Jak odstranit příznaky slabosti a závratě

Slabost a závratě jsou jedním z nejčastějších příznaků, s nimiž se lékaři u svých pacientů setkávají. Závratě hlavy (někdy spolu s nevolností, letargií, bolestmi hlavy) mohou mít mnoho příčin, ale ve většině případů je problém způsoben porušením rovnováhy a pohybového systému, poruchou mozkové činnosti. Protože mozek závisí na přísunu kyslíku a správném vnitřním prostředí, příčinách slabosti paží a nohou, závratě zahrnují také cévní onemocnění, srdeční choroby, narušení vnitřního prostředí těla.

Akce pro závratě a slabost

Existuje několik možností, co dělat, pokud máte závratě (a slabost narušuje normální fungování), ale je lepší je kombinovat:

• Sedněte si nebo lehněte. Těžká hlava, závratě a slabost se obvykle vyskytují, když stojíte nebo se pohybujete.
• Pít vodu. Únava, nevolnost je často důsledkem dehydratace.
• Jezte něco lehkého. Obecná slabost, zejména s hladem, je způsobena nízkou hladinou cukru v krvi, zejména u diabetiků.
• Zaměřte se na konkrétní místo. Toto je rada tanečníků, kteří mohou předcházet závratím, únavě, slabosti během tréninku a výkonů zaměřením očí na konkrétní místo..
• Dýchej z hluboka. Stav, ve kterém dochází ke slabosti a hlava se točí, může být známkou úzkosti, úzkosti. V takových případech člověk cítí dušnost, dušnost.
• Vyvarujte se jasných světel. Během záchvatů slabosti a závratí se snažte vyhnout jasnému světlu, například z televize nebo notebooku.
• Proveďte manévr Epley. Jedná se o cvičení pro hlavu a krk, doporučená lékaři pacientům, kteří si stěžují na slabost, závratě..

Důležité! Sledujte další projevy. Se slabostí, závratě, ospalostí jsou důvody závažnější nemoci. Časté nebo dlouhodobé útoky jsou důvodem pro návštěvu odborníka.

Když slabost a závratě nejsou patologie

Cítíte se unavení, trochu se vám točí hlava nebo jste slabě slabí jsou normální. Každý je potká. Tyto příznaky jsou obvykle signálem k odpočinku. Pokud však malátnost, ospalost, závratě ovlivňují každodenní život, měli byste vyhledat pomoc.

Kdo je v ohrožení

Problém se týká více žen než mužů. Je to způsobeno různými důvody, zejména změnami v roli žen, které nyní znamenají dvojí zátěž, a to jak v práci, tak doma. Kromě toho jsou ženy náchylnější k perfekcionismu, což klade zvýšené požadavky na dokonalost. To vede k únavě, jejíž projevy zahrnují podrážděnost, nechutenství. Absence požadovaných „ideálních“ výsledků činnosti vyvolává pocity vnitřního strachu, bezmoci (jak se toho zbavit je otázkou psychologie, je vhodné konzultovat odborníka v tomto směru).

Ačkoli je syndrom chronické únavy u dětí vzácný, jeho frekvence se významně zvyšuje během dospívání (kolem 15-18 let).

Je normální cítit závratě a slabost

Když mluvíme o příznacích, jako je slabost, závratě, únava, znamená každý člověk jiné věci. Únava může znamenat různé pocity. U některých lidí se projevuje fyzickými pocity (tíha v hlavě, závratě), u jiných pokles mentální výkonnosti. Lidé často popisují únavu jako závratě, bolesti hlavy, slabost, vyčerpání, ospalost, pocit nedostatku energie, malátnost, dezorientaci. Příznaky se projevují různým způsobem: od brnění v těle, které je běžné u zdravých lidí, až po pocity podrážděnosti, frustrace, zhoršení nálady, úzkosti. Někdy se lidé s únavou cítí velmi vyčerpaní, ale jsou schopni dělat většinu svých činností. Jiní ztrácejí schopnost dělat i tu nejlehčí práci. To, zda je pocit slabosti normální, proto závisí na jeho projevu u konkrétní osoby..

Slabost a závratě jako příznaky nemoci

Závratě a slabost jsou častými příznaky únavy a nejsou neobvyklé, zejména po náročném dni. Pokud se stav druhý den vrátí do normálu, je vše v pořádku..

Pokud jsou příznaky časté, vyskytují se téměř každý den, může to být příznak jak fyzické, tak duševní nemoci, nadměrné fyzické nebo duševní námahy, nespavosti, dlouhodobého stresu, důsledků užívání trankvilizérů, léků proti rakovině, leukémie nebo lymfomů. Podobné příznaky se objevují i ​​po amfetaminu.

Často s mírným závratem jsou příčiny infekční nemoci, rakovina, cukrovka, onemocnění krve.

Ale častěji tato znamení doprovázejí moderní náročný životní styl plný spěchu..

Příčiny závratí a slabosti v těle

Příčiny náhlé slabosti a závratí:

• slabost svalů paží a nohou je důsledkem silné fyzické námahy (objevují se také palpitace);
• poranění pohybového systému;
• hypotyreóza;
• infekce;
• autoimunitní onemocnění;
• vrozená onemocnění svalů;
• nádorová onemocnění;
• hormonální nerovnováha;
• anémie;
• fibromyalgie (chronické revmatoidní onemocnění);
• svalová dystrofie;
• imunologické narušení nervového vedení.

Důležité! Pokud trpíte slabostí bez zjevného důvodu, o čem mluví váš problém, měl by to určit váš lékař.

Chronický nedostatek spánku

U chronické spánkové deprivace je narušena důležitá fáze spánku REM (dodává sílu, obnovuje psychologické procesy). Osoba trpící nedostatkem spánku je neustále závratě, je zde neustálá slabost, nedostatek chuti k jídlu nebo naopak zvýšená chuť k jídlu, může se objevit deprese.

Chronický stres

Neustálý stres, deprese, problém vyšší nervové regulace, která se neomezuje pouze na úroveň jednotlivých orgánů nebo svalů, se může projevit různými příznaky v různých oblastech těla.

Projevy stresu a deprese jsou rozmanité a mohou se objevit téměř v jakékoli části těla nebo orgánu:

• bolest hlavy;
• nervozita;
• zhoršení vidění (mlhovina, neustálé „mouchy“);
• svalové napětí, častěji v oblasti žvýkacích svalů;
• pocit hrudky v krku;
• pocit tlaku v hrudi (člověk má potíže s dýcháním);
• bolest krku;
• bušení srdce - tachykardie;
• zažívací potíže (nevolnost, hořkost v ústech, plynatost, průjem nebo zácpa);
• únava;
• zimnice;
• nadměrné pocení (hyperhidróza);
• poruchy spánku;
• třes končetin (třes rukou nebo nohou);
• brnění prstů;
• slabost končetin.

