Trpíte bolestí s cervikální osteochondrózou? Příčiny, vlastnosti, léčba a prevence nepříjemných příznaků

SHOC zabírá 50% všech typů osteochondrózy. Patologie je velmi častá, po 40 letech se vyskytuje u 70% populace. Hlavním důvodem je fyzická nečinnost a sedavý životní styl.

Proč dochází k bolesti??

Bolest nastává v důsledku poškození a transformace meziobratlových plotének. Lidská páteř, nosný prvek kostry, je velmi tuhá a silná struktura. S tímto vším si sloupec páteře také zachovává svoji pružnost, bez níž by lidské tělo bylo nehybné. Lidé považují práci páteře za samozřejmost a ani nepřemýšlejí o její podpoře.

Nejkřehčí a nejpohyblivější částí páteře je její krční oblast. Skládá se ze 7 obratlů. Zde jsou složité, ale zatížení na ně je poměrně velké. Bližší k základně lebky jsou menší a menší. Podporují váhu hlavy, chrání nervy z mozku do zbytku těla.

U cervikální osteochondrózy (SCH) se v meziobratlových ploténkách vyvíjí degenerativní proces, mění se jejich struktura. Elasticita chrupavky je zcela ztracena, jádro disku klesá v důsledku vysychání s metabolickými poruchami. Obratle se přibližují k sobě a začínají se o sebe třít. To vede k deformacím a prasklinám, rozvoji zánětu..

Výsledkem je, že zhutnění disků vede ke ztrátě schopnosti absorbovat nárazy. Začnou mačkat a svírat nervové zakončení..

Samotné obratle začínají tlačit na chrupavku, protože již nedochází k amortizaci. To vede k výskytu mikrotrhlin na již zdeformovaných discích. Postupně se zvětšují a mezikruží fibrosus, které omezuje dřeň disku, je poškozeno částečným nebo úplným prasknutím..

Jádro disku vypadne a vytvoří výčnělek - výčnělek disku nebo meziobratlová kýla. V druhém případě buničina vstupuje do míchy. Nejprve jsou ovlivněna nervová vlákna a krevní cévy. Vedení nervových impulsů a přívod krve do mozku jsou ostře narušeny. Bolest s těmito jevy se zvyšuje a stává se chronickou.

Jak se záchvaty vyvíjejí?

Útoky jsou výsledkem dlouhého statického držení těla: sezení u počítače, mikroskopu, stolu atd. Svaly postupně atrofují bez stresu. Jsou již jednou z nejslabších v oblasti krku. Nehybnost vede k přírůstku hmotnosti, kalorie se ukládají jako záchranné lano do žaludku.

Svaly křečí v důsledku statického stresu. Jejich reflexní kontrakce je pokusem o sebeobranu. Současně mohou stlačit nervové kořeny, objeví se cervikální lumbago - cervicalgia.

Exacerbace SHOC

Exacerbace se vyskytují ve dvou případech - po delším sedění nebo ranním probuzení. V noci je postoj také docela nehybný, postel je často nesprávná: měkká, s vysokými polštáři, nepravidelného tvaru atd. Krční páteř tedy opět není v nejpříznivější poloze - nezdravá.

Svalový křeč netrvá dlouho. To znamená silnou bolest. Zvyšují se při nejmenším pohybu hlavy - smíchem, kašláním, kýcháním atd. Mezi faktory exacerbace patří:

  • podchlazení;
  • trauma;
  • nervové a fyzické přetížení;
  • náhlé pohyby hlavy;
  • nesprávná masáž nebo ruční zásahy.

Příznaky

Symptomatické projevy SHH v pokročilých stádiích jsou velmi jasné. Zvažte, kde člověk obvykle bolí, jaké nepříjemné pocity ho trápí od přírody, kde se projevují.

  1. Bolest krku - cervikalgie. V počátečním stadiu onemocnění jsou slabé a tupé, jsou pociťovány po dlouhém sezení v jedné poloze. Po odpočinku projdou. Postupem změn se stávají chronickými, bolestivými, intenzivnějšími a prodlouženými. Když jsou nervová zakončení sevřená, promění se v akutní záchvaty. Bolest je cítit hluboko v tkáních krku a často vyzařuje do lopatky, zad, ramen, klíční kosti, v závislosti na úrovni kořenů.
  2. Bolesti hlavy - vyskytují se hlavně v noci nebo po fyzické námaze. Postupem času se pohybují od týlního hrbolu k temenní a časové části hlavy a pulzují. V pozdějších fázích praskají.
  3. Bolest v krku a bolest obličeje - ve formě křečí v krku a brnění v obličeji. Posílen polykáním. Velmi silná pulzující bolest v očích.

Následující příznaky také naznačují progresi onemocnění:

  • napětí v hlavě a krku;
  • omezený pohyb v krku;
  • hluk, zvonění, pískání v uších;
  • závratě jsou na druhém místě po bolesti;
  • zvýšená únava;
  • potíže se soustředěním v práci;
  • periodická necitlivost jazyka, dolní čelist.

Silná bolest v zadní části hlavy

Podle úrovně sevřených kořenů je bolest lokalizována na následujících místech:

  • úroveň 1 krčního obratle - bolest se vyskytuje v dolní části koruny;
  • 1 a 2 obratle - v temeni a týlním hrbolu;
  • 2 a 3 - sestupuje od zadní části hlavy k krku;
  • 3 a 4 obratle - ve spodní části týlního hrbolu;
  • 4 a 5 - na samém spodku hlavy, dává ramenům a klíční kosti;
  • 6 obratle - bolest v dolní části hlavy je doprovázena poruchami dýchání (pocit nedostatku vzduchu);
  • 6-7 obratel - bolest obklopuje celou hlavu a vyzařuje do srdce.

Occipitální neuralgii může podporovat:

  • křeče krčních svalů;
  • množení osteofytů;
  • svírání a mačkání okcipitálních nervů, vertebrálních nervů;
  • intrakraniální hypertenze.

Závrať

Častým a těžkým závratím je časný příznak. Mohou nastat při rychlých pohybech krku a ráno po probuzení. Jsou doprovázeny ztmavnutím očí, dezorientací a rovnováhou. Závratě jsou vyvolávány hypoxií mozku, když vytlačené cévy nejsou schopny dodávat mozku výživu a kyslík v dostatečném množství.

Hluk v uších

Cervikální osteochondróza (SCH) často vyvolává hluk, zvonění, ucpání uší a bolest. Takové příznaky u osteochondrózy se vyskytují u 55% pacientů..

Tkáňová hypoxie a zvýšený nitrolební tlak narušují venózní odtok s podvýživou středního a vnitřního ucha. Výsledkem je, že trpí celý vestibulární aparát. To vše je doplněno zúžením tepen. Ve stlačených cévách získává krev vířivý pohyb. Ucho vnímá tyto zvuky jako hluk..

Diagnostika

Provádějí se instrumentální studie:

  1. Nejběžnější diagnózou je rentgen. Fotografie jsou pořizovány v různých projekcích. To vám umožní identifikovat snížení výšky disku, přítomnost výčnělků, kýl a osteofytů..
  2. V případě komplikací nebo v rané fázi, kdy jsou změny minimální, se pro diagnostiku používá CT nebo MRI.
  3. Dopplerova studie - ukazuje stav vertebrálních tepen, jejich zúžení a problémové oblasti.

Co dělat v době útoku?

  • Ve chvílích exacerbace musíte nejprve relaxovat a zaujmout pohodlnou polohu. Bylo zmíněno výše, že svalové křeče se stávají příčinou bolesti, takže můžete užívat svalové relaxanci - Sirdalud, Midocalm. Léčí se v kurzech během období remise. Analgetika - Ketorol nebo Ketanov pomohou zmírnit bolest.
  • Pro zánětlivé procesy a zachycení nervů jsou předepsány nesteroidní protizánětlivé léky: Diclofenac nebo Ibuprofen, Voltaren, Ortofen atd. Můžete udělat mírné tření krku.
  • S nesnesitelnou bolestí může neurolog aplikovat blokádu novokainu.

Musíte jednat se studeným ledem zabaleným v ručníku, studeným obkladem, mentolovou mastí. Zároveň se uvolňují nervová zakončení..

Jak se zbavit nemoci?

