Hlavní / Prevence

„HITY“ S AKTUÁLNÍM PROUDEM

Pravděpodobně máte změny v krčních obratlích.

Mohou být snadno vidět na vysoce kvalitních rentgenových snímcích..

VYTVOŘIT NOVOU ZPRÁVU.

Jste ale neoprávněným uživatelem.

Pokud jste se zaregistrovali dříve, pak „přihlaste se“ (přihlašovací formulář v pravé horní části stránky). Pokud jste zde poprvé, zaregistrujte se.

Pokud se zaregistrujete, budete moci v budoucnu sledovat odpovědi na vaše zprávy, pokračovat v dialogu v zajímavých tématech s ostatními uživateli a konzultanty. Registrace vám navíc umožní vést soukromou korespondenci s konzultanty a dalšími uživateli webu..

Co to je, někdy to šokuje na krku a na tomto místě se zahřeje?

Na krku může zachytit ušní lalůček, je tu pocit krátkých křečí, jako by to bilo elektrickým proudem, pak se teplo rozlilo přes hlavu a krk a velmi znatelné nepohodlí v křečích na krku, jak to zní správně, to je lumbago na krku. Lékaři říkají, že k tomu dochází při kompresi krevních cév osteochondrálními výrůstky u pacientů s osteochondrózou krční páteře. Je-li onemocnění páteře neléčeno, je to nebezpečné..

Pokud se tedy pravidelně objevují bolesti „střeleckého proudu“, jděte k lékaři a proveďte MRI požadované páteře. Bohužel vyšetření stojí několik tisíc rublů.

Osteochondróza krční páteře

Související a doporučené otázky

1 odpověď

Prohledávání stránek

Co když mám podobnou, ale jinou otázku?

Pokud jste mezi odpověďmi na tuto otázku nenašli informace, které potřebujete, nebo pokud se váš problém mírně liší od předloženého problému, zkuste položit další otázku lékaři na stejné stránce, pokud souvisí s hlavní otázkou. Můžete také položit novou otázku a naši lékaři ji po chvíli zodpoví. Je to zdarma. Informace, které potřebujete, můžete také vyhledat v podobných otázkách na této stránce nebo prostřednictvím stránky pro vyhledávání na webu. Budeme velmi vděční, pokud nás doporučíte svým přátelům na sociálních sítích..

Medportal 03online.com provádí lékařské konzultace formou korespondence s lékaři na tomto webu. Zde získáte odpovědi od skutečných odborníků ve svém oboru. V tuto chvíli na webu můžete poradit v 50 oblastech: alergik, anesteziolog-resuscitátor, venereolog, gastroenterolog, hematolog, genetika, gynekolog, homeopat, dermatolog, dětský gynekolog, dětský neurolog, dětský urolog, dětský endokrinní chirurg, dětský endokrinní chirurg, specialista na infekční nemoci, kardiolog, kosmetička, logopéd, ORL specialista, mammolog, lékařský právník, narkolog, neuropatolog, neurochirurg, nefrolog, výživový poradce, onkolog, onkolog, ortopedický traumatolog, oční lékař, pediatr, plastický chirurg, revmatolog, psycholog, radiolog, sexuolog-androlog, zubař, tricholog, urolog, lékárník, fytoterapeut, phlebolog, chirurg, endokrinolog.

Odpovídáme na 96,66% otázek.

Bolest krku a další příznaky cervikální osteochondrózy

Pro cervikální osteochondrózu jsou charakteristické bolesti v tlaku, slzení, někdy pálení, lokalizované v oblasti krku, zadní části hlavy, v oblasti ramen a lopatek. Mohou se také objevit smyslové a pohybové poruchy..

Akutní intenzivní bolesti - pacienti je často popisují jako „úraz elektrickým proudem“ - se nazývají krční lumbago. Ale někdy se v hlubinách krku objeví nudné tupé bolesti, vznikající a zesilující se pohybem přesně definovaným pro každého pacienta.

Bolest se objevuje častěji ráno, zejména po spánku na nepohodlném polštáři, a je doprovázena pocitem ztuhlosti na krku. Jsou obzvláště zesíleny energickou aktivitou krčních svalů: práce u psacího stolu, řízení automobilu, na běžícím pásu.

Někteří pacienti si stěžují na pocit trvalého předmětu v krku („extra kost“), zatímco jiní hovoří o „žlázách“ nebo „kostech“, které cítí pod kůží v zadní části krku. S největší pravděpodobností takové pečeti nebo granule existují a lékař je může prohmatat. Častěji se stává, že se tyto plomby nebo „nádory“ u pacienta obvykle ukáží jako malé svaly, vazy, které mohou být při degenerativních syndromech bolestivé. Pro člověka je přirozené neustále masírovat a hnětet bolavé místo, takže najde údajně „nové“ útvary s exacerbací cervikální osteochondrózy.

Při opakovaných exacerbacích si pacienti často stěžují na praskání krčních obratlů. Někdy se bolest šíří do cervikotorakální páteře nebo mezilopatkové oblasti.

Mechanismy výskytu cervikálního "lumbaga" jsou podobné projevům neurologických komplikací bederní osteochondrózy. Projevují se bolestí krku (v klidu nebo při pohybu) a jsou obzvláště horší po klidu na začátku pohybu nebo při nečekaně prudkém pohybu. Závažnost bolesti je tři stupně: první stupeň - bolest se vyskytuje pouze při maximálním objemu a síle pohybů v páteři, druhý stupeň - bolest se uklidňuje pouze v určité poloze páteře, třetí stupeň - bolest je konstantní.

Často s tímto onemocněním dochází k porušení přívodu krve do mozku, což se projevuje ve formě závratí a blikání "much" před očima při otáčení hlavy.

B. Samoylenko

„Bolesti krku a další příznaky cervikální osteochondrózy“ a další články z rubriky Osteochondróza a bolesti zad

Rázy na krku

Číst


sh: 1: –formát = html: nebyl nalezen

MOMOT Valery Valerievich

„ANATOMIE ŽIVOTA A SMRTI

ŽIVOTNÍ BODY NA LIDSKÉM TĚLE "

Předmluva autora

Kniha Atlas „Anatomie života a smrti. Vitální body na lidském těle “je první část dialogu věnovaného studiu vitálních bodů, které jsou terčem úderů a úchopů prstů ve skutečném boji s nepřítelem. Podrobně zkoumá tzv.

„Vnější“ aspekty studia bolestivých bodů: anatomické umístění, fyziologické a lékařské aspekty následků úderů, síla a směr nárazu k dosažení maximálního možného účinku.