Anémie z nedostatku železa

Nedostatek červených krvinek - anémie - způsobuje bledost, zhoršení přívodu kyslíku do mozku, což vede k řadě obtíží, včetně slabosti končetin, závratí. Mluvíme o anemickém syndromu.

Infekční choroby

Jedná se o běžná onemocnění způsobená mikroorganismy (bakterie, viry, houby, paraziti).

Infekční onemocnění, která způsobují závratě, oslabení těla:

• absces;
• AIDS;
• tonzilitida (tonzilitida) - po tonzilitidě příznaky přetrvávají až týden;
• botulismus;
• tyfus;
• černý kašel (černý kašel);
• cholera;
• chřipka;
• CMV;
• ebola;
• hemoragická horečka;
• horečka dengue;
• impetigo;
• Infekční mononukleóza;
• encefalitida;
• kandidóza;
• leptospiróza;
• Borelióza;
• malárie;
• Marburgská horečka;
• prasečí chřipka;
• salmonelóza;
• spalničky;
• stafylokoková intoxikace;
• tetanus;
• toxoplazmóza;
• tuberkulóza;
• zánět mozku;
• záškrt;
• žloutenka;
• žlutá zimnice.

Nemoci vestibulárního aparátu

Nemoci nebo podráždění rovnováhy a pohybového systému je další porucha, která způsobuje stav, kdy se hlava otáčí, třesou se rukama, dochází k nestálosti při chůzi (pacient je ohromující), bolesti těla a bolesti hlavy.

Podráždění může způsobit:

• zánět (infekce středního ucha, zánět vnitřního ucha);
• otok nervu, který nese informace o rovnováze;
• zranění;
• alkohol (zhoršuje se, zejména po záchvatu, tj. Dlouhodobém užívání alkoholu);
• Meniérová nemoc;
• kinetóza.

Neurologická onemocnění

Nervový systém řídí všechny procesy v lidském těle, včetně mozku. Proto jsou neurologická onemocnění důvodem, proč se hlava točí, objevuje se slabost nohou; závratě mohou být doprovázeny sucho v ústech a další neurologické příznaky.

Nemoci krevních cév, srdce

Do této skupiny patří stavy, při kterých cévy nemohou dodávat mozku a kyslíku dostatek krve a kyslíku. Slabost a závratě jsou typickými příznaky nemoci. Nejčastěji mluvíme o ateroskleróze mozkových tepen, zúžení obratlových tepen. Tyto dvě tepny těsně přiléhají ke krční páteři a připojují se k mozkové tepně, která napájí mozkový kmen a mozeček (důležité mechanismy pro udržení rovnováhy).

K narušení přívodu kyslíku do mozku dochází také při poruše srdeční pumpy. Mozek může ovlivnit téměř jakákoli příčina srdečního selhání.

Slabost nohou a závratě jsou příznaky kardiomyopatie u jiných srdečních onemocnění. Vzhledem k tomu, že srdeční sval nefunguje správně, není krev dostatečně oxidována, a proto dochází k únavě.

Důležité! Nemoci cév a srdce jsou dědičné nebo jsou způsobeny infekcí.

Arteriální tlak

Slabost, únava, závratě jsou spojeny s odchylkou ukazatelů krevního tlaku jak na nízké (hypotenze), tak na vysoké (hypertenzi) straně.

Následující projevy poruch krevního tlaku:

• zvýšené pocení;
• otoky nohou;
• krvácení z nosu;
• bolest hlavy.

Poranění mozku a nemoci

Jakékoli onemocnění mozku se může projevit závratě, slabostí. Tyto příznaky jsou typické pro stavy spojené s mozkovým edémem, zvýšeným ICP: trauma (otřes mozku), nádor, zánět, meningitida, mrtvice, epileptické záchvaty atd..

Těhotenství

Závratě a únava jsou běžnými příznaky u těhotných žen. V 1. trimestru dochází k závratím, protože tělo ještě nemá dostatek krve pro rychle se rozšiřující oběhový systém. Ve 2. trimestru a až 40 týdnech lze náhlou mdlobu vysvětlit zvýšením tlaku dělohy na cévy.

Stav během těhotenství je také charakterizován nevolností (někdy - nejen po snídani, ale po celý den). Žena neustále chce spát, období „vlčí“ chuti k jídlu se střídá se stavy, kdy není chuť k jídlu; toto nepohodlí nelze vyléčit, někdy pomáhá užívání vitamínů, vápníku, hořčíku (doporučuje se, i když nevolnost není příliš silná).

Závratě během menopauzy

Perimenopauza je stádium, které trvá asi 5 let před menopauzou (obvykle k ní dochází mezi 40 a 50 lety). Vaječníky pomalu přestávají produkovat hormon estrogen, který řídí stresové hormony (kortizol a adrenalin). Porušení jeho úrovně může způsobit únavu, úzkost, napětí. Žena má bolesti hlavy, nestabilita chůze narušuje normální chůzi, paže a nohy se mohou mírně třást.

Důležité! Podobný stav někdy nastává před ovulací (i když velmi zřídka), je naopak způsoben prudkým zvýšením hladiny estrogenu.

Během menopauzy často dochází ke snížení počtu červených krvinek, vyvíjí se anémie - příčina únavy. Noční návaly horka mohou narušit spánek a vést k únavě během dne.

Hypotyreóza

To je nedostatečná funkce štítné žlázy, která produkuje tyroxin a trijodtyronin, hormony odpovědné za regulaci metabolismu..

Pokud štítná žláza nefunguje správně, metabolismus se zpomaluje a nastupuje únava.

Cukrovka

Závratě s cukrovkou, únava, bavlněné nohy, nejčastěji způsobené kolísáním glykemie. Příznaky mohou přetrvávat týdny.

Léky

Závratě a únava jsou důsledkem užívání imunosupresiv, které jsou předepsány zejména po transplantaci orgánu, aby se lépe přežilo..

Diagnostika slabosti a závratí

Z řady možných důvodů je nutné podstoupit kompletní vyšetření. Pacient by měl být vyšetřen neurologem, podroben EKG vyšetření, měření krevního tlaku.