Jelikož hlavní negativní příčinou exacerbací jsou statická zatížení, musíte změnit svůj životní styl. Aby vás krk nebolí, musíte méně sedět, více se hýbat a zahřívat, změnit stravu na správnou, dělat vodní procedury atd. Nejdůležitější je fyzická aktivita v rozumných mezích. Samotné léky problém nevyřeší.

Pokud máte nadváhu, musíte zhubnout. Hmotnost - velký tlak na páteř.

Kromě léků a fyzioterapie je také povinná místní léčba ortézami. To se týká límce Shants - fixuje obratle ve správné poloze, což výrazně zlepšuje celkový stav.

Léčba je pouze komplexní a její cíle jsou následující:

  • zlepšení metabolických procesů a průtoku krve v postižené páteři;
  • pokud je to možné, obnovení destrukce chrupavky;
  • symptomatická léčba ve formě úlevy od bolesti;
  • netradiční metody v podobě fyzioterapie, cvičební terapie, masáží, akupunktury atd..

Léky

Skupiny užívaných drog:

  1. Spazmolytika: Drotaverin (No-shpa); Sirdalud; Midocalm; Trental.
  2. Sedatika: Relanium; Sibazon; Seduxen.
  3. Ke snížení hypoxie mozku: Cavinton, Vinpocetin, Cinnarizin.
  4. Obnovení tkáně chrupavky - průběžná léčba chondroprotektory: Chondroxid Forte, Artra, Structum, Alflutop, Teraflex.
  5. Pro zlepšení metabolismu a ochrany cév - kurzy Actovegin, Piracetam, Neuromidin.
  6. Vitaminový komplex - injekce B6, B12, E. Zlepšují fungování nervového systému. V tabletách - Milgamma, Neuromultivitis.

Nesteroidní léky

Tyto zahrnují:

  • Nise;
  • Diklofenak;
  • Ksefokam;
  • Indomethacin;
  • Voltaren;
  • Nimesil a mnoho dalších.

Je jich spousta. Dobře zmírňují otoky, snižují bolest a zánět v problémových oblastech páteře. Lze použít také lokálně.

Analgetika

Tyto zahrnují:

  • Pentalgin;
  • Ketonal;
  • Baralgin;
  • Ketorol;
  • Analgin.

Léky jsou čistě symptomatické, neléčí příčinu patologie. Neměli by být nadužíváni, i když s dobrou tolerancí a dobrým účinkem. Faktem je, že negativně ovlivňují srdce a hematopoetický systém, což zvyšuje riziko rakoviny..

Nesteroidní protizánětlivé léky ve formě mastí:

  • Nise;
  • Gel Voltaren;
  • Diklofenak;
  • Butadion;
  • Ibuprofen;
  • Apizartron;
  • Paprika;
  • Nimesulid;
  • Movalis;
  • Fastum gel.

Mají také protizánětlivé a protiedémové účinky. Po jejich aplikaci na místo léze je krk zabalen do šálu, aby se zlepšil hojivý účinek.

Můžete použít masti s chondroprotektory - například Chondroxid. Zpomalují proces opotřebení tkání meziobratlové ploténky.

Pepřová omítka

Pepřová omítka pro SHOX je účinným prostředkem. Může zmírnit bolest i při absenci účinku tablet a injekcí. Obsahuje extrakt z papriky. Zlepšuje mikrocirkulaci krve v bolestivé oblasti v důsledku místního dráždivého působení. Jeho složky nevstupují do celkového krevního oběhu, akce je poměrně mírná a dlouhá.

K zahřívání dochází během dne, rovnoměrně a silně. Bolest a křeče jsou zcela zmírněny..

Náplast neovlivňuje samotnou příčinu osteochondrózy.

Ruční terapie

Ruční terapie má také obrovský pozitivní účinek, ale problém spočívá v nalezení dobrého lékaře. Negramotný manuální operátor může ochromit. Specialista pomůže zbavit se bolesti po dobu nejméně šesti měsíců. Pak musí být kurz opakován.

Fyzioterapie

Vždy doplňuje lékařské ošetření. Mezi běžně používané postupy patří:

  1. UHF, magnetoterapie, elektroforéza s novokainem, léčba proudy různých frekvencí. Uvolňují svalové křeče a dodávají léky přesně do postižené oblasti.
  2. Akupunktura - dokonale zmírňuje svalové křeče v případě bolesti hlavy a krku.
  3. Farmakopunktura je také akupunktura, ale se zavedením léku. Účinek je silnější než u tradiční metody.
  4. Parafínové ošetření, laserová terapie, ultrazvuk.
  5. Léčivé koupele pomáhají zmírnit bolest i v pokročilém stadiu onemocnění. Cvičí solné koupele (nejlépe s mořskou vodou), s léčivými bylinami, jehličnany.
  6. Mořská sůl léčí patologie muskuloskeletálního systému jako celek, bylinné přípravky pomáhají obnovit tkáně. Jehličnaté koupele pomáhají zmírnit bolest v pozdních stadiích osteochondrózy..

Magnet

Magnetoterapie inhibuje zánětlivé procesy. Tato akce je způsobena statickým magnetickým polem. Tato metoda je nejúčinnější v kombinaci s hydroterapií.

Magnetické pole eliminuje zánět postižených obratlů, zlepšuje odtok lymfy, normalizuje krevní oběh, zmírňuje bolesti blokováním aktivních nervových vláken, zmírňuje závratě a bolesti hlavy.

Cvičení doma

Po odeznění akutních příznaků onemocnění a nástupu remise vám pomohou každodenní fyzioterapeutická cvičení. Přispívá k vytvoření svalového korzetu v krční páteři.

Gymnastiku lze dělat ve výrobě, aniž byste vstali ze židle. Musíte se narovnat a provést následující cvičení:

Protahování krčních obratlů:

  1. Posuňte zadní část hlavy mírně dopředu a posunujte bradu co nejméně k hrudníku. Položte dlaň na hlavu a trochu stiskněte. Hlava musí překonat tlak.
  2. Poté lze dlaň položit na pravou, levou a zadní část hlavy. A také s hlavou překonat odpor ruky.
  3. Skloňte bradu k hrudi. Začněte si třímat klíční kost a zvyšovat amplitudu.

Jednoduché pohyby ulehčí krční páteři a zlepší krevní oběh.

Jediným zákazem je, že nemůžete provádět rotační pohyby hlavou..

Samo-masáž krku

Neméně účinná je samo-masáž. Uvolňuje křeče uvolněním svalů a zlepšuje metabolismus tkání. Mělo by se provádět vsedě na tvrdém povrchu, v pohodlné a uvolněné poloze..

Chcete-li masírovat pravou stranu, otočte hlavu doleva a masírujte svaly krku levou rukou. Druhá strana je stejná. Všechny pohyby se provádějí shora dolů a ze středu na stranu.

  1. Jakákoli masáž začíná hladkáním. Lehce se dotýkejte oběma dlaněmi na obou stranách a postupně zvyšujte tlak rukama.
  2. Dále se provádí tření umístěním všech 5 prstů v různých směrech, jako by byl krk česán.
  3. Měli byste se pokusit chytit celou kůži krku zezadu rukou a řádně ji promíchat. V tomto případě je nutné chytit svaly pod kůži..
  4. Palci obou rukou proveďte kruhové hnětení krku s velmi malou amplitudou a pohybujte se vodorovně.
  5. Ukončete relaci hladením.

Prevence

Prevence bolesti u SHS zahrnuje následující:

  1. Vždy byste měli pamatovat na své držení těla - nehýbejte se u stolu. Musíte sedět vzpřímeně, opěradlo židle by mělo podporovat zadní část hlavy a záda.
  2. Doporučuje se provádět masáž nebo rozcvičení krku každou hodinu..
  3. Chcete-li spát, měli byste si koupit ortopedický polštář a plochou matraci.
  4. Fyzická aktivita a správná výživa jsou důležité.
  5. Je třeba se vyhnout podchlazení a stresu.

Bolest v cervikální osteochondróze v pokročilých stádiích se vždy vyskytuje. Je důležité včas rozpoznat problém a zahájit léčbu. Léky, manuální a fyzioterapie, cvičení a masáže pomohou zmírnit stav..

Eliminace bolesti při osteochondróze krční páteře

Je důležité pochopit příčiny bolesti u cervikální osteochondrózy, aby bylo možné přijmout nezbytná opatření a zabránit rozvoji onemocnění.