Aniž by se snažil pokrýt co největší počet bodů (zejména proto, že mnoho známých bodů v různých systémech bojových umění buď duplikuje body zobrazené v knize, nebo jsou umístěny v jejich těsné blízkosti, což znamená, že mají téměř identické důsledky své porážky), autor uspěl dosáhnout podle jeho názoru při prezentaci materiálu v knize dobré rovnováhy v poměru „objemová účinnost-dostupnost“.

Potřeba napsat takovou knihu vznikla už dávno.

Způsob, jakým v naší zemi (a nejen) v literatuře popisujeme a zobrazujeme téměř nejdůležitější téma studia skutečných bojových umění, které po staletí zůstávalo jednou z nejtajnějších a nejtajemnějších oblastí poznání, kterým se věnovali jen ti nejcennější z hodných. jen lítost. Podle většiny těchto „tutoriálů“ je nejen ohromení, nalezení toho či onoho bodu na skutečné osobě často prostě nemožné (snad kromě těch zón jako oči, Adamovo jablko, třísla, koleno nebo loket), natož učit se...

Právě k vyplnění této velmi depresivní mezery byla vytvořena tato atlasová kniha. Předpokládám, že není třeba opakovat čtenářům, že aby každá rána nebo úchop byly skutečně efektivní, musí být směrovány ke skutečnému, jasně identifikovatelnému a ne nějakému vágnímu, jako je „hlava“, „břicho“, „ krk "bodový cíl.

I při mírném, ale přesném dopadu je většina bodů zobrazených v knize spuštěna na 100% a není třeba hovořit o silné a dobře vyvinuté technice..

Pokud chcete zvýšit efektivitu svých úderů a uchopit je alespoň dvakrát z počáteční úrovně, proměňte každý svůj pohyb ve skutečně smrtící zbraň, prostudujte a pečlivě si zapamatujte, co je v této knize napsáno a zobrazeno..

A další... Možná autor uvolňuje draka do světa, poprvé tak pečlivě a podrobně zkoumá body smrti na lidském těle. Ale poté, co zvážil všechny klady a zápory a nakonec odhodil pochybnosti, se přesto rozhodl k tomuto riskantnímu kroku v mnoha ohledech.

Můžeme jen doufat, že se tyto znalosti nedostanou do nesprávných rukou a budou použity pouze k zamýšlenému účelu - k ochraně vašeho života, života vašich blízkých a životů lidí, kteří potřebují vaši pomoc..

Je to ale spíše morální než technická stránka problému a autor věří, že u vás zvítězí rozum a čistota myšlenek nad tupou silou a agresivitou dravého zvířete.

Hodně štěstí na cestě! AUTOR

Možná je nemožné přesně určit čas, kdy si člověk poprvé všiml, že zasažení nebo přepíchnutí zbraní v jedné nebo jiné části těla nepřítele je účinnější než v jakékoli jiné.

Tyto znalosti jsou staré jako svět a jejich původ je třeba hledat v prehistorických dobách - v umění lovu jak pro zvířata, tak pro jejich vlastní druh..

Během prvních konfrontací - pro území, ženy, jídlo - zkušenost rostla a živila se, což se po tisíciletích proměnilo v sofistikované umění zabíjení nebo milosti jediným nevýznamným pohybem ruky nebo dokonce prstu..

Myslím, že nikoho zvlášť nepřekvapí, že všechny národy obývající naši planetu, do té či oné míry, vlastnily (a mají) tuto konkrétní zkušenost s vyhlazováním svého druhu, jinak jak může být skutečnost, že stále žijí a žít, zatímco mnoho národností (a možná i národů) upadlo do zapomnění? Aby člověk přežil, musel použít jakékoli znalosti a dovednosti, které měl k dispozici, mezi nimiž byla schopnost přežít a vyhrát válku vždy na prvním místě..

Bohužel, právě kvůli neustálým válkám, bylo mnoho aplikovaných bojových znalostí a dovedností ztraceno nebo předáno vítězným lidem, zatímco poražení byli buď vyhlazeni, nebo přeměněni na otroky. V tomto faktu není nic překvapivého, protože to byli válečníci (tj. Nositelé těchto znalostí a dovedností), kteří zahynuli na prvním místě a bránili své krby..

Postupem času se objevovalo stále více zbraní, které zasáhly na velkou vzdálenost (luky, šipky, balisty atd.) Nebo bez ohledu na přesnou porážku jedné nebo druhé oblasti (těžké meče, halapartny atd.), A umění zasáhnout životně důležité body se stalo spousta elitních profesionálních mistrů, kteří změnili celý svůj život v neustálé zdokonalování svých smrtících znalostí.

Dokonce i později byla tato data klasifikována a stala se nejen kastou (vojenskou), ale často rodinným tajemstvím, která se po staletí předávala z otce na syna. A právě v tomto stavu sestoupili do naší doby - doby, kdy pro nás většina tajných znalostí již nepředstavuje žádné tajemství a o technice rodinných škol jsou vydávány desítky tisíc knih..

Všechno výše uvedené se z velké části vztahuje na všechny národy a národy - bez ohledu na jejich geografické místo pobytu nebo úroveň kulturního rozvoje..

Avšak pouze na Dálném východě - v Číně, Japonsku, Koreji (bez ohledu na to, jak by fanoušci slovanských nebo západních bojových umění mohli prosazovat opak), dosáhlo tajné umění zasáhnout životně důležité body svého maximálního rozvoje a propracovanosti.

Pod pojmem „sofistikovanost“ v tomto případě mám na mysli pečlivou přesnost vědy o zabíjení, klasifikaci bodů do skupin v závislosti na míře jejich nebezpečí nebo anatomických a fyziologických aspektech po jejich porážce a konečně množství znalostí přenášených po staletí, navzdory překážkám v podobě válek, pronásledování nebo smrt pánů.

Možná to lze vysvětlit zvláštnostmi kultury a tradic asijských národů, zvyklých respektovat znalosti svých předků a s úctou k znalostem obecně a zejména k písemnému dědictví (například v Tibetu je dodnes spálení nebo zničení svitku nebo kniha považována za neodpustitelný zločin, přísně odsouzený) a přísně potrestán). Možná proto, že například v Japonsku byla vždy důležitější osobní dovednost válečníka než schopnost využívat velké množství polocvičených vojáků.