Důležité jsou také krevní testy. Určují následující ukazatele:

• hladiny minerálů;
• parametry ledvin;
• jaterní testy;
• krevní obraz;
• CRP (infekční procesy v těle) atd..

Pokud máte podezření na onemocnění mozku, poruchu rovnováhy a pohybového systému, provádějí se zobrazovací metody: CT vyšetření, ultrazvuk krční tepny. Ultrazvuk se také používá k vyšetření srdečního svalu.

Pokud není zjevná příčina známek nebo je zrakové postižení přítomno, doporučuje se navštívit očního lékaře. Na základě výsledků výše uvedených testů provede další výzkum..

První opatření pro silné závratě a slabost

Se silnou slabostí a závratě pomáhají následující akce:

• Ber to s klidem;
• sednout si nebo lehnout;
• měřit krevní tlak;
• zavřete oči, zkuste se zaměřit na konkrétní bod;
• pokud máte sucho v ústech, vypijte sklenici vody.

Důležité! Pokud se příznaky kombinují s poruchami řeči, neohrabaností končetin, dvojitým viděním, necitlivostí rukou, nohou nebo jinými smyslovými problémy, okamžitě zavolejte sanitku.!

Základní terapeutické principy pro slabost a závratě

Prvním krokem je vždy určit hlavní příčinu nemoci a poté ji léčit. Terapie by se měla primárně zaměřit na faktor, který příznaky způsobil.

Léky a jiná léčba

V souladu s výsledky diagnózy lékař doporučí užívání drog z následujících skupin:

• antidepresiva;
• antipsychotika;
• nootropika;
• sedativa;
• vitamínové komplexy.

Psychoterapie

Psychoterapie pomáhá identifikovat duševní faktory a konflikty spojené s onemocněním. V některých případech jsou příznaky odrazem hluboké nespokojenosti. Vnitřní konflikty, které pronikly do podvědomí, mohou vést k psychickému a fyzickému vyčerpání. V takových případech je psychoterapie účinnější než léčba drogami..

Fytobalneoterapie

Tento exotický název skrývá bylinnou lázeňskou terapii. Poskytuje ne relaxaci unavenému tělu, ale také očištění mysli, duše.

Svépomocné léky na slabost a závratě

Doporučuje se strava bohatá na mléčné bílkoviny a snadno stravitelné sacharidy. Strava by měla zahrnovat:

• vejce;
• mléčné produkty;
• zelenina;
• ovoce;
• ořechy;
• pšeničné klíčky;
• Miláček;
• droždí;
• Mořská řasa;
• melasa (třtinový sirup).

Pití čerstvé ovocné šťávy obsahující vitamín C (pomeranč, grapefruit) při závratích pomůže obnovit přirozenou odolnost těla.

Prevence závratí a slabosti

Základem prevence je dodržování pravidel zdravého životního stylu, bohatství, pohybu, včasného odhalování a léčby jakýchkoli nemocí. V případě progrese onemocnění se slabost projevuje v hladkém svalstvu, které ovlivňuje dýchání, trávení a krevní oběh. Účinná prevence některých onemocnění neexistuje. Jejich kontrola je však primárním opatřením k prevenci doprovodných příznaků..

Co dělat se závratě doma

Bolest hlavy a závratě jsou nepříjemné příznaky, s nimiž se každý z nás setkal po celý život. Někdy je to důsledek drobných změn v těle spojených se stresem, přepracováním nebo dlouhodobým hladem. Časté závratě však mohou také signalizovat nebezpečné patologické stavy, které vyžadují povinnou diagnostiku a následnou léčbu. Lékařský název pro tento nepříjemný příznak je vertigo. Terapeut po prozkoumání výsledků laboratorních a hardwarových studií rozhodne, co dělat doma se závratěmi. V tomto případě se doporučuje používat léky a lidové léky..

Příčiny bolestivého stavu

Každý musí vědět o příčinách závratí, protože nepříjemný stav je často způsoben nebezpečnými patologiemi. Za „stabilní“ pozici osoby jsou ve skutečnosti odpovědné 3 systémy najednou:

1. Vestibulární aparát, který reaguje na polohu a pohyb těla v prostoru. Je také zodpovědný za smysly..
2. Systém vidění. S jeho pomocí jsou do mozku vysílány signály o poloze různých předmětů vzhledem k lidskému tělu..
3. Periferní receptory v kloubech, svalech a kostech díky své zvláštní citlivosti reagují na pohyb a přenášejí signál do mozku.

Jakákoli změna nebo stimulace jednoho nebo dvou systémů způsobí, že se člověku začne točit hlava. V případě, že výskyt závratí není spojen s dráždivými faktory, znamená to, že byl způsoben chorobami, které vyžadují léčbu.

Zvažte patologické stavy, které vyvolávají závratě.

Vertigo provokatéři

• Otitis.

Toto je název zánětlivých procesů ve vnitřním uchu. Příznaky se zvyšují se změnou polohy těla a jsou doprovázeny zvoněním v uších se ztrátou sluchu. Korky shromážděné ve zvukovodu způsobují patologii.

• Vestibulární neuritida.

Závratě se objevují, když se člověk postaví nebo provede náhlé pohyby krku. Příznaky jsou doprovázeny nevolností, občas zvracením. Trvání patologických projevů je v průměru 3 dny, poté se pacient ulehčí. Nedostatek vhodných preventivních opatření povede k opakování útoku.

• Mozkový nádor.

Nebezpečná patologická změna ve struktuře mozkových buněk. Onemocnění je doprovázeno dalšími příznaky:

1. Nevolnost;
2. Časté zvracení;
3. Hluk v uších;
4. Narušená koordinace pohybu;
5. Změny zraku nebo sluchu.

Takové příznaky nelze ignorovat: musíte okamžitě zavolat lékaře.

• Nežádoucí účinky na léky

Při užívání většiny léků existuje možnost nežádoucích reakcí těla na jejich složky. Pacienti si nejčastěji všimnou, že mají bolesti nebo závratě, nevolnost a slabost. Pokud začnete užívat nový lék a zjistíte ve svém těle „neobvyklou“ reakci, přestaňte jej užívat! Poraďte se s lékařem, který vám předepsal lék, aby jej nahradil analogem.

Tato patologie je extrémně život ohrožující, proto si pamatujte její příznaky:

1. Závrať;
2. Bolest hlavy, která se projevuje vlnami;
3. Velká slabost s touhou spát;
4. Nevolnost;
5. Řeč je narušena.

Pokud se objeví, okamžitě zavolejte záchranný tým, protože bez lékařského zásahu může člověk zemřít.