Mechanismus bolesti

Bolest, stejně jako samotné onemocnění, se objevuje s vývojem patologického procesu. Bude dlouho trvat, než příčiny osteochondrózy povedou k jejím následkům. V průběhu onemocnění ztrácejí meziobratlové ploténky svoji pružnost a tlumí nárazy. Postupem času se objeví praskliny, vyčnívá vláknitý prstenec. To jsou podmínky, kdy se může objevit herniovaná meziobratlová ploténka. Kýly a deformované obratle poškozují blízké cévy, nervová zakončení a míchu.

To vede k syndromu zánětu a bolesti přímo v ohnisku, který často vyzařuje do jiných částí těla. Ozařování bolesti není plně pochopeno. Jejich fyziologický mechanismus se scvrkává na skutečnost, že nervová zakončení obsažená ve velké části kůže reagují na vnější a vnitřní podněty. Receptory bolesti v nervových vláknech reagují na trvalé poškození tkáně. Přenášejí signály do míchy, poté do mozku, což je interpretuje jako bolest..

Křečové svaly se stávají sekundárním zdrojem bolesti. Myofasciální bolest, která se tvoří po dlouhou dobu, je v přírodě bolavá. Známky a příznaky se zhoršují pohybem, monotónní, nepohodlnou polohou. Současně dochází k zapojení do procesu svalů, které jsou umístěny nejen za, ale také před páteří. Bolestivé pocity reagují na podráždění (například na pohmat) myofasciálních spouštěcích bodů.

Bolestivé pocity vyzařující povahy zavádějí samotného pacienta. Zkušený lékař, který zkoumá povahu pocitů, bude schopen určit jejich příčinu..

Bolí krk s osteochondrózou nebo jsou pozorovány nepříjemné příznaky v jiných orgánech? Klinický obraz se může lišit.

Odrůdy syndromu bolesti

Bolest při osteochondróze krční páteře závisí na tom, které nervy a tepny jsou do procesu zapojeny:

  1. Syndrom vertebrální tepny je nebezpečná a nepříjemná komplikace. Je to způsobeno snížením průtoku krve, v důsledku čehož je narušena výživa mozku. To způsobuje závratě až mdloby, ztrátu sluchu a zraku. Existuje druh syndromu, při kterém není narušen průtok krve. Může prudce spadnout, když je hlava otočena na jednu nebo druhou stranu..
  2. Srdeční syndrom, při kterém jsou stlačeny kořeny nervů odpovědných za bránici a svaly hrudníku. V tomto případě bolestivé pocity připomínají kardialgii. Objeví se tachykardie, hypotenze, arytmie, ale neexistuje žádný přímý účinek na srdce.
  3. Hypertenzní syndrom způsobuje bolest při osteochondróze krční páteře, doprovázenou bolestmi hlavy, nevolností, zvracením, zvýšeným intrakraniálním tlakem. Je to způsobeno kompresí tepen a žil, což ztěžuje odtok krve z hlavy..
  4. Syndrom krční migrény není klasická migréna. Je doprovázeno bolestivými pocity na krku a silnými bolestmi v zadní části hlavy. Projevy jsou paroxysmální povahy, útok může trvat až 10 hodin a končí zvracením.
  • Radikulární syndrom je běžný. Příčinou je komprese nervových kořenů a tkání meziobratlových plotének. Bolestivá oblast postihuje krk, zadní část hlavy, lopatky, ramena. Současně se znecitliví ruce a krk..

Bolest dává ruce

Bolestmi reagují nejen obratle krční páteře, ale také horní končetiny.

V závislosti na lokalizaci léze se může povaha bolesti lišit. Citlivost horních končetin může být snížena nervovou kompresí. Bolest může být řezání, střelba, tupá. Zvýšení intenzity je pozorováno při náhlých pohybech. Charakteristickými rysy jsou bledé ruce v chladu, necitlivost prstů, brnění, bolesti, ranní ztuhlost, pozdější výskyt kuliček na prstech.

Bolest v čelisti a Adamovo jablko

Cervikální osteochondróza může bolet nejneočekávanějším způsobem. Lokalizace bolesti v krku, Adamovo jablko, čelist je vyvolána degenerací meziobratlových plotének v krku v kombinaci s neurovegetativními poruchami. Krk poskytuje pohyby a otáčky hlavy. Patologie vyvolává napětí ve svalech hltanu a v důsledku toho nepříjemné a bolestivé pocity v čelisti, hltanu a Adamově jablku. To ztěžuje polykání, může způsobit kašel, pocit hrudky v krku.

Bolesti hlavy a nedostatek kyslíku

Bolest hlavy s osteochondrózou krku způsobuje svalové křeče, které se objevují jako reakce na syndrom silné bolesti. Omezení pohybu s křečemi je pokus těla chránit krční oblast. Křeč je tak silná, že pokrývá temenní oblast, chrámy a týl a nelze jej zmírnit analgetiky..

Nervová vlákna velkých cév jsou neustále podrážděna a objevuje se bolest. Komprese tepen vede k narušení mozkových cév. Reaguje tlakovými rázy a nedostatkem kyslíku. Pacienti si tyto příznaky zaměňují s jinými nemocemi, samoléčbou, během léčby bolí krk, nevědí, co mají dělat, a poté se obrátí na specialisty.

Jak se zbavit bolesti

Pacienti se primárně zajímají o to, jak zmírnit bolest při cervikální osteochondróze. Použití léků proti bolesti ne vždy přináší výsledek, a co je nejdůležitější, neléčí. Použití jedné metody léčby neposkytne požadovaný účinek v tak složité patologii a v akutních podmínkách nelze některé z metod použít.

Abyste se zbavili bolestivých záchvatů, musíte provést komplexní terapii nemoci, ošetřit postižené oblasti pomocí celého dostupného arzenálu nástrojů a s velkou péčí.

Fyzioterapie, terapeutické cvičení, masáže pomáhají, ale nelze je použít během exacerbace, jsou vhodné pouze v období mezi záchvaty. Anestézii usnadňuje posílení zadního rámu, normalizace procesů krevního oběhu, ale to samo o sobě nestačí. Manuální terapie je účinek na páteř pomocí rukou. Tato technika zajišťuje korekci páteře pomocí redukce a trakce. Z tohoto důvodu dochází k uvolnění porušení a kýly jsou eliminovány.

Procesy, které se vyskytují během osteochondrózy, nelze zastavit, ale je možné oslabit nebo odstranit syndrom bolesti, zlepšit stav páteře. To vyžaduje kompetentní přístup a komplexní léčbu..

Léky

Prozkoumejte oblast krku, zjistěte příčiny osteochondrózy a předepište správnou léčbu lékaři při léčbě pacienta s podezřením na osteochondrózu.

Léčba zahrnuje použití řady léků, z nichž každý hraje při léčbě důležitou roli. V takovém případě musí být použity léky proti bolesti, aby se pacient zachránil před utrpením. K paravertebrální blokádě se používají lokální anestetika, jako je lidokain, trimekain, novokain. Odstraňuje příznaky, ale to nestačí..

K odstranění zánětlivého procesu v nervových kořenech se používají nesteroidní protizánětlivé léky ve formě tablet, injekcí a mastí. Mezi ně patří kyselina acetylsalicylová, Ibuprofen, Diclofenac, Indomethacin. Můžete použít vitamínové komplexy, imunostimulační látky, chondroprotektory, které nezmiňují bolest, ale mají pozitivní vliv na průběh léčby.

Dlouhodobá komplexní léčba těmito léky pomůže obnovit páteř. Aby se odstranil zdroj bolesti krku, musí být adekvátně stanoveny příčiny i léčba.

Fyzioterapie

Instruktor cvičební terapie by měl znát vlastnosti páteře u lidí, aby pochopil, které komplexy jsou vhodné pro léze krční páteře a které jsou vhodné pro bederní páteř..

Správné pravidelné cvičení odstraní nepříjemné příznaky. Fyzická kultura pomáhá posilovat svaly, zmírňovat křeče, zlepšovat průtok krve a upravovat stav meziobratlových plotének. Pro pacienta to znamená odstranění závratí a bolesti ramen, paží, hlavy, po cvičení se mu to usnadní.

Instruktor vybírá komplex individuálně s přihlédnutím k lokalizaci procesu, stavu pacienta.