Existuje mnoho důvodů, ale faktem zůstává - díky tradicím orientálních bojových umění dnes můžeme kompetentně a systematicky studovat důležité body na lidském těle, spoléhat se na zkušenosti starověkých škol a data moderní anatomie a fyziologie a nesnažit se „znovu objevit kolo“ při hledání maximální účinnosti a efektivity technik.

Obecně se uznává, že umění zasáhnout životně důležité body se nejprve rozšířilo v Číně..

Aniž bychom se odchýlili od této skutečnosti a obecně s ní souhlasili, začneme naši recenzi s čínskými znalostmi, zejména proto, že jsou stále nejvíce systematizované a „vypracované“ ve srovnání s ostatními zeměmi Dálného východu.

Je rovněž nepopiratelné, že vývoj umění zasáhnout životně důležité body na lidském těle v Číně šel ruku v ruce s uměním uzdravování, které používalo stejné body a principy jejich ovlivňování. Zejména v části, kdy došlo na takzvané „energetické“ body (umístěné na energetických kanálech lidského těla) - „jin lo“.

Čínští lékaři prostřednictvím pokusů a omylů předávali nahromaděné zkušenosti z generace na generaci, množili je a rozvíjeli. Jedním z prvních písemných dokumentů o akupunktuře, které k nám přišly, byla kniha Huangdi nei-ťing (Pojednání o nitru nebo o povaze života), napsaná v Číně kolem roku 221 př. N. L. eh.

(jeho autorství se připisuje pololegendárnímu „žlutému“ císaři, velkému Shi Huang-di).

Odráží problematiku akupunktury a moxování, popisuje devět forem kovových jehel, topografii 295 bodů (135 spárovaných a 25 nepárových), nastiňuje hlavní indikace a kontraindikace, stejně jako pravidla pro provádění akupunktury založená na více než 2000 letech zkušeností s používáním akupunktury a moxování.

Neuralgie trigeminu: příznaky a léčba

Kategorie: Jakmile se váš obličej najednou zdá být zasažen elektrickým proudem: bolest střelby, nesnesitelná.

Trvá to chvíli a pak to projde... ale ne beze stopy

Po prvním bolestivém útoku můžete grimasy, kolik chcete, cítit každý milimetr kůže obličeje a dokonce se souhlasně poklepat na tváře. Všechno je dobré! Ale strach z dalšího útoku se už v mé duši navždy usadil...

Takto popisuje většina mých pacientů debut bolestivého a obtížně léčitelného onemocnění zvaného trigeminální neuralgie (neuralgie trigeminu, Fosergilova choroba).

Čekání na bolest

Na rozdíl od tenzní bolesti hlavy je neuralgie trigeminu charakterizována náhlou, krátkodobou, intenzivní, opakující se bolestí v inervační zóně jedné nebo více větví trigeminálního nervu, obvykle na jedné straně obličeje, ale může pokrývat obě strany a může se (s atypickou formou) jevit jako pálení, lisování, bolavé, prasknutí, neustálé nebo vlnové bolesti nebo pocit plíživého běhu po obličeji. Útoky těchto bolestí v obličeji (rty, oči, nos, horní a dolní čelist, zuby, dásně, jazyk) se mohou objevit spontánně nebo mohou být vyvolány mluvením, žvýkáním, čištění zubů, dotýkání se určitých oblastí obličeje (spouštěcí body, které vyvolávají útok; obvykle se nacházejí v oblasti nasolabiálního trojúhelníku). Jejich frekvence se pohybuje od jedné do desítek a stovek denně! Během období exacerbace, častěji v chladném období, jsou útoky častější. Bolest je tak silná, že se pacienti nemohou soustředit na něco jiného a jsou v neustálém napětí, stále čekají na další záchvat (nedotýkají se nemocné poloviny obličeje, nečistí si zuby, nežvýkejte na postiženou stranu). Vyskytly se případy, kdy pacienti, kteří už nevydrželi bolest, spáchali sebevraždu. Co skutečně bolí Hlavním důvodem výskytu skutečné neuralgie trojklanného nervu je komprese (stlačení) kořene trojklanného nervu arteriální a méně často žilní cévou přímo u mozkového kmene, odkud tento nerv pochází, Trojklanný nerv je na jedné straně hlavním smyslovým nervem obličeje a ústní dutiny, na druhé straně obsahuje také motorická vlákna, která inervují žvýkací svaly. Kromě přenosu informací do mozku o tom, co náš obličej dělá v každém okamžiku, trigeminální nerv přenáší impulsy do některých svých vlastních svalů obličeje, a proto se k bolesti často přidává tonická, dlouhodobá (trismus) nebo krátkodobá (tic) kontrakce. Existuje několik teorií, proč nervová komprese vede k rozvoji bolesti trigeminu, ale žádná z nich není obecně přijímána. Potvrzení neurovaskulárního konfliktu se ve všech případech provádí pouze pomocí MRI, takže lékař vás k této studii určitě odkáže. Bohužel u 15% pacientů ani MR není schopen přesně stanovit diagnózu, pak může lékařům pomoci elektromyografie (EMG) nebo elektroneurografie (ENG).

Diagnostické problémy

Ale bohužel, nejčastěji po prvních útocích je člověk poslán ne do neurologické ordinace, ale na zubní kliniku. To je způsobeno skutečností, že zóna šíření bolesti se nachází nejen na obličeji, ale také v ústní dutině..

Zdravé zuby jsou velmi často omylem odstraněny na postižené straně, někdy se tato „přitažlivost“ táhne na měsíce a roky a pouze při ztrátě poloviny „nouzového zásobení“ zubů začne pacient něco podezírat... více - // apteka.

  • Internetem koluje obrázek a diskutují o něm kolegové, nikoli dermatologové. Vytvářejte verze. Připadalo mi to trochu divné a rozhodl jsem se to ukázat v PM...
  • Dlouhodobě jsem proti konzumaci vitaminů v lékárně lidmi bez hypoautaminózy. Lidé nehladoví (při dodržení určitých...
  • Rukavice, antiseptika. Dermatologové a kosmetičky doma. Katastrofa s pokožkou rukou. Co dělat? A začíná čas pro efektivní, všestranný a...
  • Vzhledem k tomu, že sedím doma bez práce, v karanténě se v jednom mnu vaří finanční krize. Proto se musím zeptat na dvě otázky. 1. Občané...
  • Pokračování tématu ručního zpracování. WHO to doporučuje. dolijte 10 000 ml destilovanou vodou (pokud ne, můžete nahradit...
  • ona je Köbnerův fenomén. Ano, prostřednictvím ё (Köbnerův fenomén). AAAAA, řeknou čtenáři, opět si lékař tiše mluví v doktorském jazyce,...
  • Přijde pacient, umyje si ruce, rukavice, podívá se, sundá si rukavice, umyje si ruce... a my si vezmeme... existuje tak dobrý ukrajinský adjektiv „smaltovaný“...
  • Často doporučuji pacientům s problémovou pokožkou, aby se nedotýkali obličeje rukama. Akné a všechno v okolí, růžovka, periorální dermatitida a...
  • Děsivý lék pod řezem, určitě ho potřebujete?