• Rázy krevního tlaku

Nevolnost, závratě a slabost se vyskytují při nízkém i vysokém krevním tlaku.

Útoky migrény začínají závratěmi. Vazospazmy, které způsobují tuto extrémně nepříjemnou bolest hlavy, pak vedou k fotofobii a nevolnosti..

• meniérová nemoc

Patologie je typická pro dospívající děti. Symptomatologie je podobná zánětu středního ucha. Hlavním rozdílem mezi těmito chorobami je přítomnost tekutiny vytvořené v ušní dutině u Menierovy choroby, zatímco u otitis media to není. Je doprovázeno nejsilnějším závratí, dávivými reflexy a prudkým poklesem kvality zvuku. Při absenci vhodné léčby se patologie může vyvinout do neuritidy..

Známky tohoto nepříjemného příznaku lze pozorovat také za takových podmínek a patologických projevů:

• Těhotenství, nejčastěji první trimestr;
• Climax;
• Začátek menstruačního cyklu;
• Starší věk;
• Intoxikace těla;
• Cervikální osteochondróza;
• Kouření;
• Infekční choroby;
• Vegetovaskulární dystonie;
• Kinetóza;
• Epilepsie;
• Reakce na účinky alkoholických nápojů;
• Stres;
• Zranění hlavy;
• Oční choroby.

Závrať, která je způsobena vážným onemocněním, začíná náhle a může vést k mdlobám..

Známky „opravdového“ závratě

Závrať je příznakem vývoje vestibulárních nebo skutečných patologií, jejichž nástup není spojen s provokujícími faktory. Uvádíme příznaky, které přímo souvisejí s vývojem závratí:

• Osoba zažívá iluzi pohybu v prostoru, která se zesiluje, když leží, stejně jako při otáčení hlavy;
• Vytváří vzhled pohybujících se nebo houpajících se předmětů;
• Nadměrné pocení;
• Neustálá nevolnost, která se změní na zvracení;
• Poškození sluchu;
• Úplná ztráta orientace;
• Velká slabost jako při mdlobách;
• Rychlý puls;
• Bledá kůže;
• Rázy krevního tlaku.

Následující stavy vyžadují okamžitou první pomoc při závratích:

• Migréna na pozadí mdlob;
• Trvání útoku přesahuje 12 hodin;
• Pacient s diagnostikovaným diabetem a hypertenzí;
• Muž omdlel;
• Vysoké ukazatele tělesné teploty;
• Husté, neustálé zvracení.

Vzhledem k širokému spektru faktorů, které způsobují závratě, by léčba měla být zahájena až poté, co budou identifikovány problémy, které způsobily příznak. To může provést pouze kvalifikovaný lékař. Samoléčba je v tomto případě nepřijatelná!

Diagnostická opatření a specifičnost léčby

Poté, co lékař zjistí klinický obraz příznaku, předepíše řadu diagnostických opatření, na jejichž základě diagnostikuje.

Tady jsou některé z nich:

• MRI mozku;
• USDG plavidel;
• MRI páteře;
• RTG páteře;
• Elektroencefalografie;
• Elektromyografie.

Můžete se zbavit závratí na základě léčby předepsané lékařem, která je založena na následujících zásadách:

• Léková terapie;
• Akupunktura;
• Masáž krku;
• Cvičební terapie;
• Recepty tradiční medicíny.

Žádný z výše uvedených pokynů léčby nelze předepsat samostatně! Výběr metody nebo jejich komplexu provádí pouze lékař.

Specifika naléhavého opatření

Co dělat, abyste odstranili bolestivý příznak před návštěvou lékaře?

Pokud víte, že máte jednu z nemocí, o kterých jsme hovořili výše, mělo by poskytování první pomoci při závratích vycházet ze zásad léčby konkrétní patologie: hypertenze, diabetes mellitus, intoxikace atd..

Ve všech ostatních případech, kdy nebyla stanovena etiologie příznaku, pomohou následující metody zmírnit závratě nebo zmírnit jejich projevy:

• Odstraňte nebo uvolněte tlakové prvky oděvu;
• Zajistěte přítok volně cirkulujícího čerstvého vzduchu;
• Opatrně, aniž byste činili náhlé pohyby, lehněte si na postel tak, aby horní část těla byla vyšší než dolní část;
• Zaostřete na velký, nepohybující se objekt;
• Dejte si na čelo ubrousek namočený ve studené vodě;
• Než začnete užívat jakýkoli lék, musíte si změřit krevní tlak;
• Léky se užívají s vysokým krevním tlakem;
• Při hypotenzi pomůže tinktura Eleutherococcus rychle se zbavit závratí.

Pamatujte, že odstraněním nepříjemného příznaku jste se nezbavili příčiny, která to způsobila. Proto ihned po zmírnění stavu vyhledejte lékaře..

Bylinkáři pomáhají

Pokud je diagnóza jasná a ošetřujícímu lékaři to nevadí, můžete k léčbě závratí použít lidové léky.

Zvažme některé z nich.

• Recept číslo 1 "Lindenový koktejl"

Blahodárné vlastnosti lípy jsou známy již od starověku. A v kombinaci s kořenem pivoňky a lístky máty se promění v účinný lék na závratě..

Lípa - 75 g;
Kořen bílé pivoňky - 50 g;
Máta - 100 g.
Byliny jsou rozdrceny. 2 lžíce surovin se nalijí horkou vodou (0,5 l). Nechte přes noc chradnout. Naplňte vývar a vypijte půl sklenice před jídlem.

• Recept číslo 2 "Infúze jetel"

Účinným způsobem, jak eliminovat nepříjemné příznaky, je infuze jetele. K jeho přípravě budete potřebovat 1 čajovou lžičku květin a sklenici horké vody. Tinktura se připravuje následujícím způsobem: bylina ve správném množství vody se vaří po dobu 5 minut na mírném ohni. Denně musíte vypít infuzi 4krát, lžíci léku.

• Recept číslo 3 „Petrželkový nápoj“

Nápoj z petrželky je považován za velmi účinný lék. Chcete-li jej připravit, stačí přidat lžíci petrželky na 1 šálek teplé vody. Budoucí nápoj je třeba nalít po dobu nejméně 9 hodin. Poté jej přeceďte a vezměte 50 ml 3-4krát denně.

• Recept číslo 4 "Čaj z meduňky"

Čaj připravený z jemně nasekaných listů meduňky rychlé zvládne útok. Lžíce bylinných surovin se nalije do vroucí vody stejným způsobem jako běžné čajové lístky. Během útoku můžete pít čaj.

