vejce nebo obklad z drcených brambor v uniformě bude stačit. Vysoké teploty umožňují průtoku krve do krku a ramen a snižují nepohodlí.

    Namísto obkladů se lžíce aplikuje na maxilární dutiny a ušní lalůčky. Příbory se ponoří do horkého čaje nebo vody a čekají, až se zahřejí. Po ukončení procedury můžete konečky prstů ponořit do teplé tekutiny, abyste uvolnili a uvolnili křeče.

    Pokud migréna zastihne těhotnou ženu v kanceláři nebo v obchodním centru, může jít na toaletu a dát si krk pod tenký proud teplé vody. V této poloze stráví 5 až 15 minut, dokud bolest nezmizí. Po vodních procedurách nemůžete náhle jít ven, abyste nezachytili studené nervové zakončení.

    Časté záchvaty migrény jsou léčeny masáží. Žena nezávisle hněte rameno a krk, tlačí středním nebo ukazováčkem na dutinu mezi páteří a zadní částí hlavy. Nastávající matka může požádat svého manžela, aby jí masíroval nohy po dobu 10-15 minut. Spouštěcí body jsou umístěny v nohách. Když jsou stimulovány, snižují křeče v mozku a cefalalgie ustupuje.

    Masáž se provádí na bázi a éterických olejů. Jako základ se používá olivový, lněný, meruňkový nebo kokosový ořech. Přidejte kardamom, grapefruit nebo heřmánek. Pokud je těhotná žena alergická, nepoužívá se citrusový éterický olej, aby nedošlo ke zhoršení bolesti hlavy..

    Směs se nanáší na ramena a krk, jemně se vtírá do svalů. Olej lze použít k ošetření spánků, oblasti mezi obočím a nosem, stejně jako týlní dutiny. Nástroj uklidňuje a uvolňuje, pomáhá při stresových situacích.

    Těhotným ženám, které často trápí migrény, se doporučuje připravit si léčivý přívěsek. Ušijte malou tašku ze silné látky a zavěste si ji na krk. Vložte dovnitř vatový tampon namočený v heřmánkovém nebo kardamonovém éterickém oleji.

    U žen náchylných k hypotenzi a bolestem hlavy pomůže masáž spouštěcího bodu. Nachází se mezi palcem a ukazováčkem. Při stisknutí správné oblasti dojde k bolesti. Nejprve těhotná žena hněte bod na pravé ruce a po 5-10 minutách přepne na levou dlaň.

    jak se zbavit toxikózy během těhotenství

    Prevence bolesti hlavy

    Je těžké zcela zabránit bolestem hlavy během těhotenství, ale několik jednoduchých kroků vám může pomoci výrazně snížit pravděpodobnost nepohodlí..

    Jak se vyhnout záchvatům bolesti hlavy během těhotenství:

    • větrejte místnost častěji, trávte více času na čerstvém vzduchu;
    • normalizovat denní rutinu, dostatek spánku, zkuste jít spát a současně se probudit;
    • neseďte dlouho u televize nebo počítače;
    • pokud se cítíte slabí nebo unavení, vždy si trochu odpočiňte;
    • jíst často, ale v malých porcích by měla být večeře lehká, nejlépe 2-3 hodiny před spaním;
    • konzumujte nejméně 2 litry vody denně, pokud nemáte tendenci k otokům;
    • zkuste se vyhnout tomu, abyste byli v dusných, hlučných a zakouřených místnostech.

    Stres a úzkost jsou jednou z hlavních příčin bolesti hlavy u těhotných žen. Naučte se vypořádat se s negativními emocemi - přihlaste se na jógu, plavání, meditaci, arteterapii, zpívejte a tancujte, pokud máte chuť.

    Hlavními potravinami, které vyvolávají bolesti hlavy, jsou banány, citrusové plody, čínská jídla, jakýkoli druh jater, avokádo, tavený sýr, zkuste se s nimi během těhotenství nenechat unést.

    Jak se vypořádat s bolestí hlavy během těhotenství

    Když bolest již nastala, můžete se pokusit tento stav ulehčit sami. Je nežádoucí, aby těhotné ženy užívaly léky, pokud to není nezbytně nutné.