Masér Yoakuee YKE - recenze

Dostal jsem zajímavý masér krku (jak se ukázalo, že je vhodný pro jakoukoli část těla), abych bojoval s počínající bolestí hlavy. Je to podle mého odhadu způsobeno špatnou cirkulací v krku. Mám problém s držením těla a nervy ne-žádné sevření v krku nebo dolní části zad.

Tento masér není úplně obyčejný. Nemasíruje nic v přímém slova smyslu. Tady měl můj poslední polštářový masér uvnitř hemisféru, která se pohybovala a napodobovala prsty maséra shiatsu.

A tento „límec“ vysílá elektrické impulsy přes kovové desky přímo do svalů a nutí je ke kontrakci.

Tato svalová stimulace se také nazývá myostimulace..

Jak fungují domácí svalové stimulanty:

Impulz nebo výbuch krátkých impulzů - 100–500 μs (mikrosekund), následovaný zřídka - 1–400krát za sekundu, vede ke krátkodobému vytěsnění iontů v blízkosti nervových zakončení - myoneuronů, což vede ke kontrakci svalových vláken.

MIONEYRON reaguje - nervová buňka navázaná na svalové vlákno. Ona, jako by, dostávala impuls z mozku. Ve skutečnosti je jeho impuls reakcí na krátkodobé přemístění nabitých částic v blízkosti samotného myoneuronu.

Když je sval těla poškozen nebo sevřen, přenáší tělo, aby se ještě více nezranilo, zátěž na sousední svaly. Z tohoto důvodu vzniká bolest, protože tyto svaly nebyly určeny pro nový úkol. A poškozený sval se stává stresovaným bez stresu.

Pomocí myostimulátorového masážního zařízení lze do svalu odeslat elektrický impuls. Bude vnímat „rozkaz“ ke kontrakci jako z mozku. A zmenšit se. A vstoupí do obvyklého pracovního rytmu, jako by se probudilo.

Elektrostimulátor navíc může vysílat signály tak hluboko do kůže, že může zasáhnout i svaly žaludku.!

Smršťovací svaly také zrychlují průtok krve a tím se do tkání aktivněji dodává kyslík..

Kromě elektrického může tento masér vysílat magnetické impulsy, ale tomu moc nevěřím. Už jsem měl jedno zařízení, které vysílá magnetické impulsy, nemělo to smysl.

K dispozici je také funkce oteplování a vibrací. To je už užitečnější, alespoň je vždy příjemné zahřát napnuté svaly krku. To opět zlepšuje průtok krve.

Topení probíhá velmi rychle a udržuje se na teplotě 42 stupňů (maximální hodnota, stále existuje průměr).

Informace od prodávajícího:

YKE aplikuje technologii ESM na bolesti krku
Elektrická stimulace svalů (ESM) je doplňková fyzikální terapie, která se často používá k reaktivaci kontrakce svalů. Zlepšení svalové kontrakce může pomoci kontrolovat bolest, posilovat svaly, zlepšovat fyzické funkce, obnovit pohyblivost a / nebo zvládat zánět.

Masér krku YKE používá nízkofrekvenční elektrickou pulzní terapii, pohodlnější a stabilnější než obvykle, zmírní bolest, otoky, uzly a svalové napětí; v kombinaci s moderní elektronickou technologií a několika patenty simulujícími autentickou lidskou masáž.

Design.

Masér vypadá jako přilba pro virtuální realitu nebo futuristický límec pro vesmírné piráty. Uprostřed je úzký pás. Když je masér připraven k použití, svítí modře. Během nabíjení bliká zeleně. A po nabití se rozsvítí zeleně.

masér je připraven k práci - svítí modře

Na vnitřní straně jsou dvě kovové desky pro vedení elektřiny. Musí být namazány krémem a krk vlhkým ručníkem pro dobrý kontakt. Jinak to bolí šokovat.

Přední části límce se pohybují mírně od sebe, takže se vejde na krk absolutně jakéhokoli objemu. Obojek je pro mě příliš velký, chtěl bych, aby těsněji seděl a neplazil se.

Masážní přístroj je velmi lehký, kompaktní a hlavně soběstačný. Je třeba jej čas od času nabít jako telefon, ale když jej používáte - žádné vodiče a potřeba být v blízkosti zásuvky.

Masér si tedy můžete vzít s sebou kamkoli jdete, na výlety, dokonce i v letadle..
Teď tu sedím a píšu recenzi a masér dělá svoji práci. Můžete dělat jakékoli domácí práce, „límec“ nic neváží.

Pro mě je tato lehkost a mobilita velmi důležitá, protože právě při dlouhých cestách a pohybech mám zvýšené riziko migrény kvůli nesprávné a nepohodlné poloze krku..

Přídavné desky.

Sada obsahuje dvě další destičky pokryté nějakým druhem kompozice připomínající silnou vrstvu černého želé (pokryté ochrannou fólií). Je velmi lepkavá a studená!... Ale tyto destičky lze připevnit na jakoukoli část těla, kde je problém.

Na oslavu jsem si nalepil jednu desku na dolní část zad - svou problémovou oblast. Ale nebylo to tam. Špatně učil fyziku. Aby se obvod uzavřel, musíte obě desky nalepit na tělo současně. Tehdy to fungovalo.

Zdá se mi, že toto „želé“ nakonec přestane tak dobře držet na těle..

Těchto desek se během provozu nesmíte dotýkat ani přesouvat. Zkusil jsem to a litoval jsem to. Když jsem se prstů dotkl „želé“, začal jsem být zasažen elektrickým proudem.

Také velmi nedoporučuji připevňovat tyto desky k spánkům nebo na čelo. Zkoušel jsem to a moc jsem toho litoval. Okamžitě jsem byl šokován v chrámech, pak mě dva dny silně bolela hlava, zejména moje chrámy, a dokonce se na jednom chrámu objevila modrá žíla.

Myslím, že masér pracuje pouze tam, kde jsou svaly. A v chrámech očividně výtok spadl na žílu.

Dálkové ovládání.