Všechny čerstvě vymačkané džusy jsou zásobárnou vitamínů a živin. Mrkev je speciální zelenina, která funguje dobře jak při léčbě záchvatu, tak jako profylaktický prostředek. Mrkvová šťáva navíc účinně zmírňuje bolesti hlavy. Pije se několikrát denně před jídlem..

• Recept číslo 6 "Česneková tinktura"

Vynikající prostředek k čištění krevních cév a normalizaci krevního tlaku. K jeho přípravě budete potřebovat 300 g loupaného česneku a půl litru alkoholu, který se nalije do připravených surovin. Nyní musíte počkat 2 týdny, než se produkt vyluhuje. Pouhých 20 kapek hotového nápoje, zředěného denně ve sklenici kravského mléka, vás na dlouhou dobu zbaví závratí.

Závratě nejsou nemocí. To je její příznak. Pouze lékař rozhodne, jak nebezpečná je nemoc, která útok způsobila. Neodkládejte proto jeho návštěvu, pokud „první zvony“ trvale signalizují zdravotní problémy.

Příčiny slabosti doprovázené závratěmi

Slabost a závratě nejsou daleko od konkrétních příznaků. Doprovázejí průběh mnoha patologií a vznikají z přirozených důvodů. Pokud se tento stav vyskytuje častěji 1-2krát za měsíc, musíte navštívit lékaře. Po důkladném prozkoumání bude stanoven faktor, který vyvolává zhoršení blahobytu. V případě potřeby se provádí léčba, zejména konzervativní, s použitím léků různých klinických a farmakologických skupin.

Hlavní důvody a provokující faktory

Časté závratě v kombinaci se slabostí, letargií, apatií a rychlou únavou se vyskytují z přírodních i patologických důvodů. Ale v každém případě je tento stav nebezpečný. Závratě je pocit nejistoty při určování pozice člověka v prostoru. Člověku se zdá, že se kolem něj točí okolní objekty, což vede k nestabilitě, ztrátě rovnováhy. A to je plné nebezpečných pádů, zranění, která ohrožují nejen zdraví, ale i život..

Slabost je častým, věrným společníkem závratí. Obvykle je cítit po celém těle. Člověk není schopen zvládnout základní práce kolem domu, je nucen vzít si v práci nemocenskou dovolenou. Pokud se slabost vyskytuje pouze v kterékoli konkrétní části těla, pak je to jistý znak vývoje patologie. Například když si pacient stěžuje na nemožnost dlouhodobě držet předmět prsty, má lékař podezření na neurogenní nebo revmatickou patologii.

Přírodní

Existuje mnoho fyziologických důvodů pro slabost a závratě. Například jsou zaznamenávány během menstruace a během menopauzy, při dlouhodobém vystavení teplu nebo v dusné místnosti se zatuchlým vzduchem. Nedostatek kyslíku narušuje krevní oběh - nohy se vlní, prsty se třesou. A přehřátí často vede ke ztrátě vědomí..

Přirozené příčiny slabosti spojené se závratěmi zahrnují přebytek alkoholu v těle a abstinenční syndrom způsobený tímto onemocněním. Po odstranění provokujícího faktoru se zdravotní stav zpravidla zlepšuje..

Těhotenství

Neustálé závratě a rychlá únava často pronásledují ženu během těhotenství. Během tohoto období je tělo vystaveno silnému stresu. Hormonální pozadí kolísá, obnovuje se oběhový systém, vnitřní orgány jsou pod tlakem rostoucí dělohy. Těhotné ženy trpí slabostí, závratěmi, únavou v následujících případech:

• při původně nízkém tlaku. Během nošení dítěte to padá, proto jsou hypotonické ženy často neschopné ani jít na procházku;
• s toxikózou. Nejen nevolnost, která často končí zvracením, je charakteristickým příznakem toxikózy. Kvůli nedostatku živin je narušena práce téměř všech životně důležitých systémů, včetně vestibulárního aparátu. Žena je závratě, letargická a apatická..

Dalším důvodem závratí a slabosti během těhotenství je nedostatek základních mikro a makro prvků v těle. V rámci prevence špatného zdraví předepisují gynekologové pacientům vždy vyvážené komplexy vitamínů a minerálů.

Slabý vestibulární aparát

Mnoho lidí se rodí se slabým vestibulárním aparátem. O této funkci se zpravidla učí v raném věku, například při návštěvě zábavního parku. Všechny děti jezdí na kolotoči bez následků a cítí se jim před očima závratě, nevolnost, černé tečky a barevné skvrny. Jak stárneme, vestibulární aparát není posilován. Stav člověka se může zhoršit i po použití výtahu.

Pro mnoho lidí se slabým vestibulárním aparátem je cestování parníky, čluny a velmi snadno se pohybujícími auty zakázáno. Nebo je možné cestovat pouze po užití určitých farmaceutických léků.

Velké vzrušení, stres

Stres je velká zátěž pro tělo dospělého a dítěte. Jeho reakcí je uvolnění obrovského množství adrenalinu do systémového oběhu. Tento hormon mobilizuje člověka, aby působil proti vnějším a vnitřním negativním faktorům. Ale zároveň vyčerpává tělo, takže stav, kdy se hlava otáčí a silná slabost narušuje zahájení práce, je zcela přirozené.

Zdravotní stav se často zhoršuje u lidí, kteří akutně zažívají i domácí konfliktní situace. Sami se „natahují“, dokud se neobjeví problémy se srdcem a krevním tlakem. Působí ospalost, psychoemoční nestabilita, a když se pokusíte náhle vstát ze židle, pocítíte silné závratě. Tyto příznaky jsou zaznamenány také u neurastenie - patologického stavu nervového systému vyplývajícího z jeho vyčerpání.

Slabost spolu se závratěmi mohou signalizovat rozvoj deprese. Jak postupuje, závažnost těchto příznaků se zvyšuje..

Nedostatek spánku, duševní a fyzické napětí

Typická podmínka pro workoholiky, kteří zapomínají, že denně trvá jen 24 hodin. Úspora spánku, nepravidelná výživa, nedostatek odpočinku vyvolávají hladovění buněk kyslíkem. Hladký průběh biochemických procesů v těle je narušen, regulační funkce mozku se zhoršuje. Po 5-7 dnech takového maratonu se workoholik jednoduše nemůže dostat z postele kvůli přepracování.