    Proto je lepší používat bezpečné lidové metody a recepty:

    • Relaxace. Pokud jste doma, vytvořte v místnosti relaxační prostředí - zatáhněte závěsy, zhasněte světla a pusťte čerstvý vzduch. Umístěte chladný obklad na hlavu nebo masírujte konečky prstů kolem spánků a zadní části hlavy, lehkými kruhovými pohyby. Věnujte zvláštní pozornost oblastem, kde je bolest silnější. Můžete požádat svého manžela nebo někoho z příbuzných, aby vám masírovali záda a krk.
    • Sprcha. Dobrého účinku se dosáhne umytím hlavy teplou vodou a sprchováním při příjemné teplotě, lepší než chladné. Poté se doporučuje vypít sklenici bylinného odvaru - máty nebo heřmánku. Při nízkém tlaku je nahrazen silným černým čajem s cukrem. Trvalá bolest hlavy během těhotenství se snáze snáší, pokud je hlava pevně svázána šátkem nebo šátkem.
    • Studený. Naléhavým způsobem, jak normalizovat vaši pohodu, je umýt si obličej studenou vodou. Kompresi s ledem nebo vlhkým ručníkem na čele a spáncích pomůže účinek zesílit. Předpokládá se, že bolest se sníží aplikací zelných listů na hlavu. Před použitím jsou mírně zmačkané, aby se objevila šťáva, a udržovány ve formě komprese, dokud se stav nezlepší..
    • Aromaterapie. Některé ženy mají z aromaterapie prospěch. Vhodné jsou pro ni oleje z levandule, jalovce, citronové trávy, ylang-ylang. Používají se ve formě inhalace pomocí aroma lampy. Je také užitečné vzít si teplé koupele s oleji, pokud neexistují žádné kontraindikace od jiných orgánů a lékař vám tyto postupy nezakázal. Pamatujte však, že éterické oleje mohou způsobovat alergie..

    Lidové léky na pomoc

    Během léčby bolesti hlavy během těhotenství lidovými léky byste neměli mýlit bolest hlavy s onemocněním. Během těhotenství se projevuje v důsledku narušení stavu těla. Proto nemá smysl s ním zacházet, můžete bojovat pouze s příznaky. To nebude obtížné, pokud znáte zdroj způsobené bolesti hlavy. Jediným problémem je, že existuje spousta takových důvodů, které mohou způsobit nepohodlí. Bolesti hlavy mohou způsobovat výkyvy nálady, únava, dlouhodobý pobyt na hlučném místě, nedostatek čerstvého vzduchu, hlad, náhlé změny počasí a mnohem více. Může se také stát jedním z příznaků onemocnění, jako je sinusitida, cervikální osteochondróza, sinusitida, meningitida, vegetativní dystonie atd..

    Výskyt bolesti této povahy a následné zesílené nepohodlí je ovlivněno hormonálními změnami v těle ženy. Rovněž přímo ovlivňují cévní systém mozku. To může vysvětlit bolest hlavy v prvním a ve výjimečných případech ve druhém trimestru těhotenství. Tento druh bolesti v posledním semestru se objevuje již hlavně z jiných důvodů, které naopak vyžadují konzultaci s odborníkem. Někdy to může být doprovodný příznak pozdní gestózy..

    Pokud je krevní tlak nestabilní (náchylný ke zvýšení nebo snížení), bude to také sloužit jako jeden ze zdrojů bolesti hlavy během těhotenství. V těchto situacích musíte činit informovaná rozhodnutí, aby nedošlo ke kritickému stavu těhotné ženy kvůli nesprávnému zacházení. Nejprve je nutné změřit krevní tlak a na základě indikátorů přijmout opatření. Existuje mnoho lidových prostředků, které jsou schopné normalizovat ukazatele tlaku..

