Bolest hlavy po 39 týdnech. řekni mi

Komentáře uživatelů

Potřísním whisky hvězdičkou, vypiji navíc Panadol (je navíc, červená krabička, ne modrá, obsahuje paracetamol s kofeinem) a také si ji vřele dávám na spánek nebo whisky (vložil jsem lněné semínko do bavlněné ponožky, na minutu ho zahřál v mikrovlnce kde to dávám do bolesti) Alnanovo semeno, protože se umývá, aby bylo dlouho teplé, tj. efekt dlouhodobého oteplování. Tyto činnosti obvykle pomáhají.

Piju citramon 2 tablety, nic strašného se neděje, bolesti hlavy se často stávají a ne z tlaku

citromon neomezuje krevní cévy! změřte tlak a poté se rozhodněte, zda jej potřebujete ohnout, je to velmi škodlivé pro ty nejmenší, ale lékař vám řekne drogu, pokud není tlak, můžete si na hlavu uvázat šátek a kapustový list

0,5 tablety paracetamolu

co je citromon, obsahuje aspirin, který je kategoricky kontraindikován pro těhotné ženy

obvyklý citromon, gynekolog mi předepsal bolest hlavy během těhotenství, pil jsem a všechno je v pořádku

G mi dovolil 1 t citramonu nebo šálek kávy, ale káva jen ráno a ne silná

a byl odhalen důvod, pro který bolí hlava, tlak nebo něco jiného?

39 týdnů těhotenství: předzvěsti, známky a nástup porodu

Hmotnost, výška, vývoj plodu po 39. týdnu těhotenství

Přírůstek hmotnosti dítěte se již může zastavit - takto příroda zamýšlela usnadnit matce porod. Průměrná hmotnost dítěte v tomto okamžiku je 3300-3500 gramů a výška je 51-53 cm. Vaše dítě váží stejně jako vodní meloun!

V době narození jsou játra a ledviny schopny vykonávat své funkce nezávisle, ale proces jejich vývoje u plodu bude nějakou dobu pokračovat. Pankreas začal produkovat enzymy, které rozkládají potravu vstupující do žaludku dítěte.

Pocit těhotenství v 39. týdnu těhotenství

Změny v zažívacím traktu se mohou projevit jako řídká stolice a ztráta chuti k jídlu. Kontrakce děložního tréninku jsou stále častější. Hlavní věcí je nezaměňovat je se skutečnými souboji. Ve skutečných kontrakcích se intervaly mezi nimi snižují a doba trvání každé z nich se časem prodlužuje. Plodová voda může odtékat.

Nyní je čas se připravit na péči o novorozence, až se dítě objeví, budete připravenou matkou. V tomto článku jsme představili podrobný popis péče o novorozence..

Předzvěst práce v 39. týdnu těhotenství

Nejběžnější prediktory porodu po 39 týdnech jsou:

slabé tažné bolesti v podbřišku (tréninkové kontrakce);
výtok sliznice - sotva znatelný krvavý výtok z genitálního traktu;
množství bradavice se může zvýšit z bradavek;
dochází k určitému úbytku hmotnosti, zatímco chuť k jídlu se zvýší;
zvýšené nutkání na močení a průjem - to je další z „příznaků“ bezprostředního nástupu porodu;
výskyt nespavosti nebo naopak ospalosti;
bolest v dolní části zad;
snížení břicha a výčnělek pupku. Obvykle se potom nastávající matce mnohem snáze dýchá;
snížení hmotnosti z 1 kg na 1,5. Tato „ztráta hmotnosti“ je způsobena snížením otoku.

Změna v těle ženy, která je viditelná pouhým okem pro porodníka, kterou necítí, je změkčení děložního čípku. V 39. týdnu těhotenství se děložní čípek mírně otevírá a připravuje se na plodný proces.

Během 39 týdnů těhotenství mohou být kontrakce častější a v této fázi mohou být kontrakce dvou typů: „falešné“ a „narození“. Falešná práce může začít týdny nebo dokonce měsíce před očekávaným datem porodu. Tyto kontrakce pomáhají dítěti dostat se do správné polohy v děloze a připravit dělohu na porod. Takové kontrakce jsou nepravidelné, krátkodobé a jsou patrné hlavně v dolní a přední části břicha..

Porodní bolesti jsou pravidelné, rytmické, neoslabují, jsou stále častější s rostoucí silou. Obvykle se vyskytují po odtoku plodové vody. V tomto případě dojde k otevření děložního čípku o 4 cm. Počátek porodu se formálně zvažuje až po výskytu silných a častých kontrakcí.

Po 39 týdnech těhotenství se předzvěstí porodu mohou objevit kdykoli. Hlavní věcí v tomto období je nebát se ničeho a nemučit se zážitky. Pokuste se psychicky připravit na setkání s dítětem, shromáždit vše, co potřebujete pro vstup do porodnice a klidně počkat na nástup porodu!

Známky porodu, jak rozpoznat nástup porodu?

Docela často mají ženy i před zahájením porodu intuitivní pocit, že porod brzy začne. Při kontrakcích se bolest neobjeví okamžitě, obvykle začíná pocitem nepohodlí v břiše nebo dolní části zad, některé ženy pociťují bolest podobnou menstruační bolesti. Postupně se tyto pocity zesilují, šíří se do celého břicha a dolní části zad, objevuje se bolest, která se může pohybovat od docela silného tlaku až po pocity záškubu.

Bolest při kontrakcích je paroxysmální, je jasně cítit její výskyt, intenzifikaci, dosažení vrcholu a postupné snižování, pak začíná období bez bolesti. Nejprve kontrakce před porodem probíhají v intervalu 15-30 minut a trvají 10-15 sekund.

Prvních pár hodin přináší trochu větší nepohodlí než bolest. Postupně se prodlužuje trvání a síla kontrakcí a intervaly se snižují..

Před porodem se objeví krvavý výtok - tak odchází sliznice. Neměla by být jasně červená se spoustou krve. Korek se může uvolnit před zahájením kontrakcí. Někdy také voda opouští před zahájením porodu..

Těsně před narozením dítěte jsou kontrakce tak časté, že přecházejí jeden do druhého téměř bez přestávek. Dále se k nim připojují pokusy - kontrakce svalů dělohy, břišní stěny a hráze. V této době dítě tlačí hlavu na malou pánev a porodná žena má touhu tlačit a bolest se přesune do perinea. Když je děložní čípek plně rozšířen, začíná porod..

Jak kontrakce probíhají? Kontrakce před porodem se vyvíjejí postupně, takže lze rozlišit tři fáze:

První fáze - počáteční, trvá 7-8 hodin. V tomto okamžiku dochází ke kontrakcím v intervalech přibližně 5 minut a jejich trvání je 30-45 sekund..
Druhá fáze je aktivní. Jeho trvání je asi 5 hodin, kontrakce dělohy se stávají častějšími a trvají déle - v intervalu 2–4 minut doba kontrakcí dosahuje 60 sekund.
Poslední přechodná fáze je od půl hodiny do 1,5 hodiny. Kontrakce jsou stále častější a delší. Mohou se vyskytovat v minutových intervalech a jejich trvání je 70 až 90 sekund..

Pokud porod není první, proces je rychlejší, takže neodkládejte cestu do nemocnice!

Analýzy a vyšetření po 39. týdnu těhotenství

Nastávající matka je pod systematickým dohledem od okamžiku registrace do propuštění z nemocnice. Po 39 týdnech musí porodník-gynekolog co nejpřesněji posoudit, jaký je stav plodu a zda je připraven k porodu. Za tímto účelem jsou u těhotné ženy stanoveny následující ukazatele:

hmotnost
hladina krevního tlaku;
výška fundusu dělohy;
srdeční tep plodu;
břišní obvod.

Během posledního měsíce musí žena každý týden brát moč pro obecnou analýzu (to vám umožní sledovat stav ledvin, jejich práci). Závěr o nutnosti dalších testů činí lékař, který vyšetření provádí.

Specialista musí také poslouchat srdeční frekvenci, aby včas identifikoval možné patologie. Pokud se plánuje povolit porod pomocí císařského řezu, je žena poslána na ultrazvuk.

Bolest hlavy během těhotenství po 39 týdnech

Předzvěsti porodu ve 39. týdnu těhotenství a jejich první příznaky

39. týden těhotenství je období, kdy je dítě připraveno na narození. Za normálních okolností by měl zaujmout pozici vzhůru nohama a tlačit kolena k bradě. Dítě ve 39. týdnu se prakticky přestane hýbat, všechny orgány v něm plně fungují a jeho tělesná hmotnost se stále zvyšuje.

Žena ve 39. týdnu těhotenství si nevšimne silných změn ve svém stavu. Ale v předvečer porodu se může nervozita zvýšit. Výbuchy negativních emocí nemají nic společného s fyziologickými procesy, ale jsou založeny na vnitřním strachu z budoucího porodu..

Pocity ženy

Těhotenství 39–40 týdnů je pro ženu obtížným obdobím. Faktem je, že 39 porodnický týden těhotenství je charakterizován těžkým nepohodlí. Břicho dosahuje své maximální velikosti a celková hmotnost ženy se do této doby může zvýšit o 12 kg a někdy i více.

To může budit dojem, že děloha vyvíjí tlak na všechny vnitřní orgány. Vlastnosti pocitů v tomto okamžiku:

Velké břicho v 39. týdnu těhotenství narušuje volný pohyb a zhoršuje koordinaci pohybů.
Zvýšená celková hmotnost vede k tomu, že k únavě dochází i při minimální fyzické námaze.
Bolesti v podbřišku vám nedovolí relaxovat.
Časté močení ztěžuje dostatečný spánek.

Plod v 39. týdnu těhotenství klesá a klesá. Výsledkem je pokles tlaku dělohy na bránici a orgány trávicího systému. Stává se mnohem snazší dýchat a práce trávicího systému se normalizuje. Měli byste si být vědomi toho, že tyto příznaky mohou být předzvěstí bezprostředního porodu..

Bolest v 39-40 týdnu těhotenství prakticky na okamžik nezmizí. Mohou pravidelně trochu zeslábnout, ale po chvíli se zase zesílí. Současně se dolní část břicha neustále táhne, což je spojeno s tlakem plodu na pánevní kosti. Takový příznak může být předzvěstí nástupu porodu v blízké budoucnosti..

Tréninkové kontrakce jsou stále častější a bolestivější. Pokud se v 39. týdnu těhotenství žaludek změní na kámen, znamená to přípravu dělohy na porod. Ale když kontrakce se změnou polohy oslabují, čas narození ještě nenastal.

Mohou se objevit bolesti na hrudi. Tento příznak je spojen s významným nárůstem mléčných žláz v důsledku jejich přípravy na porod. Kromě toho se kolostrum často vylučuje z bradavek. Tento proces je přirozený a vyžaduje hygienu..

Bolest nohou může nastat z různých důvodů. To je velmi často známkou nedostatečného příjmu vápníku. Ale někdy po chůzi začnou bolet svaly. To je způsobeno velkou tělesnou hmotou a skutečností, že musíte ovládat každý pohyb kvůli narušení těžiště. Bolest v nohou můžete zmírnit chladnými koupelemi a lehkou masáží.

Přidělení

Když se výtok ve 39. týdnu těhotenství změní, pak to může brzy předznamenat nástup porodu. Proto je nutné tomuto znamení věnovat pozornost. Bílý výboj naznačuje blížící se porod..

Jsou spojeny se zráním děložního čípku před porodem a výtokem sliznice. Po 39 týdnech těhotenství může výtok zvětšit objem. Určitě to způsobuje nepohodlí, ale nepředstavuje žádnou hrozbu..

Krvavý výtok v 39. týdnu těhotenství často naznačuje abrupci placenty. Tato komplikace představuje hrozbu pro plod, takže je naléhavě nutné poradit se s lékařem.

Pokud se objeví nazelenalý výtok s pronikavým zápachem, musíte také provést odpovídající ošetření. Jsou známkou infekce v porodních cestách, která může dítě ohrozit.

Během 39 týdnů může dojít k mírnému úniku plodové vody. Normálně by měly být průhledné. Někdy se ale stane, že je dítě předčasně propuštěno z původních výkalů..

O tom svědčí výskyt hnědého výboje. Naznačují, že mekonium proniklo do plodové vody. To je nebezpečné, protože dítě nadále polyká plodovou vodu. Pokud si tedy všimnete hnědého výtoku, musíte okamžitě kontaktovat nemocnici.

Stav plodu

39-40 týdnů těhotenství je doba, kdy dítě dělá malé množství pohybu. Ale zároveň jsou jeho pohyby po 39 týdnech těhotenství ostré.

Trhnutí paží a nohou dítěte z vnitřní strany břicha během těhotenství je v tomto okamžiku tak výrazné, že jeho pohyby lze vizuálně sledovat.

Na určitých površích břicha se tedy může objevit výčnělek a zároveň břicho vždy začne bolet.

Pokud se dítě uklidní po dlouhou dobu, jedná se o nepříznivý příznak. V takovém případě musíte urgentně konzultovat s lékařem. Nadměrná aktivita dítěte také naznačuje jeho nepříznivý stav a přítomnost jakýchkoli hrozeb..

Je zajímavé vědět, co se stane s plodem po 39 týdnech. Vývoj dítěte v této době je způsoben skutečností, že získává sílu, aby mohl začít plnohodnotný život mimo tělo matky. Vlastnosti období:

Plně zformované plíce připravené nabrat svůj první dech.
Trávicí systém pracuje v plné síle, v důsledku čehož se tvoří původní výkaly, z nichž bude dítě bezprostředně po porodu volné.
Pankreas produkuje všechny nezbytné enzymy nezbytné pro růst a vývoj dítěte.
Srdce pumpuje krev a dodává tělu dítěte kyslík.
Ledviny úspěšně čistí tělo dítěte a odstraňují metabolické produkty prostřednictvím vylučovacího systému ženy.
Dochází k tvorbě nervového systému.

Vývoj dítěte v tomto období je spojen s růstem a přírůstkem hmotnosti. Tyto ukazatele jsou navíc již individuální. Ale v tuto chvíli nemají nic společného s přírůstkem hmotnosti matky. Aby žena v budoucnu nekomplikovala pracovní proces, musí proto kontrolovat obsah kalorií ve své vlastní stravě. Současně však musíte dbát na to, aby dítě dostávalo všechny potřebné živiny..

Je pozoruhodné, že po 39 týdnech jsou rytmy života dítěte stejné jako po porodu. Dítě reaguje na všechny vnější dráždivé faktory, reaguje na světlo a tmu a dobře rozeznává hlas matky. V tomto ohledu musíte s dítětem komunikovat tak často, jak je to možné, a připravit ho tak na porod.

Předzvěsti porodu

Zpravidla dolní část břicha bolí neustále po 39 týdnech těhotenství. To znamená, že se blíží porod, a proto musíte věnovat pozornost dalším příznakům, které mohou být předzvěstí nástupu porodu..

V 39. týdnu těhotenství se předzvěsti porodu u prvorodiček poněkud liší od příznaků, které lze pozorovat u žen, které mají druhé dítě. Odborníci identifikují následující hlavní prekurzory porodu ve 39. týdnu těhotenství, ke kterým může dojít týden před nástupem porodu:

Výtok sliznice, který je vyjádřen zvýšením hlenu ve výtoku.
Výhřez dělohy, na jehož pozadí je snazší dýchat.
Hubnutí a nechutenství.
Zvýšené falešné nutkání k vyprázdnění.

Předzvěsti porodu u vícečetných se vyznačují svou pomíjivostí. To znamená, že po nástupu určitých příznaků může porod začít téměř okamžitě. Rychlý porod může být pro dítě hrozbou. Proto je-li třicátý devátý týden těhotenství u vícečetných žen spojen se skutečností, že žaludek bolí a táhne dolní část zad, je lepší okamžitě kontaktovat nemocnici.