Nyní všechny gadgety mají dálkové ovládání, dokonce i můj věnec a aroma lampu. Brzy budou mít i hrnky se lžičkami vlastní dálkový ovladač) Nelíbí se mi to, jen plýtvají zdroji.

Ale tento masér jednoduše potřebuje dálkové ovládání. Jinak byste museli udělat mnoho tlačítek na samotném těle a neustále odstraňovat masér z krku, abyste změnili režim nebo intenzitu. A dálkové ovládání - tady je po ruce.

Zde jsou nastaveny všechny parametry:

  • síla magnetického impulsu od 0 do 6. (1 - necítit. od 2 a výše - jako klepání)
  • síla elektrického impulsu je od 0 do 30. (Doporučuje se začít s malými hodnotami a poté se podívat na pocity. Už si myslím, že 1-2 jsou silné, úroveň 10 a vyšší, dokonce se bojím zkusit)
  • topení (0-1-2, kde maximální teplota je 42 stupňů, dávám přednost úrovni 1, oteplování, ale ne příliš horké)
  • časovač (ve výchozím nastavení masér pracuje 15 minut, ale stále můžete nastavit čas na 10 nebo 25 minut)

Uprostřed dálkového ovladače je tlačítko zapnutí a vypnutí.

Bál jsem se, že dálkový ovladač bude v čínštině, ale ne, všechno je v pořádku a srozumitelné. V angličtině. Výuka je rovněž připojena v angličtině a také v čínštině.

Na samotném masážním stroji je pouze vypínač, vstup pro dobíjení a vstup pro připojení dalších desek.

Pocity během používání

Je to velmi zvláštní. Magnetické impulsy jsou sotva cítit, pouze jako klepání. Mimochodem, jednou jsem viděl masáž dřevěnými kladivy. Myslím, že to tak vypadá.

Ale cítím se elektrický a jak.

Při minimální hodnotě 1 cítím něco jako vibrování bublin šampaňského na mé pokožce (kde jsou talíře) a brnění. Někdy se tento pocit brnění stává docela bolestivým, jako je elektrický šok. Ale to se stane, pokud je pokožka suchá. Musíte tedy neustále zvlhčovat vodou nebo alespoň nanášet krém.

Pokud na talíře nanesete hodně krému, jsou pocity jen příjemné..

Pokud mírně otočíte límec do strany, stáhne se sternocleidomastoidní sval (který je na boku, velký, klesá od ucha) natolik, že moje hlava spadne na stranu.

Tři sekundy, zatímco se sval stahuje. Pak to pustí. Pak znovu spadne hlava. A s tím se nedá nic dělat! Velmi zvláštní a děsivý pocit, jako byste neměli kontrolu nad svým tělem.

V podstatě to tak je.

Masážní zařízení neposílá impulsy stále. Na sekundu bude poklebet, poté uvolnit a poté poklepat několik sekund po sobě. Nemáte čas si zvykat nebo se nudit.

Vibrace také nejsou konstantní. Existuje vibrační hluk, ale není silný.
Vibrace límce, myslím, počasí nezpůsobí. Myslím, že od ní není žádný dobrý masážní efekt..

Po elektrické stimulaci je krk lehký. Jako by všechny svaly uvnitř byly otřeseny a zavedeny na místo. Nemyslel jsem si, že to bude mít tak dobrý efekt.

Zeptala jsem se, jak se cítil můj manžel po masáži krku, a také jsem řekla, že je to lehké. Bez jediného slova.

Ale také se toho maséra trochu bojím. Kousnutí) Je děsivé, že vás někdo zasáhne elektrickým proudem.

Jak řekl můj manžel, pokud nás tento obojek nezabije, pak dobrá věc)

Ve srovnání s mým masážním polštářem je YKE řádově efektivnější. Pracuje na všech frontách, hluboce pracuje se svými svaly. Lehký a samostatný. Téměř dokonalý masér krku.

Dnes ráno jsem se probudil s mírnou bolestí hlavy kvůli nesprávné poloze hlavy během spánku. A jen za 2 15 minutové relace mi tento masér tepla a vibrací téměř úplně ulevil od bolesti hlavy! Z toho, co již začalo! Je to něco! Obvykle, pokud už hlava začala bolet, zachrání pouze ibuprofen.

Ale tento masér vás nezachrání před silnou bolestí hlavy..

Klady:

- hluboké cvičení svalů

- pracuje na několika frontách najednou: vibrace, topení, elektromagnetická stimulace.

- opravdu zmírňuje bolesti hlavy a bolesti svalů

- pocit lehkosti v krku po použití

- jasný a jednoduchý ovládací panel

- schopnost zvolit úrovně ohřevu, elektrickou stimulaci, provozní dobu

- dlouhá životnost baterie, žádné vodiče. Pracoval denně po dobu 10 dnů bez dobíjení.

- žádné vyměnitelné baterie. Nabíjí se i z notebooku.

nabíječka pro masér

- lehký a kompaktní, vhodný pro cestování, lze vzít na silnici

- schopnost vypracovat jakékoli svaly těla pomocí dalších desek

- stylový minimalistický design, pevná krabička. Není to škoda dát.

- pracuje tiše (pokud vypnete vibrace)

Minusy:

- potřeba neustále zvlhčovat pokožku během používání

- někdy bolestivě píchá elektrickým proudem a dráždí pokožku do zarudnutí

- existuje strach z úrazu elektrickým proudem

- baterie má rezervu, po které bude nutné ji vyměnit.

šoky z krku po celém těle

Doporučené příspěvky

Zapojte se do diskuse

Nyní můžete odpovědět a zaregistrovat se později. Pokud již máte účet, přihlaste se a odpovězte svým jménem.

Nedávno zobrazeno 0 uživateli

Tuto stránku si prohlíží žádný registrovaný uživatel.

Všeruská veřejná organizace osob se zdravotním postižením s roztroušenou sklerózou (OOOIBRS) Poháněno komunitou Invision

Rázy uvnitř ucha

Už týden jsem si na sobě začal všímat, že uvnitř mého levého ucha pravidelně bije po dobu několika minut elektrickým proudem, 3-4 žádné další údery. V tuto chvíli nemohu nic dělat a na místě zamrznout. Všiml jsem si, že se to může stát, když Mluvím. V intervalech mezi beaty mě nic neobtěžuje, není ani teplota, ani rýma, zuby mě nebolí, někdy mě bolí hrdlo. Co to může být? Na koho se mám obrátit a jaké testy mám udělat? Děkuji předem!