    Léčba bolesti hlavy během těhotenství lidovými léky je považována za nejbezpečnější pro nenarozené dítě. Nejčastěji používané pro použití:

    • Pevně ​​si svažte hlavu kapesníkem nebo šátkem a lehněte si k odpočinku.
    • Zkuste se vyspat nebo jen tak ležet v chladné místnosti. Zavřete závěsy, abyste zabránili oslnění očí. Pomalu dýchejte a zhluboka se nadechněte. Tato metoda by měla brzy obnovit funkčnost..
    • Pokud se tlak zvýšil, pak se osprchujte, pokud se snížil, měli byste se naopak umýt studenou vodou, což pomůže zvýšit krevní tlak.
    • Jednoduchou a nekomplikovanou metodou je použití komprese. Pokud je bolest v zadní části hlavy a spánků, pak se na krk aplikuje chladný obklad. Když oblast nosu bolí, aplikujte na postiženou oblast teplý obklad. Požadovaného efektu můžete dosáhnout také střídáním teplé a studené expozice..
    • List obyčejného bílého zelí je již dlouho považován za dobrý účinný lék na bolesti hlavy. Je třeba ji na chvíli aplikovat na čelo.
    • Bodová léčba bolesti hlavy někdy funguje dobře. Na těle jsou body, které mohou uklidnit charakteristickou bolest. Masírujte bod bolesti po dobu jedné minuty, po které pocítíte výsledek.
    • Bylinné čaje účinně zmírňují bolest. Odvar z máty, šípků a heřmánku může zmírnit napětí v oblasti hlavy.
    • Při bolestech hlavy pomáhá masáž třením. Požádejte někoho blízkého, aby vám masíroval ramena, krk a chodidla. Pomůže vám zbavit se nepohodlí..
    • Přípravek Zvezdochka také pomáhá mnoha ženám zmírnit bolesti hlavy..

    Rád bych také zmínil aromaterapii. Během těhotenství by použití éterických olejů mělo být velmi opatrné, protože většina z nich je kontraindikována pro použití těhotnými ženami. Také v této poloze je žena nejvíce náchylná k alergickým reakcím. Stojí za to omezit jejich použití na minimum.

    Navzdory výše uvedenému je aromaterapie schopna léčit bolesti hlavy. Pokud budete dodržovat pravidla opatrnosti, pak bude tato metoda v boji proti této nemoci docela účinná..

    Pomocí masáže

    Použití masáže pomůže zbavit se silné bolesti hlavy. Během těhotenství si můžete masírovat hlavu pomocí různých technik. Například pokud hlava bolí v čele nebo v spáncích, pak se tato oblast masíruje. A pokud je bolest soustředěna v zadní části hlavy nebo je rozptýlená, měl by účinek působit na zadní část krku.

    • Umístěte 1-2 prsty obou rukou do středu čela. Trochu je přitlačte na pokožku a pomalu je roztáhněte, až dosáhnete spánků. Držte prsty na spáncích, silněji stiskněte fossu po dobu 2-3 sekund a uvolněte. Udělejte to ještě 4-5krát..

    Samo-masáž pro bolesti hlavy

    • Položte polštářky prostředních prstů obou rukou na hřbet nosu. Mírně zatlačte a veďte je podél linie obočí a poté až k spánkům. Držte je také několik sekund v oblasti spánků, stlačte je trochu silněji a uvolněte. Musíte opakovat 4-5krát.
    • Prsty jsou na stejném místě, ale měly by být rozprostřeny podél spodního okraje oční důlky k spánkům. Držte a znovu uvolněte. Proveďte 4-5krát.
    • Roztáhněte polštářky prstů obou rukou podél linie vlasů od chrámu k chrámu. Masírujte tuto čáru pohybem prstů mírně doleva a doprava, abyste zachytili všechny body. Pohyby by měly být kruhové s malým tlakem. Musíte udělat 1-2 minuty.
    • Položte polštářky 2-3 prstů na spojení lebky s páteří. Mírným tlakem pomalu pohybujte rukama podél spodní části lebky směrem k uším. Udělejte to 5-6krát.
    • Prsty na stejném místě. Lehkým tlakem na kůži krouživými pohyby se pohybujte dolů podél krku vpravo a vlevo od páteře. Opakujte 5-6krát.
    • Nakloňte hlavu trochu dozadu a prsty obou rukou uchopte svaly od krku k ramenům (v této poloze je ucítíte). Hněte je, postupně se pohybujte dolů a do stran podél svalových vláken. Udělejte to 5-6krát.

    Pro Více Informací O Migréně