Předzvěsti porodu u vícepárných a prvorodiček jsou vždy doprovázeny nárůstem falešných kontrakcí. Současně bolí dolní část zad a táhne žaludek. Pokud se takové příznaky objeví, musíte v blízké budoucnosti očekávat nástup porodu, což znamená, že musíte urgentně jít do nemocnice.

Odborníci se zaměřují na psychologickou předzvěst, kterou pozorují téměř všechny ženy několik dní před porodem. Těhotná žena začíná provádět obecné čištění ve svém domě, a to navzdory syndromu bolesti v dolní části břicha.

Jasným předzvěstí blížícího se porodu je odtok plodové vody. Pokud se přes noc objevilo mnoho průhledného výtoku, pak skutečnost, která se objevila, naznačuje, že musíte jít do nemocnice bez čekání na kontrakce. Na druhou stranu se někdy stává, že kontrakce zesílí, ale voda neopustí. V tomto případě může být během porodu nutné propíchnout blány..

Doporučení

Podle určitých ukazatelů lze předepsat ultrazvukové vyšetření po 39. týdnu těhotenství. Neměli byste to odmítat, protože ultrazvuková metoda je naprosto bezpečná..

Někdy je předepsán ultrazvuk k objasnění prezentace plodu nebo při podezření na hypoxii kvůli pupeční šňůře spletené s krkem dítěte.

Pokud budou zjištěny patologie, bude poskytnuta kvalifikovaná lékařská péče a porod bude úspěšný..

Pokud to zdravotní stav dovoluje, měla by žena po 39 týdnech chodit co nejvíce. To vašemu dítěti umožní dostatek kyslíku. Během procházek je důležité nepracovat..

V tuto chvíli byste měli s dítětem neustále komunikovat a zvykat si ho na svůj vlastní hlas.

Měli byste odhodit všechny negativní myšlenky, eliminovat stres a vytvořit kolem sebe příznivou atmosféru plnou radostného očekávání narození dítěte..

39 týdnů těhotná, bolest hlavy: které léky jsou pro dítě bezpečné?

39 týdnů těhotenství - velmi důležité období, během kterého ženské tělo dokončí svoji přípravu na nadcházející porod.

Do této doby je dítě plně zralé a je připraveno se kdykoli narodit..

Poslední týdny těhotenství jsou pro mnoho žen obtížné, kdy se zvyšuje počet stížností na nevolnost, palpitace, dušnost, bolesti břicha, zad a hlavy.

Někdy může bolest hlavy signalizovat tak závažné onemocnění těhotných žen jako preeklampsie..

Kromě bolesti hlavy jsou charakteristickými příznaky tohoto onemocnění nevolnost, blikání černých mušek před očima, vysoký krevní tlak, závratě, otoky nohou, přítomnost bílkovin v moči.

Preeklampsie je u těhotných žen neobvyklá, avšak při stížnostech na bolesti hlavy lékaři nejprve tuto chorobu u nastávající matky vylučují. Pokud preeklampsie není detekována včas, může to vést k záchvatům, které mohou skončit selháním matky i plodu..

Pokud přišel 39. týden těhotenství, bolí hlava a krevní tlak je normální a preeklampsie, naštěstí, není detekována, pak mohou být bolesti hlavy spojeny s napětím nebo migrénou.

Je celkem jednoduché odlišit jednu bolest od druhé: tenzní bolest hlavy stlačí celou hlavu, šíří se nejčastěji z týlního kloubu, a migréna je charakterizována pulzující paroxysmální bolestí v jednom z chrámů, která zesiluje vzrušením nebo fyzickou námahou.

Exacerbace migrény je spojena s hormonálními změnami v ženském těle, jejími příčinami mohou být stres, nedostatek spánku, náhlé změny počasí, nezdravá strava.

Správná denní rutina může pomoci snížit frekvenci a intenzitu bolestí hlavy. Budoucí matka by si měla pamatovat, že čerstvý vzduch má pozitivní vliv nejen na vývoj dítěte, ale také na jeho zdravotní stav..

Každodenní procházky mimo rušné stezky a přeplněná místa budou mít blahodárný vliv na pohodu těhotné ženy.

Ženy, které si ani během těhotenství nemohou odolat šálek kávy nebo silného čaje, by si měly být vědomy toho, že tyto nápoje mohou zvyšovat krevní tlak a způsobit záchvat bolesti hlavy..

Těhotná žena může bolet hlava, pokud nemá dostatek spánku, takže je velmi důležité chodit spát brzy, protože předtím místnost před spaním vyvětrala. Mírná fyzická aktivita se doporučuje téměř všem ženám v pozici, bude to neocenitelné nejen pro hlavu, ale pro celé tělo. Hlava může také bolet od hladu, proto je důležité během těhotenství dodržovat správnou stravu.

Podívejme se na několik dalších vysvětlení, proč bolest hlavy během těhotenství. Sinusitida může v pozdějších fázích způsobit přetrvávající bolesti hlavy. V tomto případě bude bolest soustředěna za lícní kosti. Zvýšený oční tlak může také u těhotné ženy vyvolat propuknutí bolesti hlavy. Problémy se zrakem mohou vést k bolesti kolem očí nebo v čelní oblasti.

Těhotenství je však kontraindikací pro většinu léků proti bolesti. Bolest hlavy. Co by měla v tomto případě udělat žena, která se může kdykoli stát matkou? Samozřejmě, že se snažíme zbavit bolesti neléčením..

Pokud je bolest hlavy nepravidelná, považuje se spánek za nejlepší lék na ni. Často stačí dostatečně se vyspat, aby nebylo ani stopy po nepříjemném nepohodlí..

S častými bolestmi napětí můžete zkusit být jako masážní kurz, díky kterému můžete uvolnit svalové napětí a dlouhodobě zapomenout na tento zdravotní problém.

Gymnastika není jen sport, ale také vynikající terapie pro duševní jasnost.

Cvičení je během těhotenství podporováno, protože pomáhá zmírnit bolesti hlavy s napětím, urychlit průtok krve, protáhnout svaly a klouby, snížit hladinu cukru v krvi a připravit tělo na porod..

Aby to nebylo přehnané s tělesnou výchovou, je nutné to dělat ve zvláštních skupinách pro těhotné ženy pod dohledem odborníka. Jóga může být alternativou k gymnastice.

Během záchvatu migrény byste neměli zanedbávat teplé obklady na čele a v případě bolestí způsobených tahem studené obklady aplikované na zadní část hlavy. Chladná nebo kontrastní sprcha může pomoci zmírnit migrény..

U některých žen mohou aromatické oleje z máty a levandule pomoci vyrovnat se s bolestmi hlavy. Stačí kapat pár kapek jednoho z olejů na kapesník nebo ubrousek a čas od času vdechnout jeho vůni. V průběhu těhotenství je však třeba věnovat pozornost aromaterapii, protože nadměrné používání pachů může selhat..

Zvláštní pozornost by měla být věnována pilulkám z hlavy během těhotenství, protože některé z nich jsou přípustné pouze v extrémních případech a podle pokynů lékaře.

Nejbezpečnějším lékem pro těhotné ženy je paracetamol, který je přípustné užívat v pozdním těhotenství, při dodržení dávkování.

Velmi populární a dobře známý Nurofen ve 39. týdnu těhotenství je kontraindikován k pití, protože může vést k narušení plic a srdce plodu. Analgin, tempalgin a pentalgin jsou také na seznamu drog zakázaných pro těhotné ženy..

Je zajímavé pokusit se vyléčit bolest hlavy pomocí reflexologie. Velké prsty jsou oblast zodpovědná za stav hlavy. Předpokládá se, že pokud si budete masírovat prsty lehkými pohyby po dobu dvou minut, bolest hlavy zaručeně zmizí. Masáž lze nahradit stisknutím aktivních bodů na prstech.

Jakékoli bolesti hlavy během těhotenství by neměly zůstat ošetřujícím lékařem bez povšimnutí.

Úkolem těhotné ženy bude informovat porodníka-gynekologa o všech zdravotních problémech, které se vyskytnou během období nošení dítěte.

Díky společnému úsilí lékaře a nastávající matky bude možné účinně zvládnout i ty nejtěžší bolesti hlavy, porodit naprosto zdravé dítě a užít si mateřství..

Jak se zbavit bolesti hlavy v 39. týdnu těhotenství

Poslední týdny těhotenství jsou spojeny s přípravou ženského těla na porod. Bolesti hlavy po 39 týdnech jsou známkou závažné patologie nebo těhotenství?

Vysoký krevní tlak

Změna krevního tlaku u těhotných žen v tomto okamžiku je příznakem vážné komplikace - pozdní toxikózy nebo gestózy.

S touto chorobou se ženy kromě bolestí hlavy obávají otoku..

V normálním průběhu těhotenství v posledních týdnech je výskyt otoku nohou večer spojen s venózním překrvením v důsledku tlaku rostoucí dělohy na choroidní plexy malé pánve.

U gestózy se edém objeví kdykoli na pažích, nohou, tváři a břiše. Kromě těchto příznaků je pozdní toxikóza charakterizována zhoršenou funkcí ledvin. V laboratorní studii o moči se v ní nacházejí bílkoviny.

Nízký krevní tlak

U těhotných žen je během období porodu charakteristické fyziologické snížení tlaku. Nízký krevní tlak se vyvíjí na pozadí hormonálních změn v těle těhotných žen.

K tomu dochází jako ochranný mechanismus: nadměrné vaskulární napětí, ke kterému dochází při zvýšení tlaku, nepříznivě ovlivňuje uteroplacentární průtok krve. Bolest hlavy nastane, když krevní tlak poklesne pod normální pracovní hladinu.

Další příčinou bolestí hlavy se snížením krevního tlaku je syndrom dolní duté žíly. U velké většiny těhotných žen se tento syndrom může vyvinout náhle v poloze na zádech. Těhotná děloha stlačuje dolní genitální žílu, v reakci na to dochází k prudkému reflexnímu poklesu krevního tlaku.

Kromě bolesti hlavy těhotná žena pociťuje nevolnost, ztmavnutí v očích a paniku. Prodloužené stlačení dolní duté žíly může vyvolat abrupci placenty.

Nadměrné napětí svalů zad a ramenního pletence

Na konci těhotenství získává žena průměrně 10 až 20 kg hmotnosti. Zvyšuje se zatížení páteře, v důsledku čehož musí žena vyvinout větší úsilí k udržení svého držení těla. Toto neustálé napětí svalů zad, šíje a ramenního pletence způsobuje krátkodobý křeč cév, které zásobují mozek. Bolest hlavy se vyvíjí kvůli hladovění kyslíkem.

Zvýšená emoční labilita

Po 39 týdnech mnoho žen zažívá emoční stres. Termín porodu se blíží, nadcházející události vzrušují ženu a na pozadí zvýšených zkušeností nervový systém zažívá přetížení. Žena se stane kňouravou, podrážděnou. Tato přehnaná reakce může vyvolat záchvat napjatých bolestí hlavy..

Mnoho žen má navíc v pozdním těhotenství občas problémy se spánkem. Nespavost také přetěžuje nervový systém a vyvolává bolesti hlavy..

Anémie těhotenství

Během období nosení dítěte se v důsledku začlenění dalšího kruhu krevního oběhu (uteroplacentární) do těla ženy zvyšuje množství cirkulující plazmy, ale tvorba formovaných prvků může být zpožděna. Po 39 týdnech mohou být záchvaty bolesti hlavy a závratě vyvolány nedostatkem kyslíku v krvi kvůli nízké hladině hemoglobinu.

Nemoci orgánů ORL

Pomalá zánětlivá onemocnění nosohltanu bez závažných příznaků mohou způsobit tupé bolesti hlavy, zejména odpoledne. Kvůli neustálému edému sliznic nosu a dutin trpí mozek chronickým nedostatkem kyslíku a žena zaznamenává tahání, bolesti hlavy.

Neošetřený kaz nebo onemocnění dásní mohou být často nepřímou příčinou bolesti hlavy. Orální infekce podporuje zánět nosohltanu.

Co dělat, pokud vás bolí hlava po 39 týdnech

Nejprve musíte zjistit důvod.

Pokud se během 39 týdnů těhotenství vyvine bolest hlavy na pozadí otoku, měli byste okamžitě vyhledat kvalifikovanou pomoc. Gestóza je závažnou komplikací těhotenství a ohrožuje zdraví matky a dítěte..

S rozvojem příznaku na pozadí nízkého krevního tlaku musí těhotné ženy pečlivě sledovat jejich stav.

Pokud tlak poklesne v dusné místnosti, s prudkými změnami počasí nebo po dlouhé přestávce mezi jídly, pak po šálku silného čaje nebo kávy s cukrem by se měl stav vrátit k normálu..

V případech, kdy vás bolest hlavy na pozadí poklesu tlaku neustále trápí, musíte se poradit s lékařem.

Aby se zabránilo syndromu dolní duté žíly, je třeba se vyhnout poloze na zádech. Nejlepší poloha pro odpočinek těhotné ženy ve 39. týdnu je sklopení, je lepší lehce zvednout hlavovou část postele.

Prenatální obvaz pomůže ulehčit páteři a zbavit se nadměrného napětí svalů zad a ramenního pletence. Lehká masáž zad a denní kontrastní sprcha vám navíc pomohou na tento příznak zapomenout..

Při nízkém hemoglobinu je nutné užívat žlázové přípravky a multivitamíny. Správné dávkování a načasování léčby předepíše ošetřující lékař.

Pokud je příčinou bolesti hlavy rýma, zánět vedlejších nosních dutin a další nemoci ORL, měli byste se poradit s otolaryngologem. Pokud je zjištěn kaz, je nutné podstoupit sanitaci ústní dutiny u zubaře.

Pravidla pro zbavování se bolestí hlavy ve 39. týdnu těhotenství

Pokud tento příznak není v současné době způsoben žádným onemocněním, můžete se ho zbavit pomocí jednoduchých metod.

Odpočívejte a spejte, nejlépe na dobře větraném místě.
Před spaním můžete vypít tinkturu mateřského mléka. To pomůže uklidnit nervový systém a zajistit správný spánek..
Napínací bolesti hlavy lze zmírnit studenými obklady. Chlazení okcipitální oblasti po dobu 15-20 minut normalizuje krevní oběh a eliminuje symptom. Chcete-li to provést, navlhčete ručník studenou vodou a aplikujte na zadní část hlavy, je třeba pravidelně měnit kompresi.
Dobře zmírňuje bolesti hlavy po 39 týdnech lehké masáže spánkové oblasti, čela a týlního kloubu.
Pokud taková opatření nepomohou, je přípustné užít jednu dávku paracetamolu nebo ibuprofenu. Tyto léky jsou bezpečné pro plod..

Prevence bolestí hlavy

V pozdním těhotenství by žena měla věnovat zvláštní pozornost své každodenní rutině a stravě. Aby vás toto onemocnění přestalo obtěžovat, musíte spát alespoň 8 hodin denně. Je lepší jít spát před 22:00 a vstávat nejpozději do 7 hodin. Pokud chcete, můžete uspořádat denní spánek.

Denní lehké cvičení a kontrastní sprcha by měly být zahrnuty do seznamu opatření k prevenci tohoto příznaku. Denní procházka na čerstvém vzduchu, minimálně 2 hodiny denně - to samé. Večerní procházky před spaním jsou zvláště užitečné pro těhotné ženy..