Věk: 27

Chronická onemocnění: Gastritida

Ve službě AskDoctor je k dispozici konzultace neurologa o jakémkoli problému, který vás znepokojuje. Lékařští odborníci poskytují konzultace nepřetržitě a zdarma. Zeptejte se a hned dostanete odpověď!

Jak zmírnit napětí krku a zabránit bolesti

Práce u počítače je téměř vždy neobvyklá poloha zad a prodloužené hlavy. Life hacker ukazuje cvičení, která vám pomohou protáhnout a uvolnit ztuhlé svaly krku, předcházet bolestem a dalším problémům s krční páteří..

Když pracujete u počítače a ještě více u notebooku, krk se zpravidla pohybuje vpřed.

To způsobuje nadměrné napětí v krčních svalech, které jsou nuceny podporovat hlavu v nefyziologické poloze..

Když se hlava vydá dopředu a ramena se zvednou, horní trapézový sval a suboccipitální svaly se napnou. Sternocleidomastoidní sval se naopak protahuje a ztrácí svůj tón.

V průběhu času si svaly zvyknou být neustále v napjatém stavu, takže je nemůžete jen tak snadno uvolnit..

Navíc kolagenová vlákna fascie rostou kolem svalů a fixují je ve špatné poloze: takže vám to teď připadá pohodlné.

Napjaté krční svaly mohou způsobit hyperlordózu krční páteře - stav, kdy je krk natažený příliš dopředu.

To zase zhoršuje zásobování krví, může způsobit vzhled meziobratlové kýly, způsobit skřípnutí nervu a další problémy.

Aby nedošlo k nemoci, pravidelně protahujte svaly krku a provádějte navrhovaná cvičení. Některé z nich lze snadno provádět i na pracovišti nebo v autě, zatímco jiné budou vyžadovat míč, koberec nebo gumičku. Lze je provádět doma nebo v posilovně..

Kontraindikace - silná bolest na krku nebo stávající onemocnění krční páteře: kýla, sevřený nerv nebo jiné. V takovém případě potřebujete kvalifikovanou pomoc lékaře a radu od fyzioterapeuta..

Cvičení pro svaly krku

1. Cvičení s masážní koulí

Pro toto cvičení budete potřebovat malou tvrdou kouli. K dispozici jsou speciální masážní míče, které lze objednat na AliExpress, dvojité nebo jednoduché. Místo toho můžete použít tenisový míček nebo golfový míček..

Lehněte si na podložku s míčem pod jednou stranou krku v dolní části hlavy. Začněte snižovat bradu a snažte se dotknout hrudníku. Udělejte to 10krát a opakujte na druhé straně krku..

Masážní míč cvičení

Po tomto cvičení můžete jednoduše otáčet míčem nahoru a dolů po krku, pokud se svaly cítí ztuhlé..

Během masáže můžete cítit body, kde je svalové napětí obzvláště silné. Takové body se budou cítit jako těsné hrudky, které je docela bolestivé tlačit míčem. Tyto oblasti dobře pracujte, dokud svaly nejsou měkké..

Neotáčejte krkem do středu, přímo přes páteř, převalujte míč přes svaly krku na obou jeho stranách.

2. Protahování krčních svalů ve stoje

Postavte se rovně s jednou rukou na zadní straně hlavy a druhou na bradě. Vytáhněte bradu dolů a zadní část hlavy nahoru, krk má sklon dozadu.

Protahování s rukama na bradě a zadní části hlavy

Toto cvičení pomáhá natáhnout a uvolnit suboccipitální a trapézové svaly..

3. Natáhněte krk při sezení

Posaďte se a opřete se zády o zeď. Vytáhněte zadní část hlavy nahoru a vytvořte „dvojitou bradu“. Držte tuto pózu po dobu 5-10 sekund. Opakujte 3-5krát.

Protahování ke zdi

4. Protahování krku bez podpory zad

Toto cvičení můžete snadno provádět kdekoli, například u stolu. Posaďte se na okraj židle a přeneste svou tělesnou hmotnost na ischiální tuberosity: takže záda zaujme neutrální polohu.

Vytáhněte zadní část hlavy nahoru a vytvořte „dvojitou bradu“. Držte tuto pozici po dobu 5-10 sekund, opakujte třikrát.

5. Protahování rukama

Položte jednu ruku na hlavu a jemně ji vytáhněte do strany a dopředu. Držte po dobu 10 sekund, opakujte třikrát v každém směru.

Během tohoto cvičení jsou lichoběžníkové svaly dobře natažené..

Protahování trapézových svalů

6. Protahování dozadu

Nyní musíte natáhnout sternocleidomastoidní sval, aby nedošlo k nerovnováze.

Chcete-li to provést, zatáhněte krk do strany a dozadu. Upevněte hlavu v této poloze po dobu 5-10 sekund, opakujte 3krát v každém směru.

Protahování sternocleidomastoidního svalu

Těmito cviky uvolníte napětí krku, zmírníte únavu a předejdete problémům s krční páteří..

Obyčejná osteochondróza, únava zad, MT

Msk777

Nováček

Dobrý den, vážení lékaři! Mužské pohlaví, je mi 32. Už několik let znepokojuje znepokojení:
- nestabilita chůze, podlaha se vznáší pod nohama, obraz se vám někdy vznáší před očima jako po dobré párty;
- bolesti hlavy, ke kterým dochází při prodloužené statické poloze krku (například při dlouhodobém sezení u počítače nebo někdy při chůzi se šátkem, kdy je nepříjemné otáčení hlavy do stran), bolest hlavy začíná mezi zadní částí hlavy a krkem, pak jde do temene a na čelo, hlavně po pravé straně;
- zřídka vystřelí krk z ramene do oblasti za uchem doprava;
- někdy v uších zvoní;
- únava, bolestivá ztuhlost ramen, zvláště když jsou stažena dozadu;
- únava a bolesti mezi lopatkami;
- někdy pocity brnění prstů pravé ruky, husí kůže na pravé ruce a na pravé straně krku;
- někdy existují cardialgias, tachykardie (75-85 za minutu);
- někdy není dostatek vzduchu;
- únava v hrudní oblasti, touha o něco se opřít, opřít se v křesle;
- únava a bolesti dolní části zad
- někdy, když je hlava nakloněna dolů k nohám, mírně „šokuje“

Lékaři diagnostikují VSD na pozadí rozšířené osteochondrózy páteře.