Samo-masáž krku

Svalové křeče se někdy vyskytují v situaci, kdy nejsou po ruce žádné léky a neexistuje způsob, jak navštívit lékaře. Nepříjemné pocity lze najít v práci, na cestách, v přírodě. V takové situaci může pomoci samo-masáž..

Pokud zvládnete techniku ​​samo-masáže, lze ji použít v kombinaci s jinými metodami. Klinický účinek těchto masážních kurzů je zřejmý. Mírné namáhání páteře, jako je cvičební terapie a samo-masáž, pomáhá zabránit relapsu. Pravidelné používání této techniky zlepšuje stav páteře a brzdí rozvoj onemocnění..

Prevence

Účinná prevence pomůže zastavit vývoj onemocnění, k tomu potřebujete:

  1. Správná organizace pracovního prostoru. Stůl by měl být vhodný do výšky, židle by měla mít pohodlnou záda, područky a funkci zvedání a otáčení. Nohy by měly být pevně podepřeny a spočívat na podlaze. Klávesnice by měla být umístěna pod lokty s pohledem směřujícím k hornímu okraji monitoru.
  2. Adekvátní spánek je důležitý pro hrudní osteochondrózu, děložní hrdlo a všechny jeho typy, svalová relaxace pomáhá odstranit bolest. Aby byla zajištěna svalová relaxace během spánku, měla by být postel pohodlná, rovnoměrná, středně tvrdá, je vhodné používat ortopedickou matraci. Malý, obdélníkový polštář střední pevnosti je vhodný pro zdravý spánek..
  3. Při racionální stravě může nemoc ustoupit, vyvážená strava umožňuje tkáním a orgánům přijímat prvky nezbytné pro životně důležitou činnost a zotavení. Musíte jíst více fermentovaných mléčných výrobků, vitamínů.
  4. Plavání, turistika, jogging, gymnastika a fyzikální terapie posilují kosti a svaly.

Osteochondróza je onemocnění, které vede ke zničujícím následkům, a musí být léčeno bez selhání. Léčba by měla být komplexní.

Jak se zbavit bolesti při cervikální osteochondróze

Bolest v cervikální osteochondróze nastává po dlouhodobém statickém zatížení. Abyste se vyhnuli bolestivým útokům na krk, musíte změnit svůj životní styl - méně sedět, častěji se zahřívat, věnovat čas fyzické aktivitě. Páteřní tepny procházejí krkem a zásobují mozek kyslíkem a dalšími živinami.

Cervikální tepny začínají v podklíčkové oblasti, procházejí symetricky podél linie páteře a poté vstupují přímo pod ochranu kostních tkání obratlů. Blíže k hlavě vytvářejí jakousi smyčku, takže tok kyslíku není stlačen v důsledku otáčení a pohybů hlavy. Poté vstupují přímo do týlní oblasti, aby zajistily krevní oběh v mozku. Systém vertebrálních tepen na krku je navržen tak, že pokud je jeden z nich sevřen, mozek přežije na úkor druhého. V tomto případě však stále vyvstane mnoho negativních příznaků..

Jak se záchvaty vyvíjejí

Když člověk sedí dlouho, bolí svaly, zejména krční a bederní svaly, atrofují a krk. Existuje soubor přebytečné tukové hmoty, protože kalorie nemají kam jít. Dlouhý pobyt v sedě v každém případě zatěžuje krční meziobratlové ploténky. A zvláště pokud se to děje průběžně. Přidávají se zmíněné rizikové faktory: svalová slabost a kilá navíc.

Chrupavkové tkáně meziobratlových plotének na krku nejsou obnoveny a jejich krevní oběh se zhoršuje při neustálém stresu. Vyschnou a přestanou fungovat jako pružiny mezi obratli. Výška disků se zmenšuje, obratle se začínají navzájem dotýkat, když se hlava pohybuje. Je možný vývoj komplikací, jako je spondylóza, výčnělek, kýla.

Během hodin sezení se vyvíjí svalové křeče na krku. Svaly nemohou odolat stresu a stahovat se, aby se chránily. V tomto případě může dojít ke kompresi nervových kořenů, cervikální lumbago - cervicalgia.

V každém případě deformace meziobratlových plotének krku a svalové křeče v této oblasti vedou k výskytu dvou hlavních příznaků - bolesti a pocitu ztuhlosti. Pokud jsou postiženy nervy, citlivost horních končetin se může zhoršit. Průběžně se může vyvinout tak nepříjemný obraz, jako je komprese vertebrální tepny. Mozek přestane přijímat dostatek kyslíku.

Exacerbace osteochondrózy

Exacerbace se vyskytují ve dvou případech - po probuzení a v případě dlouhodobého zachování statické polohy, obvykle vsedě. Ve stejné pozici jsme také v noci. A často spíme na špatných polštářích - příliš vysokých, měkkých, tvrdých nebo naopak nízkých. Tvar polštáře a jeho délka mohou být také nesprávné. Krční páteř proto zůstává v nezdravé poloze několik hodin, disky vydrží kompresi a dojde ke svalové křeči..

Po dlouhé statické poloze se osteochondróza zhoršuje. Kromě toho mohou nastat záchvaty bolesti krku po náhlých pohybech, například kýchání, kašlání, smíchu.

  • Viz také: Ortopedický polštář pro krční páteř

Odrůdy syndromu bolesti

Cervikální osteochondróza vede k bolesti jiné povahy a původu. Různé pocity tedy vznikají v důsledku stlačení nervů, nedostatku kyslíku, svalových křečí a deformace meziobratlových plotének. Tyto pocity však vždy přinášejí pacientovi nepohodlí a vyžadují lékařskou pomoc a následnou léčbu. Jak to bolí, ovlivňuje metody, jak zmírnit bolest.

Bolest vyzařující do paže

Pokud bolestivý syndrom krku, dávající do rukou, získal chronické rysy, s největší pravděpodobností dojde k deformaci nervových tkání krku. Často za to mohou osteofyty (kostnaté výrůstky na obratlích), které negativně ovlivňují nervy, které inervují ruce..

V takovém případě může dojít k tak nepříjemnému příznaku, jako je parestézie. Toto je název pro stav charakterizovaný jako ztráta citlivosti horních končetin. Pozorujeme lehké bodné pocity, ruce otupíme, jako by jim „běžela husí kůže“. Dlaně a prsty jsou obzvláště náchylné k parestézii. Někdy se takové příznaky vyskytují také u osteochondrózy prsu..

Bolest v čelisti a Adamovo jablko

Bolest a ztuhlost s osteochondrózou krční páteře lze cítit nejen na krku, ale také na celé hlavě. Bolest může být způsobena oblastí čelisti, Adamovým jablkem, ušima. Kvůli spasmodickým kontrakcím svalů se objeví nepříjemný příznak - skřípání čelisti. Bolest se objeví, jakmile pacient jedí nebo mluví. U těchto projevů lékaři často předepisují svalová relaxancia s krční límcem Shants.

Bolesti hlavy a nedostatek kyslíku

Naléhavé nebo bolestivé bolesti v hlavě vznikají náhle a, jak se zdá pacientovi, bezdůvodně. Zhoršená pohyby krku oční bulvy. Ve vlnách se mohou objevit bolestivé pocity. Exacerbace se vyvíjejí podle stejného mechanismu jako obecné záchvaty bolesti při cervikální osteochondróze. Pokud však bolí hlava, s největší pravděpodobností došlo k tak nebezpečnému stavu, jako je komprese jedné z obratlových tepen.

Příčinou může být vývoj osteofytů, výčnělek nebo kýla, svalové křeče.

Bolest hlavy nepřichází sama. To je často doprovázeno nárůstem krevního tlaku. Pacienti si zároveň jsou jisti, že příčinou bolesti je právě hypertenze, a užívají vhodné léky. S nedostatkem mozkové cirkulace je to kritická chyba. Mozek zvyšuje krevní tlak, takže krev je silněji pumpována zúženou tepnou. Výsledkem je, že vysoký krevní tlak zajišťuje normální funkci mozku..

Pokud je tlak snížen, mozek začíná znovu pociťovat hladovění, nedostatek kyslíku a živin. Před očima se objevuje tinnitus, tmavnutí a oslnění. Pacient může upadnout do stavu hlavy, ztratit vědomí.