Ve stravě těhotné ženy musí být přítomny bílkovinné produkty: hovězí a jehněčí maso, ryby, mléčné výrobky, rostlinné bílkoviny (luštěniny, obiloviny a ořechy). Vepřové maso se nedoporučuje těhotným ženám. Čerstvá zelenina a ovoce jsou v každodenní stravě nezbytné jako zdroje vitamínů a vlákniny.

Navíc můžete užívat multivitamin pro těhotné ženy, který lékař doporučí.

Po dobu 39 týdnů, jako přípravu na porod, lékaři často předepisují rostlinné sedativa - mateřskou nebo valeriánskou tinkturu. Tyto prostředky pomohou zlepšit stav nervového systému, normalizovat spánek a sloužit jako dobrá profylaxe k prevenci bolestí hlavy..

Jaké jsou předzvěsti porodu charakteristické pro 39 týdnů těhotenství

Jste těhotná téměř 9 měsíců, což znamená, že velmi brzy se stane malý zázrak a nový člověk "doplní" populaci Země. 39 týdnů těhotná - je čas na urgentní porod.

Dítě již zaujalo polohu, která je pro jeho narození nejpohodlnější, zastrčilo si ruce a nohy a naklonilo bradu k hrudi.

Plod v 39. týdnu těhotenství je již připraven dýchat a jíst sám - mateřské mléko.

Bez ohledu na to, jak velký je strach z porodu, 39-40 týdnů těhotenství je čas, kdy většina žen sní o co nejrychlejším porodu. Koneckonců, těhotné břicho je již tak velké, že narušuje normální pohyb. Navíc ženy často pociťují nepohodlí, bolí je dolní část zad a dolní část břicha táhne. Stručně řečeno, toto období je obtížné.

Pohoda

Pojďme zjistit, co se stane po 39 týdnech těhotenství s ženským tělem. Tentokrát to není snadné, bude to vyžadovat trpělivost a vytrvalost. Avšak myšlenka, že testy končí a před setkáním se svým milovaným synem nebo dcerou zbývá jen velmi málo času, vám snáze snáší testy.

Vzhledem k tomu, že 39-40 týdnů těhotenství je čas na porod, tělo matky se na tento proces aktivně připravuje. Břicho v 39. týdnu těhotenství je velmi velké, s největší pravděpodobností se již posunulo níže.

Tento příznak je považován za jeden ze znaků blízkého konce těhotenství. Prolaps břicha během těhotenství může nastat 1-2 týdny před nástupem porodu. Ale to je volitelné. U některých žen se břicho potápí těsně před narozením dítěte.

Pohyby v 39. týdnu těhotenství jsou nevýznamné, dítě již rostlo natolik, že je pro něj obtížné se pohybovat v tak těsném prostoru. Pokud je dítě správně umístěno, jeho hlava je nyní namířena na oblast pánve matky. S jiným uspořádáním dítěte bude žena s největší pravděpodobností již umístěna do mateřského rumu, zvláště pokud je indikována na císařský řez.

Téměř všechny ženy čelí skutečnosti, že jejich žaludek se v 39. týdnu těhotenství zkameněl. Když se objeví tento příznak, musíte pochopit, že se jedná o tréninkové kontrakce nebo vývoj porodu. Během tréninkových kontrakcí by to nemělo moc bolet, ale může existovat pocit, že žaludek mírně táhne. Navíc jsou tréninkové kontrakce vždy nepravidelné..

Dítě ve 39. týdnu těhotenství se příliš nehýbe, ale jeho pohyby způsobují značné nepohodlí. Kromě toho nyní děloha klesla a deformuje močový měchýř, takže musíte chodit na toaletu častěji než obvykle..

Snížená děloha také ovlivňuje pánevní kosti, proto u těhotných žen dolní část zad často táhne. Mohou být bolesti v dolní části břicha a v perineu, ale nejsou ostré, ale táhnoucí se v přírodě.

Stav „místa dítěte“

39 porodnický týden těhotenství je doba, kdy placenta začíná rychle stárnout, zatímco:

jeho tloušťka se zmenšuje;
existuje kalcifikace tkáně;
cévy začnou fungovat horší.

Z tohoto důvodu dítě dostává méně kyslíku a živin. Ale proces je přirozený. Příroda je moudrá a tento stav věcí je koncipován s cílem připravit dítě na obtížný proces porodu, během kterého bude nevyhnutelně trpět hypoxií.

Někdy však placenta stárne dopředu a dítě je několik týdnů „nalačno“, což pro něj není dobré. Z tohoto důvodu jsou v pozdějších fázích matkám často předepsány CTG, tato studie vám umožňuje zkontrolovat blaho dítěte.

Ultrazvuk po 39. týdnu těhotenství zpravidla není předepsán, protože během tohoto období není příliš informativní, ale v případě potřeby lze provést ultrazvukové vyšetření.

Přidělení

Po celou dobu těhotenství musíte sledovat povahu výtoku z pochvy. Výtok v 39. týdnu těhotenství je obvykle mírný, slizký, rovnoměrný, bezbarvý nebo mléčně zbarvený. Vláknitý slizovitý výtok bílé nebo krémové barvy se nepovažuje za patologii; v nich může být přítomna krev v malém množství ve formě žil.

Třicáté deváté sedmidenní období je doba, kdy mnoho žen má hlenovou zátku, která uzavírá krk. K výstupu zástrčky zpravidla dochází několik dní před nástupem porodu.

V 39. týdnu těhotenství je výtok považován za patologický, pokud je zelený (hnisavý), krvavý, sýrový nebo hnědý.

Bílý výtok heterogenní struktury je známkou drozdů. Těžké svědění je dalším příznakem. Je nutné podstoupit lokální léčbu (čípky), aby se vyloučilo riziko infekce plodu během porodu.

Někdy lékaři doporučují preventivní léčbu drozdů před porodem, a to i při absenci závažných příznaků. To je zpravidla nutné u žen, jejichž drozd se během těhotenství několikrát zhoršil.

Žlutozelený výtok je příznakem bakteriální infekce. Jedná se o velmi nebezpečný příznak, protože intrauterinní infekce plodu je možná s rozvojem závažných komplikací. Pokud se tedy objeví alarmující příznaky, je naléhavě nutné poradit se s lékařem.

Krvavý výtok v 39. týdnu těhotenství může naznačovat, že došlo k odtržení placenty. Hnědý výtok může být také známkou komplikace. Zvláště nebezpečné je, když v přítomnosti takového výtoku bolí žaludek. Hnědé špinění se zpravidla objevuje s částečným oddělením a s úplným krvácením. Jedná se o nebezpečnou komplikaci, která ohrožuje dítě i matku..
Vodnatý výtok je známkou úniku plodové vody. Pokud se takový příznak objeví, měli byste očekávat brzký nástup porodu..

Dítě a jeho vývoj

Těhotenství 39-40 týdnů je poslední období těhotenství. Do této doby je vývoj dítěte úplný, je připraven se narodit. Systémy jeho těla jsou zcela připraveny na autonomní existenci..

Dítě má všechny reflexy nezbytné k přežití. Dítě nyní žije v režimu novorozence, většinu dne spí a během období bdělosti trénuje svůj sací reflex sání prstu.

Dítě může stále přibírat na váze. Tělesná hmotnost dítěte závisí na dědičnosti a řadě dalších faktorů. V průměru je to 3,5 kg. Ale dítě se může narodit s menší nebo větší váhou, existují případy, kdy hmotnost novorozence dosáhla 5 kg, ačkoli tato hmotnost je samozřejmě výjimkou než pravidlem.

Porod

V posledních týdnech těhotenství většina žen dychtivě čeká na porod, protože je obtížnější snášet útrapy jejich situace. Musíte vědět, jak odlišit prekurzory od známek porodu..

Předzvěsti

V 39. týdnu těhotenství se již pravděpodobně objevily předzvěsti porodu v prvorodičce. U mnoha žen, které jsou těhotné se svým prvním dítětem, se předzvěstí objevují mnohem dříve - v 36–37 týdnech.

Předzvěst porodu u víceplodných žen se však může objevit doslova v předvečer významné události. Obecně platí, že předzvěst porodu u vícečetných žen a žen očekávajících své první dítě se nijak neliší. Předzvěst porodu ve 39. týdnu těhotenství:

posunutí břicha dolů;
výtok sliznice;
časté kontrakce tréninku;
výtok z bradavek - hustá žlutá kapalina - mlezivo;
řídká stolice;
ztráta váhy.

Pokud se pravidelně vážíte, můžete si všimnout, že jste den před porodem ztratili asi 1 kilogram. Faktem je, že tělo se zbaví přebytečné tekutiny před porodem..

Vzhled prekurzorů neznamená, že musíte urgentně jít do porodnice. Od okamžiku, kdy se objeví první příznaky, může trvat několik týdnů, než začne proces porodu.

Kdy je čas jít do nemocnice?

Některé ženy dávají přednost předčasnému odchodu do porodnice, ale většina chce počkat na porod doma. Pokud neexistují žádné komplikace, pak velká potřeba jít do nemocnice předem nemá smysl. Jak pochopit, že porod začal? To je naznačeno následujícími znaky:

kontrakce zesílily, opakují se s určitou dobou a tento interval se zkracuje. Pokud se kontrakce opakují každých 5 minut, musíte urgentně jít do nemocnice;
voda odešla - vytryskla proudem nebo začala prosakovat. V druhém případě si žena všimne, že výtok se stal mnohem hojnějším a získal tekutou konzistenci..

A po 39 týdnech se mohou objevit různé komplikace, při nichž matka potřebuje naléhavou lékařskou pomoc..

Naléhavě musíte zavolat sanitku:

s krvácením;
pokud dolní část břicha bolí po 39 týdnech těhotenství, bolest je navíc silná a po dlouhou dobu nepustí;
došlo k významným změnám v povaze pohybů dítěte. Buď úplně přestal projevovat známky života, nebo se naopak neobvykle aktivizoval;
zvýšený krevní tlak, tlakový skok, ke kterému došlo, lze pozorovat podle výskytu následujících příznaků: bolest hlavy, závratě, výskyt „much“ před očima.

39 týdnů těhotenství je čas, kdy musíte být připraveni kdykoli jít do porodnice. Připravte si potřebné věci, dokumenty předem složte. Pokud začnou kontrakce, nebudete mít čas sbírat věci a ve spěchu můžete na něco zapomenout.

Přemýšlejte o tom, jak se dostanete do nemocnice (vlastní dopravou, taxíkem, sanitkou), vezměte v úvahu možnost dopravní zácpy. A až bude vše připraveno, klidně počkejte na nástup porodu..

Bolest hlavy v 39. týdnu těhotenství, co dělat

39 týdnů těhotná

Vážení čtenáři! Naše články hovoří o typických způsobech řešení zdravotních problémů, ale každý případ je jedinečný..

Pokud chcete vědět, jak vyřešit váš konkrétní problém, začněte s programem hubnutí. Je to rychlé, levné a velmi efektivní.!

V 39. týdnu těhotenství uplynulo celých 37 týdnů od početí dítěte, podle lunárního kalendáře je to poslední desátý měsíc těhotenství.

Změny plodu

Nastává čas, kdy je plod v 39. týdnu těhotenství připraven se kdykoli narodit. Zaujímá stálou pozici v děloze a před porodem ji již nebude moci změnit. Část těla, která je prezentována (umístěná blíže k východu - to je buď hlava, nebo pánevní konec), je již spuštěna do malé pánve. V případě, že dítě v břiše ve 39. týdnu těhotenství zaujme příčnou polohu (je to velmi vzácné, ale stává se to), je přirozený porod nemožný a bez císařského řezu se neobejdete.

Kosti lebky plodu jsou v této době měkké, poddajné, mezi nimi jsou švy a fontanely vyrobené z ještě poddajnější pojivové tkáně. Díky švům a fontanelám je během průchodu hlavy porodním kanálem nakonfigurován a poněkud zmenšen. Ihned po porodu může hlava vypadat mírně protáhlá nebo pozměněná, ale po několika dnech se kosti vrátí do své obvyklé polohy.

Na délku dítě dorostlo na 51 - 52 cm, váží od 3200 do 3600 g. Jeho ukazatele hmotnosti a výšky závisí jak na podmínkách, v nichž vyrostlo in utero, tak na postavě jeho rodičů.

Vzhled plodu v 39. týdnu těhotenství odpovídá donosenému novorozenci. Dítě je v děložní dutině v poloze embrya, což pro něj bude charakteristické ještě nějakou dobu po narození. Pohyby plodu v břiše po 39. týdnu těhotenství jsou pravidelné a cílenější - dítě si může hrát s prsty nebo pupeční šňůrou, cítit obličej a tělo, stěny dělohy. Je velmi důležité ovládat činnost dítěte jeho pohyby, za 12 hodin by jich mělo být alespoň 10.

39 týdnů těhotenství je období, během kterého musí varlata u chlapců sestoupit do šourku. Pokud se tak nestalo, můžeme mluvit o jednostranném nebo oboustranném kryptorchismu..

Změny v těle ženy po 39 týdnech těhotenství

Po 39 týdnech těhotenství se mohou objevit prekurzory porodu:

Vypouštění slizniční zátky;
Opakované napětí v dolní části břicha;
Snížení břicha.

Pokud břicho neklesne dříve, může k tomu dojít v 39. týdnu těhotenství. Nyní je výška fundu dělohy nad pubisem asi 34 - 35 cm. Žena v této souvislosti zaznamenává zlepšení pohody a úlevy od dýchání, protože děloha přestává tlačit na bránici stejnou silou.

Uvolnění poměrně velkého množství hlenu v genitálním traktu v 39. týdnu v konzistenci a vzhledu připomínajícím vaječný bílek je důkazem výtoku sliznice. Někdy se s ním mísí krevní pruhy, což je známka toho, že se děložní čípek začal otevírat. Vypouštění plodové vody se projevuje uvolněním velkého množství bezbarvé tekutiny bez zápachu z pochvy v 39. týdnu těhotenství. Pokud plod pociťuje nedostatek kyslíku v děloze nebo se připojila infekce, mohou být vody nazelenalé a mít nepříjemný zápach.

V souvislosti se snížením představující části plodu může být těhotná žena narušena zácpou a častým močením. V této fázi je důležité nevynechat nástup infekce močových cest. Normálně by na pozadí zvýšeného močení neměla být bolest v 39. týdnu těhotenství.

Navzdory skutečnosti, že těhotenství končí, v 39. týdnu těhotenství existuje riziko rozvoje pozdní gestózy. Jeho hlavní rysy jsou:

Zhoršení zdraví;
Bolesti hlavy;
Zvýšený krevní tlak;
Otok;
Příliš mnoho přírůstku hmotnosti.

Pokud je porod velmi blízko, může mít těhotná žena záchvat průjmu. Tělo ženy se tak připravuje na porod, takže byste se toho neměli bát. Nástup porodu může probíhat podle jednoho ze dvou scénářů - buď začnou kontrakce, nebo nejprve odejde plodová voda.

Těhotná žena ve věku 39 týdnů je již nejčastěji obeznámena s tréninkovými kontrakcemi, protože pro nástup porodu je charakteristické zkrácení doby mezi nimi a pravidelnost výskytu.

Video z YouTube související s článkem:

Co znamená děložní tón po 39 týdnech těhotenství?

Pro každou ženu, která je v 39. týdnu těhotenství, je velmi důležité dosáhnout posledních týdnů bez zbytečných problémů. Těžké měsíce porodu dítěte jsou samozřejmě již pozadu, ale před námi je ještě důležitý okamžik - narození dítěte. Hlavní otázkou pro každou ženu v pozici je, jaké jsou předzvěstí porodu. Některé matky již touto cestou prošly a vědí, jak pochopit, že je čas porodit, a ty, které chodí, takže se poprvé mohou naučit všechny nuance od svého gynekologa.