Udělal jsem rentgen páteře, zde jsou výsledky:

DIGITÁLNÍ RTG KRKOVÉ Páteře S FUNKČNÍMI vzorky
Staticko-funkční a dystrofické změny. Cervikální lordóza je vyhlazena. Levostranná skolióza krční páteře.

S funkčními testy, prodloužení flexe:
Sedlová hyperplazie v Atlantě. Diskóza v segmentech C5-C7. Uncovertebral neoartróza v segmentech C5-C7. Robustní funkční blok v segmentech C6-C7. Hypodynamika v segmentech C5-C6. Nestabilita v segmentech C2-C4 ve formě retrolisthesis. Anteflexie occiputu ve vztahu k atlasu, retroflexe atlasu ve vztahu k ose.

DIGITÁLNÍ rentgen hrudníku:
Porušení statiky. Hrudní kyfóza je zachována. Levostranná skolióza s vrcholem na Th4. Osteofyty malé na Th4-Th8.

DIGITÁLNÍ TOMOGRAFIE HRUDNÍ Páteře:
Dystrofické změny. Osteochondróza segmentů Th4-Th8. Koncové desky Th4-Th8 jsou nerovnoměrné kvůli chrupavkovým uzlům. Pas obratlů je zachován.

DIGITÁLNÍ X-RAY LUMBO-SACRÁLNÍ Páteře:
Porušení statiky. Lumbální lordóza je zachována. Levostranná skolióza s vrcholem v Th12. Snížená výška meziobratlových plotének L5-S1.

DIGITÁLNÍ TOMOGRAFIE LUMBAROVÉHO Páteře:
Dystrofické změny. Diskuse meziobratlové ploténky L5-S1. Zadní výčnělek disků L5-S1. Pas obratlů je zachován.

Také jsem udělal ultrazvuk krčních cév. Závěr:

Nebyla nalezena hemodynamicky významná asymetrie LSC. Mírný nerektilní průběh PA jak v segmentu V1, tak v kostním kanálu na úrovni C6-C4.

Chiropraktik, který se podíval na výsledky rentgenového záření a ultrazvuku, řekl, že nevidí potřebu manuální terapie a že musím jít na cvičební terapii a, je-li to žádoucí, masírovat. Vydal doporučení ortopedovi. Předepsal cvičební terapii, magnetoterapii, injekce Afluptop, měkký krční límec a manuální terapii! Řekněte mi, milí lékaři, jak bych měl postupovat? A je možné podstoupit masáž nebo manuální terapii v přítomnosti hyperplazie sedlového atlasu a cervikální retrolistézy? Četl jsem na internetu, že s takovými věcmi
manipulace s krkem se nedoporučuje. Jak se tedy léčí? Děkuji předem! Přiložené obrázky.

Vladimir Vorotyntsev

Lékař - chiropraktik, rehabilitační terapeut

Msk777

Nováček

Vladimir Vorotyntsev

Lékař - chiropraktik, rehabilitační terapeut

Msk777

Nováček

Doktor Stupin

Msk777

Nováček

Doktor Stupin

Msk777

Nováček

Doktor Stupin

Msk777

Nováček

Zatím chodím jen na týden, třikrát týdně) Ale vedoucí cvičební terapie napsal směr pouze na 2 týdny s možností prodloužení o další 2 týdny.
Vážení lékaři, a co měkký korzet na krk? Mám to nosit? Ortoped předepsal 25 minut 3krát denně.

Ano, tento model je:

Ortéza pro mírnou fixaci a stabilizaci krční páteře (s anatomickým podbradkem). Působí mikromasážně a hřejivě.

Složení a materiály:
speciální pěna (pěna);
nylon.

Funkční vlastnosti produktu:
částečná fixace a reliéf obratlů;
snadná stabilizace krční páteře ve funkčně výhodné poloze;
ochrana obratlů před dalším posunem;
při dlouhodobém užívání je možné normalizovat tón vazivového aparátu a krčních svalů.

Indikace pro použití:
přetížení;
trauma;
protahování;
funkční nestabilita krční páteře;
osteochondróza krční páteře.

Výběr produktu
Výška - 10 cm. Měří se obvod krku. Velikost je určena uprostřed zadaných rámců. Pro větší podporu a fixaci se doporučuje zvolit produkt o jednu velikost menší.

Msk777

Nováček

Dobrý den, vážení lékaři! Bohužel vás musím znovu kontaktovat s dotazem. Faktem je, že od začátku dubna se můj hlas zahnul a mám pocit (i když ne stálý), že něco pod Adamovým jablkem ruší. Všechno to začalo tím, že jsem spal asi půl měsíce na nepohodlném polštáři, který mi nechtěl vzít tvar krku a bylo těžké ho pokrčit. A pak jsem se jednoho rána probudil z toho, že mi znecitlivěl krk, uvědomil jsem si, že lžu strašně nepohodlně, zkusil jsem si narovnat polštář, znovu jsem usnul, ale znovu jsem se probudil ze strašné nepříjemnosti. V poledne bylo dole pod čelistí, těsně nad Adamovým jablkem, něco jako svědění nebo lechtání. Nevěnoval jsem pozornost, ale toto svědění nebo lechtání se přesunulo pod Adamovo jablko, do štítné žlázy. Svědění vyzařovalo do dolních zubů a do dolních dásní. Následujícího dne svědění přestalo, ale začalo vyvíjet tlak na štítnou žlázu a večer následujícího dne se jeho hlas stal závislým. Šel jsem a udělal ultrazvuk štítné žlázy - normální, objem 14 cm3, byla nalezena pouze malá cysta 2,6 mm. Odborník na ultrazvuk uvedl, že je vše v pořádku a důvod závislého hlasu není ve štítné žláze. Šel jsem na ORL. Podívala se na hrdlo a diagnostikovala „chronickou subatrofickou faryngitidu“, předepsanou léčbu, která bohužel dlouho nepomohla. O týden později se znovu objevil tlak na štítnou žlázu a hlas se stal znovu závislým. Šel jsem na jinou ORL, podívala se na mé zrcátko zrcátkem, řekla, že se vazy uzavírají, nedošlo k zánětu vazů a stanovila stejnou diagnózu - „chronická subatrofická faryngitida“. Vypil jsem spoustu léků, ale téměř nedošlo k žádnému zlepšení. Byl jsem na třetí ORL, ona také řekla, že s vazy je všechno v pořádku, ale jsou dost suché. Přemýšlím, že ještě udělám gastroskopii. Vzhledem k tomu, že ORL doporučila, naznačuje, že může existovat GERD. Stále jsem provedl analýzu hormonů štítné žlázy, jak jsem neudělal. Ale z nějakého důvodu toho rána nemůžu vystoupit z hlavy s hrozným polštářem, ve skutečnosti to všechno začalo. V tuto chvíli je hlas poněkud vtlačen (i když si toho nikdo nevšimne), zdá se, že se stal jaksi tupým, hluchým, suchým, potlačeným, ztratil svou zvukovou brilanci. Pneumatiky rychle při rozhovoru. Četl jsem, že takové příznaky mohou být u funkční dysfonie, jejíž jednou z příčin jsou právě problémy s krční páteří. Vážení lékaři, řekněte mi, může být tento stav způsoben problémy OBCHODU, které se zhoršují při spánku na nepohodlném polštáři? Nebo například problémy se štítnou žlázou způsobené problémy OBCHODU? Díky předem)

Ano, zapomněl jsem říct, že při mluvení je kromě únavy hlasu také napětí v krku, v důsledku čehož začíná bolet mezi krkem a zadní částí hlavy.