Patologické

Ztráta energie a rotace předmětů před očima naznačují problémy s oběhem, což je typické pro mnoho akutních a chronických patologií. Tímto způsobem tělo signalizuje vzniklé problémy, které vyžadují okamžitou eliminaci..

Osteochondróza

Toto je název degenerativní-dystrofické patologie, která se vyskytuje na pozadí destrukce meziobratlových plotének. Poruchy vestibulárního aparátu jsou zaznamenány při cervikální a cervikotorakální lokalizaci osteochondrózy. Co to způsobuje:

• páteř ztrácí svou stabilitu v důsledku zničení výstelky chrupavky;
• jsou zahájeny procesy tvorby osteofytů - kostní výrůstky, které plní podpůrnou funkci;
• osteofyty vytlačují vertebrální tepnu, která napájí mozek krví kyslíkem rozpuštěným v něm.

Zkušení lékaři, když si pacient stěžuje na ztmavnutí očí, slabost a nevolnost, nemají podezření na žaludeční problémy, ale na cervikální osteochondrózu. Jejich obavy se potvrzují po prostudování rentgenového záření.

Zbavit se malátnosti pomocí osteochondrózy je možné pouze prováděním komplexní léčby. V případě patologie 3. stupně závažnosti se provádí artroplastika - kostní výrůstky na obratlích jsou zcela nebo částečně vyříznuty.

Anémie z nedostatku železa

Fyziologický nedostatek železa pro období těhotenství se v jiných případech často stává známkou patologie. U anémie klesá koncentrace hemoglobinu, bez které nemohou fungovat červené krvinky - erytrocyty. Klesající hladiny železa mají za následek jejich neschopnost transportovat molekulární kyslík do cílových orgánů. Vyvíjí se stav hypoxie, projevující se následujícími příznaky:

• záchvaty nevolnosti;
• závratě s prudkým vzestupem ze sedu nebo vleže;
• letargie, slabost, náhlé změny nálady.

Pokud nedostatek železa v těle přetrvává po dlouhou dobu, pak to nevyhnutelně ovlivní jeho vzhled. Pokožka se stává suchou, šedivou, ochablou, růst nehtů se zpomaluje, zaznamenává se silná ztráta vlasů.

Cukrovka

U diabetes mellitus je produkce vlastního inzulínu Langerhansovými ostrůvky narušena nebo je narušena jeho absorpce. Prudké snížení nebo zvýšení hladiny glukózy v krvi vyvolává významné zhoršení celkového blaha člověka. Je pozorováno pocení, bledá kůže, závratě až mdloby. Osoba trpí žízní, ospalostí, ztrátou síly, malým třesem prstů.

Diabetes mellitus dosud není možné trvale vyléčit. Problém je vyřešen zavedením inzulínu nebo užíváním léků, které stimulují jeho produkci a dobrou absorpci..

Kardiovaskulární patologie

Celkové zdraví se často zhoršuje u lidí se zhoršenou funkcí myokardu, špatným stavem cév. To vše negativně ovlivňuje přísun kyslíku do mozkových buněk, takže není schopen plně regulovat fungování všech životně důležitých systémů. Zhoršení zraku, nestabilní chůze, točení hlavy jsou často doprovázeny takovými kardiovaskulárními chorobami:

• ateroskleróza - systémová léze velkých a středních tepen, vedoucí k lokálním a obecným hemodynamickým poruchám;
• srdeční selhání - akutní nebo chronický stav způsobený oslabením kontraktility myokardu a kongescí v oběhu;
• angina pectoris - jedna z forem ischemické choroby, doprovázená akutní nedostatečností přívodu krve do myokardu;
• arytmie - porušení pravidelnosti nebo frekvence normálního srdečního rytmu, vedení srdce.

Slabost se závratěmi je pozorována při inhibici krvetvorby, které předchází srdeční infarkt a mrtvice. Krevní tlak může klesat nebo stoupat, vše plave před očima, ostrost sluchu klesá.

Migréna

Migréna je primární forma bolesti hlavy, která se projevuje periodickými záchvaty vysoké intenzity. Mohou být vyprovokovány ostrým zvukem nebo nepříjemným zápachem, pobytem na slunci během dne nebo přepracováním.

Zpočátku k útoku vždy dojde náhle, což člověka uloží na několik dní do postele. A pak už neomylně uznává, že brzy dojde k silné bolesti hlavy. Nejen samotná bolest způsobuje utrpení, ale také doprovodné příznaky:

• rozmazané vidění;
• nedostatek chuti k jídlu, nevolnost z jedné vůně jídla;
• nedostatečné hodnocení velikosti objektů v okolí;
• otupělost;
• závrať;
• čichové halucinace;
• neschopnost soustředit se a mluvit slova.

Pro pacienta je těžké dýchat zhluboka, protože to zvyšuje bolest. V dětství je záchvat migrény doprovázen ospalostí a po spánku zmizí. Dospělí snáší patologii obtížněji.

Infekce

Častými doprovodnými příznaky jsou slabost a závratě při akutních urogenitálních, střevních a respiračních infekcích. Vyskytují se během otravy jídlem, aktivace oportunních mikroorganismů a zavádění patogenních bakterií a virů, například rotavirů. Pocit únavy je také charakteristický pro relapsy herpesu, včetně rtů..

Po proniknutí do těla se infekční agens rychle množí a uvolňují své odpadní produkty do okolního prostoru. Po jejich vstupu do krve se objevují příznaky obecné intoxikace těla:

• teplota stoupá;
• zakalení očí, pocit dvojitého vidění a rozmazané předměty;
• cítíte se velmi unavení;
• narušen záchvaty nevolnosti a zvracení.

V důsledku těžké dehydratace těla se zvyšuje intenzita závratí. Člověk nemůže ani vstát z postele kvůli hrozbě nerovnováhy a nebezpečného pádu.

Diagnostika

Pokud si pacient neuvědomuje příčinu slabosti a mdloby, je vhodné se poradit s praktickým lékařem - terapeutem. Stanoví počáteční diagnózu s přihlédnutím ke stížnostem pacienta, anamnézovým údajům a externímu vyšetření. Poté budou provedeny instrumentální studie, které jsou vždy indikovány na závratě:

• MRI nebo CT;
• ultrazvukový postup;
• radiografie;
• angiografie;
• scintigrafie;
• veloergometrie;
• EKG.

V případě endokrinních poruch lékař předepíše testy k posouzení hormonálního pozadí. V případě potřeby je biomateriál zaset do živného média. Podle počtu a vzhledu kolonií je stanoven typ patogenů a závažnost infekčního a zánětlivého procesu. Po prostudování výsledků studie terapeut odkáže pacienta na dalšího lékaře k odbornému lékaři..