Užitečné informace

Zpravidla se po 39 týdnech těhotenství odhalí tón dělohy, nedoporučuje se obávat. Jedná se o druh svalové přípravy na nadcházející porod. Někdy může těhotná žena cítit prudké bolesti v dolní části pánve. To naznačuje, že se dítě „snaží“ o hlavu a současně si hlavu opírá o pánev, což je docela citlivé.

Žena, která cítí tón dělohy, se připravuje na kontrakce, ale toto je nesprávný názor, protože je třeba si uvědomit, že nejprve předchází vypouštění vody. Jak víte, že je vaše voda uvolněná? Jednoduše řečeno, tyto vody jsou bezbarvé, mají sladkou vůni a vytékají velmi rychle, takže si je určitě nebudete plést s močí. Existují další příznaky naznačující nástup porodu, například pokud vaše bříško pokleslo v 39. týdnu těhotenství, pak brzy půjdete porodit.

Ale jak pochopit, že žaludek klesl, ptáte se? Je to velmi jednoduché, když vaše břicho klesne, budete lépe dýchat, ale bude obtížnější sedět nebo stát. Pokud je dívka primiparous, pak břicho klesne tři týdny před touto událostí. Těm, kteří porodí podruhé, potřetí, břicho varuje dva až tři dny před začátkem porodu. Také v 39. týdnu těhotenství bude děloha tlačit na močový měchýř, a proto těhotná žena často začíná běžet na toaletu.

Maminka začíná cítit každý pohyb dítěte s pomstou, v této době se tlak na pánev výrazně zvyšuje, a proto může dolní část zad táhnout, ale žaludek už nebude bolet. Maminka bude mít potíže se hýbat, sedět a dokonce si lehnout, špatně spát. Chtěl bych se obrátit na budoucí otce - v 39. týdnu těhotenství začne každá žena být nervózní. Proto je podpora milovaného muže během tohoto období velmi důležitá..

Aby dívka přesně pochopila, kdy k porodu dojde, musí poslouchat své tělo:

Pokud břišní oblast velmi bolí, znamená to protahování svalů, ke kterému dochází, když dítě leží hlavou dolů.
Pokud bolí dolní část zad, musíte se na chvíli pokusit uvolnit páteř, proto si lehněte střídavě buď na pravou stranu, pak na levou.
Pálení žáhy potrápí dvojnásobný objem, musíte být trpěliví a počkat.
Velikost břicha je velmi velká a musíte si uvědomit, že se pokožka roztáhne, na pokožce se objeví pigmentový pruh a podráždění. Chcete-li zmírnit tento stav, kupte si tělový krém a namažte si bříško..

Senzace v 39. týdnu těhotenství

Pokud si všimnete krvavého výtoku, musíte okamžitě zavolat sanitku, protože takové příznaky mohou naznačovat předčasný porod..
Pokud je břicho velmi tvrdé a způsobuje určité nepohodlí, může gynekolog předepsat čípky Papaverinu. Dokonale zmírňují tento stav, protože příliš vysoký tón dělohy může dítě poškodit..
Nespavost, v tuto chvíli nejbližší „přítel“. Chcete-li ulehčit svou pozici, spěte na boku, takže to bude vhodné nejen pro vás, ale i pro vaše dítě.
Pálení žáhy. Pálení žáhy přijde každou noc a to je fakt, kterému se nelze vyhnout. Aby pálení žáhy zmizelo, musíte vypít sklenici mléka, tento lék téměř vždy pomůže.

V tomto okamžiku je dítě již zcela připraveno k narození, jeho aktivita je výrazně snížena, protože mu zcela chybí prostor. Jeho výška již dosahuje průměrně padesáti dvou centimetrů a jeho váha už také není malá, asi 3200 kilogramů.

V této době jsou vnitřní orgány dítěte, jako jsou ledviny, játra, slezina, již plně vytvořeny, ale stále se budou vyvíjet dále do dvou měsíců života mimo matčiny břicho. Střevo je v této době naplněno takzvaným mekoniem, jinými slovy plodovou vodou. Dítě má dobrý zrak, který mu umožňuje vidět na vzdálenost třiceti centimetrů, a to i v úplné tmě. Intrauterinní vývoj plodu se v tuto chvíli zastaví, protože živiny začínají proudit v nízkých koncentracích, které jsou dostatečné pouze pro podporu života. Při jmenování gynekologa lékař vždy naslouchá srdci, někdy předepíše ultrazvukové vyšetření, aby se ujistil, že je vše v pořádku s plodem. Gynekolog musí určitě vyšetřit matku, aby se ujistil, že je vše v pořádku..

Na notu

Jak již bylo zmíněno výše, nejběžnějším problémem ve 39. týdnu těhotenství je zvýšený tonus dělohy. Projev takového stavu během těhotenství je určen důvody - to je silná únava, stresové situace, nevyvážená strava a životní styl.

Chtěl bych všechny dívky ujistit, že tento stav vůbec neznamená, že je žena nebo dítě v nebezpečí, i když problém je docela nepříjemný a takové případy se objevují, zejména v 39. týdnu těhotenství, v tuto chvíli musíte být velmi opatrní. Samotná děloha má tři hlavní vrstvy a skládá se výhradně ze svalové hladké tkáně..

Primární vrstva vypadá jako film a zvenčí zcela pokrývá pohlavní orgán. Uprostřed je myomerie - to je svalová vrstva. Zevnitř je pohlavní orgán zcela pokryt endometriem. Během normálního těhotenství jsou tyto svaly orgánu takřka v uvolněném stavu. Ve stresu dochází k nekontrolované kompresi těchto svalových vláken, a proto dochází k této patologii.

Abyste se vyhnuli mnoha problémům s nadcházejícím porodem, musíte sledovat nejen fyzický stav ženy, ale také její emocionální zázemí. Nenechte nastávající matku nervózní, samozřejmě, během tohoto období je mnoho žen rozmarných, ale musíte být na to připraveni a v každém případě chránit dívku před emocionálními výbuchy. Zdraví dítěte závisí především na jeho stavu, vězte to a nikdy nezapomeňte!

Milé budoucí matky! Vstupujete do nového života, po narození dítěte bude váš svět vzkvétat novými duhovými barvami. Aby se vaše dítě mohlo narodit zdravé, měli byste se snažit dodržovat všechna doporučení svého lékaře, budoucnost vašeho dítěte a jeho zdraví závisí na porodu..

Pokud během nošení dítěte něco cítíte špatně, nedoléčujte se, ale okamžitě zavolejte sanitku! Vždy pamatujte, že život a zdraví vašeho syna (dcery) je pouze ve vašich rukou. Proto musíte sledovat své zdraví od samého začátku těhotenství a je lepší se na tuto událost připravit předem. Mnoho specializovaných klinik doporučuje před počátkem alespoň 3 měsíce, aby opustili všechny špatné návyky, sportovali a absolvovali všechny testy. Pokud tak učiníte, budete si jisti, že se vaše dítě narodí zdravé! buď šťastný!

39. týden těhotenství táhne břicho

To je norma, když probíhá 39. týden těhotenství a žaludek táhne, protože se děje spousta neobvyklých věcí, a to by nemělo ženu děsit. V třicátém devátém týdnu těhotenství je dítě již zcela připraveno na samostatný život, ale v ideálním případě by těhotenství mělo pokračovat tento a příští týden. Jako budoucí maminka byste měli být plně připraveni na proces porodu před pár týdny. To však neznamená, že by nastávající matka měla zcela ztratit klid a být ve věčném očekávání začátku porodu..

V případě, že jsou sbírány tašky pro porodnici a vy jste zase psychologicky připraveni na porod, pak by pro vás mělo být vše v pořádku. Je však snadné mluvit, ale obtížné, že? Stále existuje určitá úzkost a rozruch. Nejdůležitější je poslouchat své dítě, mluvit s ním, uklidnit ho před procesem porodu, ale požádat ho, aby nezdržoval, jak se blíží čas.

Až to všechno začne, určitě to pochopíte: na dně břicha se objeví křeče, které se budou opakovat pětkrát za hodinu a pak častěji. Pokud začne porod, pocítíte bolesti v bederní oblasti, možná se voda vzdálí a objeví se krvavý výtok. Na samém začátku porodu může mít nastávající matka chuť k jídlu, takže si musíte předem připravit nějaké nízkotučné jídlo..

Porod v 39. týdnu těhotenství: jejich předzvěsti

Dokud porod nezačne, poslouchejte sami sebe, sledujte možné změny, které budou předzvěstí nástupu porodního procesu. Krátce před začátkem porodu může nastávající matka zjistit jejich přístup změnami chuti k jídlu - zjevně klesá. Může se také snížit váha porodní ženy: mnoho matek, které porodily, uvedlo, že váha na samém konci těhotenství klesá o jeden nebo dva kilogramy.

Po 39 týdnech těhotenství je pravděpodobnější, že žaludek zatáhne, protože intenzivnější jsou předchůdcové kontrakce, které byly dříve absolutně bezbolestné a vzácné. Kromě toho, že se kontrakce stávají častějšími, objevují se na pozadí tahání dolní části zad a břicha: bolest tahového typu, která zvoní v dolní části břicha i v bederní zóně, je dalším z mnoha předzvěstí těhotenství. Mnoho nastávajících matek se velmi bojí zaměňovat rozdíl mezi falešnými a skutečnými kontrakcemi, ale toho lze dosáhnout změnou polohy těla. Opravdu, často v 39. týdnu těhotenství, břicho táhne ne kvůli nástupu porodu. Pokud se vám ale najednou zdá, že porod přišel, vstaňte, projděte se po domě, posaďte se znovu na židli. Pokud kontrakce pominuly, je příliš brzy na to, abyste šli do porodnice..

Když začne porod, určitě to pochopíte, výskyt hlenu ve vaginálním výtoku bude indikovat jejich přístup. Může být růžová nebo hnědá nebo průhledná. Přísada hlenu je součástí takzvané slizniční zátky, která uzavírá vstup do dělohy. Během tohoto období se děložní hrdlo stahuje a postupně měkne, připravuje se na porod a částice této zátky vycházejí. Uvidíte samotnou sliznici ve formě hrudky hlenu, možná potřísněné krví, objem hrudky se bude rovnat dvěma polévkovým lžícím. Vypouštění sliznice je dalším signálem, že proces porodu brzy přijde..

Před porodem se u většiny žen rozvine hnízdící instinkt - odnikud, ale mají sílu a velkou touhu vybavit dům tak, aby byl co nejpohodlnější. Člověk by si neměl zapírat takové potěšení, ale tvrdá fyzická práce by měla být ponechána někomu jinému. Musíte šetřit energii pro nejvýznamnější událost ve vašem životě..

Také po 39 týdnech těhotenství se žaludek táhne a několik dní před porodem může žena také pociťovat dysfunkci gastrointestinálního traktu. Nevolnost, průjem, poruchy trávení, možná zvracení - všechny tyto příznaky mohou být předzvěstí nástupu porodu. Mezitím je vše v žaludku nezměněno, poskytněte dítěti potřebný přísun kyslíku - jděte na procházku do parku. Neodcházejte však příliš daleko od domova..

Břicho v 39. týdnu těhotenství: bolí, táhne, klesá

Další známkou nástupu porodu je prolaps břicha. Břicho klesá mezi třicátým šestým a třicátým osmým týdnem těhotenství, ale to se může stát nyní. Nebo se to nemusí stát vůbec - některé nastávající matky nepozorují pokleslé bříško až do začátku porodu. V případě, že se žaludek potopil, určitě pocítíte úlevu: bude se vám snadněji dýchat a nepříjemné pálení žáhy ustoupí. Místo toho bude potřeba častějšího močení: děloha v tomto případě tlačí na močový měchýř, což znamená, že se zvyšuje potřeba častého vyprazdňování.

Nebojte se, pokud zjistíte bolest v dolní části břicha, která vyzařuje do dolní části zad. Často, pokud se v 39. týdnu těhotenství táhne břicho, je to norma, která naznačuje přístup k porodu.

Bolest v 39. týdnu těhotenství

Už víme o povaze bolesti v dolní části břicha a dolní části zad - to jsou známky přípravy těla na budoucí porod a způsob, jak informovat nastávající matku o jejich přístupu. Proto, pokud se váš žaludek táhne po 39 týdnech těhotenství, nemusíte paniku.

Opět platí, že díky přípravě těla na rychlý porod nyní nejpravděpodobněji pociťujete příznaky bolesti v pánevní zóně, v ohanbí, v křížové kosti. Vaše tělo intenzivně produkuje hormon relaxin, jehož hlavním úkolem je uvolnit a změkčit vazy a kosti. Také v této fázi se změkčené pánevní kosti postupně rozcházejí a připravují dítě na nejlepší podmínky pro pohyb po porodních cestách. Nastávající matka musí vydržet bolest způsobenou takovými změnami v těle a počkat na proces porodu, po kterém bolest sama odezní.

S největší pravděpodobností již znáte bolesti páteře, zad a křížové kosti. Důvodem je posunutí těžiště a zvýšené zatížení. Ze stejného důvodu je rozšířená bolest nohou. Kromě toho: můžete pociťovat bolest, vystřelit bolesti v důsledku komprese femorálního nervu v zadní části nohy, která někdy dosahuje až ke kolenu. Tipy, jak snížit bolest v zádech, křížové kosti, nohou jsou stejné: pravidelné vykládání, dobrý odpočinek, spánek ve správné poloze těla, nošení prenatálního obvazu.

Do této doby můžete mít také pocit, že vás bolí hrudník. Není třeba se toho bát: prsa se zjevně zvětšila a ztížila, brzy bude potřeba krmit dítě. Mezitím trpělivě odstraníte kolostrum z hrudníku a snášíte typickou bolest a tíhu na hrudi..

Poslední týdny těhotenství jsou spojeny s přípravou ženského těla na porod. Bolesti hlavy po 39 týdnech jsou známkou závažné patologie nebo těhotenství?

Příčiny bolesti hlavy po 39 týdnech

Vysoký krevní tlak

Změna krevního tlaku u těhotných žen v tomto okamžiku je příznakem vážné komplikace - pozdní toxikózy nebo gestózy. S touto chorobou se ženy kromě bolestí hlavy obávají otoku. V normálním průběhu těhotenství v posledních týdnech je výskyt otoku nohou večer spojen s venózním překrvením v důsledku tlaku rostoucí dělohy na choroidní plexy malé pánve.

Nízký krevní tlak

U těhotných žen je během období porodu charakteristické fyziologické snížení tlaku. Nízký krevní tlak se vyvíjí na pozadí hormonálních změn v těle těhotných žen.

Další příčinou bolestí hlavy se snížením krevního tlaku je syndrom dolní duté žíly. U velké většiny těhotných žen se tento syndrom může vyvinout náhle v poloze na zádech. Těhotná děloha stlačuje dolní genitální žílu, v reakci na to dochází k prudkému reflexnímu poklesu krevního tlaku.

Kromě bolesti hlavy těhotná žena pociťuje nevolnost, ztmavnutí v očích a paniku. Prodloužené stlačení dolní duté žíly může vyvolat abrupci placenty.

Nadměrné napětí svalů zad a ramenního pletence

Zvýšená emoční labilita

Mnoho žen má navíc v pozdním těhotenství občas problémy se spánkem. Nespavost také přetěžuje nervový systém a vyvolává bolesti hlavy..

Anémie těhotenství

Nemoci orgánů ORL

Neošetřený kaz nebo onemocnění dásní mohou být často nepřímou příčinou bolesti hlavy. Orální infekce podporuje zánět nosohltanu.

Co dělat, pokud vás bolí hlava po 39 týdnech

Nejprve musíte zjistit důvod.