Ke snížení tlaku a zbavení se bolesti hlavy nejsou vhodné léky na hypertenzní přepětí. Je nutné neinhibovat mozkovou cirkulaci, ale zlepšit ji. Pro tento účel jsou vhodná tzv. Vaskulární činidla. Do této skupiny patří dilatační cévy, léky na ředění krve. Některá nootropika jsou také vhodná, ale tyto léky by měly být vždy užívány v kurzech.

Jak se zbavit bolesti

Cervikální osteochondróza je degenerativní-dystrofické změny v meziobratlových ploténkách krční páteře. Mnoho pacientů, když zjistí zdroj bolesti krku, se zeptá, zda je možné onemocnění vyléčit a obnovit předchozí stav chrupavkové tkáně. Upřímná odpověď na tuto otázku bohužel není.

Tkáně chrupavky lidského těla nemají schopnost regenerace. Můžete však snížit rychlost vývoje patologického procesu.

Abychom porazili osteochondrózu, nestačí pít určité léky. Zastavit nebo alespoň zpomalit patologické procesy je možné pouze za podmínky radikální změny životního stylu. Ke zpomalení vývoje patologií chrupavkových tkání krku je nutné zlepšit krevní oběh v této oblasti. Budete potřebovat fyzickou aktivitu, masérské procedury, fyzioterapii, kontrolu nad vlastním držením těla, změnu v každodenní stravě.

Léky

V době záchvatu je příliš brzy přemýšlet o tom, jak zlepšit krevní oběh v krční páteři. Zde je nutné zastavit bolest, překonat ztuhlost a křeče krčních svalů. Přípravky proti bolesti jako Ketorol nebo Ketanov přijdou vhod. Pokud je přítomný zánětlivý proces, nerv je sevřený - jsou zapotřebí nesteroidní protizánětlivé léky, jako je Diclofenac nebo Ibuprofen. Pokud je bolest krku nesnesitelná nebo dlouhodobě nezmizí, může neurolog předepsat injekční blokádu páteře s novokainem.

V mnoha případech jsou příčinou bolestivých záchvatů svalové křeče krku, proto jsou zapotřebí léky ze skupiny svalových relaxancií (Sirdalud, Midocalm). Musí se však používat pouze v kurzech a léčbu svalovými relaxanci lze zahájit až po období exacerbace..

Pokud jsou příznaky hladovění mozku kyslíkem trápeny, budou vyžadovány vaskulární prostředky. Nejprve se jedná o léky, které rozšiřují prostor krevních cév a usnadňují krevní oběh - Norvask, Felodipine, Delacor. Jedná se o antikoagulancia, léky na ředění krve - Warfarin, kyselina acetylsalicylová, Fraxiparin. Patří sem také některá nootropika - Piracetam, Phenotropoil. Stojí za to pamatovat, že pouze nootropika v kurzech je oprávněná.

Cvičení doma

Pokud dlouho sedíte nebo máte pocit, že se blíží záchvat bolesti s cervikální osteochondrózou, proveďte jednoduchá cvičení krčních svalů. Nebude to trvat hodně času a nebude vás ani nutit vstát ze židle..

Musíte se narovnat a provést následující cvičení:

  • Představte si, že zavěsíte hlavu za korunu a natáhnete krční obratle. Zadní část hlavy by se zároveň měla mírně pohybovat dopředu a brada by se měla pohybovat minimálně směrem k hrudníku. Položte si dlaň na hlavu a začněte trochu tlačit. Soustřeďte se na protažení krčních obratlů, překonání zátěže;
  • Dotkněte se bradou k oblasti klíční kosti. Pokud tento pohyb nezpůsobuje nepohodlí, začněte třást klíční kost a pokaždé zvyšujte amplitudu;
  • Dotkněte se zadní části hlavy lichoběžníkovými svaly. Nyní si ji protřete zadní částí hlavy, čímž také zvýšíte amplitudu..

Samo-masáž krku

Poté, co nastane špičkový okamžik útoku, nebo pokud máte pocit, že se blíží svalové křeče, proveďte základní samo-masáž krčních svalů. Všechny pohyby se provádějí shora dolů a ze středu do stran:

  • Jakákoli masáž začíná hladením. Oběma dlaněmi pohlaďte obě strany. S každým pohybem by měl být dopad na krk stále intenzivnější;
  • Proveďte tření. Vpravo - s okrajem dlaně, vlevo - se zadní stranou, odstranění palce;
  • Nyní třepte s pěti prsty od sebe. Takové tření se provádí od středu podél několika vodorovných čar. Představte si česání svalů krku;
  • Celou dlaní uchopte pokožku krku a promněte ji. Současně se pokuste dotknout svalů umístěných pod kůží;
  • Palci obou rukou proveďte kruhové hnětení s velmi malou amplitudou. Pohybujte se podél několika vodorovných čar;
  • Ukončete relaci také tahy..

Prevence záchvatů

Abyste předešli novým záchvatům bolesti při osteochondróze krční páteře, sledujte držení těla.

Sedněte si vzpřímeně, zády a záda hlavy opřete o opěradlo židle. Lokty držte na stole a ramena pod krkem. Snažte se častěji vstávat a natahovat krk. Nespi na příliš měkkých nebo příliš tvrdých polštářích. Ideální je ortopedický polštář. V tomto případě by měla být délka polštáře přibližně stejná jako šířka vašich ramen. Ideální tvar je obdélníkový a výška je taková, že se krční obratle ohýbají ve srovnání se zbytkem mírně dolů. Noste límec Shants. Uvolní vaše krční svaly a natáhne obratle. Nepoužívejte jej však příliš dlouho - může to oslabit svaly..

Autor: Petr Vladimirovič Nikolajev

Chiropraktik, ortopedický traumatolog, ozonový terapeut. Metody léčby: osteopatie, post-izometrická relaxace, intraartikulární injekce, měkké manuální techniky, hluboká tkáňová masáž, techniky úlevy od bolesti, kranioterapie, akupunktura, intraartikulární podání léku.

Jak léčit osteochondrózu bederní páteře?

Jak léčit osteofyty bederní páteře?

Bederní pás pro osteochondrózu

Exacerbace osteochondrózy krční, hrudní a bederní páteře

Příčiny, příznaky a metody léčby cervikální osteochondrózy

Dystrofické procesy a dysfunkce meziobratlových plotének krční páteře se nazývají cervikální osteochondróza (SHO)..

Co je cervikální osteochondróza?

Cervikální osteochondróza je onemocnění, při kterém měkká meziobratlová dřeň, která působí jako tlumič nárazů mezi obratli, degeneruje do osifikované tkáně, zatímco do patogeneze jsou zapojeny nervové kořeny a krevní cévy. Tato patologie je maskovaná jako celá řada poruch. Charakteristickým rysem osteochondrózy krční páteře je bolest hlavy, krku a horní části zad. Pacienti také chodí k lékaři se závratěmi, nevolností, přepětím krevního tlaku, ztrátou vědomí, nedostatkem vzduchu, necitlivostí jazyka, s podezřením na anginu pectoris a další patologické stavy kardiovaskulárního systému.

To znamená, že osoba, která cítí bolest v zádech hlavy, ramen, paží, hrudní kosti a v retrosternální oblasti, si stěžuje nejen na neurologa, ale také na lékaře jiných lékařských oborů (kardiolog, terapeut, ortoped), což vážně komplikuje počáteční diagnózu onemocnění.

Dystrofické změny v tkáních krční páteře jsou velmi rozšířené u lidí středního a staršího věku. Je to způsobeno svislou polohou lidské kostry a rozložením statických a dynamických zatížení..

Rozšířený výskyt cervikální osteochondrózy lze vysvětlit zvláštnostmi výstupu kořenů nervových zakončení v horní části páteře a pohyblivostí kloubů krku, které nesou zátěž, aby se lebka udržovala ve vzpřímené poloze.

Přibližně 60% dospělé populace evropských zemí trpí tak či onak klinickými projevy osteochondrózy. Je třeba poznamenat, že toto onemocnění se projevuje dříve u mužů - ve věku 45-50 let. Ženy obvykle onemocní o něco později, přibližně ve věku 50–55 let..