  • Vše o klínovité deformitě páteře
  • Co je to kinesio tejpování a může pomoci při bolestech zad??
  • Tradiční medicína k léčbě artrózy hlezenního kloubu
  • Prevence dětské skoliózy nebo jak zabránit rozvoji nemoci
  • Foraminal herniace disku - jaké jsou jeho vlastnosti
  • Jaké je nebezpečí svalového napětí? Sada relaxačních cvičení
  • Fóra
  • Vše o páteři
  • Osteochondróza
  • Osteokondritida páteře

© 2005-2020. Fórum o páteři: léčba skoliózy, hernií disku, osteochondrózy.
Kopírování je povoleno pouze s umístěním zpětného přímého odkazu.

isimpuls

Komunita léčivých impulsů

Toto je cvičení pro sternocleidomastoidní svaly krku.

Začáteční pozice:
Stojí, nohy jsou rovnoběžné a jsou od sebe vzdáleny ve vzdálenosti šířky chodidla.
Rovná záda, narovnaná ramena. Poloha prstů 3-4 cm nad uchem (palec blízko špičky ucha).

Provedení:
S výdechem nakloníme hlavu k rameni sebeodporem (ruka tlačí, hlava odolává) striktně v čelní rovině. Na jednu sekundu se napneme a natáhneme krční svaly. Nadechneme se a jdeme opačným směrem. Cvičení je výjimkou z pravidla maximálního stresu, zátěž pro první dva měsíce je zvolena 20-30% maxima. Naším úkolem není zlomit si krk!

Nejčastější chyby:
1. Buď příliš malý odpor, nebo příliš silný.
2. Špatné pořadí dýchání. Nezapomeňte vydechnout a přitom pohybujte hlavou směrem k paži..
3. Nedostatečná amplituda. Ano, pro každého je to jiné, ale je nutné ho vytěžit na maximum. Nezvedejte rameno směrem k hlavě!
4. Chůze po těle doleva - doprava a posunutí osy pohybu hlavy.
Zdroj informací

Otázky ke cvičení:
- Mám problém s páteří: osteochondróza v krční páteři (výhřez disku, výčnělek). Naklonění hlavy doleva a doprava, pokud to udělám správně, s dobrým odporem a roztažením, pak krk velmi křupí po celém rozsahu pohybu, jako by „uvízl“ v uších, praskal. A nedávno začala bolest po cvičení, začátek "aktuálního" tlukotu na krku při otáčení hlavy, někdy prsty začaly brnět, trochu se hlava začala točit. Snažím se to udělat bez silného odporu, ale stále existují nepříjemné pocity (kupodivu, když nakláním hlavu tam a zpět, nejsou tam žádné takové výrazné problémy, ale neházím hlavu moc dozadu).
Je možné toto cvičení provádět s takovými negativními projevy,?
Budou mít negativní vliv na krční páteř? (Názor běžných lékařů je takový, že je lepší už nikdy nekrútit krkem). Jak neublížit?

Pokud v tomto stavu nezkroutíte krk a zmrazíte jej, může to vést ke stagnaci páteře, meziobratlových plotének. A v samotných svalech - ukládání volných radikálů, fragmentů molekul, solí atd., Se to nakonec může projevit v nechtěném problému. Proto je bezpodmínečně nutné provádět cvičení na krku a „dopředu-dozadu“ a „zleva doprava“, ALE dokud nedojde ke kontaktu s fází mírného nepohodlí. V žádném případě by tato cvičení neměla být prováděna v plné amplitudě a v žádném případě byste neměli načítat více než 20%, pokud pocítíte nějaké nepohodlí - bolest, tíseň. Toto je základní princip léčivého impulsu! Pokud není k dispozici maximální rozsah pohybu, musíte se o to snažit, ale nepřehánět to. Hlavní věcí v tomto je postupnost, aniž by prošla fází nepohodlí, dokonce i mírného nepohodlí. Ale dělat je nutností.

- Je křupání obratle a krku škodlivé při ostrých zatáčkách nebo zatáčkách? Na přání se mu lze vyhnout, ale příjemně se zahřívá. Mám se tomu vyhnout?

Odpověď Sergeje Mishchuka (lékař v týmu AI):
- Samotná tíseň není škodlivá, protože je to jen symptom, ale ostré naklonění nebo otočení hlavy může vést k posunutí obratlů. Nebo vývoj kloubního povrchu nebo trauma chrupavky... Proto je vhodné upustit od takových traumatických akcí. Pokud ale během hodin AI dojde ke krizi v kloubech, není nutné se tomu vyhnout, postupem času to projde, několik měsíců a klouby se zotaví. A krize je jiná. Stává se to ze zánětu kloubní tekutiny, otoku nebo posunutí, když děláte AI, zmizí. Musíte se zbavit špatných návyků drcení prstů nebo krku, protože se jedná o trvalé mikrotraumy, které nakonec vedou k deformaci kloubů.

- Stává se, že budu tahat svaly krku (obvykle po tréninku na krku tam a zpět. Zdá se, že zátěž byla normální a druhý den ráno to bolí otočit hlavu na stranu nebo ji naklonit. Co dělat v takových případech? amplituda, která se v tuto chvíli ukáže jako snesitelná bolest?

Odpovědět:
- To znamená, že to přežijete se zátěží. Snižte zatížení na 5–10%. Chovejte se ke krku jako křišťálová váza. Neroztrhávejte, trhejte - pracujte velmi jemně a klidně krkem. Ano, s možnou amplitudou až do mírné bolesti.

Pro Více Informací O Migréně

Ztráty Paměť

Cévní Onemocnění