S rozvojem příznaku na pozadí nízkého krevního tlaku musí těhotné ženy pečlivě sledovat jejich stav. Pokud tlak poklesne v dusné místnosti, s prudkou změnou počasí nebo po dlouhé přestávce mezi jídly, pak po šálku silného čaje nebo kávy s cukrem by se měl stav vrátit k normálu. V případech, kdy vás bolest hlavy na pozadí poklesu tlaku neustále trápí, musíte se poradit s lékařem.

Při nízkém hemoglobinu je nutné užívat žlázové přípravky a multivitamíny. Správné dávkování a načasování léčby předepíše ošetřující lékař.

Pravidla pro zbavování se bolestí hlavy ve 39. týdnu těhotenství

Pokud tento příznak není v současné době způsoben žádným onemocněním, můžete se ho zbavit pomocí jednoduchých metod.

Odpočívejte a spejte, nejlépe na dobře větraném místě.
Před spaním můžete vypít tinkturu mateřského mléka. To pomůže uklidnit nervový systém a zajistit správný spánek..
Napínací bolesti hlavy lze zmírnit studenými obklady. Chlazení okcipitální oblasti po dobu 15-20 minut normalizuje krevní oběh a eliminuje symptom. Chcete-li to provést, navlhčete ručník studenou vodou a aplikujte na zadní část hlavy, je třeba pravidelně měnit kompresi.
Dobře zmírňuje bolesti hlavy po 39 týdnech lehké masáže spánkové oblasti, čela a týlního kloubu.
Pokud taková opatření nepomohou, je přípustné užít jednu dávku paracetamolu nebo ibuprofenu. Tyto léky jsou bezpečné pro plod..

Prevence bolestí hlavy

Navíc můžete užívat multivitamin pro těhotné ženy, který lékař doporučí.

Po dobu 39 týdnů, jako přípravu na porod, lékaři často předepisují rostlinné sedativa - mateřskou nebo valeriánskou tinkturu. Tyto prostředky pomohou zlepšit stav nervového systému, normalizovat spánek a sloužit jako dobrá profylaxe k prevenci bolestí hlavy..

Bolesti hlavy v 39. týdnu těhotenství

Poslední týdny těhotenství jsou nejdůležitější pro dokončení přípravy těla na nadcházející porod. Plně vytvořený plod je připraven se kdykoli narodit. Právě toto období je pro ženu nejtěžší, protože tělo je pod velkým stresem a objevuje se spousta bolesti. Nevolnost, bušení srdce, bolest hlavy nejsou celý seznam nepříjemných pocitů.

Bolest hlavy ve 37, 38, 39, 40 týdnech těhotenství se může projevit různými způsoby v závislosti na příčině jejího výskytu:

1. Hypertenze. Bolest v tomto případě může mít pulzující povahu a zvyšuje se pohybem. Zvýšení tlaku se velmi často objevuje v posledních týdnech, proto by jeho kontrola při jmenování lékaře měla být prováděna neustále. 2. Preeklampsie. Spolu s bolestí hlavy s touto patologií se objevuje nevolnost, otoky nohou, černé mouchy před očima a vysoký tlak. Včasné zjištění preeklampsie předchází komplikacím pro dítě a matku. 3. Zatížení páteře. V důsledku stlačení některých cév se může objevit bolest hlavy, která zmizí při lehké masáži krku nebo zad. 4. Napětí. Bolest se obvykle objevuje při námaze nebo vzrušení. Z tohoto důvodu bolest stlačuje hlavu a začíná v zadní části hlavy. 5. Zvýšený oční tlak. Bolest se v tomto případě může objevit v záblescích na čele nebo v očích. 6. Cervikální osteochondróza. 7. ORL nemoci. Lokalizace bolesti v hlavě z tohoto důvodu závisí na ORL nemoci. Například sinusitida se projevuje jako bolest za lícními kostmi. 8. Trauma hlavy. 9. Nedostatek spánku. 10. Půst. 11. Nesprávná výživa.

12. Změny počasí.

Bolesti hlavy diagnostikuje neurolog, který provede rozhovor s těhotnou ženou, změří její krevní tlak a v případě potřeby doporučí možnou léčbu. U bolesti nepatologické povahy se doporučuje více odpočívat a další neléčivé metody léčby. Léčba se obvykle provádí pouze u preeklampsie.

Většina léků je v posledních týdnech těhotenství zakázána, což ztěžuje rychlou prevenci bolesti hlavy.

Zakázané léky jsou:

Nejlepší je během tohoto období použít nelékařské metody, jak se zbavit bolesti hlavy:

1. Dostatečný odpočinek a spánek je často nejlepší způsob, jak se zbavit bolesti hlavy. 2. Masáž. 3. Kontrastní sprcha. 4. Obklady jsou teplé nebo studené. 5. Vyvětrejte místnost. 6. Vyvarujte se stresu a fyzického stresu. 7. Aromaterapie. V tomto případě je tolerance vůně individuálním rysem ženy. Vůně citronu nebo máty může pomoci při bolestech hlavy. 8. Masť "Zvezdochka" aplikovaná v oblasti chrámů. 9. Malá gymnastika nebo jóga pro těhotné ženy.

10. Ruční terapie.

Tyto metody v posledních týdnech těhotenství jsou prakticky jediným způsobem, jak se zbavit bolesti hlavy, protože mnoho léků na bolesti hlavy během tohoto období může poškodit dítě nebo způsobit různé komplikace během porodu..

Materiál byl připraven speciálně pro web KID.RU

Těhotenství Bolest hlavy 39 týdnů

Měli byste zkusit být nervózní a mít 39 týdnů těhotenství. To bude nepříznivé pro vaše zdraví. Pokud vás bolí hlava během 39 týdnů těhotenství, měli byste se naladit na schůzku se svým dítětem.

V posledních týdnech těhotenství, kdy nastávající matka počítá dny před setkáním se svým dítětem, se v těle začínají objevovat různé změny.

Co se stane s tělem

Organismy se u každého liší, někdo cítí změny, ke kterým v těle dochází, ale u někoho se všechno děje nepostřehnutelně a téměř bez znatelných změn. V této době začínají kontrakce dělohy, obvykle nepřináší bolest, a proto některé ženy nepociťují nepohodlí. Ještě nejsou pravidelní a nebrání ženě v plnohodnotném životě..

Někteří v této době pociťují strach a nejistotu v 39. týdnu těhotenství, jsou to zcela normální pocity. Jedná se o takzvané předzvěsti porodu. V této době může dojít k prudkému přírůstku hmotnosti, začnou strašit různé bolesti, včetně bolestí hlavy.

Co tě bolí hlavou

Bolest hlavy v tomto okamžiku může být z několika důvodů. Může to být hypertenze, i když žena tímto onemocněním před těhotenstvím netrpěla. Nebo začněte vyvíjet vegetativní-vaskulární dystonii, stejně jako jakékoli infekční nebo metabolické onemocnění.

Během těhotenství se tělo mění a obnovuje, dochází ke změně vaskulární reaktivity, zvyšuje se objem krve, což vede ke zvýšení tlaku a v důsledku toho k bolestem hlavy.

V 39. týdnu těhotenství bolesti hlavy dokonce i u žen, které nikdy netrpěly migrénami. Migréna je nejčastější bolest hlavy během posledních týdnů těhotenství. Tato bolest se může objevit kvůli silnému napětí, které se u ženy začíná objevovat v posledních dnech těhotenství..

Hlavní věcí je uklidnit se a nebát se, tyto bolesti nepřinesou žádné poškození zdraví dítěte. Jsou chvíle, kdy hlava bolí, protože je zde silné napětí svalů zad nebo šíje, v tomto případě vám uvolňující masáž pomůže zmírnit bolest. Pokud jste nervózní a máte obavy, bolí vás hlava.

Poslední termíny perinatálního období jsou již příprava matky na narození dítěte, nejzodpovědnější a nejdůležitější okamžik. Do této doby se dítě již plně vytvořilo z malého embrya a věří se, že je připraveno se narodit. Když přijde 39. týden těhotenství, může se objevit bolest hlavy, která děsí budoucí matky. Co to znamená, jakou léčbu použít k odstranění vzniklého problému, řekneme vám v tomto materiálu.

Přesný odborný názor lze získat pouze po konzultaci s lékařem..

Příčiny nevolnosti v posledním trimestru

První věcí, kterou musíte udělat, je určit příčinu, která může být desítky nebo dokonce tisíce. Doporučuje kontaktovat gynekologa, který vás sleduje.

Pojďme zdůraznit hlavní důvody rozvoje špatného zdraví:

Hypertenze nebo vysoký krevní tlak. Při přípravě na matku na takové období je velmi často pozorováno zvýšení krevního tlaku, které musí být navíc vyšetřeno gynekologem.
Preeklampsie. Závažnější onemocnění, které se vyvíjí v pozdějších stádiích a je charakterizováno závratěmi, otoky končetin, výskytem bílkovin v moči.
Migréna. Vyznačuje se silným pulzujícím nepohodlí v oblasti jednoho z chrámů. Důvodem může být stres, vzrušení, napětí před bezprostředním narozením dítěte.
Napětí. Tento stav je charakterizován koncentrací nepříjemných pocitů v celé hlavě s mačkáním..

Bolest hlavy v 39. týdnu těhotenství může být přetrvávající nebo nepravidelná. První typ vyžaduje důkladné vyšetření a identifikaci příčiny, aby se zachovalo nejen zdraví matky, ale i plodu.

Co dělat, pokud vás bolí hlava?

V případě nepohodlí si každý vezme pilulky. Kontraindikací je vaše aktuální poloha - plod.

V případě akutní malátnosti, kterou nelze tolerovat - OKAMŽITĚ KONZULTUJTE S LÉKAŘEM! Pokud selže vše ostatní, má oprávnění předepisovat léky pouze odborník. Navrhujeme, abyste se seznámili s bezpečnými metodami pro eliminaci takového stavu, který nebude mít za následek rozvoj patologických stavů u vašeho plodu a nebude vás negativně ovlivňovat.

Bezpečné možnosti léčby

Existuje mnoho bezpečných způsobů léčby bolesti hlavy. Ale ještě před jejich použitím důrazně doporučujeme, abyste kontaktovali zkušeného odborníka a zjistili přesný důvod takového pocitu!

Zdroje: http://www.kid.ru/problemy-pri-beremennosti/37-38-39-40-nedelya-bolit-golova-pri-beremennosti.php, http://www.webkarapuz.ru/article/ beremennost-39-nedel-bolit-golova, http://medbooking.com/blog/article/iii-trimestr-beremennosti/golovnyje-boli-na-39-nedele-beremennosti

Zatím žádné komentáře!

39 týdnů těhotná bolest hlavy nevolnost

Přesný odborný názor lze získat pouze po konzultaci s lékařem..

Příčiny nevolnosti v posledním trimestru

První věcí, kterou musíte udělat, je určit příčinu, která může být desítky nebo dokonce tisíce. Doporučuje kontaktovat gynekologa, který vás sleduje.

Pojďme zdůraznit hlavní důvody rozvoje špatného zdraví:

Hypertenze nebo vysoký krevní tlak. Při přípravě na matku na takové období je velmi často pozorováno zvýšení krevního tlaku, které musí být navíc vyšetřeno gynekologem.
Preeklampsie. Závažnější onemocnění, které se vyvíjí v pozdějších stádiích a je charakterizováno závratěmi, otoky končetin, výskytem bílkovin v moči.
Migréna. Vyznačuje se silným pulzujícím nepohodlí v oblasti jednoho z chrámů. Důvodem může být stres, vzrušení, napětí před bezprostředním narozením dítěte.
Napětí. Tento stav je charakterizován koncentrací nepříjemných pocitů v celé hlavě s mačkáním..

Co dělat, pokud vás bolí hlava?

V případě nepohodlí si každý vezme pilulky. Kontraindikací je vaše aktuální poloha - plod.

Bezpečné možnosti léčby

39 týdnů těhotná: bolest břicha? Vše o procesech probíhajících v těle v tuto chvíli.

Budoucí dítě v 39. týdnu těhotenství

Těhotenství ve 39. týdnu přináší nastávající matce spoustu nepříjemností, ale dítě už není o nic jednodušší.

Dítě v děloze do konce týdne dosáhne hmotnosti 3,5 kg, délka těla bude asi 52 cm. To jsou parametry průměrného novorozence. Po 39 týdnech lze porod očekávat každý den, protože plod je považován za donoseného a je připraven se narodit. V děloze už dlouho zaujímá pozici, ve které se narodí, převraty v děloze jsou nemožné - příliš přeplněné.

Aby nedošlo k silné bolesti během průchodu porodním kanálem matky, kosti lebky neosifikují; mezi nimi zůstávají chrupavkové stehy. Pokud je to nutné, může se během porodu mírně deformovat hlavička dítěte, tato schopnost pomůže vyhnout se poranění mozku. Později bude mít hlava normální tvar. Zvětšení délky těla dítěte je způsobeno prodloužením nohou, které jsou nyní ohnuté. Dítě narozené v 39. týdnu těhotenství má dobrý zrak a sluch, na ostré zvuky reaguje překvapením, dokáže si všimnout pohybujících se objektů jasných barev.

Na konci těhotenství placenta ustupuje, průtok krve v cévách se zpomaluje, tloušťka placenty klesá každý den. Dítě brzy začne pociťovat nedostatek kyslíku a výživy. Maminčin břicho je příliš napjaté a jakýsi útlak dítěte v děloze bude podnětem k narození, pohodlí pobytu v děloze je narušeno, což znamená, že je čas vystoupit.

Nastávající matka v 39. týdnu těhotenství: Bolí ho žaludek, pociťují se kontrakce, objevuje se výtok. Co vás v tuto chvíli ještě čeká?

Úzké očekávání lechtá nervy těhotné ženy, chce rychle vyzvednout své dítě. 39. týden těhotenství není nejúžasnějším obdobím, zdravotní stav se zhoršuje, velmi často bolí žaludek, který dosáhl obrovských rozměrů. Někdy tak dlouho očekávaný porod začíná velmi náhle, uprostřed noci nebo pozdě večer, když si chcete odpočinout.

Velké břicho dělá matku pomalou a nemotornou, takže je lepší připravit si potřebné věci a dokumenty předem. Rozdělte věci na 2 balíčky: v prvním - věci, které budete potřebovat přímo v porodnici, a ve druhém - vše pro oddělení po porodu. Připravte si výměnnou kartu, pas a pojistku, bez těchto dokladů bude obtížné žádat o porodnici.

Na konci těhotenství žaludek bolí, pro mnohé již docela silně poklesl. Dítě v 39. - 40. týdnu těhotenství v děloze obvykle zůstává aktivní, měli byste nadále sledovat počet pohybů během dne.

Hlavní otázka trápí mnoho žen ve 39. - 40. týdnu těhotenství: jak rozpoznat nástup porodu? Týden nebo dva před porodem může být ve výtoku hlenovitá zátka s krevními pruhy. Jedná se o hlen z cervikálního kanálu dělohy, který sloužil jako bariéra proti infekcím během těhotenství. Průchod korku naznačuje, že porod je blízko. I když si mladé matky někdy všimnou, že nebyl zaznamenán žádný výtok podobný korku před porodem. Jiní naopak hovoří o tom, že korek se uvolnil dlouho před nástupem porodu. Absence nebo přítomnost výtoku proto nemůže být zárukou bezprostředního narození dítěte. Kromě toho se břicho může potápět.

K nástupu porodu nejčastěji dochází během kontrakcí. Nejprve se objeví prekurzory - nepravidelné a mírné křeče svalů dělohy. Proto v 39 - 40 týdnech těhotenství může bolet žaludek, neměli byste paniku. Vaše děloha se připravuje na porod a tréninkové kontrakce jsou nyní mnohem silnější než dříve..