V moderní společnosti je osteochondróza krku omlazená. Při zkoumání zástupců různých generací se sklonem k tomuto onemocnění bylo spolehlivě zjištěno, že dnešní mladí lidé začínají mít potíže s páteří mnohem dříve než zástupci starší generace rodiny, někdy dokonce v dospívání. Lidé, kteří se narodili před 60-70 lety, chodí poprvé do léčebny pro osteochondrózu krční páteře v dospělosti nebo dokonce ve stáří, ale lidé narození před 20–40 lety často v mladém věku onemocní osteochondrózou. To naznačuje výrazné zhoršení zdraví mladší generace, které je spojeno se sedavým životním stylem a poklesem kvality výživy..

Osteochondróza je obvyklé uvažovat dvěma způsoby, vždy ve vztahu mezi fyziologickými (přirozené stárnutí těla) a patologickými (dystrofické a zánětlivé procesy) faktory:

Fyziologický proces - nevyhnutelné stárnutí chrupavky páteře, regulované neuroendokrinními mechanismy těla v důsledku přírodních nevratných jevů;

Patologický proces - destrukce meziobratlových struktur a okolních obratlů nervových uzlin a cév - čím méně zdravého životního stylu, tím rychleji se nemoc vyvíjí.

Z hlediska lokalizace patologického procesu:

Fyziologické změny se nacházejí ve středu meziobratlové ploténky, jsou doprovázeny nahrazením dužiny ploténky vláknitou tkání, jsou součástí procesu stárnutí těla, klinicky se neprojevují nebo se objevují pouze při podráždění nervových zakončení;

Patologické změny se šíří mimo chrupavku, vždy způsobují podráždění nervových zakončení a stlačení krevních cév, což se projevuje lokálními a odraženými bolestivými reakcemi (dyskalgie).

Patologická forma osteochondrózy je nahrazení fyziologického stárnutí patologickým procesem.

Nemoc se může sama likvidovat, kompenzovat a sporadicky se projevovat. Tato vlastnost je spojena se schopností organismu vyšších savců a lidí vyvinout kompenzační a ochranné mechanismy, které srovnají patologii. Mezitím je nevhodné testovat tělo na sílu.

Patologická forma onemocnění je vždy spojena se stárnutím těla, dokonce iu mladých lidí. Další destrukce tkání mezikruží fibrosus bez náhrady buničiny vláknitou tkání vede k tvorbě mikrotrhlin, zhoršené fixaci obratlů a rozvoji příznaků nestability páteře..

Impregnace jádra pulposus vápenatými solemi;

Stlačením struktur obratle do těla sousedního obratle (jako kýla);

Postupné opotřebení obratlů (spondylóza)

Osifikace vazů (osifikace ligamentózy).

Příznaky cervikální osteochondrózy

Diagnóza onemocnění je obtížná, bolest se někdy neobjeví a příznaky se vymažou, navíc nekontrolované užívání silných analgetik maskuje příznaky nemoci. Pacient, který necítí bolest, se považuje za zdravého, a to pokračuje, dokud nedojde k rozvoji nevratných procesů v tkáních krčních kloubů.

Důležitými příznaky cervikální osteochondrózy jsou závratě, bolesti hlavy, přepětí krevního tlaku.

Závratě s cervikální osteochondrózou

Tento stav ne vždy jasně naznačuje osteochondrózu krční páteře..

Závrat může být důsledkem:

Zánět ve středním nebo vnitřním uchu;

Cévní křeče mozku;

Poruchy přenosu nervových impulsů;

Problémy s vestibulárním aparátem;

Neexistují žádná jasná kritéria pro závratě při osteochondróze. Existují však systémové a nesystémové závratě, mají zjevné rozdíly.

Doporučuje se znát rozdíly mezi systémovými a nesystémovými závratěmi, což pomůže nezávisle určit příčiny neobvyklého stavu:

Systémový závrat je pocit kruhového pohybu okolních předmětů nebo těla, který je důsledkem narušení vestibulárního aparátu, vizuálních analyzátorů a receptorů v kloubech, svalech a pokožce (osteochondróza různé etiologie);

Nesystémový závrat je pocit točení hlavy, pocit omráčení, nejistota ve vzpřímené poloze. U nesystémových závratí chybí pocit kruhové rotace, což je důležitý rozdíl mezi srovnávanými znaky.

Osoba, která má závratě jednoho z těchto typů, by měla být vyšetřena zkušeným lékařem, především neurologem nebo (pokud existuje podezření na onemocnění ucha a nosohltanu) otolaryngologem.

Důvodem nouzové hospitalizace, která není spojena s osteochondrózou krční páteře, je identifikace takových příznaků u pacienta (kromě závratí):

Ochrnutí obličejových svalů a necitlivost ramenního pletence;

Silná bolest hlavy na pozadí zhoršení zdraví;

Poruchy koordinace pohybů;

Ztráta nebo vyhynutí vědomí.

Bolest hlavy s cervikální osteochondrózou

Toto je jeden z nejčastějších nespecifických příznaků mnoha lidských onemocnění. Bolesti hlavy jsou zvláště časté u ženské populace. Může být obtížné určit příčinu bolestí hlavy, a ještě více ji spojit s lézemi páteře. Bylo identifikováno asi 14 různých příčin bolesti hlavy u lidí.

Nejběžnější příčiny bolesti hlavy v patologii, kterou popisujeme:

Cévní křeče mozku;

Sevřené nervové kořeny;

Reflexní zvýšení intrakraniálního tlaku.

Bolest hlavy s cervikální osteochondrózou může připomínat pocity při arteriální hypertenzi, angině pectoris nebo mrtvici. Navíc lidé ve středním a vyšším věku mají zpravidla riziko vzniku mrtvice nebo infarktu..

Pocit, že bolest může být paroxysmální, konstantní, pulzující a nudná.

U srdečních patologií si pacienti stěžují na nepohodlí v oblasti hrudníku doprovázené poruchami v rytmu srdeční činnosti. Příčinu může určit pouze kvalifikovaný lékař. V případě bolestí hlavy v kombinaci s nevolností, závratěmi a bolestmi na hrudi je nutné provést EKG.

Bolest při osteochondróze krční páteře

Bolest není vždy lokalizována přesně v oblasti hlavy a krku. Jsou známy případy jiné lokalizace bolesti.

Bolest krku (cervicalgia) může vyzařovat do ramene a do různých částí paží. Charakteristickým rysem těchto pocitů je náhlý záchvat po spánku, náhlé pohyby, napětí, které je pro člověka těžko patrné, například při smíchu nebo kýchání. Bolest spojená s osteochondrózou, pokud se proces nestal chronickým, obvykle po krátké době ustoupí a je kombinován s křupáním krčních obratlů.

Bez předběžného vyšetření byste neměli zmírňovat bolest manuální terapií (masáží). V některých případech může nešikovná manipulace pouze zhoršit patologii, narušit inervaci a vést k invaliditě pacienta..

Intenzita bolesti může být mírná nebo silná. Podle trvání - krátké i dlouhé.

Typické pocity popsané pacienty:

Lokalizace bolesti v hloubkách krku;

Chvění a praskání při pokusu otočit hlavu;

Svalová slabost nebo snížená citlivost v různých částech těla.

V krční oblasti všech savců, včetně lidí, je sedm obratlů a osm párů nervových uzlin. SHOC se může také vyvinout na hranici krčních a hrudních obratlů.

Je zjištěno, že osteochondróza krční páteře je nejčastěji spojena s poškozením šestého a sedmého krčního obratle.

Existují testy k určení lokalizace zaměření bolestivého impulsu. Léze v oblasti šestého obratle je doplněna bolestí v palci a léze v oblasti sedmého obratle je doprovázena bolestí v prostředním prstu.

Krevní tlak při cervikální osteochondróze

Souvislost cervikální osteochondrózy s nárůstem krevního tlaku je již dlouho prokázána. Krční obratle mají důležitá nervová zakončení a krevní cévy.

Charakteristické jsou tlakové rázy během dne. Hypertenze po dlouhou dobu není pro toto onemocnění charakteristická. Reflexní podráždění nervových zakončení a krátkodobé křeče krevních cév způsobují náhlou denní dynamiku arteriální hypertenze.

Charakteristickým rysem vysokého krevního tlaku u cervikální osteochondrózy je kombinace s následujícími příznaky:

Bolest končetin a hrudníku;

Snížená citlivost v oblasti krku;

Výskyt tlakových rázů po stresu, svalové napětí, dlouhodobé nepohodlné držení těla a dalších podobných situacích.

Tyto příznaky je třeba vzít v úvahu při autodiferenciační hypertenzi různého původu..