První pomoc

Pokud závratě a slabost příliš nezhoršují pohodu člověka, není nutné volat záchranný tým. Musíte si jen naplánovat schůzku s lékařem v blízké budoucnosti.

Když se hlava silně točí, je narušena nevolnost, následuje zvracení nebo jsou v oblasti srdce akutní bolesti, bez lékařské pomoci se neobejdete. Existuje možnost vzniku cévní mozkové příhody nebo infarktu, akutní střevní infekce. Co dělat pro první pomoc:

• položit oběť, uklidnit se, přikrýt přikrývkou;
• zajistit příliv čerstvého vzduchu;
• sledovat stav měřením pulzu a tlaku každou půl hodinu;
• dej mu sladký horký čaj;
• při podezření na otravu podejte jakýkoli enterosorbent - aktivní uhlí, Polyphepan, Polysorb, Smektu, Enterosgel.

Všechny tyto činnosti by však měly být prováděny až po zavolání záchranné brigády. Lékař posoudí stav oběti, předepíše léčbu nebo hospitalizuje.

Metody léčby

Pro léčbu každé patologie se uplatňuje integrovaný postupný postup, který se projevuje slabostí a závratěmi. Cílem léčby je nejen eliminovat příznaky, ale i příčiny onemocnění. Pokud stále nereaguje na terapii, jsou přijata opatření k dosažení stabilní remise..

Je nutné léčit diagnostikovanou patologii pomocí léků, které mohou eliminovat faktory vyvolávající zhoršení blahobytu. A ke snížení závažnosti příznaků se používají následující prostředky:

• anticholinergika, která zahrnují skopolamin;
• antihistaminika: Loratadin, Cetrin, Tavegil;
• antipsychotika, hlavně s metazinem;
• benzodiazepiny - Relanium, Seduxen, Sibazon;
• antiemetika - metoklopramid a jeho cizí analog Cerucal.

Z léků na slabost jsou pacientům předepsány vitamín-minerální komplexy Centrum, Vitrum, Complivit, Supradin, Multitabs. Hypotensiva jsou předepsána tinktura nebo tablety Eleutherococcus.

Jak se zbavit závratí doma - metody léčby

Závratě se mohou objevit z mnoha různých důvodů, včetně relativně neškodných důvodů a vážných nemocí. Člověk si může svůj stav stabilizovat sám doma pomocí lidových prostředků i léků první pomoci. Pokud se hlava otáčí systematicky, je nutné hledat důvody, být vyšetřeni, protože to může být pro život pacienta nebezpečné.

1. Příčiny závratí
2. Diagnostika a léčba
3. První pomoc
4. Léčba lidovými prostředky
5. Doporučení a rady

Příčiny závratí

Závrat je stav, kdy člověk ztratí stabilitu a orientaci, zdá se mu, že se prostor kolem něj pohybuje. Tento pocit vzniká v důsledku poruch v práci vestibulárního, vizuálního a hmatového systému. Důvodem může být nejvíce neškodný stav, který nenese ohrožení života nebo poškození zdraví:

• Podvýživa. Hlava může mít závratě nejen při dlouhodobém hladovění, ale také kvůli vynechání jídla ráno nebo odpoledne. V tomto případě se doporučuje jíst husté jídlo, vypít něco sladkého a nepříjemný pocit zmizí sám..
• Únava. Konstantní přetížení, stres, nedostatek spánku ovlivňují stav nervového systému. Z tohoto důvodu se mohou objevit nejen závratě, ale i další příznaky - migrény, slabost v těle, nervové tiky a podobně..
• Těhotenství. Pokud se hlava během těhotenství často neotáčí, ale není se čeho bát, je to jeden z příznaků toxikózy.
• Silné krvácení během menstruace. Kvůli ztrátě železa se může objevit slabost, závratě, v případě, že se příznaky v kritických dnech objevují průběžně, je nutné se poradit s lékařem - předepíše hormonální antikoncepci, která situaci stabilizuje.

Důvodem může být také prudký vzestup z vodorovné polohy, nedostatek vzduchu v místnosti, nadměrná fyzická aktivita. Pokud ke ztrátě orientace v prostoru dojde jednou nebo za určitých okolností, není se čeho bát.

Pokud jsou závratě náhlé a časté, měli byste jít do zdravotnického zařízení. Důvody mohou být následující:

• Anémie z nedostatku železa. To je jeden z nejčastějších důvodů. Osoba vypadá nemocně, bledě, dochází k mdlobám, v těle je cítit slabost a únava. Mezitím o tom není třeba vědět. “
• Nemoci krční páteře - trauma, chondróza krku, spondylóza. Pacient má obvykle silnou bolest krku a při náhlých pohybech, otáčkách se hlava začne silněji točit.
• Vertebrobasilární nedostatečnost. Bez léčby a terapie se patologie může vyvinout v chronickou formu. Toto onemocnění je charakterizováno příznaky, jako je nevolnost a zvracení, slabost, špatný zdravotní stav, poruchy práce zrakových orgánů.
• Porušení přívodu krve do vnitřního ucha a částí mozku. Závratě se obvykle objevují, když jste delší dobu v jedné poloze - sedíte nebo ležíte. Vyskytují se silné bolesti krku, napětí, nepohodlí.
• Psychogenní závratě. Vyskytují se u příliš emotivních lidí. Objevuje se zmatek, únava, hysterie, strach, migrény.
• Arteriální tlak. Když tlak stoupá nebo klesá, člověk cítí slabost, nestabilitu, ztrátu kontroly nad svým tělem, únavu.
• Závrať. Onemocnění vestibulárního aparátu, které je charakterizováno zhoršeným přenosem informací z periferií do nervových center. Často doprovázené zánětem středního ucha, nevolností a zvracením, slabostí v těle.

U duševních poruch a psychologických problémů není závratí také neobvyklé. Například během období exacerbace vleklé deprese, fóbie, záchvaty paniky, psychózy, halucinace a podobně.

Diagnostika a léčba

Léčba onemocnění bude záviset na diagnóze. Zpočátku musí člověk navštívit neurologa. Lékař předepíše komplexní vyšetření, v důsledku čehož budou předepsány určité léky nebo postupy. Při podezření na anémii z nedostatku železa bude pacient muset podstoupit krevní test.