Na začátku 39. týdne těhotenství budou kontrakce znatelnější, můžete pociťovat bolesti v dolní části zad, žaludek se začne rozšiřovat a objeví se mírná nevolnost. V tuto chvíli musíte začít označovat intervaly mezi křečemi, kdy se intervaly začínají zmenšovat a kontrakce se zintenzivňují, s největší pravděpodobností je to začátek porodu. Na konci těhotenství, kdy začínají bolesti a kontrakce, se dítě uklidní.

Je třeba poznamenat, že ne všechny ženy mají bolesti břicha v první fázi porodu. Někteří dokonce nosí těhotenství s otevřením jednoho nebo dvou prstů a nevědí, že začnou velmi brzy..

Pokud je vám těhotenství 39 týdnů, můžete pociťovat bolesti v podbřišku, jako byste měli menstruaci. To je považováno za normu. Postupně se bolestivé pocity zesílí, časové intervaly mezi nimi se sníží. Pokud si všimnete, že křeče v dolní části břicha jsou přerušované a interval mezi nimi není delší než 5 minut, zavolejte sanitku.

V některých případech porod začíná vypouštěním plodové vody. To se může stát kdykoli během dne nebo v noci, v kterémkoli týdnu těhotenství, včetně 39. Žena zpravidla nepociťuje bolest. Cítí cvaknutí a z pochvy je vytlačován proud teplé tekutiny. Těhotná žena si musí pamatovat, jakou barvu plodová voda měla, a co nejpřesněji si zapsat čas jejich vylití. Po příjezdu do nemocnice vám lékař tyto otázky určitě položí. Po vylití vody nemusí žaludek bolet a kontrakce nemusí začít. Jděte do nemocnice - zpravidla plod nemůže zůstat v děloze bez vody déle než 12 hodin.

Výtok po 39 týdnech těhotenství by měl zůstat v normálních mezích.
Pokud máte podezření na infekci, musíte urgentně podstoupit léčbu.
Pokud dojde k úniku plodové vody, měli byste jít do nemocnice, abyste vyloučili ohrožení života a zdraví dítěte.
Pokud začnete krvácet - naléhavě volejte sanitku a jděte do nemocnice.

Nezanedbávejte žádný, i ten nejtriviálnější důvod vyhledat radu od gynekologa, který si všiml neobvyklého výtoku. Tento týden těhotenství je v sázce život a zdraví dítěte, neriskujte to!

Od dob našich babiček se věřilo, že odvar z malinových listů pomáhá děloze snáze se stahovat během porodu. Pokud začnete takový odvar brát každý den několik měsíců před porodem, velmi usnadníte porod a snížíte lékařský zásah na minimum. Pokud jste v 39. nebo 40. týdnu těhotenství, dobře a rychle se rozšiřující děložní čípek je klíčem ke snadnému porodu. A pokud jste za poslední měsíc nezanedbali olejovou masáž perinea, budete mít určitě nejlepší možný porod.!

39 týdnů těhotná, bolest hlavy: které léky jsou pro dítě bezpečné?

39. týden těhotenství je velmi důležité období, během kterého ženské tělo dokončí svoji přípravu na nadcházející porod. Do této doby je dítě plně zralé a připravené se kdykoli narodit. Poslední týdny těhotenství jsou pro mnoho žen obtížné, kdy se zvyšuje počet stížností na nevolnost, palpitace, dušnost, bolesti břicha, zad a hlavy.

Vysoký krevní tlak je velmi často příčinou bolestí hlavy v pozdním těhotenství. Nemůžete potichu vydržet bolest, nastávající matka by měla informovat svého gynekologa o příznacích, které ji narušují, který jí předepíše další vyšetření. Někdy může bolest v hlavě signalizovat tak závažné onemocnění těhotných žen jako preeklampsie. Kromě bolestí hlavy jsou charakteristickými příznaky tohoto onemocnění nevolnost, blikání černých mušek před očima, vysoký krevní tlak, závratě, otoky nohou a přítomnost bílkovin v moči. Preeklampsie je u těhotných žen neobvyklá, avšak při stížnostech na bolesti hlavy lékaři nejprve tuto chorobu u nastávající matky vylučují. Pokud preeklampsie není detekována včas, může to vést k záchvatům, které mohou skončit selháním matky i plodu..

Pokud přišel 39. týden těhotenství, bolí hlava a krevní tlak je normální a preeklampsie, naštěstí, není detekována, pak může být bolest v hlavě spojena s napětím nebo migrénou. Je celkem jednoduché odlišit jednu bolest od druhé: tenzní bolest hlavy stlačí celou hlavu a šíří se nejčastěji z týlní oblasti a migréna je charakterizována pulzující paroxysmální bolestí v jednom z chrámů, která se zesiluje vzrušením nebo fyzickou námahou. Exacerbace migrény je spojena s hormonálními změnami v ženském těle, jejími příčinami mohou být stres, nedostatek spánku, náhlé změny počasí, nezdravá strava.

Správná denní rutina může pomoci snížit frekvenci a intenzitu bolestí hlavy. Budoucí matka by si měla pamatovat, že čerstvý vzduch má pozitivní vliv nejen na vývoj dítěte, ale také na jeho zdravotní stav. Každodenní procházky mimo rušné stezky a přeplněná místa budou mít blahodárný vliv na pohodu těhotné ženy. Ženy, které si ani během těhotenství nemohou odolat šálek kávy nebo silného čaje, by si měly být vědomy, že tyto nápoje mohou zvýšit krevní tlak a způsobit bolesti hlavy. Těhotná žena může bolet hlava, pokud nemá dostatek spánku, takže je velmi důležité chodit spát brzy, protože předtím místnost před spaním vyvětrala. Mírná fyzická aktivita se doporučuje téměř všem ženám v pozici, bude to neocenitelné nejen pro hlavu, ale pro celé tělo. Hlava může také bolet od hladu, proto je důležité během těhotenství dodržovat správnou stravu.

Jen málo lidí může tolerovat bolest hlavy. Zasahuje do myšlení a dělat důležité věci, zbavuje člověka klidu a efektivity. V případě silné bolesti v hlavě vypije obyčejný člověk pilulku analginu nebo spasmalgonu a po několika hodinách zapomene na své nepohodlí. Těhotenství je však kontraindikací pro většinu léků proti bolesti. Bolest hlavy. Co by měla v tomto případě udělat žena, která se může kdykoli stát matkou? Samozřejmě, že se snažíme zbavit bolesti neléčením..

Pokud je bolest hlavy nepravidelná, považuje se spánek za nejlepší lék na ni. Často stačí dostatečně se vyspat, aby nebylo ani stopy po nepříjemném nepohodlí..

S častými bolestmi napětí můžete zkusit být jako masážní kurz, díky kterému můžete uvolnit svalové napětí a dlouhodobě zapomenout na tento zdravotní problém.

Gymnastika není jen sport, ale také vynikající terapie pro duševní jasnost. Během těhotenství se doporučuje cvičení, protože pomáhá zmírnit bolesti hlavy s napětím, zrychluje průtok krve, protahuje svaly a klouby, snižuje hladinu cukru v krvi a připravuje tělo na porod. Aby to nebylo přehnané s tělesnou výchovou, je nutné to dělat ve zvláštních skupinách pro těhotné ženy pod dohledem odborníka. Jóga může být alternativou k gymnastice.

Během záchvatu migrény byste neměli zanedbávat teplé obklady na čele a v případě napětí - studené bolesti aplikované na zadní část hlavy. Chladná nebo kontrastní sprcha může pomoci zmírnit migrény..

Zvláštní pozornost si zaslouží pilulky z hlavy během těhotenství, protože některé z nich jsou přípustné pouze v extrémních případech a podle pokynů lékaře. Nejbezpečnějším lékem pro těhotné ženy je paracetamol, který lze užívat v pozdním těhotenství při dodržení dávkování. Velmi populární a dobře známý Nurofen ve 39. týdnu těhotenství je kontraindikován k pití, protože může vést k narušení plic a srdce plodu. Analgin, tempalgin a pentalgin jsou také na seznamu drog zakázaných pro těhotné ženy..

Jakékoli bolesti hlavy během těhotenství by neměly zůstat ošetřujícím lékařem bez povšimnutí. Úkolem těhotné ženy bude informovat porodníka-gynekologa o všech zdravotních problémech, které se vyskytnou během období porodu. Díky společnému úsilí lékaře a nastávající matky bude možné účinně zvládnout i ty nejtěžší bolesti hlavy, porodit naprosto zdravé dítě a užít si mateřství..

Zdroje: http://medbooking.com/blog/article/iii-trimestr-beremennosti/golovnyje-boli-na-39-nedele-beremennosti, http://mammies.ru/articles/nedeli-beremennosti/tridtsat-devyataya- nedelya-beremennosti /, http://www.pinetka.com/beremennost/shkola-buduschih-mam/39-nedelya-beremennosti-bolit-golova-kakie-sredstva-bezopasnyi-dlya-rebenka.html

Zatím žádné komentáře!

Jak se zbavit bolesti hlavy v 39. týdnu těhotenství

Poslední týdny těhotenství jsou spojeny s přípravou ženského těla na porod. Bolesti hlavy po 39 týdnech jsou známkou závažné patologie nebo těhotenství?

Příčiny bolesti hlavy po 39 týdnech

Vysoký krevní tlak

Nízký krevní tlak

U těhotných žen je během období porodu charakteristické fyziologické snížení tlaku. Nízký krevní tlak se vyvíjí na pozadí hormonálních změn v těle těhotných žen.

Kromě bolesti hlavy těhotná žena pociťuje nevolnost, ztmavnutí v očích a paniku. Prodloužené stlačení dolní duté žíly může vyvolat abrupci placenty.

Nadměrné napětí svalů zad a ramenního pletence

Zvýšená emoční labilita

Mnoho žen má navíc v pozdním těhotenství občas problémy se spánkem. Nespavost také přetěžuje nervový systém a vyvolává bolesti hlavy..

Anémie těhotenství

Nemoci orgánů ORL

Neošetřený kaz nebo onemocnění dásní mohou být často nepřímou příčinou bolesti hlavy. Orální infekce podporuje zánět nosohltanu.

Co dělat, pokud vás bolí hlava po 39 týdnech

Nejprve musíte zjistit důvod.

Při nízkém hemoglobinu je nutné užívat žlázové přípravky a multivitamíny. Správné dávkování a načasování léčby předepíše ošetřující lékař.

Pravidla pro zbavování se bolestí hlavy ve 39. týdnu těhotenství

Pokud tento příznak není v současné době způsoben žádným onemocněním, můžete se ho zbavit pomocí jednoduchých metod.

Odpočívejte a spejte, nejlépe na dobře větraném místě.
Před spaním můžete vypít tinkturu mateřského mléka. To pomůže uklidnit nervový systém a zajistit správný spánek..
Napínací bolesti hlavy lze zmírnit studenými obklady. Chlazení okcipitální oblasti po dobu 15-20 minut normalizuje krevní oběh a eliminuje symptom. Chcete-li to provést, navlhčete ručník studenou vodou a aplikujte na zadní část hlavy, je třeba pravidelně měnit kompresi.
Dobře zmírňuje bolesti hlavy po 39 týdnech lehké masáže spánkové oblasti, čela a týlního kloubu.
Pokud taková opatření nepomohou, je přípustné užít jednu dávku paracetamolu nebo ibuprofenu. Tyto léky jsou bezpečné pro plod..

Prevence bolestí hlavy

Navíc můžete užívat multivitamin pro těhotné ženy, který lékař doporučí.

39 týdnů těhotná, bolest hlavy: které léky jsou pro dítě bezpečné?

Pokud je bolest hlavy nepravidelná, považuje se spánek za nejlepší lék na ni. Často stačí dostatečně se vyspat, aby nebylo ani stopy po nepříjemném nepohodlí..

S častými bolestmi napětí můžete zkusit být jako masážní kurz, díky kterému můžete uvolnit svalové napětí a dlouhodobě zapomenout na tento zdravotní problém.

Jak se zbavit bolesti hlavy v 39. týdnu těhotenství

Poslední týdny těhotenství jsou spojeny s přípravou ženského těla na porod. Bolesti hlavy po 39 týdnech jsou známkou závažné patologie nebo těhotenství?

Vysoký krevní tlak

Změna krevního tlaku u těhotných žen v tomto okamžiku je příznakem vážné komplikace - pozdní toxikózy nebo gestózy.

S touto chorobou se ženy kromě bolestí hlavy obávají otoku..

V normálním průběhu těhotenství v posledních týdnech je výskyt otoku nohou večer spojen s venózním překrvením v důsledku tlaku rostoucí dělohy na choroidní plexy malé pánve.

Nízký krevní tlak

U těhotných žen je během období porodu charakteristické fyziologické snížení tlaku. Nízký krevní tlak se vyvíjí na pozadí hormonálních změn v těle těhotných žen.

Kromě bolesti hlavy těhotná žena pociťuje nevolnost, ztmavnutí v očích a paniku. Prodloužené stlačení dolní duté žíly může vyvolat abrupci placenty.

Nadměrné napětí svalů zad a ramenního pletence

Zvýšená emoční labilita

Mnoho žen má navíc v pozdním těhotenství občas problémy se spánkem. Nespavost také přetěžuje nervový systém a vyvolává bolesti hlavy..

Anémie těhotenství

Nemoci orgánů ORL

Neošetřený kaz nebo onemocnění dásní mohou být často nepřímou příčinou bolesti hlavy. Orální infekce podporuje zánět nosohltanu.

Co dělat, pokud vás bolí hlava po 39 týdnech

Nejprve musíte zjistit důvod.

S rozvojem příznaku na pozadí nízkého krevního tlaku musí těhotné ženy pečlivě sledovat jejich stav.

Pokud tlak poklesne v dusné místnosti, s prudkými změnami počasí nebo po dlouhé přestávce mezi jídly, pak po šálku silného čaje nebo kávy s cukrem by se měl stav vrátit k normálu..

V případech, kdy vás bolest hlavy na pozadí poklesu tlaku neustále trápí, musíte se poradit s lékařem.

Při nízkém hemoglobinu je nutné užívat žlázové přípravky a multivitamíny. Správné dávkování a načasování léčby předepíše ošetřující lékař.

Pravidla pro zbavování se bolestí hlavy ve 39. týdnu těhotenství

Pokud tento příznak není v současné době způsoben žádným onemocněním, můžete se ho zbavit pomocí jednoduchých metod.

Odpočívejte a spejte, nejlépe na dobře větraném místě.
Před spaním můžete vypít tinkturu mateřského mléka. To pomůže uklidnit nervový systém a zajistit správný spánek..
Napínací bolesti hlavy lze zmírnit studenými obklady. Chlazení okcipitální oblasti po dobu 15-20 minut normalizuje krevní oběh a eliminuje symptom. Chcete-li to provést, navlhčete ručník studenou vodou a aplikujte na zadní část hlavy, je třeba pravidelně měnit kompresi.
Dobře zmírňuje bolesti hlavy po 39 týdnech lehké masáže spánkové oblasti, čela a týlního kloubu.
Pokud taková opatření nepomohou, je přípustné užít jednu dávku paracetamolu nebo ibuprofenu. Tyto léky jsou bezpečné pro plod..

Prevence bolestí hlavy

Navíc můžete užívat multivitamin pro těhotné ženy, který lékař doporučí.

Po dobu 39 týdnů, jako přípravu na porod, lékaři často předepisují rostlinné sedativa - mateřskou nebo valeriánskou tinkturu. Tyto prostředky pomohou zlepšit stav nervového systému, normalizovat spánek a sloužit jako dobrá profylaxe k prevenci bolestí hlavy..