Ostré skoky krevního tlaku a rychlé zhoršení blahobytu jsou základem pro vyhledání okamžité lékařské pomoci.

Příčiny cervikální osteochondrózy

Důvody jsou vždy spojeny se stárnutím těla a rozvinutou patologií kostí a chrupavkových tkání. Ne všichni lidé ve stáří však trpí různými typy kostních patologií..

Četná pozorování prokázala, že cervikální osteochondróza má provokující faktory, včetně:

Sedavý životní styl;

Nucené polohy během práce;

Nadměrné nervové napětí a dlouhodobý stres;

Předchozí poranění týlního a krku;

Autoimunitní onemocnění, která vedou k degeneraci tkáně chrupavky;

Vrozené anomálie struktury páteře.

Mírná fyzická aktivita, zdravá strava a správný životní styl významně snižují riziko osteochondrózy nebo minimalizují její vliv na pohodu ve stáří.

Proč je cervikální osteochondróza nebezpečná??

Snížená pružnost kloubů, pružnost svalů a další známky stárnutí těla jsou bezpodmínečnými společníky starších lidí - to je přirozený proces.

Bolest při pohybu a v klidu začíná člověka otravovat mnohem dříve, než je přirozený věk stárnutí, někdy končí invaliditou nebo výrazným snížením kvality života.

Nezkušená léčba je stejně nebezpečná jako nečinnost, protože v prvním případě se zhoršuje patologie bez kvalitní léčby, ve druhém může nešikovná léčba vést k náhlému postižení nebo k trvalému zhoršení pohody, protože terapeutické manipulace ovlivňují dva nejdůležitější systémy těla - nervový a cévní.

Syndromy cervikální osteochondrózy

Syndromy jsou kombinací několika příznaků. Existuje několik komplexů příznaků cervikální osteochondrózy, hlavní jsou:

Obratle nebo obratle;

Srdeční nebo srdeční;

Nervová zakončení (radikulární).

Kombinace různých syndromů, jako je mozaika, se vyvine do jediného obrazu cervikální osteochondrózy.

Vertebrální syndrom

Tento syndrom znamená, že patologické procesy jsou spojeny s tělem kostní a chrupavkové tkáně..

V případě klinických projevů se syndrom skládá ze tří příznaků spojených s poškozením kosti nebo chrupavkové tkáně obratlů, jmenovitě:

Zhoršená pohyblivost krku;

Bolest při pokusu otočit krk;

Morfologické změny v těle obratle nebo v meziobratlovém prostoru (příznak je určen na rentgenovém snímku).

Tyto příznaky musí být navzájem kombinovány. Při absenci jednoho z nich také chybí vertebrální syndrom - to je lékařský axiom. Za přítomnosti bolesti během rotace hlavy je vždy možné předpokládat morfologické změny v tkáních kostí a chrupavek krční kostry a nepřímými příznaky (změna místa citlivosti) je možné určit konkrétní obratel nebo skupinu kloubů zapojených do patologie.

Složitost diagnózy vertebrálního syndromu spočívá ve skutečnosti, že podobný klinický obraz (omezení pohyblivosti krku) lze nalézt také u lézí krčních svalů (myositida) a hlavní příznak syndromu - bolest při aktivní změně polohy krku - je často výsledkem dalších patologických procesů v lidském těle.

Syndrom vertebrální arterie

Tento syndrom znamená, že patologické procesy jsou spojeny s vertebrálními tepnami, které zásobují mozek. Na projevy symptomů je třeba myslet v přímé souvislosti se sníženým přívodem krve do mozku a krčních tkání..

Syndrom se skládá z několika příznaků. Hlavní souvisí s:

Nedostatečný průtok krve v jednom z kmenů v důsledku stlačení tepny (tinnitus, omráčený stav, závratě, tlakové rázy, nevolnost a zvracení);

Podráždění nervových zakončení tepny (silná bolest a migréna nebo naopak, necitlivost, snížená citlivost, dočasná jednostranná slepota nebo `` mouchy '' v očích);

Hladování kyslíkem (ospalost, mdloby, mírná bolest hlavy, snížený výkon a koncentrace, deprese).

Tento syndrom se může vyvinout nejen při osteochondróze, ale také při jiných patologických stavech (ukládání aterosklerotických plaků na vnitřní stěnu cév, stlačení cév nádory, zánětlivý infiltrát atd.).

Srdeční syndrom

Známky tohoto syndromu připomínají srdeční abnormality, anginu pectoris a dokonce stav předcházející infarktu. Syndrom zahrnuje následující příznaky:

Bolest a pálení v hrudní kosti;

Dušnost, slabost a únava;

Hlavními metodami diferenciální diagnostiky patologických stavů kardiovaskulárního systému a osteochondrózy jsou metoda EKG a funkční testy. Na EKG je zaznamenán zkrácený segment ST s angiografií - absence aterosklerózy. Může být obtížné vyloučit srdeční syndrom u osteochondrózy, což vyžaduje dlouhou studii.

Radikulární syndrom

Klinický projev tohoto syndromu je spojen s jedním z osmi párů kořenů míšních nervů, které inervují krční část páteře. Vyznačuje se jednostranným zapojením těla.

Syndrom je spojen se zhoršeným vedením nervů: s bolestí nebo naopak s poloparalýzou (parézou), paralýzou a sníženou citlivostí.

Poruchy vodivosti se vyznačují následujícími příznaky:

První a druhý kořen - necitlivost nebo naopak bolest v týlní oblasti;

Třetí pár kořenů - znecitlivění jazyka a oblasti za ušima, potíže s žvýkáním jídla, pocit prasknutí jazyka;

Čtvrtý pár - bolest klíční kosti, škytavka, potíže s polykáním jako v případě anginy pectoris;

Pátý pár - porušení je pociťováno v oblasti ramen ve formě obtíží s pohybem paží;

Šestý pár - nepohodlí v lopatkách a předloktí;

Sedmý pár - necitlivost v rukou a zejména index a prostřední prsty;

Osmý pár - vede k potížím s vlastnictvím prsteníčků a malíčků.

V praxi jsou velmi zřídka postiženy jednotlivé obratle, častěji se na patogenezi podílí několik párů nervových kořenů, proto se syndromy mísí a matou klinický obraz. Je vhodné, aby pacient nezávisle poslouchal své vlastní tělo.

Léčba osteochondrózy krční páteře

V závislosti na stádiu patologie (remise nebo exacerbace), formě onemocnění (akutní nebo chronické), závažnosti klinických projevů (přítomnost nebo nepřítomnost syndromu bolesti), jsou vybrány různé metody léčby.

Konzervativní léčba (léky a neléky);

Kombinace konzervativních a operativních technik.

Pojďme se zabývat klasickými metodami terapie. Znalosti a kompetentní použití jednoduchých technik, včetně fyzioterapeutických cvičení, masáží a samo-masáží, velmi usnadňují pohodu osoby, která má bolesti krku s osteochondrózou. V případě dlouhodobých degenerativních procesů je lepší podstoupit vyšetření v nemocnici nebo ambulantně a až poté použít lékařské postupy.

Pokud není možné podstoupit vyšetření, doporučuje se používat jemné metody, například provádět cvičení zaměřená na hydrataci - nasycení mezikloubního prostoru tekutinami zlepšením prokrvení krku a zadní části hlavy.

Cvičební terapie (fyzioterapeutická cvičení) pro cervikální osteochondrózu

Pokud je terapeutická gymnastika provedena správně, dělá zázraky. Bylo navrženo mnoho technik, ale všechny jsou založeny na zvýšené výživě chrupavek a kostních tkání. Principem cvičební terapie je obnovení přívodu krve do poškozené oblasti těla.

Během cvičební terapie je zakázáno silně otáčet a ohýbat hlavu, je povolena pouze imitace těchto pohybů. Tato metoda prokázala svou účinnost navzdory své zjevné jednoduchosti..

Správným použitím cvičební terapie je použití tělesného cvičení bez:

Dlouhodobé zatížení kloubů krku (jedna sada cvičení se provádí nejvýše 2 minuty);

Otočení, náklony a rotace krku (tato cvičení zhoršují patologické procesy v kloubech a meziobratlových plotének).