Není neobvyklé, že specialista předepíše další léky k řešení základní příčiny závratí a maximalizaci účinnosti léčby. Mohou to být antidepresiva, vitamínové doplňky, antihistaminika, antipsychotika, nootropika atd. Není možné užívat léky samostatně bez konzultace s lékařem, protože to může zvýšit příznaky.

co dělat, když se vám točí hlava

První pomoc

Hlava se nejčastěji začne točit náhle a neočekávaně, takže je třeba člověku poskytnout první pomoc, aby se vyhnul mdlobám:

1. Doporučuje se ležet na posteli nebo, pokud není možné zaujmout vodorovnou polohu, posadit se a složit ruce na klíně nebo stole a opřít si o ně hlavu.
2. Musíte zavřít oči, uvolnit se a strávit v této poloze 1-2 minuty. Pokud se stav nezlepší, neměli byste vstávat, musíte počkat na okamžik, kdy se hlava přestane točit.
3. Když se budete cítit trochu lépe, doporučuje se jíst nebo pít něco sladkého: čaj, lízátko, kostku cukru. Zvyšováním hladiny glukózy v těle můžete rychle dosáhnout normalizace svého obvyklého stavu.
4. Půl hodiny nebo hodinu po incidentu byste měli jíst, zvláště pokud měl člověk předtím hlad. Jídlo by mělo být lehké, ale vydatné - vhodné jsou cereálie, cereálie, ovoce, zelenina, mléčné výrobky.
5. Chcete-li zmírnit závratě, musíte se zhluboka nadechnout a vydechnout, když sedíte nebo ležíte. V tento den nemůžete kouřit, pít alkoholické nápoje, a to ani v malém množství.

Existují také univerzální léky, které mohou normalizovat pohodu pacienta, ale neměli byste je příliš často pít bez konzultace s lékařem. Pokud máte silné závratě, můžete vypít Ibuprofen nebo Pentalgin.

Léčba lidovými prostředky

Doma se můžete rychle zbavit závratí. Následující lidové léky vám s tím pomohou:

• zázvorový čaj;
• řepný džus;
• mrkvový džus;
• džus z granátového jablka;
• grepový džus;
• tinktura z ibišku;
• čaj ze semen a petrželky;
• koprová infuze;
• alkoholová tinktura z česneku;
• odvar z červeného hlohu;
• šípkový vývar;
• zelený čaj s několika kapkami jablečného octa;
• čaj z meduňky;
• mátový čaj;
• Jasmínový čaj;
• limetkový čaj.

Po projevu malátnosti musíte pít nápoje po celý den. Je snadné je vařit i doma, zatímco jednoduché recepty vám pomohou zmírnit závratě a nevolnost za pouhých 10-15 minut. Je nutné vařit vodu a nalijte ji na 1-1,5 čajové lžičky suché rostliny. Byliny lze vzájemně mísit přidáním medu nebo cukru. Doporučuje se také vypít kousnutí se sladkým ovocem nebo sušeným ovocem, ořechy, bobulemi.

Čaje, džusy a tinktury na léčivých bylinách jsou účinné pouze v případě, že má hlava jednou závratě - od přepracování, nedostatku spánku, hladu a podobně. Pokud je tento jev častý, pak mohou pomoci pouze léky a domácí léčba bude k ničemu..

Aromaterapie není o nic méně účinná. Máta, rozmarýn, kafr, čajovník, růže, citrusové oleje vám mohou pomoci, pokud se vám hlava moc neotáčí. Neměli byste se s nimi koupat, protože pobyt v horké nebo teplé vodě v době špatného zdraví a ztráty orientace je kontraindikován. Vůně olejů nebo aromatických solí by měla být vdechnuta během 1-2 minut. Můžete si také zakoupit speciální vonné svíčky obsahující přírodní ingredience.

Doporučení a rady

Domácí léčba je nejúčinnější, pokud žijete zdravým životním stylem. K tomu vám pomůže několik jednoduchých doporučení a tipů:

• Denní režim. Je důležité jít spát a současně se probudit, aniž byste mezi spánkem udělali dlouhé mezery. Pokud osoba usne, pak brzy večer, pak blíže k ránu, pak se hlava bude neustále točit, k čemuž se přidají i další příznaky.
• Správná výživa. Musíte sledovat svou stravu. Mělo by obsahovat produkty, které doplňují všechny minerály a vitamíny. Doporučuje se vzdát se alkoholu, kávy, slaných a sladkých jídel nebo je konzumovat s mírou, aniž byste se přejídali.
• Fyzická aktivita a životní styl. Osoba, která tráví spoustu času vsedě, by měla pravidelně cvičit. Musíte se zahřívat alespoň každou půl hodinu na několik sekund. Je ještě lepší, když cvičíte pravidelně - to je další způsob, jak normalizovat svůj stav a vyléčit doma závratě. Měli byste se však zahřát, pouze pokud se člověk cítí dobře a neztrácí orientaci..
• Procházky pod širým nebem. I krátký pobyt na čerstvém vzduchu pomůže normalizovat pohodu, zejména pokud pacient tráví většinu času v dusné místnosti. Měli byste také otevřít okno před spaním, častěji větrat byt nebo si zakoupit speciální zvlhčovač vzduchu.
• Tepelný dopad. Pro lidi, kteří trpí silnými závratěmi, bude pravidelná topná podložka další účinnou metodou léčby doma. Měl by být aplikován na zadní část hlavy vleže. Doporučuje se vydržet alespoň 10 minut.
• Masáž. Masáž spánků a zadní části hlavy pomůže jak po závratě, tak při její výšce. Neměli byste příliš tlačit na hlavu. Můžete použít speciální ruční masážní zařízení nebo konvenční hřeben s velkým počtem zubů..

Při častých závratích byste měli věnovat pozornost kvalitě spánku. Nedoporučuje se spát bez polštáře nebo naopak na příliš vysokém polštáři. To je obzvláště důležité u onemocnění krční páteře. Bude možné minimalizovat nebo úplně odstranit závratě s osteochondrózou, pokud si vyberete pohodlný polštář, aby se krk během spánku nepřetáhl. Mezitím o tom není třeba vědět. “

Ráno byste měli absolvovat několik fyzických cvičení - kývání rukama, otáčení hlavy, ohýbání, protahování trupu nahoru, lehké protahování.

Pro Více Informací O Migréně

Atrofie optického nervu - příznaky a léčba

Novorozenec má po porodu hematom na hlavě: příčiny, léčba, následky

Špatné po snídani

Arteriální hypotenze (hypotenze). Příčiny, příznaky a léčba hypotenze