39 týdnů těhotná: bolesti žaludku a tahy, předzvěst porodu

Normální těhotenství trvá 40 týdnů. Často se však stává, že se dítě narodí o něco dříve. Dítě narozené v 39. týdnu těhotenství je plně formované a připravené na samostatnou existenci od matky.

Na konci těhotenství se u většiny žen objeví únava. Působivé břicho, tréninkové kontrakce, pálení žáhy, bolesti zad způsobují znatelné nepohodlí. Jedinou touhou nastávající matky je často nejstarší nástup porodu po 39 týdnech. Narození dítěte v tomto týdnu je naprosto fyziologické a považuje se za včasné.

Vlastnosti výrazu

Šance na porod ve 39. týdnu těhotenství jsou vysoké. Obvykle do této doby nastávající matka již připravila vše, co potřebuje, a je neustále připravena své dítě vidět..

Stejně jako dříve musí pečlivě sledovat činnost plodu a její stav, aby v případě potřeby okamžitě odešla do porodnice..

I v případě odchodu z domova na krátkou dobu se doporučuje mít u sebe potřebné dokumenty pro případ nepředvídané situace.

Druhé těhotenství

S opakovaným těhotenstvím se zvyšuje možnost porodit v 39. týdnu.

Druhé a následující porody se často vyskytují rychleji než první, takže když se objeví kontrakce, neměli byste odkládat návštěvu porodnice. Jinak se zvyšuje riziko nástupu porodu mimo nemocnici..

V 39. týdnu těhotenství nastávající matka prožívá spoustu různých pocitů - od strachu z nadcházejícího porodu a nahromaděné fyzické únavy až po euforii z nadcházejícího setkání s dlouho očekávaným dítětem.

Na konci gestačního období je nesení dítěte obtížnější. Významně se zvyšuje celková hmotnost a velikost plodu. Některé pohyby dítěte mohou být pro matku bolestivé. Do 39. týdne směřují všechny myšlenky ženy k jedné věci - k předčasnému porodu..

Tréninkové kontrakce jsou již těhotné ženě známé a nezpůsobují paniku. Je však třeba připomenout, že v této době mohou být křečové bolesti důkazem nástupu porodu. Rozdíl je v jejich velké bolestivosti a vzhledu periodicity..

Během těhotenství je normální výtok z genitálního traktu bělavý a konzistentní. Vůně buď chybí, nebo má kyselý odstín. Množství výboje je malé nebo střední.

Normálním výskytem po dobu 39 týdnů těhotenství je průchod slizniční zátkou, která dříve uzavírala cervikální kanál. K tomu může dojít několik dní před doručením. Zátka je sraženina hlenu a jsou v ní zahrnuty krevní pruhy. Jeho oddělení je bezbolestné a může nastat buď současně, nebo v několika fázích.

Po 39 týdnech těhotenství je velmi důležité sledovat povahu výtoku. Změna barvy na žlutou nebo zelenou, výskyt zápachu může naznačovat přidání bakteriální infekce.

V takových případech rozhodne lékař o možnosti léčby onemocnění a o nejpřijatelnějším způsobu porodu. V některých případech může být upřednostněna operační metoda.

Důvodem je možnost infekce plodu při průchodu porodními cestami matky..

Vzhled krvavého výtoku z genitálního traktu je impozantním znakem, který může naznačovat nástup oddělení normálně umístěné placenty. V takovém případě byste měli okamžitě kontaktovat porodnickou nemocnici, protože je ohrožen život dítěte..

Tonus a možnost vzít No-Shpa

Těhotné ženy si často stěžují na výsledný tón dělohy. Mají pocit, jako by byl žaludek „kamenný“. Tento jev se nazývá tréninkové kontrakce. Jsou méně bolestivé než skutečné, jejich vzhled není periodický.

Pokud ženě způsobí značné nepohodlí, může lékař dohlížející na těhotenství doporučit užívání přípravku No-shpa.

To pomůže rozlišit pravé kontrakce od falešných: na počátku porodu při užívání drogy se kontrakce budou vyskytovat i nadále.

V posledních letech je v porodnické praxi zvykem předepisovat No-shpa jako přípravu na porod v posledních týdnech těhotenství. Jeho příjem usnadní otevření a změkčení děložního čípku, zajistí uvolnění jeho hladkých svalů, což pomůže vyhnout se slzám při porodu. Užívání drogy pro plod nepředstavuje žádné nebezpečí.

Velikost dělohy na konci těhotenství je velká. Z tohoto důvodu je tok krve v těle nastávající matky výrazně omezen. Důsledkem toho je výskyt otoku.

Jejich nejpravděpodobnější lokalizací jsou dolní končetiny a ruce..

Otok obvykle není příliš výrazný, objevuje se ráno nebo po dlouhé procházce a nepřináší výrazné nepohodlí.

Omezení příjmu tekutin, vyloučení slaných a kořeněných jídel ze stravy, vám pomůže bojovat. Užívání drog je povoleno pouze po konzultaci s lékařem.

V situaci, kdy je otok výrazný a doprovází těhotnou ženu po celý den, musíte o tom okamžitě informovat svého lékaře. Možná je výskyt edému jedním z příznaků pozdní gestózy - závažné komplikace těhotenství, která vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.

Vaginální kandidóza se často vyskytuje u žen pozdě v těhotenství. Důvodem je snížení imunitní obrany těla..

Aby se vyloučilo riziko možné infekce plodu během porodu, je nutné léčit drozd. Výběr léku provádí lékař s přihlédnutím ke všem vlastnostem organismu nastávající matky.

V některých případech může být předepsána antifungální léčba.

Bolest hlavy a nespavost

Výskyt bolesti hlavy po 39 týdnech těhotenství může být způsoben mnoha důvody:

pozdní gestóza;
arteriální hypertenze;
snížení krevního tlaku;
silné napětí svalů ramenního pletence;
silný emoční stres;
infekční onemocnění horních cest dýchacích.

Pokud se bolesti vyskytují pravidelně nebo jsou silné, měla by o tom žena informovat svého lékaře. Pomůže zjistit příčinu a zvolit optimální léčbu..

V případě, že se bolest hlavy objeví jen zřídka, můžete s ní bojovat pomocí určitých doporučení..

Turistika na čerstvém vzduchu by měla být nedílnou součástí dne každé budoucí mámy.
Dodržování spánku a odpočinku.
Vyhýbejte se stresovým situacím.
V případě bolesti vám pomůže zbavit se nebo snížit její závažnost použití chladného obkladu na zadní část hlavy nebo masáže spánkových oblastí..
Pokud je váš krevní tlak nízký, můžete se bolesti hlavy zbavit šálkem přírodní kávy..

V případě zvýšeného krevního tlaku a bolesti hlavy je naléhavá potřeba poradit se s lékařem.

Nespavost je metlou většiny těhotných žen. Může to obtěžovat ženu během těhotenství a dosáhne svého vrcholu v 39. týdnu. Důvody tohoto stavu jsou:

hormonální změny;
emoční labilita;
fyzické nepohodlí.

Všechny jsou zvláště výrazné v posledních týdnech těhotenství. Žena má úzkost z nadcházejícího porodu, obává se o pálení žáhy, časté močení, bolesti zad. Břicho, které získalo působivou velikost, ztěžuje výběr pohodlné spánkové polohy. Tréninkové kontrakce, které se často vyskytují v noci, také narušují zdravý spánek..

Každodenní procházky, vyhýbání se spánku, nejíst více než tři hodiny před spaním a teplá koupel těsně před nočním odpočinkem mohou usnadnit usínání a zlepšit kvalitu spánku..

Fetální vývoj

Po 39 týdnech je vývoj plodu dokončen. Všechny orgány a systémy jsou vytvořeny a připraveny fungovat mimo tělo matky.

Výška a váha

Průměrná tělesná hmotnost dítěte ve věku 39 týdnů je 2 900 - 3 100 g. Výška je přibližně 50 cm. V závislosti na dědičnosti se tyto ukazatele mohou u různých dětí mírně lišit..

Stejně jako dříve v 39. týdnu těhotenství musí nastávající matka pečlivě sledovat pohyby plodu. Významná změna jeho aktivity v jednom nebo druhém směru může naznačovat nástup hypoxie. V těchto případech byste měli kontaktovat porodnici. Tam těhotná žena podstoupí další studie nezbytné k objasnění stavu plodu..

Mnoho žen zaznamenává pokles aktivity dítěte několik dní před porodem. Tento jev není nebezpečný. Pokud však nastávající matka zaznamená velmi slabé pohyby nebo střídání nízké a vysoké aktivity, měli byste o tom informovat svého lékaře..

Předzvěsti porodu

Krátce před porodem může těhotná žena pocítit jednu nebo více podmínek, které naznačují nadcházející setkání s dítětem. Nejběžnější jsou:

tahání bolesti v dolní části břicha;
častější tréninkové boje;
snížená aktivita plodu;
uvolnění židle;
výtok sliznice;
slabost, podrážděnost;
ospalost.

Nevolnost a průjem

Po 39 týdnech si některé těhotné ženy stěžovaly na nevolnost a průjem. Jejich výskyt je spojen s fyziologickými důvody. Nevolnost se objevuje v reakci na zvýšení hladin prostaglandinů v krvi, které jsou nutné ke změkčení a otevření děložního čípku. Uvolněná stolice je způsobena zvýšeným tlakem plodu na střeva.

Nelze však vyloučit další příčiny, například otravu. Aby se ujistila, že zdraví nastávající matky a dítěte není ohroženo, měla by v případě výskytu těchto příznaků vyhledat lékařskou pomoc..

Únik vody

Vzhled bezbarvého vodnatého výtoku může naznačovat únik plodové vody. Vzhledem k tomu, že jejich počet může být velmi vzácný, nastávající matka jim nemusí dlouho věnovat pozornost. Pokud máte podezření na únik, můžete si v lékárně zakoupit speciální test. Pomůže určit, zda je výtok skutečně plodová voda..

Pokud voda zezelená, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Tento znak označuje nástup hypoxie plodu.

Bolest v dolní části břicha a dolní části zad

Na konci gestačního období pociťuje většina žen bolesti v dolní části břicha a bederní oblasti. Důvodem je změna hormonálních hladin před porodem. Cervix měkne, zplošťuje a připravuje se na otevření, pánevní kosti se oddělují. Po porodu tyto pocity projdou beze stopy..

Schopnost urychlit práci

Únava ženy často do 39. týdne těhotenství dosáhne svého limitu. Je přirozené, že téměř neustále sní o začátku porodu. Některá doporučení jim mohou pomoci přiblížit se..

Zvýšená fyzická aktivita (lezení po schodech, dlouhé procházky).
Nechráněný sexuální kontakt.
Stimulace bradavek a dvorce.
Jíst jídla bohatá na polynenasycené mastné kyseliny.

Užívání léků ke stimulaci porodu by mělo být prováděno výhradně na doporučení lékaře.

Intimní život

Při absenci kontraindikací není sexuální kontakt kontraindikován. Semeno obsahuje velké množství prostaglandinů, které jsou nezbytné pro dobrou erekci. Pravidelný nechráněný styk může pomoci připravit děložní hrdlo na porod.

Stimulace bradavek a ženský orgasmus jsou doprovázeny velkým uvolňováním oxytocinu do krve. Tento hormon hraje důležitou roli při kontraktilní aktivitě dělohy..

Diagnostika

Pokud je to indikováno, po 39 týdnech těhotenství lze ženě provést další ultrazvukové vyšetření. Provádí se k objasnění polohy a prezentace plodu, měření jeho hmotnosti a délky těla.

Kardiotokografie se běžně provádí v prenatální poradně nebo v porodnici (s prenatální hospitalizací). Je nutné objasnit stav srdeční činnosti plodu a kontraktilní aktivitu dělohy..

39. týden těhotenství: bolesti břicha, výtoky, toxikóza, zmrazené těhotenství

Do této doby může být nastávající matka již velmi unavená ze své pozice, což ovlivňuje její pohodu a náladu. Často je obtížné chodit s velmi velkým břichem, oblékat si boty a oblékat se, je obtížné zvolit pohodlnou polohu na spaní a chuť k jídlu klesá. Tělo se připravuje s hlavní silou na porod, což přináší změny vjemů.

Postupně dochází k prolapsu břicha, což vede k pocitu, že dolní část břicha táhne v 39. týdnu těhotenství. Někdy k tomu dochází na pozadí falešných kontrakcí nebo jako začátek již aktivní pracovní činnosti.

Stejný pocit se může objevit v důsledku dlouhodobého stání nebo fyzické námahy, pak stojí za to ležet a odpočívat.

Pokud v 39. týdnu těhotenství bolí dolní část břicha, zatímco kontrakce se zesilují, dochází k vaginálnímu výtoku, zejména krvavé povahy, nebo voda ustupuje nebo prosakuje, měli byste okamžitě zavolat sanitku a jít do nemocnice. S největší pravděpodobností začal porod a je nutný lékařský dohled..

Někdy vznikají pocity tahání v dolní části břicha s nepohodlí v bederní oblasti v důsledku zavedení hlavy plodu do malé pánve, což znamená, že porod je velmi brzy.

39 týdnů těhotná: žaludek je ztuhlý

Jedním z nepříjemných pocitů na konci těhotenství může být tón dělohy. Cítí se po 39 týdnech těhotenství, když břicho ztvrdne. Toto je normální jev, trénink svalových vláken pro další pravidelné kontrakce, tento stav obvykle netrvá déle než několik minut. Stojí však za to vědět, proč se žaludek zkameněl ve 39. týdnu těhotenství..

K tomu dochází v důsledku reflexních vlivů nervového systému, zvýšení vzrušivosti děložních vláken v reakci na stres, emoční nebo fyzické, podráždění stěny dělohy zvenčí, při hladení, tlaku na břicho, stejně jako při pohybu plodu, matka zaujímá nepohodlnou pozici. Mnoho žen často uvádí, že po 39 týdnech při chůzi neustále tvrdý žaludek.

Pokud tento stav nezpůsobuje nepohodlí a netrvá dlouho, neměli byste se obávat - to je normální. Pokud tón dělohy trvá několik hodin, je tento stav bolestivý, měli byste se poradit s lékařem, s tónem dělohy, méně kyslíku vstupuje do plodu a to hoří a vede k nástupu hypoxie.

Navíc při stálém tónu dělohy může placenta trpět, vzhledem ke zmenšení placentárního místa existuje vysoká pravděpodobnost začátku jejího oddělení.

Jaké jsou výtoky po 39 týdnech těhotenství

Za normálních okolností je výtok během tohoto období hlenovitý, může být pruhovaný krví v důsledku vypouštění hlenové zátky z krku. Pokud je výtok bohatý, sýrový, voní jako kyselé mléko, je to drozd po 39 týdnech těhotenství.

Jeho přítomnost před porodem je nebezpečná, protože vede k zánětu pochvy, snižuje pružnost a roztažnost tkání.

Infekce membrán a plodu je také nebezpečná, proto je nutná okamžitá sanitace pomocí speciálních čípků nebo přípravků.

Krvácení v 39. týdnu těhotenství je obzvláště nebezpečné; může to být známka počínajícího odtržení placenty. Může to být doprovázeno bolestmi v dolní části břicha a dolní části zad, což vyžaduje okamžité přivolání sanitky.

Při hojném vypouštění průhledné barvy se sladkou vůní byste měli okamžitě kontaktovat nemocnici. Jedná se o únik plodové vody, při kterém je nutné zahájit porod.

Pokud voda prosakuje, membrány již nemohou spolehlivě chránit plod před mikroby a porod by měl proběhnout další den.

Mohu se cítit nemocný v 39. týdnu těhotenství?