Jsou zobrazeny mělké (mělké) náklony hlavy, které nevedou k pohybu kloubů, ale zvyšují průtok krve k nim. Takové sklony v pohybu připomínají jemné kývnutí hlavy, což znamená, že odpověď je „ano“. Po chvíli, asi o 30 minut později, se pohyb opakuje a připomíná odpověď „ne“.

Můžete také provádět cvičení, která simulují pohyb hlavy dopředu (omezují přední část hlavy rukou) a dozadu (omezují pohyb hlavy rukama v zadní části hlavy).

Masáž pro cervikální osteochondrózu

Masáž by měla být prováděna opatrně, bez elektrického zatížení. Nezkušená neprofesionální masáž může skončit katastrofou. Pohyby by se měly rozšířit do krční oblasti, oblasti krku a části zad.

Masáž se provádí v poloze na břiše, v extrémních případech vsedě.

Techniky jsou založeny na následujících technikách:

Hladit. Dopad na povrchové vrstvy kůže. Dlaněmi nebo konečky prstů od hlavy dolů do horní třetiny středu zad. Hladění od spodní části krku může být také klikaté;

Mačkání. Dopad na hluboké vrstvy kůže v horní třetině zad. Prsty (palec a ukazováček) na krku provádějí pohyby, aby uchopily pokožku, což připomíná stisknutí. Dělá se to opatrně, tkáně v blízkosti obratlů nejsou zapojeny;

Triturace. Účelem tohoto postupu je zahřát pokožku a zvýšit průtok krve v oblasti krku. To se děje velmi opatrně. Dopad na trnové procesy obratlů není povolen. Tření lze nahradit pohyby připomínajícími řezání nebo kruhové hladení;

Hnětení. Má omezenou hodnotu, protože ovlivňuje velmi hluboce ležící tkáně, což může zhoršit patologii.

Samo-masáž pro cervikální osteochondrózu se provádí vsedě v pohodlné poloze. Používají se metody hladení, kruhového tření na krku nebo ramenou. Doporučuje se kombinovat metodu vlastní masáže s natřením různých mastí, které zvyšují průtok krve a zmírňují bolest v hnětené oblasti.

Aplikátor Kuzněcov

Jedná se o jednoduché plastové zařízení s hroty, které působí na oblasti pokožky. Osoba si lehne na trny nebo je aplikuje na tělo, čímž způsobí podráždění kožních receptorů odpovědných za fyziologické procesy v těle.

V některých případech aplikátor pomáhá a trvale snižuje bolest způsobenou cervikální osteochondrózou. Zařízení navíc někdy zvyšuje výkon člověka, má příznivý účinek na turgor kůže, normalizuje spánek a krevní oběh a obnovuje pohyblivost kloubů..

Kontraindikace použití Kuznetsovova aplikátoru jsou infekční, nádorová, kožní a cévní onemocnění. Před použitím zařízení by se měl pacient poradit s ošetřujícím lékařem nebo samostatně otestovat tento jednoduchý prostředek na sobě pomocí krátkodobé aplikace aplikátoru a sledování jeho pohody.

Ortopedické polštáře pro cervikální osteochondrózu

Ortopedické spánkové polštáře jsou účinným preventivním opatřením. V mnoha případech se osteochondróza zhoršuje další kompresí krční tepny a nervových kořenů při spánku na nepohodlném polštáři. Ortopedický přípravek zajišťuje jednotnou vodorovnou polohu člověka během spánku, a tím zaručuje fyziologicky přiměřené zásobení mozku mozkem.

Při výběru polštáře je třeba vzít v úvahu individuální anatomické rysy osoby a korelovat je s objemem a vlastnostmi výplně. Správně vybraný polštář přináší pacientovi s osteochondrózou krční páteře hmatatelné výhody.

Léky a léky na cervikální osteochondrózu

Arzenál léků a léků k léčbě cervikální osteochondrózy je velmi rozsáhlý:

Analgetika (nesteroidní léky, které zmírňují bolest). Obvykle se předepisují ve formě tablet nebo tobolek. Je třeba si uvědomit, že většina z těchto léků dráždí sliznici trávicího traktu. Mezi moderní léky používané k úlevě od bolesti při osteochondróze patří diklofenak, piroxikam;

Protizánětlivé (steroidní). Jedná se o hormonální léky, které zmírňují zánět, a tím eliminují bolest. Nejčastěji se při osteochondróze krční páteře používají tablety a masti na bázi hydrokortizonu, prednisolonu nebo dexamethasonu;

Svalové relaxanci jsou léky, které uvolňují svalový tonus. Používají se v chirurgii a ortopedii jako pomůcka ke zmírnění bolesti. Tyto léky se podávají parenterálně, a proto jsou vždy pod lékařským dohledem. K léčbě osteochondrózy se používají léky ze dvou farmakologických skupin: glycerol a benzimidazol. Existuje rozsáhlý seznam kontraindikací;

Vitamíny. Při osteochondróze krční páteře jsou předepsány vitamíny, které mají příznivý účinek na periferní nervový systém a zlepšují vodivost. Ve vodě rozpustné vitamíny: B1, V6, V12, vitamíny rozpustné v tucích: A, C, D, E. V posledních letech je stále častější předepisovat kombinované přípravky obsahující jak léky proti bolesti, tak vitamínové složky. Jedním z těchto léků je Milgamma compositum. Účinný přípravek sestává z vitamínů skupiny B na bázi pyridoxinu a thiaminu a obsahuje lidokain jako anestetikum;

Masti a gely pro vnější použití. Toto je nejdostupnější skupina drog pro domácí použití. Jsou rozděleny na zmírnění zánětu, oteplování a bolesti. Takové produkty jsou často inzerovány, nejoblíbenější jsou: voltaren emulgel, Nurofen, fastum gel.

Při výběru terapie se specialisté řídí především kritériem bezpečnosti pro zdraví pacienta. Amelotex Gel je tedy selektivní NSAID, a proto má vysoký bezpečnostní profil. Moderní lék působí na bolest a snižuje zánětlivý proces, aniž by došlo k poškození těla. Gel má lehkou strukturu, snadno se nanáší na pokožku, nezanechává žádné zbytky a má příjemnou vůni.

Prevence cervikální osteochondrózy

Je lepší předcházet nemoci nebo minimalizovat faktory přispívající k rozvoji patologie. Je známo, že zdraví je založeno na správném životním stylu. Zahrnuje mírnou fyzickou aktivitu, kontrolu hmotnosti, pravidelné rozcvičení pro sedavou práci, zejména pokud se provádí ve statické poloze. Vše výše uvedené je nezávisle ovládáno osobou a často závisí na zvycích zavedených v dětství..

Ale po celý život je člověk vystaven rizikům, která nelze vyloučit. Patří mezi ně vrozená a získaná mikrotrauma páteře, nemoci pohybového aparátu.

Pokud má člověk sklon ke klinickým projevům osteochondrózy, je vhodné nevybírat práci spojenou se zvýšenou fyzickou aktivitou a vyhnout se náhlým pohybům v každodenním životě. Nadváha nad 10 kg je považována za kritickou pro lidi s problémy se zády.

Pokud není možné úplně opustit intenzivní fyzickou aktivitu, měli byste:

Přenášejte závaží střídavě na jednu stranu těla, pak na druhou;

K ochraně páteře použijte korzet;

Po dokončení práce vyložte páteř, jmenovitě si lehněte na chvíli nebo zavěste na vodorovnou tyč.

Mělo by se zabránit náhlým změnám počasí a podnebí. Rizika se zvyšují s vyšší vlhkostí vzduchu a nižšími teplotami.

Chránit se před exacerbací cervikální osteochondrózy pomůže:

Spát na ortopedické matraci a polštáři ve správné poloze, která nezasahuje do krevního oběhu v páteři;

Při osteochondróze jsou sporty, které zvyšují zátěž páteře a přispívají k jejímu traumatu, kontraindikovány: běh, skákání, vzpírání. Během exacerbace byste měli odmítnout navštívit parní lázeň ve vaně.

Implementace jednoduchých pravidel prevence, cvičební terapie a masáží (v některých případech) vám umožňuje vést pohodlný život s osteochondrózou krční páteře, a to i ve stáří.

Vzdělání: Moskevský lékařský institut. IM Sechenov, specializace - „Všeobecné lékařství“ v roce 1991, v roce 1993 „Nemoci z povolání“, v roce 1996 „Terapie“.

Pro Více Informací O Migréně