Někdy může být příprava těla na porod se ztrátou hmotnosti a rozrušením střev mírně nevolná. Existuje však toxikóza po 39 týdnech těhotenství? projevy jako silné bolesti hlavy a závratě, zvýšený tlak, nevolnost a zvracení, bolesti břicha mohou být známkou gestózy, jedná se o nebezpečnou komplikaci těhotenství, vyžaduje okamžitou hospitalizaci.

39 týdnů těhotná: bolesti hlavy

Bolest hlavy a závratě během těhotenství po 39 týdnech, pokud nejsou příliš výrazné, mohou být příznaky vysokého krevního tlaku a gestózy. Někdy však můžete po 39 týdnech těhotenství pociťovat závratě v důsledku únavy, anémie nebo snížení tlaku při změně polohy. Je důležité o tom informovat lékaře, abyste zjistili příčiny patologie..

Dolní část zad bolí po 39 týdnech těhotenství

Jedním z nepříjemných pocitů na konci těhotenství je bolest zad a dolní části zad. To se často stává v důsledku změny těžiště a posunu zatížení křížové kosti, osteochondrózy.

Někdy bolí záda v 39. týdnu těhotenství v důsledku zavedení hlavy plodu do malé pánve a jejího tlaku na nervy a tkáně.

Častý odpočinek a méně fyzické aktivity pomáhají tento stav zmírnit..

Nízká voda po 39 týdnech těhotenství

S nízkým obsahem vody v tomto období těhotenství se často provádí diagnostika úniku plodové vody. Pokud jsou v plodovém močovém měchýři vady, nemůže to být spolehlivá ochrana před infekcí a řešením by měla být stimulace porodu.

Střední polyhydramnion během těhotenství 39 týdnů

Do konce těhotenství je mírný polyhydramnion docela přijatelný, přebytek plodové vody má však své důvody, které je třeba zjistit, aby bylo možné plánovat porod. Provádí se úplné vyšetření těhotné ženy a podle jeho výsledků se určuje, zda bude porod přirozený nebo funkční.

děkuji, váš hlas je přijat

Vlastnosti 39 týdnů těhotenství

39. týden těhotenství odkazuje na plné období těhotenství, takže lze očekávat, že porod začne každý den. Buďte vždy na pozoru a nenechte si ujít předzvěst porodu, abyste se sbalili a dorazili do nemocnice včas.

Vývoj dítěte v 39. týdnu

Po 39 týdnech je dítě připraveno k narození, velmi brzy ho budete moci obejmout a obejmout.

Tady je to, co se děje ve vývoji plodu po 39 týdnech těhotenství:

Stav vnitřních orgánů;

Orgány jsou již vytvořeny, v této fázi dochází k akumulaci živin a minerálů, například železa, které budou později užitečné pro nezávislou hematopoézu;
Ihned po narození budou plíce naplněny vzduchem a nyní je důležité, aby byly zcela pokryty speciální látkou, která jim po výdechu nedovolí slepit se;
Vnitřnosti jsou uvnitř pokryty klky, díky čemuž budou absorbovány živiny;
Plod již produkuje enzymy, které štěpí mateřské mléko..

Mimochodem, sledujte online kurz, abyste správně přiložili dítě k prsu v porodnici a nenarazili na problémy s krmením. Klikněte na odkaz na kurz: Tajemství kojení >>>

Plod v 39. týdnu těhotenství dosahuje délky 50-53 centimetrů a hmotnosti přibližně 3 kg. Vezměte prosím na vědomí, že všechny parametry dítěte jsou individuální, možná očekáváte hrdinu vážícího více než 4 kilogramy.

Hlavní věc je, že přírůstek hmotnosti a výšky během těhotenství je jednotný a číselný koeficient závisí jak na genetice, tak na vaší výživě, hmotnost plodu může být také ovlivněna chorobami, které jste během těhotenství utrpěli.

Pohyby dítěte v 39. týdnu těhotenství již nejsou tak aktivní jako dříve.

Dítě spí více, zejména před porodem, jako by nabíralo sílu před posledním trhnutím. Takto na něj působí vaše antistresové hormony, kterých vaše tělo oplývá..

Navíc, v 39. týdnu těhotenství je plod již dostatečně velký a zabírá celý prostor dělohy, takže se příliš nekýve.

Musí však být dodrženy pohyby, například za 12 hodin se dítě musí hýbat nejméně 10krát.

Poznámka! Nadměrná aktivita může naznačovat nedostatek kyslíku u plodu. Pokračujte v dechových cvičeních a procházejte se venku (přečtěte si aktuální článek na toto téma: Chůze během těhotenství >>>).

V 39. týdnu těhotenství dítě pocítí vše, co se stane matce. Jakýkoli stres, hluk děsí dítě, častěji s ním mluvíte, hladíte mu břicho.

Znát! Dítě cítí změnu vaší nálady a bojí se nadcházejících změn o nic méně než vy.

V 39. týdnu těhotenství by dítě již mělo zaujmout polohu hlavičky;

Závěr nebo příčná prezentace jsou důvodem pro jmenování císařského řezu. Existují však situace, kdy lékaři v pánevní poloze vezmou ženu do přirozeného porodu. Hledejte právě takové možnosti.

Navenek je dítě již plně formované, na hlavě jsou chlupy, kůže je růžová, na rukou a nohou jsou záhyby, nehty na prstech dosahují k okraji.

Oči jsou zpravidla u všech dětí při narození modré nebo modré, ale v prvních měsících života se mohou změnit.

Máma se cítí dobře

V posledních týdnech před porodem a může to být 39 týdnů, jste ohromeni jasně opačnými pocity..

Chcete si postavit hnízdo, ale jakmile začnete pracovat, pocit únavy se srazí. Chcete vidět dítě současně, ale strašně se bojíte porodu..

Informace pro uklidnění. V prenatálním období se významně mění hormonální pozadí těhotné ženy.

Látky, které se v těle vytvářejí bezprostředně před porodem a při porodu, jsou v jejich působení podobné silným opiátům, proto se lékaři zasazují o přirozený porod bez drog - příroda se o vás již postarala.

Pro jistotu a sebevědomí si poslechněte online kurz Bezbolestný porod: 10 způsobů, jak přirozeně zmírnit porodní bolest >>>

Pro odpočinek si dejte pauzu.

Nemůžete opakovat veškerou práci, ale nyní si musíte ušetřit sílu, protože porod může přijít kdykoli.

Velikost dělohy

Výška dělohy v 39. týdnu těhotenství dosahuje 40 centimetrů, ale spolu s poklesem břicha a fundusu vás takové rozměry moc neobtěžují.

Další věc je, že celá hmota nyní tlačí na stydkou část a močový měchýř..

V této době je pozorováno zkrácení a změkčení děložního čípku. Normální délka těhotenství v 39. týdnu je 1–2 centimetry (přečtěte si článek Příprava děložního čípku na porod >>>).

Je normální mít pocit, že je žaludek ztuhlý v 39. týdnu těhotenství. Jedná se o tréninkové kontrakce, které se postupně prodlužují..

Bolest po 39 týdnech

Pocity bolesti vás začnou rušit dlouho před porodem, ale bezprostředně před nimi se zesilují a existuje pro to fyziologické vysvětlení.

Působivé objemy břicha způsobují posun těžiště, vaše páteř je v neustálém napětí, proto bolestivé pocity.

Situaci zhoršují přípravné procesy v kyčelních kloubech. Působením hormonu relaxinu kosti pánve a vazů změknou, kosti se rozšíří, tento proces je doprovázen neustálými tažnými bolestmi.

Napjaté vazy přímo souvisejí s pocity, které táhnou žaludek v 39. týdnu těhotenství.

Během tréninkových kontrakcí se příznaky bolesti zhoršují. Po procházce vás mohou obtěžovat bolestivé bolesti, musíte si lehnout a odpočívat, zpravidla bolesti po odpočinku, ustupovat.

Poznámka! Nedoporučuje se nosit podpůrný pás ve 39. týdnu těhotenství, protože by to mohlo narušit přirozený průběh porodu.

Po 39 týdnech těhotenství se možná obáváte bolesti nohou, necitlivosti nebo bolesti při střelbě. Na vině je povislá děloha, která mačká žíly a stehenní nerv. Relaxace nebo plavání v bazénu pomůže zmírnit bolest..

příčinou bolesti hlavy v 39. týdnu jsou nervy, starosti a nespavost.

Nespěchejte, abyste polkli pilulky, projděte se před spaním, neustále větrejte místnost, pijte uklidňující čaj (přečtěte si článek na téma Bylinkový čaj během těhotenství >>>), pomůže vám masáž hlavy.

V prenatálním období začnete aktivně produkovat kolostrum, prsa se výrazně zvětšuje, zvětšuje se. To je normální. Přečtěte si článek o tomto čísle: Kolostrum během těhotenství >>>.

Po 39 týdnech těhotenství vás mohou obtěžovat hemoroidy způsobené skřípnutím žil nebo častou zácpou;

Je naprosto nezbytné léčit tento jev jak dietami, tak místními léky..

Dalším problémem je otok. V prenatálním období dochází k hromadění tekutin v těle, může se také objevit otok v 39. týdnu těhotenství v důsledku nesprávné výživy, například použití slaného nebo uzeného masa, vody s plynem.

Prostudujte si knihu o výživě a seznamte se se všemi potravinami, které nyní potřebujete a potřebujete: Tajemství správné výživy pro nastávající matku >>>

Krvácející. Přidělení

Výtok v 39. týdnu těhotenství je považován za normální, průhledný nebo mírně bělavý, bez výrazného zápachu a v mírném množství.

V prenatálním období můžete ve výtoku zaznamenat hlenové nečistoty, což je výsledek postupného uvolňování ochranné zátky. Slizniční zátka se může uvolnit najednou;
Vypouštění nazelenalého žlutého odstínu naznačuje zánětlivé procesy, nelze je ignorovat;
Tvarohová konzistence výtoku s jasně kyselým zápachem je příznakem drozdů. Často se objevuje před porodem na pozadí oslabené imunity (podrobnosti viz článek Drozd během těhotenství >>>);

Nejprve musíte z potravin odstranit všechny sladké a pekařské výrobky..

Pokud je drozd doprovázen pálením a svěděním, budete muset provést místní léčbu čípky, ale lékař předepíše konkrétní názvy léků.

V sekrecích může být malé množství krve, mohou to být částice hlenu, eroze děložního čípku nebo hemoroidy mohou krvácet.

Ale když je krvavý výtok bohatý, zatímco žaludek se změní na kámen, po 39 týdnech těhotenství to může znamenat potrat, odtržení placenty - naléhavě navštivte lékaře!

Pocit na 39 týdnů

Únava a nespavost, obavy z nadcházejícího porodu jsou hlavními pocity po 39. týdnu těhotenství.

Existují však i některé pozitivní aspekty. Zpravidla se v tuto chvíli vaše váha zastaví, můžete dokonce zhubnout pár kilogramů. Je to způsobeno snížením chuti k jídlu, častějšími výlety na toaletu.

V 39. týdnu těhotenství vaše břicho pokleslo, tlak na hrudník se snížil, takže nyní dýcháte na celou hruď;
Pokud však pálení žáhy a dušnost pominuly, vzrostla nutkání používat toaletu. Chcete vyprázdnit močový měchýř každých 10 minut, ale zpravidla, když přijdete na toaletu, pochopíte, že nutkání je falešné, jen děloha tlačí na močový měchýř;
Dávejte pozor na otoky. Sledujte jejich povahu. Přečtěte si více o otoku během těhotenství >>>;

Pokud se objeví večer a projdou ráno, pak je to normální fyziologický proces..

Předzvěsti porodu ve 39. týdnu těhotenství a jejich první příznaky

Pocity ženy

To může budit dojem, že děloha vyvíjí tlak na všechny vnitřní orgány. Vlastnosti pocitů v tomto okamžiku:

Velké břicho v 39. týdnu těhotenství narušuje volný pohyb a zhoršuje koordinaci pohybů.
Zvýšená celková hmotnost vede k tomu, že k únavě dochází i při minimální fyzické námaze.
Bolesti v podbřišku vám nedovolí relaxovat.
Časté močení ztěžuje dostatečný spánek.

Mohou se objevit bolesti na hrudi. Tento příznak je spojen s významným nárůstem mléčných žláz v důsledku jejich přípravy na porod. Kromě toho se kolostrum často vylučuje z bradavek. Tento proces je přirozený a vyžaduje hygienu..

Krvavý výtok v 39. týdnu těhotenství často naznačuje abrupci placenty. Tato komplikace představuje hrozbu pro plod, takže je naléhavě nutné poradit se s lékařem.

Pokud se objeví nazelenalý výtok s pronikavým zápachem, musíte také provést odpovídající ošetření. Jsou známkou infekce v porodních cestách, která může dítě ohrozit.

Během 39 týdnů může dojít k mírnému úniku plodové vody. Normálně by měly být průhledné. Někdy se ale stane, že je dítě předčasně propuštěno z původních výkalů..

Stav plodu

39-40 týdnů těhotenství je doba, kdy dítě dělá malé množství pohybu. Ale zároveň jsou jeho pohyby po 39 týdnech těhotenství ostré.

Trhnutí paží a nohou dítěte z vnitřní strany břicha během těhotenství je v tomto okamžiku tak výrazné, že jeho pohyby lze vizuálně sledovat.

Na určitých površích břicha se tedy může objevit výčnělek a zároveň břicho vždy začne bolet.

Pokud se dítě uklidní po dlouhou dobu, jedná se o nepříznivý příznak. V takovém případě musíte urgentně konzultovat s lékařem. Nadměrná aktivita dítěte také naznačuje jeho nepříznivý stav a přítomnost jakýchkoli hrozeb..

Plně zformované plíce připravené nabrat svůj první dech.
Trávicí systém pracuje v plné síle, v důsledku čehož se tvoří původní výkaly, z nichž bude dítě bezprostředně po porodu volné.
Pankreas produkuje všechny nezbytné enzymy nezbytné pro růst a vývoj dítěte.
Srdce pumpuje krev a dodává tělu dítěte kyslík.
Ledviny úspěšně čistí tělo dítěte a odstraňují metabolické produkty prostřednictvím vylučovacího systému ženy.
Dochází k tvorbě nervového systému.

Předzvěsti porodu

Výtok sliznice, který je vyjádřen zvýšením hlenu ve výtoku.
Výhřez dělohy, na jehož pozadí je snazší dýchat.
Hubnutí a nechutenství.
Zvýšené falešné nutkání k vyprázdnění.

Odborníci se zaměřují na psychologickou předzvěst, kterou pozorují téměř všechny ženy několik dní před porodem. Těhotná žena začíná provádět obecné čištění ve svém domě, a to navzdory syndromu bolesti v dolní části břicha.

Doporučení

Podle určitých ukazatelů lze předepsat ultrazvukové vyšetření po 39. týdnu těhotenství. Neměli byste to odmítat, protože ultrazvuková metoda je naprosto bezpečná..

Někdy je předepsán ultrazvuk k objasnění prezentace plodu nebo při podezření na hypoxii kvůli pupeční šňůře spletené s krkem dítěte.

Pokud budou zjištěny patologie, bude poskytnuta kvalifikovaná lékařská péče a porod bude úspěšný..

Pokud to zdravotní stav dovoluje, měla by žena po 39 týdnech chodit co nejvíce. To vašemu dítěti umožní dostatek kyslíku. Během procházek je důležité nepracovat..

V tuto chvíli byste měli s dítětem neustále komunikovat a zvykat si ho na svůj vlastní hlas.

Měli byste odhodit všechny negativní myšlenky, eliminovat stres a vytvořit kolem sebe příznivou atmosféru plnou radostného očekávání narození dítěte..